1. 匿名@ガールズちゃんねる
もうすぐ産後2年になりますが、出産前の体重から出産時+25キロ太り、産後はダイエットを頑張ろうと思っていたのに気づけばさらに太り+30キロほどになってしまい、子供が1歳で仕事に復帰したので働くようになったら痩せられるかと思いましたが全然ダメです。

職場は産前とは違う支店のため元々デブな人として認識されていますが、産前の私を知っている、久しぶりに会いたい友達もいますが太りすぎで恥ずかしくて会うのをためらってしまいます。

保育園や街中には細いママばかりですごいなぁと尊敬します。

2人目も考えたかったのですが太ったままでは危険ですよね?
出産、産後太りが激しかった方、どうやって元の体重へ落としましたか?
その後そのまま妊娠した方いらっしゃいますか?
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2019/08/18(日) 20:09:12




6. 匿名@ガールズちゃんねる
母乳でしたか?
ミルクだと痩せにくいかもね..

2019/08/18(日) 20:11:44


8. 匿名@ガールズちゃんねる
気づいたら太ってるなんて事ない。
とにかく食べ過ぎなんだよ。
今日食べたもの書き出してみ?

2019/08/18(日) 20:12:13


9. 匿名@ガールズちゃんねる
それほんとに産後関係あるん?

単に太ったんじゃなくて?

2019/08/18(日) 20:12:36


10. 匿名@ガールズちゃんねる
切迫で3ヶ月近く入院してたので18キロ太りました!産後一年半で元に戻りましたが、あれこれ必死でしたw

2019/08/18(日) 20:13:03


11. 匿名@ガールズちゃんねる
私今妊娠中で食べ悪阻だから他人事じゃないわ。
太ったら痩せるの大変だよね、セーブしないと・・・

2019/08/18(日) 20:13:06


16. 匿名@ガールズちゃんねる
自分の母の話だけど、主さんと同じ感じで妊娠して病院行ったら出産までに断食してでも5キロ痩せてくださいって言われて、本当に5キロ痩せて私を産んでくれたよ。
母体は食べなくても赤ちゃんにはきちんと栄養行くから、それより何より痩せなきゃ赤ちゃんが可哀想だって言われたらしい。

30年くらい前の話だから古い知識かもしれないけど、現実的には可能は可能みたい!

2019/08/18(日) 20:15:26


21. 匿名@ガールズちゃんねる
私は+12㌔増えてミルク育児でした。出産して1年半経ちますが今は元の体重の+4キロです。
食事に気を使ったり子供と走り回ったりしてますが4キロが全然落とせない…(;_;)

2019/08/18(日) 20:17:45


23. 匿名@ガールズちゃんねる
さすがに30キロは太り過ぎでは?
病院は体重管理うるさくないところだったのかな?
2人目妊娠したとしても、病院から1キロも増やさないでね、と言われると思いますよ。

2019/08/18(日) 20:19:14


24. 匿名@ガールズちゃんねる
なぜ太ったままなのかを考えてみられては
いかがでしょうか?

産前より食べる量は少ないか、多いか。

食事の量が変化したか、もしくは変化して
いないのに体重が増えたままなのか。

運動量は増えたか、減ったか。

心理的な要因も含めて、隠れた原因が見つかるかも
しれませんよ。

2019/08/18(日) 20:19:16


25. 匿名@ガールズちゃんねる
1人目で10キロ増えて
2人目でまた10キロ増えた

で現在?そのままだよ涙

2019/08/18(日) 20:19:21


29. 匿名@ガールズちゃんねる
1人まで20キロ増
そこから10キロ痩せて2人目妊娠。
2人目では太らず、そのまま。
10キロ増のまま、早何年…(遠い目)

2019/08/18(日) 20:20:49


30. 匿名@ガールズちゃんねる
主さんは私かと思いました。
私も25キロほど太り、少し戻りつつあったときに二人目を妊娠して、二人目がもう3歳近いのに戻るどころかさらに増えてしまいました。
皆さんのコメントはごもっともですが、それなりに悩みあがいてはいるので…。主さん、お互い頑張りましょう。

