1. 匿名@ガールズちゃんねる
http://getnews.jp/archives/2175612
第5位 音楽を聴く

「音があるナシで、一人暮らししている部屋の雰囲気もガラリと変わります。気分に合わせて音楽を変えると、淋しさが吹き飛びます」(女子/EMさん/25歳/販売員)

第4位 家事をする

「家事に集中していると時間を忘れてしまって、孤独感なんて感じているヒマはなくなります」(男子/AAさん/23歳/医療機器メーカー)

第3位 友達を呼ぶ

「友達が近くに住んでいるので、いつも週末は一緒に夕食を食べています。お酒を飲んで酔っ払ったときには、泊っていくときもありますよ。そのときはパジャマ持参です(笑)」(女子/DSさん/27歳/出版社勤務)

第2位 とりあえず外出する

「一人暮らしの自宅にいて淋しくなったら、まずは外出しますね。近くのドラッグストアでもいいし、ショッピングモールでもいいし、図書館や定食屋さんでも、映画館でもいいと思います」(女子/MKさん/24歳/商社勤務)

第1位 テレビや動画を観て気分転換する

「テレビやラジオのライブ映像を見るようにしています。この時間を共有しているのは、自分一人じゃなくて、たくさんの人が画面の向こう側にいると感じることができるので」(女子/NSさん/24歳/フリーター)
no title
3位あたりで呼べる友達がいない…と落ち込みましたが、あとは大体やってみてるかもです。
皆さん何されてますか?

2019/07/04(木) 23:45:28




2. 匿名@ガールズちゃんねる
とりあえずわいわいやってるYouTubeの動画を見る

2019/07/04(木) 23:46:20


3. 匿名@ガールズちゃんねる
筋トレ

2019/07/04(木) 23:46:27


65. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
で出てた
鬱っぽくなったらすぐ筋トレするようにしてます

2019/07/05(金) 01:48:03


4. 匿名@ガールズちゃんねる
無心で料理するか、寝る

2019/07/04(木) 23:46:31


7. 匿名@ガールズちゃんねる
ヒトカラ

2019/07/04(木) 23:46:46


9. 匿名@ガールズちゃんねる
うまいもんくってねる

2019/07/04(木) 23:46:57


10. 匿名@ガールズちゃんねる
皆もさみしいんだろうし一緒だなと想像する。

2019/07/04(木) 23:46:57


12. 匿名@ガールズちゃんねる
トピタイは「友達呼べるなら孤独じゃないじゃん!」というツッコミ待ちだよ!

