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1. 匿名@ガールズちゃんねる
最近突然不安になったり、やる気が起きず家に引きこもっています。
これじゃまずいと精神科に行ったところうつの診断は出ずに神経症レベルだといわれショックを受けました。
自分が辛いと思っていたことが病気ではなく甘えである現実を受け止めた今これからどうするか悩んでいます。
同じような方はいますか?またそういう状況から乗り超えた方はどう乗り越えたから教えていただきたいです。

2019/11/12(火) 10:26:28





2. 匿名@ガールズちゃんねる
なにか原因があるはず
それから離れよう

2019/11/12(火) 10:27:32


3. 匿名@ガールズちゃんねる
それ放置しない方がいいよ。とりあえず毎日外に出ることは続けた方がいい。本当に出られなくなったりする

2019/11/12(火) 10:27:36


5. 匿名@ガールズちゃんねる
私もここ20年くらいそんな感じだよ
もう治らないし、自分が出来る範囲で何とかやってる

2019/11/12(火) 10:28:00


6. 匿名@ガールズちゃんねる
産婦人科行ったら?

2019/11/12(火) 10:28:08


7. 匿名@ガールズちゃんねる
試してみたら?
no title


2019/11/12(火) 10:28:26


8. 匿名@ガールズちゃんねる
橋本病で体がしんどく疲れやすい
そのせいで引きこもってばかりで気分も落ち込んて悪循環
だけど出掛けると具合悪くなって起き上がれなくなるし…
の繰り返し

2019/11/12(火) 10:28:48


9. 匿名@ガールズちゃんねる
私生まれたときから鬱だよ! たまに休んでなんとか生きてる 少し休んでいいと思う

2019/11/12(火) 10:29:32


31. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
私もかも。
物心ついた頃から全てがしんどくて小学生で既に自殺する事を考え出してた。
病気なのか性格なのか分からない。
人生のテーマは頑張るとか努力とかより、自分を上手く甘やかして何とか生きて行く事だわ。

2019/11/12(火) 10:38:13


10. 匿名@ガールズちゃんねる
29歳、独身、
将来的の事色々考えると不安です!

2019/11/12(火) 10:29:48


11. 匿名@ガールズちゃんねる
夜になると不安が襲ってきて眠れない
安眠剤飲んでも5時間で目が覚める
そのせいで日中ぼーっとして集中力ないし顔色悪いしで辛い

2019/11/12(火) 10:30:00


12. 匿名@ガールズちゃんねる
わたし激甘に甘えてます。。仕方ないし、それを許してくれる家族がいる。

交代制なんです。

2019/11/12(火) 10:30:13


13. 匿名@ガールズちゃんねる
私も引きこもりたいけど仕事(パートだけど)行きます。
いきるのはしんどいです。

2019/11/12(火) 10:30:31


15. 匿名@ガールズちゃんねる
私は薬が効かず、自分なりに調べたら愛着障害というのがピッタリ当てはまりました。
とりあえず親と距離置いて、前向きに進もうと思ってます。

2019/11/12(火) 10:31:34


16. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
神経症レベルでショックを受けるってどういうこと?
神経症だって立派な病気だよ。
甘えでなるわけじゃない。
しっかり向き合って治した方が良い。

2019/11/12(火) 10:31:34


17. 匿名@ガールズちゃんねる
私も同じです。こういうのってなかなか言い出せないし甘えなんじゃないかと思っていつもどおり振る舞おうと思うんですが、主さんはちゃんと病院に行って偉いなと思いました。
婦人科系のホルモンバランスの問題もあるかもしれないので、婦人科も検討してみても良いかもしれませんね。

2019/11/12(火) 10:31:48


18. 匿名@ガールズちゃんねる
外を走れ。陽の光を全身で受けろ。
有酸素運動と日光浴で変わる可能性はある。

2019/11/12(火) 10:32:02


26. 匿名@ガールズちゃんねる
>>18
やりたい気持ちはすごくあるんだけど、行動に移せない。
真夜中まで行かなきゃ行かなきゃって迷ってる。そして夜中過ぎたあたりにようやく諦める、そしてやらなかった自分がますます嫌になります。

2019/11/12(火) 10:36:10


19. 匿名@ガールズちゃんねる
私も鬱病ってほどでは無いけど、毎日マイナスな事ばかり考えてしまってシンドイです。

2019/11/12(火) 10:33:56


20. 匿名@ガールズちゃんねる
安易に鬱診断してどっさり薬出す医者じゃなくてよかったじゃん

2019/11/12(火) 10:33:59


21. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
甘えではないと思うよ。季節の変わり目だし結構同じような人は沢山いるので辛い時は遠慮なく休もうよ。

2019/11/12(火) 10:34:15


22. 匿名@ガールズちゃんねる
鬱じゃないなら、多かれ少なかれ、みんなそんなもんだよ。
やる気が起きなくても、やるしかない。
みんな同じだとプラスに考えて、思い詰め過ぎないほうがいい。

2019/11/12(火) 10:34:29



23. 匿名@ガールズちゃんねる
わたしも外に出られないです。呪縛。
特に明るい時間帯は無理。
気力と希望がないです。

2019/11/12(火) 10:34:33


24. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
意外。
病院へ行くとすぐ鬱と診断する医者にしか会った事がないや。
そして大量の薬を飲まされる。

