1. 匿名@ガールズちゃんねる
肌荒れが急にひどくなる時ありませんか!?
原因は食生活、睡眠不足、激務によるストレス、化粧品があってない等様々な原因が考えられ何から対処を考えたらいいか分かりません!
肌荒れがひどい時何を気をつけ、どんなたいしょほうをとってますか?教え合いましょう!
no title

2019/09/09(月) 23:56:26




3. 匿名@ガールズちゃんねる
睡眠一択

2019/09/09(月) 23:57:07


4. 匿名@ガールズちゃんねる
皮膚科へGO

2019/09/09(月) 23:57:31


5. 匿名@ガールズちゃんねる
チョコラBB摂る

2019/09/09(月) 23:57:32


6. 匿名@ガールズちゃんねる
トマトジュース飲む!
肌荒れはわからないけど
疲れた顔にはききます!

2019/09/09(月) 23:57:48


7. 匿名@ガールズちゃんねる
これは良いのかどうか分からないがピルを飲む!

2019/09/09(月) 23:57:52


8. 匿名@ガールズちゃんねる
便秘解消
保湿

2019/09/09(月) 23:57:58


10. 匿名@ガールズちゃんねる
サプリメントを決められた数より多めにとるのが一番いい変化がでる。
毎日やったらダメだけどね

2019/09/09(月) 23:58:17


11. 匿名@ガールズちゃんねる
睡眠と便秘はほんとに荒れる

2019/09/09(月) 23:58:18


12. 匿名@ガールズちゃんねる
悩んでサプリとか飲んでたけど効果なし。
早寝早起きを心掛けたら解決したよ。私は。

2019/09/09(月) 23:58:42


13. 匿名@ガールズちゃんねる
皮膚科で塗り薬処方してもらった

2019/09/09(月) 23:59:30


14. 匿名@ガールズちゃんねる
触らない。
髪が触れないようにする(せめて家の中だけでも)。
腸内環境整える。
睡眠大事。

2019/09/09(月) 23:59:31


17. 匿名@ガールズちゃんねる
オロナイン

2019/09/09(月) 23:59:38


18. 匿名@ガールズちゃんねる
すぐ皮膚科へ行きます。跡が残ると嫌なので。

2019/09/09(月) 23:59:39


19. 匿名@ガールズちゃんねる
触らない
ビタミンc
ワセリン

それか皮膚科

2019/09/10(火) 00:01:43


20. 匿名@ガールズちゃんねる
なんかよくわかんないけど、納豆食べると肌荒れするという法則性が自分の中にはありました。

2019/09/10(火) 00:01:59


21. 匿名@ガールズちゃんねる
保湿をしっかりすると、肌荒れましになります。
コットンにたっぷり化粧水を染み込ませて10分くらいパックしたあと、DHCのオリーブバージンオイルを手であっためたあと顔に塗ると次の朝はだいぶマシになってます。

2019/09/10(火) 00:02:09


22. 匿名@ガールズちゃんねる
プチ断食。
寝る。

2019/09/10(火) 00:02:10


23. 匿名@ガールズちゃんねる
風邪ひいたときと、生理前むちゃくちゃに荒れます

2019/09/10(火) 00:02:39


24. 匿名@ガールズちゃんねる
ハトムギの粉末をお湯で溶いて飲んでます。

2019/09/10(火) 00:03:22


26. 匿名@ガールズちゃんねる
私は低用量ピルで改善した
小学生の時からニキビひどくて大人になり子供2人産んだあと婦人科で相談したら、3人目の予定ないなら肌荒れも改善するしってことでオススメされた。

それでも体調すぐれない時はニキビできちゃう

2019/09/10(火) 00:03:52


27. 匿名@ガールズちゃんねる
チョコラBBのドリンクの高いやつ飲むと結構回復するよ。
ただたまにじゃないと体が慣れたら効かなくなる。

2019/09/10(火) 00:04:53


28. 匿名@ガールズちゃんねる
清潔➕保湿➕睡眠➕ストレスフリー
で全然肌荒れ良くならない時は皮膚科いくべき

2019/09/10(火) 00:06:18


29. 匿名@ガールズちゃんねる
私の場合ですが、生理前とかニキビが口周りなどにできる事があって、もし出来てしまったときは毎晩してるパックはせずにシンプルに化粧水+乳液+ニキビに布団や空気の刺激を受けないように絆創膏貼ってます。
そうすると結構治りが早いです!
絆創膏を数枚貼っていると何事かと思われますけど(笑)