2019/08/18(日) 20:21:11


32. 匿名@ガールズちゃんねる
私はプラス10キロ…食べるのが好きで、出産を気に仕事辞めたら身体動かさなくなったからかどんどん増え続けて1年…気合い入れて2人目までには痩せたい。

2019/08/18(日) 20:21:54


33. 匿名@ガールズちゃんねる
私も30キロ太りました
なぜもっと早くに対処しなかったのかと後悔しています

2019/08/18(日) 20:22:44


34. 匿名@ガールズちゃんねる
私も元々かなりのデブなのに産後、育児のストレスをいつものように食べて解消して更にひどい体型に…。
こわすぎて体重計にのれない…

2019/08/18(日) 20:23:16


35. 匿名@ガールズちゃんねる
妊娠で、というより不妊治療の頃から少しずつ太りはじめ、妊娠前(不妊治療前)より20キロくらい太って出産、となったことはあります。

2019/08/18(日) 20:23:28


36. 匿名@ガールズちゃんねる
元から細かったわけではないけど...
臨月のときには+13kg
断乳後に太り妊娠前より15kg増えたまま二人目妊娠してしまいました。

つわりで今7kg減ってますが、安定期に入っても増えすぎないようキープして出産したいです。

痩せられるなら痩せてから妊娠した方が良いですよ。当たり前ですが。
一人目のとき順調で何も検査にひっかかったりしませんでしたが、二人目の今血糖値が高く(101だった)て検査に引っかかったので糖の負荷試験OGTTをする予定です。
また血圧も正常の範囲内ではあるけど、一人目のときよりも10-20mmhg程高いです。

あー体重重いまま妊娠すると大変なんだ、と痛感したので安全に出産を迎えたいのであれば痩せてからをオススメします。

2019/08/18(日) 20:23:51


37. 匿名@ガールズちゃんねる
たまひよ見て産後○ヶ月ならこの運動OKっていうのを全部やったよ。
とにかく運動。
赤ちゃん抱っこしてベビーカーでとにかく散歩。
食事は母乳だったから減らせなくて和食。
おやつは野菜スープ。
6ヶ月過ぎたら家の中でDVD見ながら踊りまくる。
等して、頑張って痩せました。
完母で男の子ならすごく飲むので勝手に痩せるかもしれませんが、みんな頑張らないと痩せないので頑張ってますよ。必死です。

2019/08/18(日) 20:24:12


38. 匿名@ガールズちゃんねる
妊娠中に6kg太って産後すぐ戻り、油断してたら産後3年で8Kg太った。
専業で何となく間食する癖と子供の食べ残しを食べてしまう自覚あったので、それをやめた。
子供と17時に夕飯食べるのでそれ以降食べない、手があいたらスクワットとプランクするのを心がけ、気が向いたら筋トレ(日課にすると嫌になるので)して3kgおとしたところ。
体重の減りはいまいちだけど、見た目は結構引き締まった。

2019/08/18(日) 20:24:15


39. 匿名@ガールズちゃんねる
薬の副作用以外は
食べてるから太る。
太ってる人って、自分ではそんなに食べてないと思ってるけど…ほんとに良く食べてるから。←炭水化物+高カロリーな物の組み合わせ、おまけに甘い飲み物大好きな人が、ほんとに多い。

2019/08/18(日) 20:25:52


41. 匿名@ガールズちゃんねる
太っただけでなくコレステロール値が高くなって狭心症の気があるので、まずいと思い、しばらく使ってなかったwii fitやりはじめた。
主さんも頑張ろう!