2019/07/04(木) 23:47:43


14. 匿名@ガールズちゃんねる
昼寝する。布団かぶってふて寝。寝るとスッキリするよ

2019/07/04(木) 23:48:00


16. 匿名@ガールズちゃんねる
呼んですぐ来てくれる友達なんてそうそういない

2019/07/04(木) 23:48:24


17. 匿名@ガールズちゃんねる
友達呼んだところで、埋めれる程度の孤独ではないよ
ちょっと寂しいくらいの人なら友達呼んでワチャワチャしたら癒えるんだろうけど

2019/07/04(木) 23:48:28


18. 匿名@ガールズちゃんねる
ひたすらどんよりする
生理前だったことに気づく

2019/07/04(木) 23:48:36


19. 匿名@ガールズちゃんねる
外に出たら出たでますます孤独を感じる気がする。
特に家族連れとかカップルがわいわい夕飯選らんでるいる夕方のスーパーとか。

2019/07/04(木) 23:48:49


20. 匿名@ガールズちゃんねる
Siriに話しかける。

2019/07/04(木) 23:48:50


21. 匿名@ガールズちゃんねる
寝るのが1番

2019/07/04(木) 23:49:01


22. 匿名@ガールズちゃんねる
グループ系のyoutuberのうるさい動画見る

2019/07/04(木) 23:49:05


23. 匿名@ガールズちゃんねる
寂しくて友達を呼んでも友達と別れた時にそれ以上の寂しさを味わうから意味ない

2019/07/04(木) 23:49:08


24. 匿名@ガールズちゃんねる
そんな時に呼ばれる友達になるのもわりとしんどい

2019/07/04(木) 23:49:10


25. 匿名@ガールズちゃんねる
飼っているうさぎを眺めるだけで本当に安らぐよ私は。

2019/07/04(木) 23:49:16


27. 匿名@ガールズちゃんねる
ラジオを聴く

2019/07/04(木) 23:49:27


28. 匿名@ガールズちゃんねる
人は孤独なものだと子供の頃から思ってるから、1人が寂しいと思う事がない。

2019/07/04(木) 23:49:29


29. 匿名@ガールズちゃんねる
気軽に家に呼べる友達がいるって羨ましい…

2019/07/04(木) 23:49:40


31. 匿名@ガールズちゃんねる
自分は寂しいって思ったことないや
一人暮らしを何年もやってたけどすべてが快適すぎた

2019/07/04(木) 23:49:48


32. 匿名@ガールズちゃんねる
孤独じゃないもん!って叫ぶ。そんで1人で笑っちゃう

2019/07/04(木) 23:50:06


33. 匿名@ガールズちゃんねる
外出して人多いとこに行くと、余計に孤独が身に染みるんだが。

2019/07/04(木) 23:51:38


34. 匿名@ガールズちゃんねる
お酒を飲みながらテレビを観たり、ネットショッピング。結局、寝てしまえば朝には平気になってる。

2019/07/04(木) 23:51:48


35. 匿名@ガールズちゃんねる
躁鬱ですが、鬱のときは、よこになってます。
動けない。

2019/07/04(木) 23:52:08


36. 匿名@ガールズちゃんねる
友達呼ぶってよく聞くけど、
呼んだら来てくれる友達がいる状況になった事が一度もないんだけど…
絶対呼んでも誰一人として来てくれない自信がある。

自分もいきなり呼ばれても行けないし。

別に普段は孤独感感じないけど、こういう話を聞くと、みんな友達いっぱいいるし好かれてるんだなぁと寂しくなる。

2019/07/04(木) 23:52:22


37. 匿名@ガールズちゃんねる
友達がいないから孤独感感じてるんだが???

2019/07/04(木) 23:52:50


38. 匿名@ガールズちゃんねる
わかるわかる!呼ぶ友達いないよね!
仕事も辛かったけど何もやることのない週末に寂しくなることあった
無言すぎてきつくて
早く職場に行きたいとさえ思ったり!

2019/07/04(木) 23:53:13


39. 匿名@ガールズちゃんねる
外出して人多いとこに行くと、余計に孤独が身にしみてダメなんだが。

2019/07/04(木) 23:53:31


40. 匿名@ガールズちゃんねる
嘘じゃなくて本当です。
遠野なぎこさんのブログを見ます。本当に本当に落ち込み方が凄くて特に会員で無いと読めない奴は病んでる感が半端無くて私はまだまだ孤独じゃないなと思える。
人と比べてもしょうが無いんだけどね。

2019/07/04(木) 23:55:32


41. 匿名@ガールズちゃんねる
オンラインゲームで大暴れする

2019/07/04(木) 23:55:42


43. 匿名@ガールズちゃんねる
呼んだら来てくれる友達居たら、孤独感に襲われたりしなさそう...。
家族無し、友達なし、職場でも当たり障り無い天気の話しのみ。
ガルチャンでの会話がほとんど。

2019/07/04(木) 23:56:39


44. 匿名@ガールズちゃんねる
寂しいからってだけで友達を呼ぶ発想が私にはないや。

2019/07/04(木) 23:59:07


45. 匿名@ガールズちゃんねる
自分に置き換えると
寂しいからって呼ばれても困る
だから、ガルちゃんやるか
好きなアーティストのLIVEをYouTubeで見て踊る
それで疲れたら寝る

2019/07/04(木) 23:59:41


46. 匿名@ガールズちゃんねる
呼べるような友達いないわ
漫画読んだり音楽聴いたり、ひとりでもできることをするだけ

2019/07/05(金) 00:00:56


47. 匿名@ガールズちゃんねる
人生長いのにいちいち孤独感じてたら生きてけない

2019/07/05(金) 00:01:36


49. 匿名@ガールズちゃんねる
「友達が近くに住んでいるので、いつも週末は一緒に夕食を食べています。お酒を飲んで酔っ払ったときには、泊っていくときもありますよ。そのときはパジャマ持参です(笑)」