2019/09/10(火) 00:06:37


31. 匿名@ガールズちゃんねる
便秘解消したら途端に肌が明るくなってびっくりする

2019/09/10(火) 00:08:44


32. 匿名@ガールズちゃんねる
荒れた時はとにかくゴールデンタイムの睡眠と、
腸内環境を整える食事を心がけてます。
やっぱりこれが一番効果がある

2019/09/10(火) 00:09:09


33. 匿名@ガールズちゃんねる
休みの日にアラームかけないでスッキリするまで好きなだけ寝るとびっくりするぐらい肌が生き返る!
寝る前にビタミンとか摂取して爆睡するともっと良い。

2019/09/10(火) 00:09:09


34. 匿名@ガールズちゃんねる
素直に皮膚科
美容皮膚科が併設してあるとこだとなお良し。
結局現代医学に頼るのが一番だよ。

2019/09/10(火) 00:10:15


35. 匿名@ガールズちゃんねる
とにかく寝る!ゴールデンタイムだっけ?しっかり寝るのが一番だと思う

2019/09/10(火) 00:11:12


37. 匿名@ガールズちゃんねる
ルルルンレスキューっていうフェイスマスク使うかな
黄色いやつがお気に入り

2019/09/10(火) 00:12:29


38. 匿名@ガールズちゃんねる
下手に触らない
最低限のスキンケアのみ
会社は眉毛描いてマスクで乗り切る

2019/09/10(火) 00:13:23


40. 匿名@ガールズちゃんねる
人型セラミド効きますよ
ちょっとお高めですが

2019/09/10(火) 00:15:41


41. 匿名@ガールズちゃんねる
洗顔後ワセリン塗って何もつけない。
ファンデーションも、化粧水も美容液も。
結局それが一番直る。
後は納豆食べるといいよ。

2019/09/10(火) 00:18:27


42. 匿名@ガールズちゃんねる
良くないかもしれないけど、オロナインだけ塗って良く寝る

2019/09/10(火) 00:20:58


45. 匿名@ガールズちゃんねる
化粧をせずに皮膚科に行く

2019/09/10(火) 00:23:00


46. 匿名@ガールズちゃんねる
皮膚科行っても私の場合は乾燥でヒルドイド処方されるだけだから、マツモトキヨシに売ってるヒルドイドと同じ成分のヒルメナイド買ってる。1000円くらいだしこっちの方が皮膚科行くより安い。付け心地とか、ほんのり温かく感じる使用感もヒルドイドに似てる。

2019/09/10(火) 00:23:32


47. 匿名@ガールズちゃんねる
春から夏アトピーの酷いバージョンみたいに毎年なるから今年ついに皮膚科いったら花粉症だったよ
くしゃみ鼻水症状ないから気づかなかった

2019/09/10(火) 00:28:00


48. 匿名@ガールズちゃんねる
排卵日あたりと生理前はプラセンタゼリー取ってる
比較的マシになる

2019/09/10(火) 00:30:17


50. 匿名@ガールズちゃんねる
肌が荒れてる時は外からの刺激にものすごく敏感になってるから
色々塗って保湿し過ぎるとかえって悪化させたりする
優しく洗顔した後は極力何も塗らない方がいいよ
乾燥がひどい部分にだけサンホワイト薄く塗って回復を待つ
保湿は肌が回復してきてから

2019/09/10(火) 00:38:18


51. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事が忙しいとさ、睡眠取れない、皮膚科に行く時間ない、食事はコンビニ弁当、でもうどうしようもないよね。仕事辞めない限り何しても焼け石に水状態。