2019/08/18(日) 20:27:56


43. 匿名@ガールズちゃんねる
2年も経つなら産後太りとかの問題と違う気がする
私は妊娠して43キロ→68キロまで肥えて産後半年で元に戻ったよ
ダイエットしても痩せないなら甲状腺やホルモンの病気じゃない?検査した方が良いと思う

2019/08/18(日) 20:28:38


46. 匿名@ガールズちゃんねる
体重の事全く言われない病院で+20kg
なにかと忙しい入院生活、傷が痛くて食事出来なくて退院時-8kg
完母で産後3ヶ月で-8kg
後4kgがなかなか落ちない...
臨月は鼻まで太ってると家族に言われてました

2019/08/18(日) 20:35:40


47. 匿名@ガールズちゃんねる
臨月プラス10キロになりました。
8キロ筋トレと運動で減。
あと、精神病で体重が減って。
現在、出産前より痩せました。
だからと言って体調が良いわけじゃいなです。

2019/08/18(日) 20:36:25


49. 匿名@ガールズちゃんねる
産前55キロ、出産直後63キロ、今59
たかが4キロされど4キロ
体型が全然違う。30キロなんて恐ろしい(・o・;)

2019/08/18(日) 20:39:34


50. 匿名@ガールズちゃんねる
51キロで妊娠。
長女の時23キロ太り、52戻す。
長男で18キロ太った。
今48才165センチ53キロ。
絶対に戻す。
執念で必ず戻す。

2019/08/18(日) 20:39:53


55. 匿名@ガールズちゃんねる
2人目産んでまったく体重戻らず、臨月の体重65キロのままでしたが、もうすぐ3歳になるし…てな感じで3ヶ月集中して頑張ってダイエットしました。
54キロまで落ちました。
私も働いてるけど、子育てしながら働きつつダイエットするのはマジでつらいよ。
1日が終わってホッとした夜に甘いものが食べられないのが本当につらかったな。
でも好きな洋服着れないのは嫌だし、子供とプール行きたいし、そう思ったら頑張れたよ。
主さんも一緒にがんばろう!

2019/08/18(日) 20:42:31


61. 匿名@ガールズちゃんねる
産後全然体重が戻らずで焦ったけれど、一年後に仕事復帰して。復帰後一気に痩せて元に戻った。

やはり普段の生活リズムは大切。

主人もやっと最近、私を女性として見るようになってきた。

2019/08/18(日) 20:44:40


62. 匿名@ガールズちゃんねる
妊娠前から出産までちょうど20キロ増加
産後、子供分10キロ減ったけど、身体が戻ろうとするかのようにきっちり20キロ増加に戻った…
細胞レベルで覚えてるんだと思う
もともと親が太ってるので遺伝は大いにある

2019/08/18(日) 20:45:45


64. 匿名@ガールズちゃんねる
計+55キロかと思ったわ笑
まぁ…運動したり夜はヘルシーにしたりするしかないよね。。

私も産後3ヶ月であと5キロが痩せず、夜は蒸し鶏とかプランクしたりしたら3キロは痩せた。
1人目のときは何もせずすんなり痩せれた。年取ると代謝が落ちて今より痩せにくくなるから少しでもはやいうちに…!

2019/08/18(日) 20:47:27


68. 匿名@ガールズちゃんねる
主さん流石に太りすぎ!
なにかと言い訳して自分に甘そう。
単純に摂取カロリー>消費カロリーだと思うんだけど。
1日の食事量書き出してみてよ

2019/08/18(日) 20:48:58


70. 匿名@ガールズちゃんねる
うちの母親も私を妊娠したとき一人目で周りから「赤ちゃんのぶんまで食べなさい」を鵜呑みにして+25キロ。医者から「このままじゃ赤ちゃん産道通れないよ」と怒られたとか。

主さん、二人目考えてるならとにかく痩せないと。二人目考えてなくても子供のために痩せないと。子供って辛辣だからそのうち「なんで〇〇ちゃんのママはそんなに大きいの~?」とか言われかねないよ。

2019/08/18(日) 20:49:12


74. 匿名@ガールズちゃんねる
15キロ太って出産後浮腫みで1キロ増
一週間で浮腫みが少し引いて4キロ減
浮腫みの場合はわりと早く体重が落ちるよ

2019/08/18(日) 20:51:52


75. 匿名@ガールズちゃんねる
そこまで太ると少しダイエットするだけですぐ何キロかは減りそうだけど、、。痩せる気ある?

