私はかなり寂しがりやだし、自分を多少犠牲にしても誰かといたいと思ってしまいます。一人が不安なのかもしれませんが、人に執着する所を直したいです。よろしくお願いします。
2019/10/27(日) 15:20:54
自分が犠牲になっても誰かといたいって、どういうこと?
気を使ったり、やりたいことできないけど、それでも人と一緒にいたいってこと?
2019/10/27(日) 15:24:29
2019/10/27(日) 15:25:00
人間1人じゃやっぱり寂しくない?
だから彼氏作ったり結婚したりするんじゃないの?
2019/10/27(日) 15:25:06
ここで2種類の人間に分かれるよね。
私は自立型だと思うんだけど、寂しいから彼氏とか結婚にはならないんだよね。
実際、独身だし。
でも、寂しい依存型は結婚した方が精神が安定するならした方がいいよね、
無理に自立型にならなくてもいいと思う。
2019/10/27(日) 15:36:31
2019/10/27(日) 16:29:18
2019/10/27(日) 15:25:38
希望とは、絶望を分かち合うこと
脳性麻痺の医者の有名な言葉
2019/10/27(日) 15:25:58
じゃあ希望いらないや
2019/10/27(日) 16:09:05
正しいなぁ。理屈で自立しようとしても無理なわけですね。好きなこといっぱい見つけたらいいんだ
2019/10/27(日) 16:38:11
対象は人だけでなく趣味や目標も含む
2019/10/27(日) 15:51:04
遊んだり愚痴ったり相談したりを一人にだけにしないで何人も持つようにしたらいいんじゃないかな
2019/10/27(日) 16:13:55
ってどういう意味?
2019/10/27(日) 16:54:16
たぶん1人で頑張って努力すればいつかは報われるが希望じゃなくて、
誰かとこの状況本当に最悪だよね…でも一緒に頑張ろうって絶望を分け合うのが希望
って解釈したよ。
たぶんこの人の言ってる自立ってあっちこっちのいろんな人と深く関わりましょう~って意味かなぁと思った
間違ってたらごめん
2019/10/28(月) 05:34:07
趣味とかどうしてもやりたいってことがあると
一人の方がいいなと思えたりするよ
2019/10/27(日) 15:27:12
自分を犠牲にと言ってるけど、それ相手が主の犠牲になってると考えたほうがいいよ
誰かの大切な時間を奪っていることを自覚すべき
2019/10/27(日) 15:27:37
今の時代、通信やスマホが発達し過ぎて、簡単に人と連絡が取れるからね
休日の1日くらい使って、スマホ置いて1人旅でもしてみたら?
2019/10/27(日) 15:28:20
2019/10/27(日) 15:28:39
ノートに書こ。
2019/10/27(日) 15:37:58
ちがかったらすみませんが、
もしかして小さい頃、寂しい思いしたんじゃない?
寂しかった心を満たして初めて人は自立できるのかなと思うんだけど、寂しかったっていう気持ちを誰かに聞いてもらって昇華させるとか。
2019/10/27(日) 15:35:20
2019/10/27(日) 15:44:22
2019/10/27(日) 15:44:38
私もストレスが重いときに本を読みだす。
現実世界からの乖離は余計な事考えなくていいから、少し楽になれるよ。
2019/10/27(日) 15:48:00
2019/10/27(日) 15:44:56
それはある。
所詮、家族や恋人にただの友人か勝てるわけない。
例えば友人に、約束破られたとか怒っても、その友人からしたら
家族や恋人の方が人生に必要な人なんだから、「ごめんね」くらいにしか思ってないしな。
だから親友とか簡単にいうやつ、うんさくさいわ。
2019/10/27(日) 15:56:34
2019/10/27(日) 15:46:05
私は家族と住んでいますが、簡単な修理や電灯の交換はなるべく自分でするように心がけています。
後、両手がふさがっている時にドアを開けてもらうのも、自分で荷物を一旦置いて、開けたり。
なるべく人に頼らない、当てにしない事が精神的自立の一歩かなと思って…。
2019/10/27(日) 15:49:27
主さんが今、実家暮らしなのだとしたら
早めに一人暮らしを始めることをオススメします
私は一人暮らしを始めたら自立心のある人間になれました
それと同時に、今までの自分ってすごく甘えたで
幼稚で依存心のある子どもだったんだなぁということを自覚した。
一度親もとを離れて経験してみないと分からないこともあります。
2019/10/27(日) 16:32:50
2019/10/27(日) 15:46:21
