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1. 匿名@ガールズちゃんねる

自然体になれないです。

男性相手だとすぐ謝ってしまったりオドオドしたりヘラヘラしてしまいます。

リラックス出来ないし自分の意見も何一つ言えません。
そのため、付き合った男性と喧嘩した事が人生で一度もないです
自分の気持ちを他人にぶつけたりする事がとても苦手で自然体、ありのままとは正反対です

どうすれば自然体でいられるのでしょうか

2019/12/09(月) 21:48:26





2. 匿名@ガールズちゃんねる
それが自然体なんじゃない?

2019/12/09(月) 21:49:17


4. 匿名@ガールズちゃんねる
自然体ってなんだろうね

2019/12/09(月) 21:50:10


37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
本当、なんだろうね。
素の自分だとしたら、親や兄弟にも本当の素の自分なんて見せたこと無い。

2019/12/09(月) 22:15:19


7. 匿名@ガールズちゃんねる
まず!
自己肯定感はある?

2019/12/09(月) 21:50:55


8. 匿名@ガールズちゃんねる
思ってる事、何でもかんでも口に出して傲慢な人よりいいんじゃない

2019/12/09(月) 21:51:26


10. 匿名@ガールズちゃんねる
男性のみ?

なんとなく文面で、同性に対しても同じような雰囲気じゃないかと思って。

2019/12/09(月) 21:51:45


12. 匿名@ガールズちゃんねる
特に職場だと自然体になれない

2019/12/09(月) 21:52:55


25. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
はい私もです。だいぶ猫かぶってます。

2019/12/09(月) 22:03:35


13. 匿名@ガールズちゃんねる
残念ながらそれがあなたの自然なのでは…

2019/12/09(月) 21:53:11


14. 匿名@ガールズちゃんねる
自分をよく見せようと考え過ぎなんじゃない?

2019/12/09(月) 21:53:14


15. 匿名@ガールズちゃんねる
付き合い始めはそんなもんじゃない?付き合ってしばらくしてもそんな感じなの?

2019/12/09(月) 21:53:26


16. 匿名@ガールズちゃんねる
筋トレして男をワンパンで倒せるようになれば?

2019/12/09(月) 21:53:40


22. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
そういう問題じゃない気がするがw

2019/12/09(月) 21:59:22


24. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
斜め上からのアドバイスで草wwww

2019/12/09(月) 22:03:02


17. 匿名@ガールズちゃんねる
えなんかさ、男相手だと自信持って話せないんですー系の女ってそれが可愛いと自分で思っとる奴いそうだから苦手だわー。

2019/12/09(月) 21:54:13


19. 匿名@ガールズちゃんねる
わたしなんか男性どころか全人類に対してそう思う

2019/12/09(月) 21:54:49


20. 匿名@ガールズちゃんねる
ぎこちない、不器用なそのままのあなたを受け入れてくれる人と仲良くしよう。
男女問わず。
でも、気持ちを出したいなら勇気少し出して
「私、すぐ緊張しゃう、ビビりなの!」って言ってみよう。

2019/12/09(月) 21:55:16


21. 匿名@ガールズちゃんねる
ヨガをやってみては。
感覚が身に付くと、どんな体勢でも深い呼吸と安定した精神になる。

2019/12/09(月) 21:56:16


23. 匿名@ガールズちゃんねる
普段から自然体でいられる時間がある?
例えば、家族といるときとか、友達といるときとか

2019/12/09(月) 22:01:42


26. 匿名@ガールズちゃんねる
自然体の自分を好きになってもらおうだなんてのが図々しいと気がついて猫かぶったら彼氏できた
あとは徐々に猫を脱ぐだけ

2019/12/09(月) 22:05:10


28. 匿名@ガールズちゃんねる
自分で自然体になれないと思ってるのは、なりたい自分になれない自分から目を背けてるんだよ
今現在の貴方が理想の自分じゃなくても自分を好きになることで自然体でいられると思えるようになるといいな

2019/12/09(月) 22:06:52


29. 匿名@ガールズちゃんねる
わたしは親の前でもなれないんだから、もう誰の前でもなれる気がしない。

2019/12/09(月) 22:06:55


30. 匿名@ガールズちゃんねる
自然体とはかなり高いレベルの人間だけが習得してる技術だと思って、心を閉ざして強く生きている事にした。

2019/12/09(月) 22:07:33



31. 匿名@ガールズちゃんねる
全ての男性を恋愛対象として考えず、女性と同じ友達になれればなろうかって思考に変換してみな。

2019/12/09(月) 22:07:47


32. 匿名@ガールズちゃんねる
わたしは年上の人全般に対してそうなる~
治らないかな
年上と一度でも長く付き合えれば…と思うけど、年上に好かれねえ

2019/12/09(月) 22:08:12


33. 匿名@ガールズちゃんねる
私もです。
ただキレると豹変するので二重人格とか言われます。

2019/12/09(月) 22:08:20


34. 匿名@ガールズちゃんねる
好かれたいと考え過ぎると不自然になる。
あと、自信が無い場合も。

2019/12/09(月) 22:09:18


35. 匿名@ガールズちゃんねる
付き合って関係性が浅いならそんなもんじゃない?
いつまでたっても、気を緩めない人ってそれも強みになるかもしれん。私なんか、付き合ってすぐでも喧嘩するし、少したてば「ごめん!そんなつもりじゃなかったのに!でちゃった!」ってオナラもするし最悪だからね。主のような女の子が好きな人もたくさんいるはず。

2019/12/09(月) 22:10:06


36. 匿名@ガールズちゃんねる
自然体だと、すぐグチグチ言ってしまうかも…
自然体にみえる自然体で居たい(?)

