1. 匿名@ガールズちゃんねる
太ももに限らず尻もふくらはぎも肉が割れていた
37kgdiet

2019/12/13(金) 10:45:38




2. 匿名@ガールズちゃんねる
こんな所に骨があったのか…
と気がついた。
肉が付きすぎて埋もれていたらしい。

2019/12/13(金) 10:46:30


3. 匿名@ガールズちゃんねる
目が大きかった

2019/12/13(金) 10:46:32


4. 匿名@ガールズちゃんねる
痩せたら美人だった

2019/12/13(金) 10:46:39


5. 匿名@ガールズちゃんねる
食事制限で痩せたせいで傷が治らない。栄養失調になってた。

2019/12/13(金) 10:46:47


6. 匿名@ガールズちゃんねる
階段がこんなに楽なんだと気づいた

2019/12/13(金) 10:46:48


8. 匿名@ガールズちゃんねる
隠れてた膝が出てきた
太ももの筋肉もつかめるぐらい出てきた

2019/12/13(金) 10:46:59


9. 匿名@ガールズちゃんねる
体が 本当に 軽い

2019/12/13(金) 10:47:03


10. 匿名@ガールズちゃんねる
10キロ痩せてもまだデブ

2019/12/13(金) 10:47:04


11. 匿名@ガールズちゃんねる
痩せてもくびれの無い寸胴体系だった…

2019/12/13(金) 10:47:25


12. 匿名@ガールズちゃんねる
私って思ってたほど顔でかくなかったかも

2019/12/13(金) 10:47:28


13. 匿名@ガールズちゃんねる
寒い。

2019/12/13(金) 10:48:07


14. 匿名@ガールズちゃんねる
私って可愛かったんだってこと。
23歳です。157センチ80キロから、53キロの減量に成功しました。
小さい頃からずっと太ってたから、太ったブス顔しか鏡で見たことなかった。

2019/12/13(金) 10:48:13


15. 匿名@ガールズちゃんねる
デブからぽっちゃりになった段階でイキってた過去を消したくなる

2019/12/13(金) 10:48:19


16. 匿名@ガールズちゃんねる
顔デカイと思ってたけど10キロ痩せたら普通の大きさだった

2019/12/13(金) 10:48:21


17. 匿名@ガールズちゃんねる
体調がいい 色々なことに活動的になる。筋肉に興味を持って、筋肉痛が嬉しくなる。運動と食生活改善で痩せたからかな。

2019/12/13(金) 10:48:52


18. 匿名@ガールズちゃんねる
股擦れしてたのにいまは太ももの隙間に拳がはいるくらいスカスカになった
足こんなに細かったんだとビックリ

2019/12/13(金) 10:49:50


19. 匿名@ガールズちゃんねる
なぜか奥二重になった。太ってたときは幅広の二重だった。
二重の線に折り込まれる肉がなくなった…?浮腫んでるだけ?
すごく目つきが悪い(T_T)

2019/12/13(金) 10:50:07


20. 匿名@ガールズちゃんねる
冬は寒かった

2019/12/13(金) 10:50:12


21. 匿名@ガールズちゃんねる
15kg痩せたら服はもちろん、足のサイズまで小さくなった。

2019/12/13(金) 10:50:41


22. 匿名@ガールズちゃんねる
パンストがお腹部分でクルンと丸まらない
4年で24キロやせた

2019/12/13(金) 10:50:51


23. 匿名@ガールズちゃんねる
安い洋服でもカッコ良く着こなせるし洋服が傷まないから長持ちする。

2019/12/13(金) 10:50:56


25. 匿名@ガールズちゃんねる
座ってもお腹が苦しくない。

2019/12/13(金) 10:52:09


26. 匿名@ガールズちゃんねる
あー、これが鎖骨かぁ!

2019/12/13(金) 10:53:33


27. 匿名@ガールズちゃんねる
服を「入るか入らないか」「いかに体形を隠せるか」で選ぶのではなく「好きなデザインか」「体のラインがキレイに見えるか」で選べるようになったこと。

2019/12/13(金) 10:54:16


28. 匿名@ガールズちゃんねる
やっぱり周りの人たちのリアクションが1番変わった!!
普通に女性あつかいしてくれる!