2019/09/10(火) 00:39:14


52. 匿名@ガールズちゃんねる
もう半年くらいずっと!
何つけても真っ赤
メイクもできなくて辛い
何が合わないのか原因もわからなくて本当つらいです

2019/09/10(火) 00:44:18


53. 匿名@ガールズちゃんねる
ファンデーション、コンシーラー塗らない。
石鹸で落とせる敏感肌用の日焼け止め下地とパウダーで抑える程度。
あとはノーメイクな日を作って家に引きこもる。
ひたすら寝る。
夜にキウイフルーツ、グレープフルーツ食べる。

2019/09/10(火) 00:45:40


57. 匿名@ガールズちゃんねる
ベタだけど、白湯。

2019/09/10(火) 00:51:27


58. 匿名@ガールズちゃんねる
まず皮膚科に行くのが先決

その際に一週間何を食べたかリストにして
その間に睡眠不足とか
ストレスかかるような事があったとか
書き留めて見てもらうといいよ

2019/09/10(火) 00:55:43


59. 匿名@ガールズちゃんねる
生理前膿がたまる痛いニキビができてたけど
当帰芍薬散という漢方と糖質抜いたらできなくなった!

2019/09/10(火) 00:57:47


63. 匿名@ガールズちゃんねる
パインバークっていうサプリを飲み始めてから
芯がない赤くて大きな吹き出物はできなくなった
表面もなめらかになってきた気がする
大人ニキビに悩んでる人はパインバークおすすめだよ

2019/09/10(火) 01:03:40


64. 匿名@ガールズちゃんねる
ニキビが酷い時、保湿クリームをやめて
基本化粧水だけにしたら良くなりました
夏だし保湿しすぎだったのかも?
炎症してないところだけは➕乳液で

2019/09/10(火) 01:05:37


66. 匿名@ガールズちゃんねる
睡眠が一番だけど、どうしても無理なときは顔をパックして、たっぷり化粧水を浸透させて、エスティローダーのナイトアドバンストを使って寝る。すごい効果あるよ。

2019/09/10(火) 01:12:51


68. 匿名@ガールズちゃんねる
アトピー持ちだから皮膚科
飲み薬と塗り薬処方してもらう。

食べ物も気をつけた方がいいよね
私は、体調わるい時にバナナ食べるとアトピー悪化する
ラテックスにも反応するから、掃除に使う手袋とかも気をつける

皮膚科だけで治りが遅かったら内科とか循環器科も行くと原因わかる可能性あるよ

2019/09/10(火) 01:21:30


69. 匿名@ガールズちゃんねる
狂ったように保湿しまくるよ、わたし。
家に帰ったら、ソッコーですっぴんになり、1時間おきとか気付いたら、乳液でも化粧水でも何でもいいからバシャバシャ使う。
私だけかも知れんけど、いくらかマシな気がするよ。

2019/09/10(火) 01:23:56


71. 匿名@ガールズちゃんねる
私はいつもより保湿をしっかりして、マスチゲンBBゼリーを摂取すると肌荒れの回復が速いです。

2019/09/10(火) 01:37:15


74. 匿名@ガールズちゃんねる
まさに今肌荒れしまくってます
生理中だからかな
お腹痛いし寒気するし肌荒れつらいしもーやだ
早く終わってくれって祈る事しかできない

2019/09/10(火) 01:42:00


77. 匿名@ガールズちゃんねる
春先は必ず頬にデッカいニキビができて3ヶ月くらい消えない。夏ごろから肌が回復するパターンです

2019/09/10(火) 02:39:21


79. 匿名@ガールズちゃんねる
ニキビができたときは、運動してたくさん汗をかいた後に、美肌効果のある温泉に入ってよく寝たら、次の日にはきれいに治っています!

2019/09/10(火) 03:23:36


84. 匿名@ガールズちゃんねる
私の場合、食べ物
肌荒れする時は
コンビニおやつ食べたり、間食してる


自炊して和食にして、腹八分目
完食は控える
それだけでかなりよくなる。

2019/09/10(火) 05:44:27


85. 匿名@ガールズちゃんねる
洗顔後はタオルを使わず、ティッシュでそーっと水気を押さえる。一時的に調子悪くなってる人は、これだけでも効果あるよ!

