1. 匿名@ガールズちゃんねる
一気に寒くなってきました。
今年も温活の季節です。
みなさんどんな温活していますか?

主は
五本指ソックス、ココア、半身浴、生姜湯、腹巻き
です!
情報交換しましょう!
no title

2019/10/18(金) 15:14:08




2. 匿名@ガールズちゃんねる
貼るカイロ

2019/10/18(金) 15:14:55


3. 匿名@ガールズちゃんねる
毎朝カップスープ♡

2019/10/18(金) 15:15:29


6. 匿名@ガールズちゃんねる
レッグウォーマーいいよ

2019/10/18(金) 15:15:49


7. 匿名@ガールズちゃんねる
胃を温めるのが一番

2019/10/18(金) 15:15:53


31. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7あったかいものを食べればいいの?

2019/10/18(金) 15:27:57


45. 匿名@ガールズちゃんねる
>>31
冷たいもの、生物は避けて
白湯を飲むとか、味噌汁、スープ、温野菜とか??
消化に良くてあたたかいものが良いと聞きました!

2019/10/18(金) 15:42:43


8. 匿名@ガールズちゃんねる
コタツ

2019/10/18(金) 15:16:33


10. 匿名@ガールズちゃんねる
最近寒くなってきてもう冬服着てる
ついこの前まで秋だったのに

2019/10/18(金) 15:16:36


11. 匿名@ガールズちゃんねる
トレンチコートもう着てるお

2019/10/18(金) 15:17:11


12. 匿名@ガールズちゃんねる
ココアに生姜混ぜるのと塩風呂でぬくぬく効果抜群!

2019/10/18(金) 15:17:39


13. 匿名@ガールズちゃんねる
ヒートテック買うと一枚無料だと!?

2019/10/18(金) 15:17:46


15. 匿名@ガールズちゃんねる
白湯❗️

2019/10/18(金) 15:18:54


16. 匿名@ガールズちゃんねる
色々食べたり着込んだりするよりも、運動するのが一番あったまる。
とはわかっていても寒くて動きたくない。

2019/10/18(金) 15:19:13


17. 匿名@ガールズちゃんねる
ホットパンツにカイロに生姜湯
寒くなってきましたね~
首元も冷やさないように

2019/10/18(金) 15:19:16


18. 匿名@ガールズちゃんねる
せんねん灸を家でしています!

2019/10/18(金) 15:19:48


19. 匿名@ガールズちゃんねる
生姜は好きなんだけど、翌日のウンの後がピリピリして困る。しょうがない話ですが

2019/10/18(金) 15:20:51


20. 匿名@ガールズちゃんねる
足湯もいいけど、できないときは手湯もおすすめ。末端を温めると血の巡りが良くなる。

2019/10/18(金) 15:21:14


21. 匿名@ガールズちゃんねる
塗るカイロって効果あるの?

2019/10/18(金) 15:22:26


23. 匿名@ガールズちゃんねる
冷えは万病のもとって言うよね!
本格的に寒くなってきたら、3コインズで売ってる裏起毛スパッツをパンツの下に履く
あとしまむら裏地あったかパンツ!

2019/10/18(金) 15:24:00


24. 匿名@ガールズちゃんねる
温泉
サウナ
白湯
焼酎のお湯割り
味噌汁

2019/10/18(金) 15:24:01


25. 匿名@ガールズちゃんねる
床暖最高♡

2019/10/18(金) 15:26:21


26. 匿名@ガールズちゃんねる
毎朝白湯というかお湯飲んでる。
ちょっとだけ調子出る気がする。

2019/10/18(金) 15:26:32


54. 匿名@ガールズちゃんねる
>>26
寝起きに飲んでポカポカ

2019/10/18(金) 15:56:42


28. 匿名@ガールズちゃんねる
シナモンティーを飲み始めました。
体を温める効果があると聞いたので。
カルディのが甘くて美味しいです。

2019/10/18(金) 15:26:47


29. 匿名@ガールズちゃんねる
朝起きたら、鉄瓶で沸かしたお白湯飲んでます。湯沸かしケトルのお湯となんか違う!まろやかです。

2019/10/18(金) 15:27:23


30. 匿名@ガールズちゃんねる
「首」をあたためる!
首、手首、足首・・・とお腹!