2019/12/13(金) 10:54:19


29. 匿名@ガールズちゃんねる
あと10キロ痩せたら私でも小顔ってわかってる(過去の栄光)
わかっているけど。。。

2019/12/13(金) 10:54:25


30. 匿名@ガールズちゃんねる
この時期マジで寒い!!
お尻に肉無いからクッション無しで座ると痛くなる
夏に夏バテして激やせしたからか不健康に痩せると良くない
体重増えてもいいから毎日しっかり食べて筋トレしてるけどすぐには太れないもんだね

2019/12/13(金) 10:54:52


31. 匿名@ガールズちゃんねる
靴のサイズがほんの少しだけど小さくなった。25cm履いてたけど痩せたら24.5cmでもいける。

2019/12/13(金) 10:55:19


32. 匿名@ガールズちゃんねる
太ももの間に隙間。
太っているときは物こぼしても足をパッと閉じればキャッチできたのに、
痩せて隙間が出来てからは足を閉じても隙間からこぼれ落ちてしまう。
不便だと思った(笑)

2019/12/13(金) 10:55:59


33. 匿名@ガールズちゃんねる
それほど大幅な減量じゃないけど(160センチ52キロから→48キロ)鎖骨の存在が確認できて 体が軽く感じ 顔のふくらみ(むくみかも)が取れてすっきりして小顔まではいかないけどこじんまりした、がその分 目が大きく見えるようになった。
そして最大の利点は 満腹は感じるけれど食事の量が自然に減ったこと。
相当食べ過ぎてたことが分かった。

2019/12/13(金) 10:56:02


35. 匿名@ガールズちゃんねる
最近売ってる服のゆるさ
みんな大きめ

2019/12/13(金) 10:56:34


36. 匿名@ガールズちゃんねる
男→痩せて綺麗になったね
女→え~そんなに痩せちゃって!何があったの?

気分いいです。

2019/12/13(金) 10:56:51


37. 匿名@ガールズちゃんねる
私、足が太いから、、
下半身デブだから、、
と思っていたけど、ただ太ってただけでした
全身痩せたら足も標準だった

2019/12/13(金) 10:58:45


38. 匿名@ガールズちゃんねる
男性だけじゃなく女性も優しくなる

2019/12/13(金) 10:59:12


39. 匿名@ガールズちゃんねる
すぐ手がひび割れする

2019/12/13(金) 10:59:26


40. 匿名@ガールズちゃんねる
耳たぶの厚みも減る。
パチンッと挟む式のイヤリングが痛くなくなった。

2019/12/13(金) 10:59:32


44. 匿名@ガールズちゃんねる
153センチで30歳までは48キロキープ
そこから2年で10キロ増えて
次の2年で10キロおとしました!

座った時にお尻の骨とか背骨の感覚が
肉がとれてやせたのがわかります

2019/12/13(金) 11:00:08


45. 匿名@ガールズちゃんねる
一人前が食べられなくなった。
小盛にしようが満腹で間食できない。
ひとりの時は選べるけど付き合いは選べない。
地味に辛い。

2019/12/13(金) 11:00:10


46. 匿名@ガールズちゃんねる
以前は太っていたんだ私。と思った。
感覚が麻痺してて、当時自分が太っていると思わなかったw

2019/12/13(金) 11:00:22


47. 匿名@ガールズちゃんねる
太った人を見ると「痩せたほうがいい、病気になる」と思ってしまう
太ってた時そういう心の声が聞こえてた、実際にではなく雰囲気や空気で。
どうにか普通の人寄りって見た目になってそういうのは感じなくなった。

2019/12/13(金) 11:00:37


49. 匿名@ガールズちゃんねる
関節の可動域が広くなった!
肉が付いてると着ぶくれて動きにくいのと同じ状態だったって痩せてから分かった

2019/12/13(金) 11:01:00


51. 匿名@ガールズちゃんねる
栄養もなくなる脂肪と一緒に
30代だからかなと思うけど
肌が老化した
毛穴が目立つ皺が目立つ
いいことない
太った人が若く見える理由を知った