2019/11/12(火) 10:35:15


28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>24
睡眠や食欲があるとか

2019/11/12(火) 10:37:03


25. 匿名@ガールズちゃんねる
私は毎年11月にそんなふうに調子悪くなる。
冬本番になると治る。

2019/11/12(火) 10:35:24


27. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
うつじゃなく神経症でショックを受けるなんて神経を疑う。思わず2度読みした

私は夫がうつだと絶望的な気持ちで病院付き添って、違うとわかった時のあの感謝の気持ち

うつなんてどれだけ完治が大変か。
分かってて言ってのか

2019/11/12(火) 10:36:29


34. 匿名@ガールズちゃんねる
>>27
自分でコントロール出来ない気持ちだから「それは甘えだよ」と言われてる気がしてショックだったんじゃないかな?

2019/11/12(火) 10:40:13


46. 匿名@ガールズちゃんねる
>>27
こんなコメントする人の旦那も大変だね
そりゃあ鬱っぽくもなるわ

2019/11/12(火) 10:45:59


30. 匿名@ガールズちゃんねる
病院1つじゃわからないし、自分に少し優しくしてあげてもいいと思う。
なんでもかんでも鬱って決めつけて変な薬出されて本当に抜け出せなくならなくて良かった。
今はまだ鬱じゃなかったけどほっといたら鬱になる。そんな感じじゃないかな?
鬱です!って言われて気持ち的に楽になれることもあれば、私は鬱なんだ…って明るく考えられてたことも鬱の診断に引っ張られて悪くなっちゃうこともあると思う。
しんどいもんはしんどい。
甘えじゃなくて自分からのSOSだと思えばいい。
今、何かしんどいんだよ。

2019/11/12(火) 10:37:44


32. 匿名@ガールズちゃんねる
鬱じゃなくて良かったとプラスに考えよう。

2019/11/12(火) 10:38:28


33. 匿名@ガールズちゃんねる
うつなのかよくわからないし、薬漬けにされたくないから病院にも行ってないけど何かおかしいことは確か。社会不安障害かも。

2019/11/12(火) 10:39:28


40. 匿名@ガールズちゃんねる
>>33
その状態の人がたくさんいると思います。

2019/11/12(火) 10:42:19


35. 匿名@ガールズちゃんねる
思い当たる事かあれば離れて休むこと

なければ更年期。産婦人科で漢方を処方して貰う
ケミカルな薬より負担が軽い

2019/11/12(火) 10:40:43


36. 匿名@ガールズちゃんねる
わたしも不安神経症ですよ。毎日生活がしづらいけど、処方された薬はきちんと飲んでます。今のところはなんとかやってるよ。病院と相談しつつやっていくしかないと思う。それかセカンドオピニオンか。

2019/11/12(火) 10:41:09


37. 匿名@ガールズちゃんねる
私は神経症レベルでそれすら辛いんだけどな。

2019/11/12(火) 10:41:17


38. 匿名@ガールズちゃんねる
結構な頻度で消えて楽になりたいなと思います。居なくなったら家族が悲しむだろうなと思いつつももう20年くらい考えてモヤモヤします。
日常生活や仕事はできるけど心労が慢性的でつらいです。友達に話すと普段消えたいなんて考えたことがないと言われ驚きました。普通の人って考えないのかと。だからあんなにハツラツとしているんだろうな。

2019/11/12(火) 10:41:38


39. 匿名@ガールズちゃんねる
鬱じゃなくて良かったとは思えないの?
カウンセリングおすすめ

2019/11/12(火) 10:41:41


41. 匿名@ガールズちゃんねる
病院に行き鬱ではなかったんですが、どうにも不安に潰されそうです。同じ方いますか?
とかの方がたくさん共感者がいたのでは

2019/11/12(火) 10:43:15


42. 匿名@ガールズちゃんねる
若年性更年期障害かもよ?

2019/11/12(火) 10:43:30


43. 匿名@ガールズちゃんねる
私は親が原因だったので離れました。
ほんとに手が出そうなぐらいイライラしたので

2019/11/12(火) 10:44:33


44. 匿名@ガールズちゃんねる
しっかり者の母が今年の夏に末期癌で亡くなり、ぐうたらでなにもできない父の世話をして憂鬱、拒食、薄毛になり心療内科、精神科に行きましたが鬱病ではなくただのストレスと言われました。
こんなにつらいのにわかってもらえないのが辛いです。
肝心の父に出来ることは自分でやってほしいと相談?お願い?してもできないわからないの一点張り。
よく母はこの父に耐えてたなぁ…と尊敬しかない。

2019/11/12(火) 10:45:09


45. 匿名@ガールズちゃんねる
どうしても鬱の診断欲しければ病院変えればどこかで鬱の診断貰えるよ。
明確な基準がないから精神科医のさじ加減。患者の希望どうりの診断出す精神科医もいれば、症状の軽い人を薬漬けにして重症患者作り出す精神科医もいる。

2019/11/12(火) 10:45:32


編集元: うつ病じゃないけど辛い人

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