27歳にもなって、こんなことしてる人がいることに驚いてる
毎週末、女友達と一緒に夕食って
ひとり暮らしする意味あるのかな

2019/07/05(金) 00:03:54


51. 匿名@ガールズちゃんねる
普段は飲まないけどそういう時はお酒を飲んで寝る

2019/07/05(金) 00:05:01


52. 匿名@ガールズちゃんねる
一番近いコンビニに行く。
レジ対応をはきはきする。

2019/07/05(金) 00:07:04


55. 匿名@ガールズちゃんねる
アラサーになると、来てくれる友達すらいない。

2019/07/05(金) 00:16:18


56. 匿名@ガールズちゃんねる
>>55
アラフォーになると
1人でも寂しくなくなり、人といると疲れるようになるよ

2019/07/05(金) 00:25:44


57. 匿名@ガールズちゃんねる
週末ごとに近所に住んでる友人とご飯食べてる人は、その友人に彼氏ができたらどうやって週末を過ごすんだろうと気になった。

2019/07/05(金) 00:27:17


59. 匿名@ガールズちゃんねる
孤独なときは人に会うともっと孤独になる。
一人でいるのが一番。

イケメンの出てるお気に入りのドラマとか見て、なんも考えないでボーッとして
お風呂であったまって寝るのが一番。

人と会って孤独が紛れるなら、それは本当の孤独ではないかもって思う。
孤独の対処法がどんどんわかってきた自分って、本当に寂しい。

2019/07/05(金) 00:53:08


60. 匿名@ガールズちゃんねる
私はアラサー独身、友達0人です。
孤独がなんだ!別にいいじゃないか!って思う、ようにしている。

2019/07/05(金) 01:01:41


61. 匿名@ガールズちゃんねる
近くに居酒屋があって飲み会終わりのグループのお店前でキャーキャー女子が男子と騒いでる
今も。とっとと帰れって思う
群から離れてひとりになるのがこわいんだろうね

2019/07/05(金) 01:08:08


62. 匿名@ガールズちゃんねる
一周回って、一人を楽しむ!
誰かに会ったり頼ったりするしがらみがない方が、ある意味吹っ切れて楽しめたりする。

2019/07/05(金) 01:14:46


64. 匿名@ガールズちゃんねる
好きな料理を作ってモリモリ食べる

作る元気がない時は

コンビニで好きな物を沢山買って
寝たままテレビ観ながら食べる

孤独やから行儀悪くても
誰からも注意されない

孤独と自由は紙一重 ヽ(^o^)

2019/07/05(金) 01:31:27


66. 匿名@ガールズちゃんねる
鬱っぽいときってエネルギーが体内にこもってるから運動で発散はいいみたいよ。
孤独感やや鬱っぽさが来たらあえてジムや宅筋トレに集中して何も考えないような状況をつくってる
ジムに行けば誰とも話さなくても人がいるから安心する

2019/07/05(金) 02:08:49


67. 匿名@ガールズちゃんねる
年齢的に更年期も関係してるので、命の母飲む。
けっこう落ち着くよ!

2019/07/05(金) 02:49:43


68. 匿名@ガールズちゃんねる
友達はいるけど、友達みんな相手いるし結婚してるし、自分だけずっと恋人いなくて、あまり友達とも会いたくない34歳…

2019/07/05(金) 03:58:14


69. 匿名@ガールズちゃんねる
現在36歳
寂しくて家に呼んでた友人も続々と結婚したので寂しい時はガルちゃんを開くようになりましま

2019/07/05(金) 04:52:01


71. 匿名@ガールズちゃんねる
やっぱり結婚した方が良いかも

2019/07/05(金) 05:34:15


72. 匿名@ガールズちゃんねる
孤独を感じることがほぼないけど。。
昔は友達を家に招待したけど、来たとたん「もうかえってほしい」と、謎の気持ちになっちゃったり。
今は最近連絡とってない友達に端から近況報告メールする。どんどん返信がきたり遊びにいくことになったりで気が紛れる。

2019/07/05(金) 07:04:09


73. 匿名@ガールズちゃんねる
一人で自宅療養中痛みと寝不足のところを
要潤に救われました

2019/07/05(金) 07:04:55


76. 匿名@ガールズちゃんねる
Amazonプライムで
グータンヌーボヌーボを見る!
女子トークに自分も混じる感じになるからさみしさまぎれる

2019/07/05(金) 08:39:22


77. 匿名@ガールズちゃんねる
小説の世界に入り込む
三浦しおんとか辻村深月とか恩田陸の本とか読む

2019/07/05(金) 09:26:19


78. 匿名@ガールズちゃんねる
最近、孤独や寂しいときに、顔を丁寧に洗ってパックをするようになった。

以前はコンビニスイーツを好きなだけ買い込んで食べるのが楽しみだったけど、
もうこれ以上無理!ってくらい太ったから、食べる以外にしないとだめになって。

孤独の翌朝は、肌の調子が良いから気持ちが上がる。
相変わらずそのままさびしいときも多いけど、お顔の手入れ、結構気がまぎれます。

2019/07/05(金) 11:05:38


編集元: 孤独感に襲われたときの「淋しさ撃退ランキング」第3位は「友達を呼ぶ」

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