2019/08/18(日) 20:52:50


76. 匿名@ガールズちゃんねる
身長にもよるけど主さん今何キロなの?
元は痩せ型だったとしても70キロ超えだよね。
旦那より重いんじゃないの?
少しでも若いうちにがんばって落とさないと、ますます太って大変なことになるよ。

2019/08/18(日) 20:54:11


81. 匿名@ガールズちゃんねる
妊娠中の体重管理が厳しい病院だったから、めっっちゃくちゃ食欲我慢してて、出産したらその反動でご飯もお菓子も食べまくってたらプラス10キロに。
これはヤバいと思って、間食はゼリーだけにして夕食は少なめにしたら2か月で6キロ痩せたよ。
でもそこからがどうにもならんのよ。

2019/08/18(日) 20:57:48


84. 匿名@ガールズちゃんねる
1人目+22キロ
育休取らず復帰で半年で戻り、2人目妊娠。
+20キロで育休取らず復帰で1年で戻りました。
ベッドメイクのパートです。大変すぎて…
痩せてお金もらえるので良いですよ。

2019/08/18(日) 21:01:10


85. 匿名@ガールズちゃんねる
産後太りしてる人まわりに結構いるけど、さすがに30Kgはいないなー。そこまで太ると別人レベルで気づかないのかもしれないけど。

2019/08/18(日) 21:01:33


86. 匿名@ガールズちゃんねる
主さん私も二人目出産後プラス20キロ越えてしまいました。妊娠中の体重越えました。私自身、甲状腺の病気の症状かな?と思い当たるふしがあるので幼稚園が始まったら病院に行こうと思ってます。子育てはお母さんの健康ってとても大切だと思うので主さんも子育てにお仕事におうちの事にお忙しいかと思いますがまずは病院で検査されてみてはいかがでしょうか??一緒に頑張りましょう(^^)

2019/08/18(日) 21:04:16


88. 匿名@ガールズちゃんねる
私は産後半年で産前の体重まであともう少しのところで主に夫へのストレス(少し子育てのストレス)で過食にはしりました。
現在産後2年たちましたが、産前より10キロ増えました。
夫にはデブを人のせいにするなと散々言われてるので、厳しいことを書かれてる方のご意見はごもっともなのはわかります。
でも、当時の私は小さい子供がいて、育児に理解のない夫がいて、食べ物でしかストレス発散ができなかったんです。

最近は子供が大きくなり、夫もだいぶ育児をするようになったので、私はダイエットを開始しました。
週に何回か子供を夫に預け、運動してます!
主さん!昔の知り合いに会いたくない気持ちよくわかります!
だからこそ私はダイエット頑張ります!
まだ体重は全然変わってないし、食べたい欲求もありますが、子供が物心ついた時に痩せてる姿を見せたいので頑張ります!

2019/08/18(日) 21:05:07


89. 匿名@ガールズちゃんねる
2人目考える前に痩せようよ。今のまま2人目作ったら妊娠中はダイエットできないしって言い訳して、ますます太るのが目に見えてる。
今いるお子さん1歳?もう少し大きくなったら、まわりのママさんと比べるようになってくるよ。
子供のために痩せよう!

2019/08/18(日) 21:06:44


91. 匿名@ガールズちゃんねる
元々が56キロくらいでダイエット3年目の、47キロをキープしている時に妊娠して70キロくらいになってしまい、なかなか産後元に戻らなかったけど、1年くらいで48キロくらいに戻ったよ
子供2歳半で妊娠してるけど、また膨張中
だけど、多分また1年くらいで痩せる予定
33歳だから運動+食事気をつけないといけないなと思っています

主さんは子供の食事の残りを食べたりしてるの?
間食も多いのかな?ジュースとかコーヒーとかも砂糖たっぷりのやつとか
あと、いつも車で移動で動いてないとか?

