http://j-town.net/saitama/news/localtv/297245.html管理栄養士の豊田愛魅(まなみ)さんによると、食物繊維には便通をよくする効果があるほか、脂肪をため込まない、血糖値の上昇を抑えるといった効果があるそう。
そのため、おにぎりやパンに足すことがおすすめだそうです。ごはん100グラムに砕いたポップコーン10グラムを混ぜて、鮭フレークなどを入れて味付けをした「かさましポップコーンおにぎり」も紹介していました。
「ごはん粒と同じような大きさに揃える事で馴染みやすく、少し時間をおくと、ポップコーンと白米が馴染むので、時間が経っても美味しく食べられます」ともアピールしています。
そのため、おにぎりやパンに足すことがおすすめだそうです。ごはん100グラムに砕いたポップコーン10グラムを混ぜて、鮭フレークなどを入れて味付けをした「かさましポップコーンおにぎり」も紹介していました。
「ごはん粒と同じような大きさに揃える事で馴染みやすく、少し時間をおくと、ポップコーンと白米が馴染むので、時間が経っても美味しく食べられます」ともアピールしています。
2019/11/07(木) 12:04:55
とうもろこしご飯は好きだけどね
2019/11/07(木) 12:05:51
管理栄養士もピンキリ
2019/11/07(木) 12:06:00
>>6
お!フリトレー
お!フリトレー
2019/11/07(木) 12:07:44
>>6
そのまま食べたい
ポテチもご飯に混ぜて食べる人いるけど、美味しいって評判なので真似したら
あんまり美味しくなかった
食べれない事はないけど、美味くはない
他にもテレビでやってたやつ真似してみたけど、お菓子をご飯に混ぜる系はだいたい、食べれない事ないけど美味しくはないって味
まあ、味覚は人それぞれなので美味しいと絶賛する人もいるけど
そのまま食べたい
ポテチもご飯に混ぜて食べる人いるけど、美味しいって評判なので真似したら
あんまり美味しくなかった
食べれない事はないけど、美味くはない
他にもテレビでやってたやつ真似してみたけど、お菓子をご飯に混ぜる系はだいたい、食べれない事ないけど美味しくはないって味
まあ、味覚は人それぞれなので美味しいと絶賛する人もいるけど
2019/11/07(木) 13:31:04
>>6
このポップコーン…
うすしお味初めて見た
バター醤油味よく買う
このポップコーン…
うすしお味初めて見た
バター醤油味よく買う
2019/11/08(金) 02:00:44
コーンじゃダメなの?
2019/11/07(木) 12:06:55
>>8
コーンってそのまま粒で出てくるから
食物繊維は摂取されてないじゃないかな・・・
分かってると思うけど、一応念の為に補足しておくと
そのまま出てくるってのはトイレでの話ね
コーンってそのまま粒で出てくるから
食物繊維は摂取されてないじゃないかな・・・
分かってると思うけど、一応念の為に補足しておくと
そのまま出てくるってのはトイレでの話ね
2019/11/07(木) 12:15:09
ポップコーン10グラム食べるならレタス半分食べる方が楽じゃないか
2019/11/07(木) 12:07:53
>>13
確かに、電子レンジでチンしたらペロリ食べられちゃう
確かに、電子レンジでチンしたらペロリ食べられちゃう
2019/11/07(木) 12:29:28
ポップコーンって太るよね🤔🤔
2019/11/07(木) 12:07:58
>>14
ポップコーンは穀物なかでも肥満や病気に繋がりにくい栄養価だったような
ポップコーンは穀物なかでも肥満や病気に繋がりにくい栄養価だったような
2019/11/08(金) 16:49:00
>食物繊維には便通をよくする効果があるほか、脂肪をため込まない、血糖値の上昇を抑えるといった効果があるそう。
今時、そんな事誰でも知ってると思うけれど
今時、そんな事誰でも知ってると思うけれど
2019/11/07(木) 12:08:07
なに?フライパンで弾けると栄養価上がるの?
2019/11/07(木) 12:08:10
>>19
弾けるからカロリー0になるなら分かるんだけどね
弾けるからカロリー0になるなら分かるんだけどね
2019/11/07(木) 13:22:00
映画館でいつもLサイズたいらげちゃう私かなり身体に良い事してた?
2019/11/07(木) 12:08:11
>>21
受け取る時は「ムリやらかした」って思うのに映画の後半前に無くなるのは永遠の謎
受け取る時は「ムリやらかした」って思うのに映画の後半前に無くなるのは永遠の謎
2019/11/07(木) 12:13:09
>>21
>>36
上映中にL平らげるって常に口に頬張らないと無くならないペースだよね
結構隣の人の視線気にならない?w
上映中にL平らげるって常に口に頬張らないと無くならないペースだよね
結構隣の人の視線気にならない?w
2019/11/07(木) 12:25:04
>>47
持ち込み可でもカップ焼きそばとか煎餅(やってる人いたw)なら気にして食べないど
持ち込み不可でも映画館が許可してる物だからぶちまけないかぎり気にしない。
持ち込み可でもカップ焼きそばとか煎餅(やってる人いたw)なら気にして食べないど
持ち込み不可でも映画館が許可してる物だからぶちまけないかぎり気にしない。
2019/11/07(木) 14:17:54
余計なことすんなよ
なんか最近食品会社遊んでない?
食べ物で遊ぶなって言うけど
作ってるやつらがこれじゃあね
なんか最近食品会社遊んでない?
食べ物で遊ぶなって言うけど
作ってるやつらがこれじゃあね
2019/11/07(木) 12:08:45
>>22
ほんとにそうおもう
おかずのそのままシリーズとか
アイスの卵焼き味とか
受け狙いはやめて味で勝負して
ほしい
ほんとにそうおもう
おかずのそのままシリーズとか
アイスの卵焼き味とか
受け狙いはやめて味で勝負して
ほしい
2019/11/07(木) 18:20:29
普通のとうもろこしご飯なら食べたい
2019/11/07(木) 12:09:19
玄米とかのポップコーン?じゃダメなの?
玄米パフとか美味しいよ~
玄米パフとか美味しいよ~
2019/11/07(木) 12:09:40
でもレタスって食物繊維言うほどないよね。。
書き方に騙されるけど。
書き方に騙されるけど。
2019/11/07(木) 12:09:55
>>29
よく食物繊維の量の比較としてレタス出てくるけれど意味わからないよね。
どっちかというと少ないから何倍って言いやすいのかな?
よく食物繊維の量の比較としてレタス出てくるけれど意味わからないよね。
どっちかというと少ないから何倍って言いやすいのかな?
2019/11/07(木) 12:19:04
>>43
だと思う。
同じ数値でも○○一個分より、△△何個分の方が
多い印象持つからね。
だと思う。
同じ数値でも○○一個分より、△△何個分の方が
多い印象持つからね。
2019/11/07(木) 13:01:15
おにぎりのサイズ小さくして足りないならキャベツでもかじってたほうが簡単
2019/11/07(木) 12:10:10
食物学が食べたいなら玄米食え!
パサパサがイヤなら五分か八分の精米にしたらそこまで気にならないよ(^^)
パサパサがイヤなら五分か八分の精米にしたらそこまで気にならないよ(^^)
2019/11/07(木) 12:11:24
揚げ玉よりは体に良さげ
2019/11/07(木) 13:25:21
編集元: 「ポップコーンおにぎり」って何!? 管理栄養士が考案した衝撃メニュー
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