9

1. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事中に耐えがたい眠気が来ます
体をつねったり、体にペンを刺したりそこまで
しても眠気が飛ばず、気づいたら一瞬寝てしまっていることがあります。同じような経験された方いますか?

2019/12/01(日) 22:56:03





3. 匿名@ガールズちゃんねる
目の下にメンソレータムを塗る

2019/12/01(日) 22:56:43


4. 匿名@ガールズちゃんねる
夜勤で色々やった結果、歯磨きが一番でした。

2019/12/01(日) 22:56:46


5. 匿名@ガールズちゃんねる
休日寝まくるしかない、、

2019/12/01(日) 22:56:51


6. 匿名@ガールズちゃんねる
コーヒー飲みまくる

2019/12/01(日) 22:57:05


7. 匿名@ガールズちゃんねる
そのまま寝る

2019/12/01(日) 22:57:13


8. 匿名@ガールズちゃんねる
とりあえず、一回その場から離れて身体動かすといいよ。トイレでもなんでも。

2019/12/01(日) 22:57:20


42. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
私は試せる事は全部試したよ。ガム噛んだり自分の顔バシバシぶっ叩いたりトイレ休憩行ったり水分補給したり。でも何やっても効果ないんだよ全然。ずっと眠いの。眠気がマシになるどころか悪化する一方なの。でも仕事中そう何度も席たってらんないしね。

2019/12/01(日) 23:23:45


49. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
トイレ行くし、トイレで大げさにストレッチもするけど全く効かない……

2019/12/02(月) 00:04:25


9. 匿名@ガールズちゃんねる
眠眠打破って今でも売ってるの?

2019/12/01(日) 22:57:36


10. 匿名@ガールズちゃんねる
だんごを食う
no title


2019/12/01(日) 22:57:46


11. 匿名@ガールズちゃんねる
一瞬意識を飛ばす

2019/12/01(日) 22:58:02


12. 匿名@ガールズちゃんねる
眠気をがまんするのがこの世でベスト5入りするくらい嫌いだわ

2019/12/01(日) 22:58:30


13. 匿名@ガールズちゃんねる
コーヒーふく

2019/12/01(日) 22:58:38


15. 匿名@ガールズちゃんねる
ガムかグミ食べる。
フリスクとかはあんまり効果を感じない。

2019/12/01(日) 22:58:45


16. 匿名@ガールズちゃんねる
軽く昼寝
数分でも寝たらスッキリするよ

2019/12/01(日) 22:58:52


17. 匿名@ガールズちゃんねる
鼻にペンつっこむ

2019/12/01(日) 22:59:13


18. 匿名@ガールズちゃんねる
目の周りにメンソレータム塗る
古典的すぎるかw

2019/12/01(日) 22:59:18


20. 匿名@ガールズちゃんねる
トイレに行ってからコーヒーを飲む
あと同僚と少し喋ると眠気飛ぶかな

2019/12/01(日) 22:59:45


21. 匿名@ガールズちゃんねる
トイレで目をつぶる

2019/12/01(日) 23:00:04


23. 匿名@ガールズちゃんねる
1度ガクッとなったら一気に目が冴えるよね

2019/12/01(日) 23:02:31


25. 匿名@ガールズちゃんねる
エロい妄想したら目が覚める

2019/12/01(日) 23:03:15


26. 匿名@ガールズちゃんねる
外の冷たい風にあたる。出来なければトイレでもどこでもいいから、とりあえずその場から離れて歩く。

2019/12/01(日) 23:03:16


28. 匿名@ガールズちゃんねる
その場ダッシュ
空腹抑えるのに効果あるけど、眠気にもきくと思うわ
知らんけど。

2019/12/01(日) 23:03:30



29. 匿名@ガールズちゃんねる
外に行くしかないかも。売店行くか、軽く散歩するか。

2019/12/01(日) 23:04:28


30. 匿名@ガールズちゃんねる
炭水化物を控えてみてはどうでしょう。

2019/12/01(日) 23:05:09


31. 匿名@ガールズちゃんねる
血糖値上がってるのかもよ?
食事の量をおさえるとか、炭水化物をちょっと減らすとか、食べる順番変えてたりしてみては?

2019/12/01(日) 23:05:48


32. 匿名@ガールズちゃんねる
分かる。私もです。
耐えがたい眠気です。

立ってても意識とんで、膝カックンみたいになって、ハッとなる時があります。

炭水化物多いのかも。。

2019/12/01(日) 23:07:38


33. 匿名@ガールズちゃんねる
カフェインの錠剤を飲む
冷たい水で手を洗う

2019/12/01(日) 23:09:47


34. 匿名@ガールズちゃんねる
ゼロカロリーなエナジードリンクがいいね
普通やつは糖類がたっぷり入ってるからぎ逆に眠くなる
no title


2019/12/01(日) 23:11:45


35. 匿名@ガールズちゃんねる
トイレで数分寝る

2019/12/01(日) 23:14:10


37. 匿名@ガールズちゃんねる
3分でも寝るのがベストですね
コーヒーとかは一回位は眠気覚ましにはいいけど、眠気を取るのでなくて、眠気を誤魔化してるだけらしいです
飲む程効果が薄くなるし、利尿作用で水分抜けて脳が疲れて眠気が増してくるみたい
ウトウトでも良いから、寝た方がいい感じです

2019/12/01(日) 23:15:37


39. 匿名@ガールズちゃんねる
冷気にあたる

2019/12/01(日) 23:21:23


40. 匿名@ガールズちゃんねる
 昼間は炭水化物を取らない

2019/12/01(日) 23:21:45


43. 匿名@ガールズちゃんねる
冷たい水で顔を洗う

2019/12/01(日) 23:27:09


46. 匿名@ガールズちゃんねる
>>43
したいけど、仕事中はメイクしてるから無理だよね~

2019/12/01(日) 23:53:52


45. 匿名@ガールズちゃんねる
分かる
学校にも会社にも昼寝の時間がほしいくらい
体を動かそうが妄想しようが何しようが一旦眠らないと目が冴えない
下手したら寝ても眠い
それに眠気と戦ってる時は体が辛い

今日なんて朝7時30分頃に起きてご飯食べて少しゴロゴロしてる間に13時過ぎまで寝てしまった

これってやっぱ病気なのか心配になるレベル

2019/12/01(日) 23:36:12


47. 匿名@ガールズちゃんねる
私も!
毎日7時間は寝てるのに集中していても意識飛ぶ時ある。
休憩中にお昼寝出来る時は問題無いけど、忙しくて出来なかった時とかは必ず耐えられないほど眠くなる。どうしよう?

2019/12/01(日) 23:55:38


48. 匿名@ガールズちゃんねる
ストローで鼻から吸ってごらんよ。一発さ!
でもそのあとに仕事はちょっとむりかも.....
no title


2019/12/01(日) 23:58:58


50. 匿名@ガールズちゃんねる
後ろから「ワッ!」と驚ろかせてもらう。
だからそれはしゃっくり止めだって (^^;
no title


2019/12/02(月) 00:07:43


54. 匿名@ガールズちゃんねる
一時的なものでしょうか?
私はカフェイン錠や栄養ドリンクを飲んでしのいでいます。

寝不足でもないのに、常に眠くなるとかの症状でしたら、過眠症かもしれません。治療した方が早いですよ。友人がそうでした。ちゃんと過眠症の薬もあるようです。

2019/12/02(月) 03:55:53


編集元: 眠気を飛ばす方法

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