2019/08/18(日) 21:08:31


93. 匿名@ガールズちゃんねる
子育てって疲れるしたくさん動いてるような感覚になるけど実は大して動いてないんだよね

2019/08/18(日) 21:10:49


94. 匿名@ガールズちゃんねる
太るのは自分の生活習慣のせいなのに、太るのは産後だからとかストレスのせいとか、太ってる人って人のせいにしがち。
体質も多少はあるけど大抵は自分のやる気次第だよ。

2019/08/18(日) 21:13:01


95. 匿名@ガールズちゃんねる
私は不妊で、病院でその時は痩せすぎだから太りなさいって言われて+5キロ
その後妊娠して+15キロ
結局、10キロしか減らずそのままになってしまってます。。

2019/08/18(日) 21:14:23


97. 匿名@ガールズちゃんねる
私も60kg→80kgで出産しました。
二人目全然体重落ちなくて、時々ビリーズブートキャンプのdisc4を頑張ったり、添乳のとき足上げたりしてます。

妊娠前と変わらない生活してたのに妊娠期間中だけで20kgもなぜ太るのか不思議でたまらない…

2019/08/18(日) 21:19:13


98. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日の食事量と運動量を書き出して比率を見たら、自分がどれだけ食べ過ぎで運動不足なのか実感できないかな?
痩せてる人の食事や生活習慣見習うといいよ。
痩せてる人って甘い飲み物や間食は当たり前じゃないし、お腹いっぱいご飯食べないのが普通。
外食とかで食べ過ぎたら次の日はほとんど食べなかったり運動してたり、太ってる人とは生活習慣が全然違うなーと感じる。

2019/08/18(日) 21:21:39


99. 匿名@ガールズちゃんねる
1人目のときは増えた分すぐ戻ったのに、二人目はなぜ戻らない!!

2019/08/18(日) 21:26:24


100. 匿名@ガールズちゃんねる
旦那が育児を手伝わない人なのでどんどん疲れて痩せていった。神経質な性格なのもあるかも。
旦那さんが育児に積極的な人ってわりと体が大きい人が多い。

2019/08/18(日) 21:26:58


101. 匿名@ガールズちゃんねる
子供のために!と考えたら頑張るんでは?
太ってるママさんもまあ普通に見るけど、今は細いママさんも多いよね。

2019/08/18(日) 21:27:21


103. 匿名@ガールズちゃんねる
妊娠でも太り産後も太って、妊娠前より+12キロになりました。
母乳を止めてから生理再開しホルモンバランスを整えてからダイエットしました。
夕食の主食を抜きました。
1ヶ月に1キロペースで痩せていって戻りましたよ。

2019/08/18(日) 21:29:05


104. 匿名@ガールズちゃんねる
子育てがバッタバタすぎて、次にいつ食べられるかわからん!と思って食べられる時にドカ食いしてしまい太りました、、今は産前プラス5キロです。

2019/08/18(日) 21:30:27


105. 匿名@ガールズちゃんねる
数ヶ月前に2人目出産しました。およそ17キロ太って漸く妊娠前まで戻った。
でも1人目の妊娠前まではあと4キロは落とさないといけない。この4キロが曲者。

2019/08/18(日) 21:33:10


115. 匿名@ガールズちゃんねる
産後2年 出産直後から10キロ増…今年の4月からパートに出て10キロ減 そして最近妊娠してつわりもあまりなくなぜか3キロ減

また産後のストレスで暴飲暴食して太るのではないかとビビってる

2019/08/18(日) 21:42:11


116. 匿名@ガールズちゃんねる
主さん、私もです!私は産むたびに増えていって今は昔の+20キロです。
写真やビデオに映る自分の姿に毎度ビックリ。
でもこのままデブは嫌なので、一緒に頑張りましょう!

2019/08/18(日) 21:43:30


124. 匿名@ガールズちゃんねる
太った言い訳だけどさ、産後太りを戻そうと、産後半年頃に少し白米の量を減らして子供とベビーカーで散歩してたら1ヶ月後に体調崩して、帯状疱疹になった。子供に感染の可能性がある病になったのに、ワンオペで旦那に頼れない生活してたら美容どころじゃなくなった。痩せても誰得?って思って再チャレンジできてない。恰幅のいい母ちゃんだよ。

2019/08/18(日) 21:54:23


129. 匿名@ガールズちゃんねる
今、2人目妊娠中臨月で+12キロでも旦那から太った太った言われてめげてるのに主さんの感覚がすごいと思う。
私は元が痩せ体型ではないけど、、、医者より旦那が厳しい。

