1. 匿名@ガールズちゃんねる
私は毛玉だらけになった服を100均の毛玉取りで綺麗にするとスッキリします。
綺麗好きでもないし、むしろ部屋とかも汚いのですが、毛玉だけは許せないんです(笑)
1802213top1

2019/08/22(木) 00:48:19




4. 匿名@ガールズちゃんねる
ちょっとした美味しいものを食べる

2019/08/22(木) 00:49:55


6. 匿名@ガールズちゃんねる
無心で指の毛を抜く

2019/08/22(木) 00:50:29


7. 匿名@ガールズちゃんねる
愛犬の肉球と体臭を嗅ぐこと

2019/08/22(木) 00:50:31


8. 匿名@ガールズちゃんねる
子供が寝静まってるこの時間の録画してあったドラマと凍らせたゼリー。笑

2019/08/22(木) 00:50:38


9. 匿名@ガールズちゃんねる
ヘソのゴマをとる

2019/08/22(木) 00:50:39


11. 匿名@ガールズちゃんねる
欲しいコスメを買う事♡

2019/08/22(木) 00:51:11


12. 匿名@ガールズちゃんねる
氷をガリガリ噛み砕く

2019/08/22(木) 00:51:18


13. 匿名@ガールズちゃんねる
1人で映画を見に行く

2019/08/22(木) 00:51:22


14. 匿名@ガールズちゃんねる
好きな音楽を聴きながらドライブ

2019/08/22(木) 00:51:27


16. 匿名@ガールズちゃんねる
ひとりカラオケ大好き!

今日も仕事でイヤなことあったから歌ってきた。

2019/08/22(木) 00:52:17


17. 匿名@ガールズちゃんねる
ショッピングサイトを見て、気に入った服をお気に入り登録すること
その時買わなくても、これかわいいな~と思ったものを一覧にするのが楽しい
会社帰りの疲れてる時とかにやっちゃう

2019/08/22(木) 00:52:50


18. 匿名@ガールズちゃんねる
ライブDVD観ながら安室奈美恵になりきる

2019/08/22(木) 00:52:58


19. 匿名@ガールズちゃんねる
爪のケアすることです。伸びるの早いんで。甘皮処理して形を整えると気分すっきり!

2019/08/22(木) 00:53:04


21. 匿名@ガールズちゃんねる
録画見ながらビール。
翌日休みで朝寝坊可ならなお良し(=´∀`)

2019/08/22(木) 00:53:22


22. 匿名@ガールズちゃんねる
ひとりカラオケ
大声出すとストレス発散になる

2019/08/22(木) 00:54:00


23. 匿名@ガールズちゃんねる
あー、イライラするー!怒りで手が震えるって尋常じゃないよーなど、自宅に着いたら吐き出すように声に出して溜め込まないようにしてます。

2019/08/22(木) 00:54:09


24. 匿名@ガールズちゃんねる
会社で上司にムカつくこと言われたら、化粧ポーチに忍ばせてるお裁縫セットの針で、付箋に書いた人型をブスブス刺してる。トイレで。

2019/08/22(木) 00:54:18


25. 匿名@ガールズちゃんねる
梱包材のプチプチを畳んで雑巾絞りみたいにしてブチブチブチ~ってする

2019/08/22(木) 00:54:22


29. 匿名@ガールズちゃんねる
一人カラオケ

2019/08/22(木) 00:56:25


30. 匿名@ガールズちゃんねる
ライブで跳ねる

2019/08/22(木) 00:56:45


32. 匿名@ガールズちゃんねる
とりあえず寝る。

2019/08/22(木) 00:58:23


34. 匿名@ガールズちゃんねる
ひたすらピアノ弾く

2019/08/22(木) 01:00:24


35. 匿名@ガールズちゃんねる
運転しながら思いっきり歌ったり叫んだり泣いてます

2019/08/22(木) 01:02:08


36. 匿名@ガールズちゃんねる
思いっきり屁を放つ。
臭いほどよし。

2019/08/22(木) 01:03:36


37. 匿名@ガールズちゃんねる
義母の写真を切りきざむ

まだ、ばれてない

2019/08/22(木) 01:04:13


38. 匿名@ガールズちゃんねる
ドラッグストアをぐるぐるして、使ってみたかった柔軟剤とかちょこちょこしたものを買うこと
生活必需品なので罪悪感もないし、ちょっとすっきりする

2019/08/22(木) 01:04:25


39. 匿名@ガールズちゃんねる
頭を打ちつける
クラクラしてイライラがどっかいく

2019/08/22(木) 01:04:29


40. 匿名@ガールズちゃんねる
ゲームセンターの太鼓の達人で、リズムに合わせて太鼓を叩きまくる!