2019/10/18(金) 15:27:34


32. 匿名@ガールズちゃんねる
とりあえずカイロは買いだめしました。
生姜とか内部からのを色々知りたいわー

2019/10/18(金) 15:29:24


33. 匿名@ガールズちゃんねる
湯たんぽ

2019/10/18(金) 15:30:04


34. 匿名@ガールズちゃんねる
温活しなくても暑い、汗出る。
軽い多汗症だと思ってる、不便。

2019/10/18(金) 15:31:03


36. 匿名@ガールズちゃんねる
これ履いてる
本当に温かくて手放せない

no title

2019/10/18(金) 15:32:29


38. 匿名@ガールズちゃんねる
>>36
2000円くらいするね!
でもそんなにあったかいのか~

2019/10/18(金) 15:37:51


44. 匿名@ガールズちゃんねる
>>38
今まで普通のモコモコソックス履いてたので、凄く温かく感じました!
でも5本指ソックスやシルクの冷え取り靴下も気になってます…比べるとどちらが温かいんだろう…

2019/10/18(金) 15:42:27


40. 匿名@ガールズちゃんねる
>>36
どこで売ってるの?

2019/10/18(金) 15:40:39


46. 匿名@ガールズちゃんねる
>>40
私はトモズで買いましたが、ハンズなどにも置いてあるそうです

2019/10/18(金) 15:43:32


37. 匿名@ガールズちゃんねる
縄跳び すぐ温まります

2019/10/18(金) 15:36:45


39. 匿名@ガールズちゃんねる
ダイソーの保温アルミシート寝るときに布団の下にしてる。
no title

2019/10/18(金) 15:38:02


41. 匿名@ガールズちゃんねる
よもぎ温座パッド知ってる?
体の芯から温まる感じ。妊活で試したけどもう冬は手放せない。

2019/10/18(金) 15:40:52


49. 匿名@ガールズちゃんねる
>>41
妊活中、タイミング後とかでも使って大丈夫なのかな
温めすぎも良くないと聞いて悩んでます

2019/10/18(金) 15:44:39


51. 匿名@ガールズちゃんねる
>>49
41です!普通に使ってましたよー!
私の場合、子宮がかなり冷えてると言われてたもので…
ただ、ネットを見ると賛否両論あるようなので気になるようだったらタイミングの後は避けるのもいいかもです!

2019/10/18(金) 15:48:39


42. 匿名@ガールズちゃんねる
筋肉をつけること

睡眠不足だと冷えます

2019/10/18(金) 15:41:33


43. 匿名@ガールズちゃんねる
今扇風機つけてる

2019/10/18(金) 15:41:52


48. 匿名@ガールズちゃんねる
早めから防寒対策!!
周りが薄着だからって我慢してるとのちに体に負担がかかるそう、、

2019/10/18(金) 15:44:12


50. 匿名@ガールズちゃんねる
子宮をあたためる

冷えると生理痛が、、

2019/10/18(金) 15:45:45


52. 匿名@ガールズちゃんねる
テレビで実験していたけど
生姜ご飯が1番体温をキープしてくれるんだって。
あとウォーキングね。

2019/10/18(金) 15:49:12


55. 匿名@ガールズちゃんねる
さあ、皆スクワットだ!10回でぬっくぬく&ダイエット効果!

2019/10/18(金) 15:57:43


56. 匿名@ガールズちゃんねる
お尻の割れ目の上辺りを温めるといいって聞いてやってる。カイロ1つで汗が出る

2019/10/18(金) 16:02:08


57. 匿名@ガールズちゃんねる
足指の第三関節が曲げられるようになると冷えが良くなるよ!立てるくらいにまでなれば冷えと無縁!

2019/10/18(金) 16:02:27


58. 匿名@ガールズちゃんねる
生姜は生でなく乾燥を。
生は体の表面、乾燥は体の内部を温めるそうです。

2019/10/18(金) 16:03:25


59. 匿名@ガールズちゃんねる
ホットタピオカミルクティとか出るのかな
溶けるかな

2019/10/18(金) 16:08:01


60. 匿名@ガールズちゃんねる
ベルメゾン のホットコット買ってみた
あったかい…気がする

2019/10/18(金) 16:19:27


61. 匿名@ガールズちゃんねる
最近温かいお茶飲んでるんだけど、
めっちゃ眠くなる(´・ω・`)

2019/10/18(金) 16:19:40


62. 匿名@ガールズちゃんねる
湯タンポ抱っこします

2019/10/18(金) 16:21:27


63. 匿名@ガールズちゃんねる
足裏マッサージと温泉

2019/10/18(金) 16:32:45


66. 匿名@ガールズちゃんねる
ルイボスティー

2019/10/18(金) 16:42:25


68. 匿名@ガールズちゃんねる
お風呂に浸かってる時に足の指の間を指圧
めちゃくちゃ体がポカポカしてくるよ

2019/10/18(金) 16:47:08


編集元: 温活しよう!!

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