私のお金の掛からない美容法は毎日のヒップアップエクササイズと、ホルモンバランスを整えるツボ押しです。
どちらも1ヶ月続けていますがお尻はキュッとして丸くなってきましたし、ツボ押しもこまめにしていたら足首が細くなり冷えがマシになってきました。
2019/11/03(日) 00:50:53
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規則正しい生活
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ウォーキングとか
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もうこれに尽きます
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美容の一番の敵はストレスだよ
2019/11/03(日) 00:56:14
シャワーだけじゃダメ
毎日湯船に浸かって安いものでもいいからたっぷり化粧水
面倒だからとシャワーで済ますのが何日も続くとすぐ吹き出物たくさんでてくる
2019/11/03(日) 00:56:19
肌綺麗になるし冷え性なくなるし良かったよ。
東京でも天然温泉あるし470円で入れるし
ちょっと高いかな
2019/11/03(日) 00:56:33
2019/11/03(日) 00:56:52
夜勤辞めてから肌の調子良くなった
2019/11/03(日) 00:57:59
なるべくグルテンを取らないようにしてます。
2019/11/03(日) 00:58:05
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あとはどこも出かけない日を増やして素っぴんでいる。
2019/11/03(日) 01:00:58
休職期間中、出かけもせず化粧もしてなかったら肌めっちゃ白くて綺麗になったよ。
2019/11/03(日) 01:01:37
肌に馴染ませたら手のひらで浸透してるように優しく押し当てる。これを3~5回くらいやる
安い化粧水でもこれやり始めてから透明感でた気がする
2019/11/03(日) 01:01:44
その人の事を考えるだけでキュンキュンしたり苦しくなったりしてるだけで肌と髪に艶が出て、体型も変わった。
ダイエットしたわけでもなくスキンケア変えたとかではなく。
ただただホルモンの影響で変わったんだと思う。
2019/11/03(日) 01:02:18
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2019/11/03(日) 01:03:58
胃腸が休まるからか、肌ツルツルになるよ
回復食に、一番最初に大根をやわやわに煮た汁をゆっくり沢山食べると、空っぽの胃腸を大根汁が掃除してくれる
宿便を出し切って最後は水だけでてくるよ
お腹も痛くない
本当におすすめ
2019/11/03(日) 01:04:58
一回だけじゃなくて数分かけて塗り続ける
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2019/11/03(日) 01:11:23
で、私の美容法は...
朝は目しか洗わない!です。
私は極度の乾燥肌なので、顔洗ってすぐ化粧水と乳液つけても乾燥して湿疹とか出来ちゃうんですけど、自然に自分の肌から出た油分にファンデーションつけた方がノリが良いです♪
一度試してみてください!
2019/11/03(日) 01:12:46
2019/11/03(日) 01:13:34
いまハマってるのがお粥。
味はちょっとずつ変えたりはしてますが、三食お粥です。
胃が休まるのか、肌荒れ、便秘にも効果があります。
口臭も治る。
ずっとだと顎の力が弱るのでたまに硬いものもつまみます。
2019/11/03(日) 01:15:06
毎日一回飲み物に一さじ混ぜるぐらい
2019/11/03(日) 01:15:09
した回し
かた回し
きゅうりから食べ始める
常に靴下はく
2019/11/03(日) 01:17:54
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2019/11/03(日) 01:19:50
2019/11/03(日) 01:23:35
2019/11/03(日) 01:27:50
スピ系ではないんだけど…
毎晩お風呂の時に粗塩で肩の辺りをパンパンしてるんだけど、手に残った粗塩を付けたままオイルでクレンジングしてるよー。
スクラブ効果?でツルツル!
顎のザラザラとかないよー。
肌だけは褒められる!笑
肌が弱い人にはオススメできないけど…
2019/11/03(日) 01:37:49
2019/11/03(日) 01:38:27
友達にもプレゼントしたけどすごい汗が出るって評判でした。
肌がすべすべになりますよー。
お好みでアロマオイルを垂らしても良い感じ◯
2019/11/03(日) 01:44:43
翌朝の肌のハリがちがう!
2019/11/03(日) 01:48:01
トマトのスープや生姜と鶏肉団子のスープ、きのこたっぷり豆乳の味噌スープなど、美容に良い物を意識して食べるようにしていて、余ったら夜も食べます。
肌のキメが整ってきたので食べ物大事ですね。
2019/11/03(日) 01:55:17
寒い時期は酒粕ペースト+米麹甘酒+豆乳の美容ドリンク飲んでます。
2019/11/03(日) 01:58:58
夜に納豆をかかさず
便秘知らずになり肌も調子いいです
あとはYouTube見て簡単なヨガと瞑想
部屋で好きな時にできるせいか3年毎日続けています
疲れがとれたり気持ちが落ち着いたりで私には効果あります
2019/11/03(日) 02:49:05
2019/11/03(日) 02:58:23
娘が昔のママに戻った!って言ってる
ストレス怖いねー
2019/11/03(日) 03:20:51
2019/11/03(日) 03:39:22
入院中、ずーと病室に3ヶ月いたら肌が焼けなかったから白かったから。
2019/11/03(日) 04:14:15
顔の印象がスッキリして メイクの乗りも良くなるし、気持ちいいし タダだし で気に入ってます。
ただ 朝の時間に余裕作らないと 難しいけれど。
2019/11/03(日) 05:06:56
7日間から1ヶ月に一回、気になるときは無印良品の洗顔フォーム(あまり使わないのでミニサイズ)で洗ってる
2019/11/03(日) 05:45:24
2019/11/03(日) 05:54:40
これだけでちょっとは便秘解消されてニキビ減ったよ
2019/11/03(日) 06:05:05
2019/11/03(日) 06:06:27
2019/11/03(日) 06:09:21
本当これだけでかなり肌が綺麗になるよ!
2019/11/03(日) 06:09:43
実際面倒だけど、するとしないとでは大違いでやめられなくなった。みんな試してほしい。
2019/11/03(日) 07:00:44
2019/11/03(日) 07:13:52
2019/11/03(日) 07:20:34
2019/11/03(日) 07:23:26
無料どころかお金たまる
2019/11/03(日) 07:30:48
仕事柄、ニートの方達と
会う事が多いですが、
家から全く出ない。
家の中でもカーテンしめっきりの方は、
肌が真っ白で、物凄く顔も手もとても綺麗です。
2019/11/03(日) 07:36:02
紫外線対策
体を冷やさない
見た目若い人に聞いたらこの3つだった
2019/11/03(日) 07:48:11
編集元: お金が掛からない美容法