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1. 匿名@ガールズちゃんねる
いますか?主は1週間で2kg体重が落ちました。
ジョギング+食事制限では全く落ちなかったのに、グウタラ+食欲減退で落ちて驚きました。
夏バテが解消したらすぐ戻るのは分かってますがちょっと嬉しいです。

2019/08/06(火) 11:22:02




3. 匿名@ガールズちゃんねる
食べないとすぐ痩せる

2019/08/06(火) 11:23:02


4. 匿名@ガールズちゃんねる
う、うらやましい。
夏バテする方法を教えてほしい

2019/08/06(火) 11:23:18


5. 匿名@ガールズちゃんねる
夏バテぽかったら、ヤバいと思って栄養あるもの食べようとか思っちゃうから、逆にブクブク太り中

2019/08/06(火) 11:23:29


6. 匿名@ガールズちゃんねる
夏バテ気味で食欲もイマイチで痩せてるだろうなって思って体重計のると謎に増えてる
なんで?

2019/08/06(火) 11:24:24


44. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
食べないぶん、水分取ってるんじゃない?
夏、水ばっか飲むとむくんじゃうし

2019/08/06(火) 12:21:49


45. 匿名@ガールズちゃんねる
>>44さん
なるほど。ありがとうございました

2019/08/06(火) 12:26:00


50. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
夏は基礎代謝落ちるよ
体温維持にカロリー使わないから

2019/08/06(火) 12:39:28


70. 匿名@ガールズちゃんねる
>>50さん
ありがとうございます。夏こそ動かなくてはいけないんですね!

2019/08/06(火) 16:32:06


7. 匿名@ガールズちゃんねる
今ラーメンセット食べてる
食欲は減らないのに運動する気力は減る

2019/08/06(火) 11:24:28


9. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
それは筋肉がなくなっただけなんやで。
たんぱく質とってな。
筋肉は作るの大変だから。

2019/08/06(火) 11:24:39


11. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
優しい

2019/08/06(火) 11:26:34


12. 匿名@ガールズちゃんねる
最近そばばかり食べてる…

2019/08/06(火) 11:26:50


18. 匿名@ガールズちゃんねる
夏バテで素麺ばっかり食べてるのに痩せない。
調べてみたら素麺って結構カロリーあるんだね。

2019/08/06(火) 11:29:26


13. 匿名@ガールズちゃんねる
夏は下しがち。家の人は大丈夫なのに……

2019/08/06(火) 11:26:56


36. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
冷たいものが欲しくなるけど 朝は温かい飲み物を^ ^
お腹壊した時は 白湯に梅干し入れて飲んでみて^ ^

2019/08/06(火) 12:00:45


14. 匿名@ガールズちゃんねる
夏バテ&夏風邪で5㎏痩せた…でも秋には戻るんだよね

2019/08/06(火) 11:28:13


15. 匿名@ガールズちゃんねる
舌に口内炎が三つ出来て痛すぎてご飯食べれなくなった。二週間で3キロ痩せました。1キロ戻ったけど2キロは痩せたまま。夏なので嬉しいです(*^^*)

2019/08/06(火) 11:28:44


20. 匿名@ガールズちゃんねる
夏バテで胃が痛くて痩せました
でも最近太って落としたかったのでちょうど良かったけど理想はあと1キロ減
今は168センチ50キロ
でも免疫落ちて扁桃腺炎になりました

2019/08/06(火) 11:33:04


21. 匿名@ガールズちゃんねる
夏バテと親不知の抜歯で物が食べられなくなって、一ヶ月で6キロも痩せてしまった…
まだまだ食べられない日が続きそうなので、命の危機を感じている。

2019/08/06(火) 11:33:08


24. 匿名@ガールズちゃんねる
夏バテどころじゃなく暑さでメンタルやられました。食べられない、食べなきゃと無理矢理食べてたけどほんの少し。

あっという間に痩せました、病的です。あれから1年、メンタルは良くなり、健康的な生活を送っています。

食べ物が美味しいのって本当に幸せです。

2019/08/06(火) 11:36:56


25. 匿名@ガールズちゃんねる
夏バテからの夏風邪。
5キロ落ちたよー。
元々痩せてるから背中の骨浮いて
自分でも気持ち悪い。。
クーラー付けたいけどお金ないし地獄

2019/08/06(火) 11:37:59


29. 匿名@ガールズちゃんねる
朝はアイスコーヒー、昼はたらみのゼリーばかり…

2019/08/06(火) 11:42:48


32. 匿名@ガールズちゃんねる
かき氷とゼリーばかり食べてたら体重減ってた。筋肉が減ったんだろうけど見た目がほっそりしたから嬉しい。

2019/08/06(火) 11:46:12


33. 匿名@ガールズちゃんねる
私は痩せたと言うより現状維持です。

毎年、夏休みはパートも休みなので(勤務先が学校なので)、1ヶ月グータラで太り、休み明けは三キロくらい増えて戻すのが大変なのに。
今年は同じようにグータラしてるわりに不思議と体重増えてません!
食べる量が減ってるせいだと思います。いつもわりと大食いなのになんとなく食欲なくて、作る気にならないし、外食でもすぐお腹一杯になってしまうので。
週末に自分へのごほうびにカップ焼きそばを夜中に食べてるけど、それもここ何週かはいまいち食べる気が起こらず延期してます。
このまま現状維持出来ますように!!