絶対に痩せてから2人目考えたほうがいいよ。

2019/08/18(日) 21:57:48


132. 匿名@ガールズちゃんねる
糖分もだけど、塩分も摂りすぎると太るよ。

漬物とか味噌汁とかも妊娠中は気をつけてたけど、12キロ太ったよ。

子供は3歳になったけど、あと8キロ残ってる。。。

2019/08/18(日) 21:59:06


136. 匿名@ガールズちゃんねる
妊娠から出産までプラス10キロ。
産後はプラマイゼロ。元に戻ったのに、卒乳してから食欲が落ちなくてバク食いしたら気づいたらプラス16キロでした。周りは痩せてるママが多い中、デブで恥ずかしかった。
そこからダイエットで、マイナス10キロ。
まだお腹の肉が取れません。

2019/08/18(日) 22:04:41


139. 匿名@ガールズちゃんねる
デニム履けない。デニムどころかズボンが窮屈

2019/08/18(日) 22:09:19


144. 匿名@ガールズちゃんねる
楽しくて余裕あるんだよ。
我が子は所謂"育てやすい子"だったけれど、ワンオペ育児で毎日公園行って、ご飯も掻き込む様に食べて、子が寝た後は家事して自分も明日に備えて早目に寝て、そんな生活していたらすぐ体重戻った。
産後太りしたまま戻らない人は何だかんだダラダラしている。
頻繁に実家に帰って上げ膳据え膳、子供にスマホ見せている間に自分はお菓子食べたり、寝かし付けは夫に任せて風呂上がりにアイス食べたり、子が寝た後は晩酌したり。
でも子育てって物凄く体力いるから多少は太った方が良いよね。
アラサー過ぎて痩せ体型だと風邪ひきやすいし、この時期すぐ夏バテになる。

2019/08/18(日) 22:35:45


154. 匿名@ガールズちゃんねる
妊娠中15キロ増加して1年半かけて元に戻ってを律儀に2回繰り返したよ。
元々の体質が大きいと思うし、妊娠中の体重より増えているのは産後太りは関係ない。ただ太っただけ。加齢で代謝が落ちているのも大きいかもね。

2019/08/18(日) 23:06:33


162. 匿名@ガールズちゃんねる
友達が食べづわりで、20キロ増えたんだけど。

妊娠してから会ってなかったんだけど、安定期になって会ったら、マジで誰かわからなかった。
待ち合わせでなかなか来ないなーって、ずっと待っててキョロキョロしてたんだけど、すぐ近くにいた友達に気付かず。

たった半年だったので信じられなかった。
あまりにも変わってるからわからないし。
20キロ変わるとマジで別人。

それから10年経ったけど戻ってないよ。

2019/08/18(日) 23:28:53


167. 匿名@ガールズちゃんねる
私も妊娠中に15キロ増。産後すぐに10キロは落ちたけどあと5キロはなかなか落ちなくて、和食中心にして1年かけて落としたよ。あとはベビーカーでたくさん歩いた。1歳過ぎて思い通りに歩いてくれないから無理になったけど、意識的に運動はしてる。

2019/08/18(日) 23:37:56


168. 匿名@ガールズちゃんねる
主さん!

産後じゃないけどうちの旦那がストレスで30キロ太って、ダイエットで元に戻したよ。

まず、18時以降食べない。
朝昼晩のどれか、米を食べない。
食前に野菜を食べる。
きゅうりを一本食べてからごはん食べたりしてた。
適度な筋トレ。
ウォーキング。

これを続けて、三年くらいで体重戻しました。
何年が経ってるけど、リバウンドもない。

2019/08/18(日) 23:40:15


170. 匿名@ガールズちゃんねる
30キロも太ると別人にならない?
たまに顔にだけは肉がつかない人がいるけど、主さんはそのタイプかな?
病院でもだけど、家族や友人とかまわりから指摘されなかったんだろうか?言われても気にしない幸せなタイプなのかな。

2019/08/18(日) 23:42:04


175. 匿名@ガールズちゃんねる
私は、産後体重頑張って戻したけど、40くらいから同じ生活なのに太りだした。
いま食事制限でプラス3キロ。
食い止めたいけどねー。
加齢するとますます体重落ちないから、今のうちに頑張った方が良いよ。