2019/08/22(木) 01:04:38


41. 匿名@ガールズちゃんねる
ヒトカラでハードロックを熱唱。

2019/08/22(木) 01:06:28


42. 匿名@ガールズちゃんねる

愛犬の頭、おしり、肉球ありとあらゆる所の匂いをフガフガ嗅ぎまくる

2019/08/22(木) 01:09:05


43. 匿名@ガールズちゃんねる
一人回転寿司

2019/08/22(木) 01:09:31


44. 匿名@ガールズちゃんねる
ヘアブラシの手入れ
抜けたり切れたりした髪とか細かいゴミとか、ごっそり取れるとスッキリする

2019/08/22(木) 01:12:31


45. 匿名@ガールズちゃんねる
お風呂でシャンプーしてる時、泡をかき集めて思いっきり床にパンッ!!てする
割といい音する

2019/08/22(木) 01:13:00


47. 匿名@ガールズちゃんねる
ぬいぐるみをもふる。 ふわふわで気持ち良い。

2019/08/22(木) 01:19:13


48. 匿名@ガールズちゃんねる
人生で楽しかった事、嬉しかった事、幸せだと思った瞬間をノートにバァーッっと書き出す。
今までは辛い事とか死ねとか暗いことばっかり書いてたけど、逆に幸せな事を書いた方がスッキリすることに気がついた。一時的に心が満たされる。

2019/08/22(木) 01:20:13


49. 匿名@ガールズちゃんねる
嫌いな人の顔を思い浮かべながらクッションを殴る
スッキリするし音しないしいいよ

2019/08/22(木) 01:22:07


50. 匿名@ガールズちゃんねる
熱い風呂にはいる

2019/08/22(木) 01:24:43


52. 匿名@ガールズちゃんねる
バラエティ番組を見る

2019/08/22(木) 01:29:01


53. 匿名@ガールズちゃんねる
でっっかいステーキ肉買って焼いて食べる!!!

2019/08/22(木) 01:34:22


54. 匿名@ガールズちゃんねる
ナビを設定せずに、夜走る🚙
この道に出るんかぁ...とか発見して楽しんでる
デカめの声でハイスタ歌ったりもしてる

2019/08/22(木) 01:39:57


57. 匿名@ガールズちゃんねる
とりあえず旦那を見る。
安心するのか幸せを感じる。

2019/08/22(木) 01:59:04


59. 匿名@ガールズちゃんねる
テトリスとかフリーセルとか黙々とやる。
なんも考えないでポチポチやってると色々忘れる。

2019/08/22(木) 02:13:47


60. 匿名@ガールズちゃんねる
泣ける映画を観ながら思いっきり泣いてスッキリする😭

2019/08/22(木) 02:16:12


64. 匿名@ガールズちゃんねる
最近はお菓子食べながらAmazonのプライムビデオを見ること

2019/08/22(木) 02:23:11


65. 匿名@ガールズちゃんねる
チョコ、ボテチ、アイスをドラマかネットサーフィンしながら食べて、
気持ち悪くなったら寝る。

2019/08/22(木) 02:29:34


66. 匿名@ガールズちゃんねる
ネット通販でセール品を買いまくる
かなり安く買えたときストレス発散できたー!って思う

2019/08/22(木) 02:31:14


67. 匿名@ガールズちゃんねる
セリアで買い物
普段は例え100均でも吟味して買い物するけど
たまにストレス解消で気になったもの、可愛いと思った物を
何も考えず買い物すると少しスッキリする

2019/08/22(木) 02:34:41


68. 匿名@ガールズちゃんねる
ポケモンGOやって歩き回る

2019/08/22(木) 02:35:25


69. 匿名@ガールズちゃんねる
コンビニに売ってるハッピーターン250%粉増量を2袋食べる

2019/08/22(木) 02:35:58


70. 匿名@ガールズちゃんねる
みんなが寝静まってからお菓子を食べる!
てか、さっき寝ぼけながらたべてたら子供が飼ってるカブトムシのカゴが開いててカブトムシがブゥーーーーンて飛んできてまじびびった!!!

2019/08/22(木) 02:38:36


73. 匿名@ガールズちゃんねる
お菓子食べる。太る~~

2019/08/22(木) 02:51:09


74. 匿名@ガールズちゃんねる
アイスをたべる

暑い日はガリガリ君とか氷菓子をキーンて
なるまでたべる

冷たい物が脳みそ冷えて 気分良くなります!

2019/08/22(木) 03:05:15


75. 匿名@ガールズちゃんねる
◎ピザポテト

◎シンクや排水口をカビキラーでスッキリ

2019/08/22(木) 03:10:02


78. 匿名@ガールズちゃんねる
漫画を読む
なければ文字を読む

でもどんどん強い刺激が無いと治らなくて辛いよ~~

2019/08/22(木) 04:20:17


79. 匿名@ガールズちゃんねる
私はガスコンロを磨く事です。
生理前になると、無意識に磨いてます。
最近、ストレスが溜まってるみたいで
毎日ピカピカです。

2019/08/22(木) 04:31:37


80. 匿名@ガールズちゃんねる
東京03のコントをひたすら見る

2019/08/22(木) 04:33:22


81. 匿名@ガールズちゃんねる
好きな人にベタ惚れされる妄想

2019/08/22(木) 04:57:18


82. 匿名@ガールズちゃんねる
夜早めにお風呂入って、歩いて買い物に行く。風がすごく気持ちいいよ。

2019/08/22(木) 05:02:53


83. 匿名@ガールズちゃんねる
マンガ読む

2019/08/22(木) 05:54:09


87. 匿名@ガールズちゃんねる
緑茶の葉っぱをボリボリ食べる!