2019/09/10(火) 05:51:10


86. 匿名@ガールズちゃんねる
チョコラBB!
気休め!
よく寝るのがきっと一番いいんだ

2019/09/10(火) 05:57:41


88. 匿名@ガールズちゃんねる
家族が持病に効果があると知ってトマトやブロッコリー多めの食事になってるのですが、
ブロッコリー始めてから肌がモチモチしっとりで顔の乾燥肌&体の鮫肌はどこへ?状態です
口内炎ができた時はブロッコリー食べて早く治してましたが皮膚全体に効くんだなあと驚いてます

2019/09/10(火) 06:26:49


89. 匿名@ガールズちゃんねる
ニキビで悩んでるのはおいくつくらいの方たちなんだろう?
もうすぐ40になるんだけどようやくニキビ出なくなった。若い頃はほんとに悩んだのに。ホルモンの関係で肌質が変わったのかな。
生理前はゴワつきはあるけどニキビはなくなりました。

2019/09/10(火) 06:39:53


90. 匿名@ガールズちゃんねる
なんといってもビオチン療法
ビオチンとビタミンCと、ミヤリサンっていう整腸薬をこつこつ飲む
本来はアトピーとかのための民間療法らしいけど
去年の夏に猛烈な汗かぶれを起こして、藁をもすがる思いで始めたら、1年続けた今年は汗疹なし!手のカサカサも改善されて、スーパーのポリ袋も指を濡らさなくても楽にめくれるようになった
化粧品とか塗りもの系は全部気休めだよ。とにかくビオチン療法、それと睡眠。あとは水分多めに

2019/09/10(火) 07:00:36


91. 匿名@ガールズちゃんねる
フルーツ食べる
りんごぶどういちごなんでも
スキンケアは乳液かクリームのみ
それか何もつけない
いつも以上に日光を避ける
たくさん寝る
晩御飯はきのこたっぷり鍋

2019/09/10(火) 07:12:59


93. 匿名@ガールズちゃんねる
早めに寝る
家にいる時はあえて何もつけない
皮膚科へ

2019/09/10(火) 07:46:30


96. 匿名@ガールズちゃんねる
季節の変わり目に肌が痒くなり吹出物が毎日でてきます。
皮膚科で吹出物の薬をもらい、化粧水、乳液をキュレルに変えたら落ち着きました。また、私の場合は花粉のせいもあるようでファンデをすることで肌を花粉から守るようにしています。

2019/09/10(火) 07:54:28


97. 匿名@ガールズちゃんねる
わたしはミノンのシートマスクしたら大分落ち着く。

アトピー気味だけど刺激も無かったです。
物凄い勢いで肌に水分が吸い込まれて、10分も経たずに乾いた事があるw

2019/09/10(火) 07:59:24


98. 匿名@ガールズちゃんねる
一食抜かす断食。
お風呂に入って汗をだす。
ウォーキングして血行良くする。

2019/09/10(火) 08:02:03


99. 匿名@ガールズちゃんねる
低分子コラーゲンを飲み、洗顔石鹸を使わない。
メイクはミネラル系で、石鹸オフできるものに。
とにかく、肌を刺激しないようにする。

2019/09/10(火) 08:09:40


101. 匿名@ガールズちゃんねる
ドモホルンリンクル
使った瞬間ガサガサが治る

2019/09/10(火) 08:21:44


103. 匿名@ガールズちゃんねる
皮膚科でもらえる桂枝茯苓丸ヨクイニン
鉄分や亜鉛サプリもしくは完食をレーズン
マスチゲンBBゼリー錠
肝臓や胃に負担かかるとそれも肌荒れやくすみの原因だから漢方やチュアブルみたいな吸収早くて肝臓に負担かけないサプリ
完食やめる、お風呂で汗をかく、水を飲む、お茶は爽健美茶、夜はお米抜き
これでかなりすべすべになりました。