2019/12/13(金) 11:01:16


52. 匿名@ガールズちゃんねる
12キロやせて、10キロの子供を抱っこして歩いてると、こんなに重いぜい肉に付けて歩いてたのかと思う

2019/12/13(金) 11:01:37


53. 匿名@ガールズちゃんねる
動くことが億劫じゃなくなった

2019/12/13(金) 11:01:49


55. 匿名@ガールズちゃんねる
痩せたら団子鼻がスッとなったよ。あれもれっきとした脂肪だったんだな…と改めて気づいた。整形しなくても痩せて一石二鳥だったよ。
ただ目はパッチリした反面歳とともに窪み気味…泣

2019/12/13(金) 11:02:35


57. 匿名@ガールズちゃんねる
結局見た目だなと再認識

2019/12/13(金) 11:03:17


59. 匿名@ガールズちゃんねる
無理なダイエットは危険。
162センチ60キロから48キロまで落としたとき生理止まった。骨太でガッチリしてるから痩せてもスラッとしなくて、筋トレと食事制限更にキツくしてダイエットしてた。貧血になって冷え性になった。
この失敗から、数字じゃなくて見た目と健康に気を遣うようになって、筋トレやウォーキングして、食べたいもの食べてる。今は痩せてはないけど体調いい。

2019/12/13(金) 11:03:45


68. 匿名@ガールズちゃんねる
成人式のために156センチ75キロあった体重を55キロまでに痩せたら別人みたいに変わったこと。久しぶりにあった学校の友達に誉められました。( ;∀;)
食事と運動を頑張りました。

2019/12/13(金) 11:07:30


69. 匿名@ガールズちゃんねる
今よりもっと体重があった時は外出が億劫で、仕方なく出かける時もできるだけ短い時間で家に帰ってくることばかり考えてた。
私の場合、でぶは出不精(でぶしょう)なんだと悟った。

2019/12/13(金) 11:07:35


70. 匿名@ガールズちゃんねる
30キロ痩せたら顔の造形まで変わって運転免許更新の時
「本当にご本人ですか?」と聞かれた。

2019/12/13(金) 11:07:48


71. 匿名@ガールズちゃんねる
出っ歯を矯正して20kg痩せて眼鏡をコンタクトに変えたらベタに別人になった
友達に私だと気づいてもらえなくて笑った

2019/12/13(金) 11:08:16


72. 匿名@ガールズちゃんねる
40代で10キロやせて
今48キロです
体にいいものしか
食べなくなったし
軽い運動が日常になりました。

毛穴も引き締まって、
あごのザラつきも
なくなりましたし、いままでの
食生活考えると怖いなと思います

2019/12/13(金) 11:08:54


74. 匿名@ガールズちゃんねる
サンダルがゆるくなった。
痩せると足が小さくなるらしい。

2019/12/13(金) 11:12:39


78. 匿名@ガールズちゃんねる
老けとるやないか!

太って張ってたのが痩せると顔のシワが目立つのよね

2019/12/13(金) 11:16:12


79. 匿名@ガールズちゃんねる
グーにしたとき、肉がなくなって関節が尖ってた!
骨はないのかと思ってたわ(笑)

2019/12/13(金) 11:17:10


81. 匿名@ガールズちゃんねる
膝が痛かったのは太ってたせいだったのか!
10kgくらい太るだけでそんな事になるなんてね

あと、尿もれもなくなったし
太ってる方が肉に押されて漏れなさそうなのに

2019/12/13(金) 11:18:16


82. 匿名@ガールズちゃんねる
動くのが苦痛でない
接客業なんだけどすごいテキパキ動ける

2019/12/13(金) 11:18:18


88. 匿名@ガールズちゃんねる
体重が落ちる度にモテ度上がって10キロに達成した時には人生で一番モテたしナンパされまくった笑

2019/12/13(金) 11:26:00


94. 匿名@ガールズちゃんねる
いままでは 食べ過ぎだったんだなーと思った

2019/12/13(金) 11:35:39


96. 匿名@ガールズちゃんねる
丸顔だと思ってたけど違った!