2019/08/22(木) 06:21:19


88. 匿名@ガールズちゃんねる
庭の草むしりとか(ひどい時は植木まで引っこ抜いた)空き缶とかペットボトル踏み潰すとか。

2019/08/22(木) 06:33:43


89. 匿名@ガールズちゃんねる
ストレスの元を絶つこと
嫌味や悪口ばかりの人をブロック、着信拒否

2019/08/22(木) 06:39:40


90. 匿名@ガールズちゃんねる
風呂場で全裸スクワットして汗だくになってからシャワーすること
足がスッキリしてきたのでオススメ

2019/08/22(木) 06:42:51


92. 匿名@ガールズちゃんねる
辛いもの食べる
ラーメンやキムチやオイキムチ
辛いものかくっさいものを一人で納得いくまで食べる

2019/08/22(木) 07:11:43


93. 匿名@ガールズちゃんねる
お菓子をドカ食い

2019/08/22(木) 07:20:37


94. 匿名@ガールズちゃんねる
ウォーキング
ついでにウィンドウショッピング(もちろん見るだけね)

2019/08/22(木) 07:26:42


96. 匿名@ガールズちゃんねる
その日は家事をしない!
夕飯は外食!
好きな物を好きなだけ食べ、好きなだけ呑む!
そんなストレス発散方法だとダンナも知ってるからその時ばかりは私がゆっくり呑めるよう、子供の面倒を見てくれています。
いつもありがとう!

2019/08/22(木) 07:31:43


97. 匿名@ガールズちゃんねる
ヒーリング系音楽映像を流しながら
ソファーで寝ながらマッサージ。

訪問介護週3パートしてるので
日中のストレスと疲れはこれでリセットしてる。

2019/08/22(木) 07:54:01


98. 匿名@ガールズちゃんねる
義母のお金で買い物。
コープとってるから、ネットの方で色々買い足してる。
次は、桃が箱で届く!楽しみ。

2019/08/22(木) 07:55:23


101. 匿名@ガールズちゃんねる
包丁を研ぐ
そして最後に切れ味を確かめるために、ネギを手に持ち武士になったつもりで一思いにスパーンと切る

2019/08/22(木) 08:19:42


114. 匿名@ガールズちゃんねる
布団にダイブして、好きなだけ気が済むまでスマホ!

2019/08/22(木) 10:08:42


115. 匿名@ガールズちゃんねる
ひき肉を買ってきて、家にある野菜を無心で切り、餃子とハンバーグのタネを無心でこねる。
少しスッキリする✨

2019/08/22(木) 10:12:58


116. 匿名@ガールズちゃんねる
物を捨てる。(要らないものをゴミ箱に入れるとすっきりする)

2019/08/22(木) 10:17:23


118. 匿名@ガールズちゃんねる
夜中卵たっぷり使ってにシフォンケーキ作ること
ふわふわに焼き上がるのをジーーと見てると癒やされるw 
出来上がれば次の日に美味しいおやつが出来上がるし、2日に分けて幸せな気分になる♡

2019/08/22(木) 11:13:19


119. 匿名@ガールズちゃんねる
生産的な発散方法ある人尊敬するな。
私はどか食いして寝ちゃう。

2019/08/22(木) 11:29:01


133. 匿名@ガールズちゃんねる
ご飯を二杯食べる。ご飯だいすきだけど太るからいつもおかわりしないようにしてるんだけど、ストレスがたまったときは二杯食べてる。お腹一杯になって幸せ。

2019/08/22(木) 19:02:34


135. 匿名@ガールズちゃんねる
オカズを作る。包丁トントンしてたら落ち着いてくる

2019/08/22(木) 19:58:46


138. 匿名@ガールズちゃんねる
ゲーセンでひたすら
ゾンビを撃ちまくる

2019/08/22(木) 21:58:43


84. 匿名@ガールズちゃんねる
愛猫の喉を鳴らすのが好き。
腕枕するとゴロゴロ言ってくれてきっとお互いに幸せ感じてる時。

2019/08/22(木) 05:55:57


編集元: 皆さんのプチストレス解消法は?

。*゚+。。+゚* SNSでシェア *゚+。。+゚*。
♥アクセスが多い関連記事♥
宇垣美里、悪くないのに謝るとき「私が美しすぎて、あなたよりも頭が良くて人間的に優れていてごめんなさい」
犬の共感力ってすごい…飼い主がストレスを感じると、犬も同様のストレスを感じていることが判明
あなたのストレスの原因は何?
♥あわせて読みたい♥