no title
1. 匿名@ガールズちゃんねる
体型はやせ形なのに
太もも裏のセルライトが酷いです。

セルライトを消す方法を
是非アドバイスください。

出来ればエステなどではなく
自宅で出来る方法の方がいいです!

2019/07/07(日) 22:40:03




5. 匿名@ガールズちゃんねる
私も。
脂肪が多いんでしょ。
有酸素運動とマッサージと筋トレ。

2019/07/07(日) 22:41:23


6. 匿名@ガールズちゃんねる
マッサージで揉みつぶす?
脂肪の塊ができてる状態からなんだよね?痩せててもできるんだね

2019/07/07(日) 22:41:29


9. 匿名@ガールズちゃんねる
素人がやって簡単にとれるものではないんだよね~。。
私もひどい、特に太もも裏…
ちなみにつぶすと増えるというのはデマです

2019/07/07(日) 22:42:38


10. 匿名@ガールズちゃんねる
痛いほどに揉みしごぐ…でも、青アザになりそう
水分不足も関係してるみたいだよ。
エステでもかなり揉みしごきます。

2019/07/07(日) 22:42:42


12. 匿名@ガールズちゃんねる
脂肪細胞?の数は生まれた時か2~3歳くらいで決まるんだっけ。
一つ一つの細胞がデカくなってボコボコするんだったかな?

とりあえず脂肪を落とすしかないね

2019/07/07(日) 22:43:13


14. 匿名@ガールズちゃんねる
セルライトって本当はないとか何が真実なの…

このボコボコは何…

2019/07/07(日) 22:43:17


13. 匿名@ガールズちゃんねる
スクワットなどの筋トレしてるけど、気付いたらなくなってたよ‼

2019/07/07(日) 22:43:15


15. 匿名@ガールズちゃんねる
私も太ってるわけではないのに高校くらいからおしりから太ももにかけてだけ太めで、セルライト酷いです。ハイパーナイフ半年通ったけど気持ちマシになったかな?くらい。もう嫌だ

2019/07/07(日) 22:43:40


21. 匿名@ガールズちゃんねる
セルライトを消すことは不可能らしいです!
あのヴィクトリアズ・シークレットのモデル達でも無修正だとセルライトあります。
修正で消してるとゴシップ誌に書いてありました。
セルライト完全になくすことは不可能だけど薄くするには、運動、マッサージが大事らしいですよ。

2019/07/07(日) 22:47:54


22. 匿名@ガールズちゃんねる
私は食生活が原因だな
痩せ型なのにコレステロール値だけ高い

2019/07/07(日) 22:48:16


23. 匿名@ガールズちゃんねる
血行悪いとなりやすいし、なるとさらに悪くなる。
マッサージまでいかなくてもちょこちょこ摘まむと表面の血流がよくなるから、さらに流すようにさすってあげるといいよ。

2019/07/07(日) 22:49:18


26. 匿名@ガールズちゃんねる
お尻からふくらはぎまでセルライトでぼこぼこしてる…。さわるといつも冷たい…

2019/07/07(日) 22:51:04


28. 匿名@ガールズちゃんねる
中学の頃、普通に痩せてる子が脂肪かき集めて「セルライトどうにかしたい」って言ってて、意味不明だった。そんな無理やりかき集めたら脂肪もシワが出来るでしょ。こんな感じ↓
大人になってもそんな事で悩んでる人いるのかな?
no title

2019/07/07(日) 22:52:55


29. 匿名@ガールズちゃんねる
個人的には、クラランスのアンティオーというボディオイルが効きます。
継続するのが条件だけどね。

2019/07/07(日) 22:56:08


30. 匿名@ガールズちゃんねる
セルライトは脂肪に老廃物が引っ付いてるから、水を飲んで老廃物や毒素を出すのが一番

2019/07/07(日) 23:00:13


31. 匿名@ガールズちゃんねる
セルライトにはマグネシウムがいいんだよー

2019/07/07(日) 23:03:34


32. 匿名@ガールズちゃんねる
マジレスするけど、この動画を2ヶ月くらい続けたら、太ももがシュッとしてセルライトが消えました。
痩せても消えなかったのに…。
自分でもこの変化にビックリです。40歳です。

http://m.youtube.com/watch?v=GPd_82Ud0Oc



2019/07/07(日) 23:05:35


60. 匿名@ガールズちゃんねる
>>32さんが教えてくれた動画やってみました!
めちゃくちゃ辛い!
でも効きそう!
続けてみます(^^)ありがとう!

2019/07/08(月) 15:05:53


61. 匿名@ガールズちゃんねる
>>60
私もやってみる。

2019/07/08(月) 20:40:39


65. 匿名@ガールズちゃんねる
>>32
私もやってみたけど脚ってあんなに開くものなの!?全然開かなくて唖然としてる

2019/07/09(火) 21:53:24


33. 匿名@ガールズちゃんねる
ヤーマンのボディ用マッサージ機が気になる。
手だとあんまり力入らないから。

2019/07/07(日) 23:05:55


41. 匿名@ガールズちゃんねる
>>33
これ?
no title
セルライトには効かないよ
本当に足の表面をぐるぐる撫でてるような感じだからむくみには効く
血行がよくなって足はポカポカする
強く押し付けたら安全センサーで止まる仕様だから力強いマッサージはできない
私はむくみ目的で買ったから大満足だけど
セルライトを潰すという目的ならやめた方がいい

