190819001
1. 匿名@ガールズちゃんねる
160センチです。
数年おきに太ることがあり、57キロになると手持ちの服のキツさに限界を感じダイエット始めます(^_^;)
みなさんがダイエット始めるのはどれぐらい太ったときですか?

2019/07/30(火) 18:55:41






2. 匿名@ガールズちゃんねる
あたしは4キロ 4キロ太ると見た目に出てくるから

2019/07/30(火) 18:56:33


3. 匿名@ガールズちゃんねる
2キロ増えたら戻す努力して
痩せはしないけどずっとキープ(笑)

2019/07/30(火) 18:56:35


4. 匿名@ガールズちゃんねる
10キロ
no title


2019/07/30(火) 18:57:10


5. 匿名@ガールズちゃんねる
1キロ太ってもダイエットしてるよ

2019/07/30(火) 18:57:48


7. 匿名@ガールズちゃんねる
4キロかな。3キロだと、あーやば。食事減らそう位で、4キロだと本腰入れる。

2019/07/30(火) 18:58:05


10. 匿名@ガールズちゃんねる
もうすぐ100キロまだダイエットする気になれない

2019/07/30(火) 18:59:31


11. 匿名@ガールズちゃんねる
何キロというか着てる服がキツくなったら。今がその時。

2019/07/30(火) 18:59:36


12. 匿名@ガールズちゃんねる
2キロ!3キロ増えると戻すのがすごく大変…
2キロくらいまでだと少し頑張れば元に戻る!

若い頃すごく太ってて25キロ頑張って痩せたから、太ることにすごく恐怖心がある

2019/07/30(火) 19:00:01


15. 匿名@ガールズちゃんねる
5KG

2019/07/30(火) 19:00:59


16. 匿名@ガールズちゃんねる
しません…。

2019/07/30(火) 19:02:32


18. 匿名@ガールズちゃんねる
52キロだと思ってたけど昨日銭湯で体重測ったら60キロだった。いまから走ってきます。

2019/07/30(火) 19:03:28


23. 匿名@ガールズちゃんねる
>>18
がんばれw
ちゃんと水分とってよ!

2019/07/30(火) 19:06:01


37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>18
体に重さを感じなかった?

2019/07/30(火) 19:12:05


97. 匿名@ガールズちゃんねる
>>18
私も52キロだと信じてる!最近体重計に怖くて乗れない。もう少し、信じてみる!

2019/07/30(火) 21:12:30


22. 匿名@ガールズちゃんねる
1kgでもやばいと思ってます。

40歳こえて体重落とすのに涙流したからね。
ぶっ倒れるかと思った。脳みそも身体も老化しててキツかった。

2019/07/30(火) 19:05:32


25. 匿名@ガールズちゃんねる
153センチ。小さいからベスト体重のレンジが実に狭い
42キロだと骨が見えだし痩せすぎと心配され、48キロだと細いねーと言われなくなる(当然)。ベストは44キロ。今47だから少し痩せなきゃ。

2019/07/30(火) 19:06:20


41. 匿名@ガールズちゃんねる
>>25
155cm。筋肉ないタイプですが同じ感じです。
寝起きで45kgジャストになりたい泣

生理終わったらジョギングします。

2019/07/30(火) 19:14:13


30. 匿名@ガールズちゃんねる
158cmですが、50kg超えたら。

2019/07/30(火) 19:08:21


81. 匿名@ガールズちゃんねる
>>30
同じ!
50キロになりそうな49キロ台からヤバイヤバイと焦る。

2019/07/30(火) 20:23:07


31. 匿名@ガールズちゃんねる
166㎝48~50㎏がベスト
生理中は51~2くらい
53まで行くと服がキレイに着られない。
逆に47㎏まで行くと途端に顔が痩けて不健康な顔になる

2019/07/30(火) 19:08:53


45. 匿名@ガールズちゃんねる
>>31
ベスト体重から減りすぎても綺麗になれないよね。
私は肋骨が貧相さを感じさせるので気をつけてます。

2019/07/30(火) 19:20:48


61. 匿名@ガールズちゃんねる
>>45
20代の頃は45㎏がベストだったんだけど、30越えてから同じ体重目指しても顔がガイコツみたいに痩けてキモくなってしまうようになった。

2019/07/30(火) 19:41:56


73. 匿名@ガールズちゃんねる
>>61
同じです!
20歳の頃の体重では綺麗に見えないから少しふっくら目標にしてます!
上半身貧相、下半身どっしりになりがちです。
体調崩して運動不足だったので軽くジョギングから再開してみようかな。

2019/07/30(火) 20:02:08


35. 匿名@ガールズちゃんねる
+30 -30 +10 -10 +30 -20 +20 そして妊娠で+20 出産で-13 現在+5

もともと48キロだったのが現在82

今まで努力なしに痩せてこれたから余裕だと思ってたら30代は中々戻らないことが分かった。

どうする私…

170の82はただの力士。

2019/07/30(火) 19:11:07


43. 匿名@ガールズちゃんねる
>>35
言っておく!!40越えたら痩せないぞ!
心の余裕があるならお早めに!

2019/07/30(火) 19:17:21


68. 匿名@ガールズちゃんねる
>>43
貴重なアドバイスありがとうございます!