2019/08/06(火) 11:46:46


34. 匿名@ガールズちゃんねる
食べないとバテてしまうと自分に言い訳してたらふく食べてる

2019/08/06(火) 11:50:20


37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>34
わかるわー

2019/08/06(火) 12:04:15


35. 匿名@ガールズちゃんねる
三連休だったから食べずにひたすら寝てたら2キロ減。キープしたい。

2019/08/06(火) 11:50:30


39. 匿名@ガールズちゃんねる
私も食欲がなくて10日間で見た目にわかる程痩せました
体重計がないので計ってはないのですがTシャツがぶかぶかしてきました

以前、無理な食事制限で痩せた時、3ヶ月後くらいから髪が抜け始めたことが
あったのでそうなることが怖く、プロテインを飲んでしのいでいます

2019/08/06(火) 12:10:37


42. 匿名@ガールズちゃんねる
きつかったスカートが緩くなった
身体によくないんだろうし美しく痩せないんだろうけど
食べないことが一番痩せるんだなぁと思った

2019/08/06(火) 12:12:38


48. 匿名@ガールズちゃんねる
豆腐とトマトとキュウリしか食べてなくて10kg痩せた…ちょいヤバい。

2019/08/06(火) 12:32:45


51. 匿名@ガールズちゃんねる
夏バテの体重減ってリバウンドするよ

2019/08/06(火) 12:39:52


53. 匿名@ガールズちゃんねる
夏バテでやばい人何食べてる?

2019/08/06(火) 12:50:20


55. 匿名@ガールズちゃんねる
>>53
ソーメンとかはんぺんとか
余り噛まない感じの物が私は良いみたいです
食べないと身体が余計にダルくなるので、何とかお腹に入れてます

2019/08/06(火) 13:30:41


54. 匿名@ガールズちゃんねる
どうも箸が進まない
これじゃあダメだと思って好物買うんだけど
眼では食べたいのに箸が上がらない
結局ソーメンに助けられている気がする
夏よ、早く終わっておくれ

2019/08/06(火) 13:26:51


56. 匿名@ガールズちゃんねる
暑さでバテているのか、クーラーで体調が悪いのかが良く分からない

2019/08/06(火) 13:32:33


58. 匿名@ガールズちゃんねる
数年ぶりに42キロ台になった
20代の頃は41.2キロでこれより痩せてたから、どんだけ食べてなかったんだと、間違えたダイエットしてた昔の自分に残念な気持ちになってる。

2019/08/06(火) 13:49:53


60. 匿名@ガールズちゃんねる
あばら骨がういて、乳も萎んできた
夏になると体重減るけど、今年の夏は今までにないくらい減っている
帯状疱疹になりそうで怖い

2019/08/06(火) 14:15:58


62. 匿名@ガールズちゃんねる
>>60
私もあばら浮いて胸がしょぼくれてきた!
のでやばいと思って食べる量増やしてタンパク質摂るようにした。

2019/08/06(火) 14:35:51


63. 匿名@ガールズちゃんねる
久しぶりにフェイスライン、首、肩周りがスッキリして、軽くて気持ちが良い。

2019/08/06(火) 14:36:58


64. 匿名@ガールズちゃんねる
この暑さで豆腐や野菜とか、あっさり食べれるものしか受けつけないのに水飲み過ぎて浮腫んでるよ。
代謝悪すぎ。

2019/08/06(火) 14:44:36


67. 匿名@ガールズちゃんねる
スポーツするので米食べないとと思って一食食べるんだけど、急に痩せてパワーがでねえ。暑いからというのもあるだろうけど。クエン酸とか糖分とか工夫した飲み物持って動いてみよう。

2019/08/06(火) 14:51:22


69. 匿名@ガールズちゃんねる
食べれなくなる。お腹が背中に引っ張られてるんじゃないかってくらいお腹がへこんじゃう

2019/08/06(火) 16:12:23


71. 匿名@ガールズちゃんねる
毎年暑くても食欲はあるのにこの1週間は食べられない。
夏バテで食欲落ちたの始めて!
朝に水分だけ取って
昼は無理やり食べて(市販の弁当を少し残す)
夜はクッキー1枚とかアイス1本とか。
なのにまだ体重は減ってないよーーー。

2019/08/06(火) 16:52:14


72. 匿名@ガールズちゃんねる
果物とスープ類しか受け付けない
こんな夏バテしたの数年ぶりだ…
栄養状態悪いせいか立ち眩みするしキツい

2019/08/06(火) 18:30:28


74. 匿名@ガールズちゃんねる
今年の北海道異常
ここ1週間ちょっとで7キロ痩せた。元々痩せ型だからもはやホラーマン

2019/08/06(火) 18:58:08


76. 匿名@ガールズちゃんねる
飲食店なんですが、店内が暑すぎて
食べても食べても仕事中汗だくなので
今月入って3キロ痩せました。
痩せたというかやつれた感じです。

2019/08/06(火) 20:13:58


78. 匿名@ガールズちゃんねる
今年夏バテとか熱中症なってる人多い。
水分と塩分タブレット欠かさず取れるようにしてます。夏バテで痩せると代謝落ちて前より太りやすい体質になっちゃうから。
同じ体重でも筋肉ないと私の場合5キロ増くらいの体重にみられる。
栄養とって筋トレウォーキングして体脂肪落としにかかります!

2019/08/06(火) 22:19:57


79. 匿名@ガールズちゃんねる
47キロから45キロになりました。
暑くて毎日氷入れてシェイクしたプロテインドリンクと、軽いものばかり食べてます。立ちくらみがしんどい

2019/08/06(火) 23:21:41


82. 匿名@ガールズちゃんねる
夏バテでお腹が全然空かないんだよね…
あまり食べなくても不思議と疲れとか倒れそうな感じもなく、元気だからいいやと思って全然食べてない

なのに、体重測ったらいっそも減ってない
なのに、毎日すごい量の便が出る(汚くてごめん)

夜中に無意識に冷蔵庫開けて、何か食べてるとしか思えない、不思議…

2019/08/09(金) 01:23:31


編集元: 夏バテで痩せた人

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