2019/09/10(火) 08:56:57


105. 匿名@ガールズちゃんねる
皮膚科に行く。
私は飲み薬がめちゃくちゃ効いた。
睡眠も大事。
あとは枕カバーやシーツをこまめに洗うようにしてた。

2019/09/10(火) 09:41:16


107. 匿名@ガールズちゃんねる
加工品や油や糖分を避ける、攻めのスキンケア をしない、守りのスキンケア 。

2019/09/10(火) 10:20:42


108. 匿名@ガールズちゃんねる
睡眠、便秘解消、トマトジュース、ビタミンC。

あと、アボカド食べた翌朝は、肌の調子が良くなる。

2019/09/10(火) 10:21:59


109. 匿名@ガールズちゃんねる
なかなか治らず皮膚科通いが続いてたけど、汗をかいて運動したらかなりよくなりました(^^)

2019/09/10(火) 11:03:18


110. 匿名@ガールズちゃんねる
皮膚科に行くけど、ステロイドとワセリンしかくれない。すぐ皮膚科に行けるわけでもないので、自宅にはステロイドの入っていないクリームを常備してる。

私の場合、肌荒れがひどいからかもしれないけど、毎回ステロイド処方されるの嫌なんだよなぁ。私としては原因を知りたいけど、先生は普通に化粧して過ごして、悪化したらまた来てと言われる。
皮膚科変えようかなぁ。

2019/09/10(火) 11:28:48


116. 匿名@ガールズちゃんねる
子供の頃からニキビ肌で、二十歳過ぎて顔面ニキビだらけのグロ顔になってしまって色々試したよ
1番効いたのはピル、最悪から悪くらいまでまず治してから食事療法、スキンケア見直しした
たくさん寝てビタミンサプリ飲んで
ブロッコリーとか高栄養価の野菜たくさん食べて
甘酒とヤクルトも毎日飲んで
プチプラデパコス関係なく肌に合うスキンケアする!
肌質ってほんと十人十色だから、自分に合うケアを見つけるまでが大変だよね

2019/09/10(火) 14:06:37


123. 匿名@ガールズちゃんねる
保湿してサンホワイト。
快眠快便大事だよ。

2019/09/10(火) 16:57:32


124. 匿名@ガールズちゃんねる
皮膚科に行ったら肌が敏感になってるときはボディーソープもダメだって言われて、固形石鹸の牛乳石鹸(赤くて牛の絵のパッケージ)を薦められた。顔にも使えるからよく泡立てて使ってって言われて使ったら、物凄いしっとりするし肌荒れ治まった。合う合わないはあるだろうけどぜひ。

2019/09/10(火) 17:49:57


126. 匿名@ガールズちゃんねる
肌荒れになったことない・・

一時的に乾燥肌ぎみにはなっても、化粧水パック(化粧水+フェイスマスク)5分間でしっとりする。あとはドクダミ茶(煮出して冷茶にする)を愛飲している。デトックス効果の高い 根野菜類・海藻類をこまめに摂るようにしている、くらいかな・・

トマトは生食もだけど 100%トマトジュース+100%リンゴジュース 飲みやすいよ!

2019/09/10(火) 20:12:01


127. 匿名@ガールズちゃんねる
とりあえず絶対にお酒は飲まない。
私の場合は…だけど、すぐ肌に出る。

2019/09/10(火) 20:38:58


128. 匿名@ガールズちゃんねる
スナック菓子大好きで夜勤の休憩中にカルビ丼食べたりして休みの日も夜更かししてる、って話してた友人は肌綺麗だ
選ばれし者なんだろうなぁ…自分は常にどっかしらにニキビある

2019/09/10(火) 21:55:55


121. 匿名@ガールズちゃんねる
ずっとニキビ酷かったんだけど、
クレンジングをミルクからオイルに変えて、早寝早起きの規則正しい生活にしてみたらみるみるうちに回復したよ

あと酷かったPMSもかなり改善されて驚いてる
早寝早起きでホルモンバランスが整ったのかも
やはり規則正しい生活って大切なんだね

2019/09/10(火) 16:41:46


編集元: 【ヘルプ!!】肌荒れがひどい時の対処法

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