和式トイレがキツイのでとりあえず最近、歯磨き中にスクワット始めました

2019/07/30(火) 19:52:37


79. 匿名@ガールズちゃんねる
>>68
応援してます!
私もあと1kgがなかなかなので頑張ります!

2019/07/30(火) 20:09:39


39. 匿名@ガールズちゃんねる
BMI指数の標準を超えそうになったら
健康診断でコレステロール値が引っ掛かったら
着たい服が似合わなくなったら

2019/07/30(火) 19:12:36


44. 匿名@ガールズちゃんねる
何キロとかじゃなくてお腹が出てきたらダイエットしています。見た目重視。

2019/07/30(火) 19:18:27


46. 匿名@ガールズちゃんねる
身長162cm
50キロ超えたら
減量する!!

毎日49キロを体重計乗って維持してます!
それ以下は、なかなか痩せない。

2019/07/30(火) 19:21:48


47. 匿名@ガールズちゃんねる
155センチ
49キロ台になったらダイエットと言うか、爆食やお通じを気にする。
だいたいは、日によって46~48.9までウロウロしてます。

2019/07/30(火) 19:23:13


48. 匿名@ガールズちゃんねる
ダイエットに終わりはない

2019/07/30(火) 19:24:07


60. 匿名@ガールズちゃんねる
キロにこだわると狂いそうになるから
毎日お風呂はいる時になんか肉ついてきてるな~って思ったら食事気をつけたりちょっと動いてみたりするー

2019/07/30(火) 19:41:23


69. 匿名@ガールズちゃんねる
プラス五キロになった所でヤバいと感じてジムに行き出しました。
今2ヶ月弱でマイナス三キロだからあと少し頑張ってる所です。
今もこれからジムに行ってきます!
アラフォーだから本気でやらないとなかなか痩せないです。

2019/07/30(火) 19:56:22


72. 匿名@ガールズちゃんねる
みんな偉い!

二十代後半で162センチ59キロになってダイエットして53キロまで落としてしばらくキープしてて、結婚して油断したのか2年経った今63まで増えてた…まさか10キロも増えてるとは思わなかった…毎日体重計乗らないとだめですね。

ちょっと前くらいから食生活気をつけるのと、youtubeの腹筋とダンスの動画毎日やるようにしています。少しでも若い内に減らしておきたい。。太りやすい体質ってほんとに嫌ですね…

2019/07/30(火) 20:01:32


76. 匿名@ガールズちゃんねる
156cm53kgから98kgになってダイエット始めました。なんで途中で気づかなかったんだろ?

2019/07/30(火) 20:07:42


85. 匿名@ガールズちゃんねる
>>76さんを可愛いと思った。

2019/07/30(火) 20:32:38


80. 匿名@ガールズちゃんねる
なんかでBMIが幸福度に影響するって書いてた。
お金、友達、BMI、が大切なキーワードですって。

お金と友達いなくても。スタイルが良いだけで人はそこそこ幸せな毎日がおくれるらしい。

2019/07/30(火) 20:13:35


86. 匿名@ガールズちゃんねる
流行りのオーバーサイズの服だとズボラな私は全然太ったと気付けない!
なのでGUで黒スキニー買って来ました。73で腹肉はみ出まくってましたが、朝晩ウォーキングしてたら最近70を買い直した!62になるまで頑張る。

体重計には極力乗らず、現実を見ずに頑張る派ですw

2019/07/30(火) 20:32:50


87. 匿名@ガールズちゃんねる
身長158cm アラフォーです。
年一回の健康診断で体重が53、54、55とジワジワ1年で1kgずつのペースで増え始めとうとう56kgになってさすがにヤバイと思いダイエット始めました。
ジム通い始めて3か月で52kgまで減らしたけど出来れば20代の頃の47kgまで戻したいので筋トレ&有酸素運動&食事制限の日々・・

2019/07/30(火) 20:33:24


91. 匿名@ガールズちゃんねる
メチャクチャ動き回る仕事始めたら一年で10キロ落ちた。
でもあばら骨浮くようになってしまってアラフォーともなると、あまりに痩せてるのは余計老けて見えてダメだね。

2019/07/30(火) 20:58:16


110. 匿名@ガールズちゃんねる
身長が162センチなんだけど50キロ超えたら食事食べる時間とか気をつけるようにしてる。制限はどうしても苦手だからしないけど早い時間に食べるようにするとちょうどいい体重に戻ってく。私は夜更かししながら食べちゃうとダメみたい。

2019/07/30(火) 23:06:09


120. 匿名@ガールズちゃんねる
シルエットというか、緩みが嫌なので体重ももちろん気にしますが、ブラから肉がはみ出るとか脇腹がブヨっとしてきたとか気になったら結構真面目にダイエットします。だいたいやばい時は65㌔とかになっていて手持ちの服が似合わなくなります。58㌔くらいがちょうどいいんですけど、油断するとすぐ62㌔とかになります。

2019/07/31(水) 09:14:09


126. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日ダイエット。
アイスクリーム食べません。
今から、エクササイズします。
もうデブは嫌。

2019/07/31(水) 16:17:00


編集元: 何キロ太ったらダイエットしますか?

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