すごい執着する人と付き合ってみたらウンザリして治るかも。
2019/10/27(日) 15:47:55
荒療治だね!(笑)
2019/10/27(日) 15:54:35
誰かに必要とされてることで自分の存在価値を認識してるからじゃないかな。それ自体が悪いことだとは思わないけど、弊害もあって必要とされる為に他人の価値観にすり寄って自分の価値観を殺してしまうということもある。
私も昔彼氏に依存してて自分を見失ってた時期があるので何となくわかりますけど。
今は自分で決めるべき範囲のことは自分の価値観を第一にして決めてますし、他人に優しくする時も見返りを求めないようにしています。自分の価値観、価値それ自体を他人に委ねないことが大事かな。他人が認めてくれるのは自分を貫いた結果のおまけみたいに思っておくと、他人依存もましになると思いますけど。
2019/10/27(日) 15:57:18
1さんじゃないけど、自分にあまりにもしっくりきたので画像で保存させてもらいました。こんなに冷静に分析できるなんてすごいですね、わたしより若そうなのに…
2019/10/27(日) 16:59:33
自己肯定感が低いのもあると思う(もし違ってたらごめんね)
これは結構難しい問題なので
カウンセリングを受けてみて 自分の今まで生きてきた環境などを見直して言ったらいいと思う
2019/10/27(日) 16:02:51
1人でカフェ、図書館、学生なら1人で学食、映画館、美術館、夜では大戸屋みたいなところで定食を食べに行ったりとか。どんどん1人での時間を増やして日帰り旅行。日帰りバスツアー、慣れてきたら1人旅。
1人で行動するにもお金がかかるから、ある程度の経済的自立も必要になってくるけど。そう感じたら、1人で副業やアルバイトを探す。
友達と一緒に過ごす時間も1人で過ごす時間も同じように大事。
2019/10/27(日) 16:20:31
2019/10/27(日) 16:26:16
自立できなくて他人に依存する寂しさは
寂しさの質が違うと思う
自立できなくて他人に依存するのは辛いよね
常に不安感が付きまとうからね
2019/10/27(日) 16:27:43
物理的に一人になって、一人でも生活していけるという体験をすることでしょうか。
知ってる人のいない土地で独り暮らしをして家族や友人との連絡も最低限にして、自分一人で楽しみを見つけて、1年くらい過ごせれば少しは変われるのではないでしょうか。
一年くらいなら良い友人であれば多少疎遠になっても許してくれると思いますが。
2019/10/27(日) 16:53:55
不安かもしれないけど、1人で色んな所に出掛けてみるとか。
そこから自信がついてくると思うよ。
2019/10/27(日) 17:39:41
認めた上で、自分のことを信じてあげる
2019/10/27(日) 18:49:53
2019/10/27(日) 18:58:32
日常生活的自立→身の回りのことを自分でできる
社会的自立→義務を果たして社会の重荷にならない
これが出来れば精神的にも自立すると思うよ。
その上で恋人や友達、家族と付き合えばいいんじゃない?
寂しがり屋と自立していないことは別だと思います。
2019/10/27(日) 19:56:46
たくさんのコメント、画像ありがとうございます。今は一人暮らしの社会人で、特に趣味もなく最近寂しさを紛らわすために副業を始めました。
過去に色々あったのを一人で乗り越えてきたけど、余裕がなくだんだん友達と疎遠になりました。最近落ち着いたらひとりぼっちを実感してしまい、今仲良くしてる人達に執着してしまってます。
運動してないから、なにか始めてみたいです!
2019/10/27(日) 21:45:40
自分を犠牲にしてもというのは、自分が傷つけられたりしても一緒にいたいと思って我慢してしまいます。言われた言葉とか態度とか思い出すとつらい時もありますが、連絡がくるとしっぽ振って喜んでしまう所です。
2019/10/27(日) 21:50:55
そのお友達と離れて1人になることは怖いことじゃないと思いますよ。
自分の心に正直に、その友達と一緒にいて心地よくないのなら無理しないで距離を置いてもいいじゃない?
そういう煩わしさのない1人が心地よい人だっているし、これから一緒にいて安らげたり大切にし合える人に会えるかもしれないヨ。
2019/10/27(日) 23:25:45
編集元: 精神的に自立する方法
主とつるんでる相手が可哀想。
自分を大事にしない人は他人も大事にしないし、他人からも大事にされない。
皆大なり小なり擦り合わせてるのに、私は犠牲って愚痴れるのは結構図太いよ。
嫌味じゃなくて、あなたは自分で思ってるよりいざとなれば強いから大丈夫。