2019/12/13(金) 11:36:41


98. 匿名@ガールズちゃんねる
ブラジャー何度も買い替えた
パンツもゆるゆるに

2019/12/13(金) 11:43:28


99. 匿名@ガールズちゃんねる
どれだけ歩いても足の裏が痛くなくなったw

2019/12/13(金) 11:48:02


102. 匿名@ガールズちゃんねる
本当に足のサイズも小さくなるよね
私は頭のサイズも小さくなった。太ってるときは大抵のハットが頭入らなかった

2019/12/13(金) 11:54:13


103. 匿名@ガールズちゃんねる
丸顔だと思って生きてきたけど丸顔じゃなかった。
卵型の輪郭になってちょっと嬉しい。

2019/12/13(金) 11:55:02


104. 匿名@ガールズちゃんねる
足が浮腫まなくなった。
硬い椅子(木製とか)に座ってると、お尻が痛くなる。

2019/12/13(金) 11:55:04


108. 匿名@ガールズちゃんねる
鎖骨が発掘されました

2019/12/13(金) 12:01:39


109. 匿名@ガールズちゃんねる
アラフォーになってから痩せたので
座っても寝ても
床にあたって骨が痛い

2019/12/13(金) 12:03:09


110. 匿名@ガールズちゃんねる
痩せても顔でかいのと短足だからスタイル悪かった。まあデブよりはマシかと思ってる。

2019/12/13(金) 12:08:32


112. 匿名@ガールズちゃんねる
昔は腿がムッチムチでミニスカートが履けなかった。今は肉がげっそり落ちて貧弱な上、寒くてスカート自体履けない。

2019/12/13(金) 12:14:29


113. 匿名@ガールズちゃんねる
指も痩せたのが衝撃的だった

2019/12/13(金) 12:17:30


115. 匿名@ガールズちゃんねる
BMIの体重+2kgが一番風邪引かなかった

2019/12/13(金) 12:18:36


116. 匿名@ガールズちゃんねる
太っていた頃は周りの女の子がみんな痩せすぎに見えてたけれど、
標準体重以下まで減量したら別に周りの人は普通だったということに気づいた。ただ自分だけ太っていただけだった。

2019/12/13(金) 12:25:31


117. 匿名@ガールズちゃんねる
人が、みんな優しい。

2019/12/13(金) 12:33:38


122. 匿名@ガールズちゃんねる
食事制限だけで痩せた時、体力も無くなりリバウンドしやすかった

筋トレも並行して痩せたら引き締まり、逆に体力が付いてリバウンドしてない

2019/12/13(金) 12:59:13


123. 匿名@ガールズちゃんねる
長時間ヒールで歩いてもつま先とかが痛くならない!!太ってると足に相当負荷がかかるんだね。

2019/12/13(金) 12:59:31


131. 匿名@ガールズちゃんねる
スカートがくるくるまわる。

2019/12/13(金) 13:34:10


133. 匿名@ガールズちゃんねる
肩と背中の肉がとれて、短いながら首が現れ、ストールを肩にかけて外出すのが歓喜だった。しかしリバウンドで力士のバスタオル姿に戻った。

2019/12/13(金) 13:45:35


147. 匿名@ガールズちゃんねる
夏が好きになった

薄い服を普通に着られる
海にプール!水着が普通に着られる
体型隠しの服じゃないから、そこまで暑くない

夏ってこんなに楽しかったんだ~

2019/12/13(金) 16:24:38


60. 匿名@ガールズちゃんねる
お腹空くと体が冷えてきて、食べると暑くなる
デブだった頃より燃料の補充効果をダイレクトに感じる

2019/12/13(金) 11:03:57


編集元: 痩せて気づいた変化『こんなところに骨があったのか!と驚く』

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