2019/08/18(日) 23:45:51


176. 匿名@ガールズちゃんねる
私も産後2年、妊娠前は60kgで今は77kgなので似たようなものです。産後まったく痩せません。低炭水化物ダイエットもジムも効果なし
最近、エステの体験コースを渡り歩いていましたが特に変化なし。

私の場合は脂肪が固くなったる、猫背が悪いと言われたので気をつけていますが痩せるのは難しそう。
もうどうしたらいいのやら…

2019/08/18(日) 23:52:17


177. 匿名@ガールズちゃんねる
私、産後死ぬ気で体重戻した。

とにかく19時以降たべない。

雑誌で見たダイエット、お風呂で42度のお湯に10分、上がって10分を3回くらい繰り返す。

お腹空いたらキシリトールなどのカロリー低いガム。

子供と遊ぶ。動く。

これで戻した。

2019/08/18(日) 23:52:58


179. 匿名@ガールズちゃんねる
太ってる姉は、食べてないのに太るとか、水飲んだだけで太るって言う。常にダイエットダイエット言ってて、ご飯抜いたりしてる。
で、その後少ししてお腹空いたからとなにかしら食べてる。でもご飯抜いてるから食べてない認識なんだよね。
太ってる人って食事のバランスがおかしい人が多いと思う。

2019/08/18(日) 23:55:49


186. 匿名@ガールズちゃんねる
とにかく毎朝、体重計にのる。
1キロでも増えたら食事を気をつける。
これやってるだけで違うよ。
無計画に食べちゃダメ。

2019/08/19(月) 00:10:20


198. 匿名@ガールズちゃんねる
55→つわりで48→臨月73→出産72→産後3年ダイエットに目覚めて50
の私、1さんは絶対食べすぎだと思う

私は、
子供いるから体力要るので栄養補給
母乳だから栄養要る
何かにつけてつわり以降食べすぎてたから。

2019/08/19(月) 01:45:27


200. 匿名@ガールズちゃんねる
3人目のときに55キロから70キロまで太って母乳で元の体重に戻って、仕事復帰してから暴飲暴食してるけど1人目妊娠前の体重に戻った。
もう妊娠予定ないから良かったけど、お腹の皮は伸びてて全体的に締まりのない体型になってしまった。

2019/08/19(月) 01:48:42


203. 匿名@ガールズちゃんねる
1人目妊娠64キロ→つわりで62キロ→最終的に70キロで出産
この時は体重に厳しい病院だったけど1度も注意されなかった

最近妊娠発覚、現在70キロ…
やっぱり太り過ぎで注意されますよね
明日初めて病院に行くのでドキドキです…
同じ病院なんですがハイリスクだと別の病院を紹介されるからハイリスクになりたくない(><)

2019/08/19(月) 04:46:15


204. 匿名@ガールズちゃんねる
旦那の母親がめちゃくちゃ太ってて(旦那は細マッチョ)、そのせいで私に絶対太らないでね、とか言ってきます。簡単に言ってくるので本当にうざい。男の身体のつくりと一緒にすな!!ネチネチ言われるのも嫌なので必死で元に戻した。170センチ55キロスタート→産後+9キロ→1ヶ月で-8キロ→半年後元の体重より-2キロ→2年キープ・・・
こんなに努力してるのにそれが当たり前みたいな言い方してくる。くそうざい

2019/08/19(月) 05:11:45


145. 匿名@ガールズちゃんねる
私も現在産後2年です!
妊娠前50キロ→出産時68キロで18キロ増えました。
それから少しは痩せたけど63キロくらいをずっとキープする感じで、腰痛や膝痛でなかなか思うように運動もはかどらずでしたが、一念発起して今年4月から少しずつ食事制限と筋トレで現在は57キロになりました。
まだまだデブなので現在進行形ですが、かなり気合入れてダイエットに取り組んだらやっと軌道に乗りました!

2019/08/18(日) 22:37:55


編集元: 産後太りが激しい人、激しかった人その後

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