2019/07/07(日) 23:26:37


46. 匿名@ガールズちゃんねる
>>41
これ私も持ってるー
猫がこれやってあげるとめっちゃ喜ぶわ
私はなんかくすぐったかったなぁ

2019/07/07(日) 23:48:56


36. 匿名@ガールズちゃんねる
ヤーマンのキャビテーションかったり、エステ行ったり、毎日50回スクワットして全然セルライトが減らず。。。本屋で筋トレの本かって、正しいスクワットしたらセルライトがなくなってびっくり!
15回x3セット6分くらいかけてゆっくりする。(めんどくさいが)
とがわ愛さんの本です。

2019/07/07(日) 23:10:45


35. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日1時間の運動して
食事に気をつけたりなんかして
体重も体脂肪率も減らしたら
明らかにセルライトも減った。

2019/07/07(日) 23:10:12


44. 匿名@ガールズちゃんねる
セルライトは皮下脂肪
温めたら流れる頑固な脂肪
運動やマッサージを根気よく続けて
お風呂で良くあたたまったりしたらいつか無くなる

2019/07/07(日) 23:39:17


45. 匿名@ガールズちゃんねる
レッ○マジッ○とスクワットを
毎日30分やるだけでもかなり落ちた

2019/07/07(日) 23:40:25


47. 匿名@ガールズちゃんねる
麺棒でゴリゴリマッサージしてる。
多少薄くなったような。でもむくみは取れるからオススメ。

2019/07/07(日) 23:53:09


48. 匿名@ガールズちゃんねる
マッサージで麺棒使ってみて。セルライト潰すの。痛いけど気持ちいいよ

2019/07/08(月) 00:39:22


49. 匿名@ガールズちゃんねる
岩盤浴行くと暫く柔らかくなる気がする

2019/07/08(月) 01:43:51


50. 匿名@ガールズちゃんねる
エステで機械当てないと無理だよ私は。。エステで美脚になったけど辞めたら本当にセルライト酷い。でもエステ行く余裕がない。

2019/07/08(月) 02:19:27


51. 匿名@ガールズちゃんねる
マッサージに行ってセルライト潰してもらってる。

セルライトが溜まってる上に冷えて固まってるからほぐしてもらうと凄く痛い。

2019/07/08(月) 02:36:56


54. 匿名@ガールズちゃんねる
スカート辞めてパンツばっかはくようになったらいつの間にかなくなってた。

2019/07/08(月) 09:28:09


55. 匿名@ガールズちゃんねる
標準体型なのに太もも裏が凄いし
何なら腕も捻るとボコボコだらけ
甘いものよく食べるし冷え症だしリンパの流れが悪いからかなー

2019/07/08(月) 10:23:46


56. 匿名@ガールズちゃんねる
セルライトができやすい人の特徴

1. 入浴せずにシャワーだけ
2. 汗をかきにくい
3. 体が硬い
4. 日常的に運動をしていない
5. 早食い
6. 過去に食事を減らすダイエットを2回以上した
7. 水分をあまり摂らない
8. 濃い味付けを好む
9. 冷たい飲み物を良く飲む
10. ジャンクフードをよく食べる

2019/07/08(月) 11:28:40


57. 匿名@ガールズちゃんねる
>>56
ほぼ該当する

2019/07/08(月) 13:14:56


58. 匿名@ガールズちゃんねる
結局脂肪の塊だから潰したところでそこに脂肪はいるからね
潰して細かくしたら燃焼させないといつまでもそこに居続けるよ

2019/07/08(月) 14:13:34


59. 匿名@ガールズちゃんねる
私も主と同じ痩せ型で、前からはチェックしてたけど裸の後ろ姿なんてずっとチェックしてなくて何気に鏡で後ろ姿みたら、背中はたるんでなんか丸くなってるわ、太もも裏のセルライトは目立つわで自分の後ろ姿に愕然とした。それからスクワットとか肩甲骨とか動かすようになってちょっとマシになってきたけど、セルライトは前よりは目立たなくなってきた程度でなくなりはしない泣

2019/07/08(月) 14:37:10


64. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
今あるセルライトをなくすには、キャビテーション、エンダモロジー、ハイパーナイフ等マシーンを使用しないと無理です。
家庭用は、安全性を考えて業務用より出力がかなり低い。(使用する機械にもよるが6回やってエステの1回分位とか)
よって効果出すには時間かかる。
けど毎日できるなら効果実感できるし、好きな時間にできるので検討してみては?
大切なのは、セルライトは毎日の生活の積み重ねで作られたものなので、食事、運動、入浴、睡眠、マッサージなど生活習慣を見直すこと。
美と健康はイコールなので....

2019/07/09(火) 11:59:11


66. 匿名@ガールズちゃんねる
痩せ型っぽく見えても、隠れ肥満でもっと痩せられる可能性。とか…?
パンプアップさせて筋肉つけて改善するのが当然一番良いと思うんだけど、脂肪が落ちるだけでボコボコも消える!
夏バテで3kg落ちた時、全体的にスッキリして、何より太もも裏のボコボコが綺麗に無くなってたのに驚いた。
運動とかマッサージしなくても消えるは消える。
何にしろ、できてたら手遅れとかもう消えないってことは無いと思う
皮膚の問題の肉割れは無理だけどね

2019/07/10(水) 07:10:01


67. 匿名@ガールズちゃんねる
セルライトには筋トレです

マッサージなどは時間かかる上に根本的な解決はできない

エステも同じ

本当になくしたいなら鍛えるしかない

2019/07/17(水) 05:43:09


編集元: セルライトが酷い

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