2019/12/09(月) 22:10:27


38. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
女性に対しては?
友人とか。
身内には自然体だから男性相手だと自然体じゃないって感じるのかな?

自分は自然体が売りだと思ってたけど、付き合ってきた人たちに壁を感じると言われてきたw

それからは色々なこと話した。引く?引くよね?ってくらい。
お付き合いしている人になら自然体になりにくいタイプなんだけど…って長い目で見てもらって、ちょっとした勇気、嫌われてもいい勇気で、自分のパンチを出せるようになるといいね。

喧嘩しにくい性格は元からでポジティブにとらえていい気もするけど

2019/12/09(月) 22:16:04


39. 匿名@ガールズちゃんねる
ここ数年で自分の子供以外の誰に対しても自然体でいられなくなったよ。なんと言うかとにかくフレンドリーにできない。凄く気を使ってしまう。

2019/12/09(月) 22:16:38


40. 匿名@ガールズちゃんねる
会話が続かない・弾まない相手だと、どうして良いか分からなくて動きまで不自然になってしまう。
こちらが1つ2つ質問して答えが返って来て終わり‥みたいな。でも、私も黙ってしまうと本当にお通夜みたいな空気になってしまっていたたまれないし、かといってその場から離れるに離れられないし、こういう時どうすれば良いのか悩む。嫌われてるのかな‥

2019/12/09(月) 22:17:52


41. 匿名@ガールズちゃんねる
自然体とはなんだろう

ありのままのオレを好きになってくれる彼女がほしいという男はたいがい地雷だよ

2019/12/09(月) 22:19:15


43. 匿名@ガールズちゃんねる
自然体ってのは幼い頃の自分と同じってことじゃないかな
笑い上戸、泣き上戸、活発、大人しい、我慢強い、わがまま、臆病、恐れ知らず、おしゃれが好き、外遊びが好き、本が好き、生き物が好き、一人が好き、大勢が好き、そんなのって多分根本的には変わらないと思うから、それが素って事だと思う

2019/12/09(月) 22:20:07


44. 匿名@ガールズちゃんねる
私もそうだ…
誰に対してもヘラヘラ下手に出て敬語使う。
ただし、自然体だと笑いもしないし話もしないし常に無表情だから、ある程度作らないと生きていけない、

2019/12/09(月) 22:20:10


46. 匿名@ガールズちゃんねる
私は自分に自信がないから自然体を見せようと思ったことすらなく、猫かぶってばっかりだよー
相手に受け入れてもらえるかどうかが怖い、というより相手に心をいまいち開いてないのかもしれないね

2019/12/09(月) 22:23:30


48. 匿名@ガールズちゃんねる
私もです。
発達障害なので
社会人の今は心理学の本を読みまくってテンプレで対応してます。
疲れたよーって言われたら感情だから
だってあの荷物重かったでしょう…具体的な返答する
逆バージョンだったら感情的な返答するみたいに。
相槌ひとつも考えながらしています。(うん)←みたいな
ふん、ふんふん、おー、あー、など全部計算です。
脳味噌フル回転してるので自然体ではいられません。
気が休まらないです、疲れてしまいます。

2019/12/09(月) 22:29:21


49. 匿名@ガールズちゃんねる
主です。採用された!嬉しい!
皆さんコメントやアドバイス有難う御座います!嬉しい!
全部お答え出来なくて申し訳ない。


友達には普通にリラックスして話せます!Noも言えるし自分の意見も言えます。
男性は長く付き合っても全然リラックスした関係性にはなれなかったです。
オナラとかしてみたいなぁ。


強烈なモラハラ男と付き合った事あります。

過去のこととして割り切っているつもりですが、楽しいことがあって笑ったりしている時にパッと
笑う度に媚びるなと言われたことを思い出して笑顔を引っ込めてしまったり
それは嫌だなぁと思って言おうとしても
何か一言意見を言えば人格否定から私の家族への侮辱までされてしまう日々を思い出してしまって意見を引っ込めてしまうことは確かにあるかもしれません。

何年も前のことなのでトラウマというほど大袈裟なものではないですが、なんとなくふいに思い出してしまいますね!


でも何より自信がないから、理想の自分ではないから、というのはとてもしっくりきました。

まずは自分自身がありのままの自分を受け入れるところからスタートですね

そもそも自然体が何なのか、とよく考えずに投稿してしまったけど、みなさんの意見のおかげでもっと掘り下げて考えることが出来そうです。

2019/12/09(月) 22:29:59


50. 匿名@ガールズちゃんねる
自分ひとりのときもリラックスしきれてない感の妙なときがある

2019/12/09(月) 22:31:49


51. 匿名@ガールズちゃんねる
「自然体」なんてものも「本当の自分」もない。
違う人に会う度に自分は違う顔をしていて、それぞれの自分達は正反対の主張をしていようとも、すべて自分であり、そのことには何の矛盾もない。
みたいな事をどっかの文豪が言ってたよ。
男の人の前に出ると緊張したら怖くなるのが主さんなんだよ。
それは悪い事じゃないと思うしそういう主さんをまるごと愛してくれる男性に巡り合えると思う。
でもそのままじゃ嫌なんだったら、沢山の人に出会って関わって場数を踏んで「人と出会う」事に慣れていくのがいいかもしれない。

2019/12/09(月) 22:33:12


45. 匿名@ガールズちゃんねる
それが普通よ
安心して

2019/12/09(月) 22:20:38


編集元: 自然体になれない

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