乳製品を避けると便秘になり困ってます。
皆さんどうされてますか？
2020/01/12(日) 16:20:55
2020/01/12(日) 16:24:23
2020/01/12(日) 16:24:27
おかしい
逆に普通だと思ってるならやばい
2020/01/12(日) 16:27:56
私転職してそうなって1日10回以上のトイレと下痢でとうとう血便出て病院行ったら
過敏性大腸炎だった。
仕事は辞めて薬飲んで元の生活できるように戻したよ。
ただ下痢が良い時は薬は飲まず、続いたら飲まなきゃ行けないから
結局一生手放せない。
あなたも病院行ったほうが良いよ。
2020/01/12(日) 17:19:04
私もずっとそうで、不登校になるくらい悩んでいました。原因がわからなくて、色々試して。乳製品とグルテンを避けるようになったら、だいぶよくなってきました。検査ができるといいのですが、あるのかな？
2020/01/12(日) 21:29:57
2020/01/12(日) 16:24:45
Wikipediaより
2020/01/12(日) 16:25:08
2020/01/12(日) 16:24:46
食物繊維沢山摂ればいいよ。乳製品よりずっと効果ある。
2020/01/12(日) 16:24:58
今は治りました。
大人になってからなるとかもあるんですね
2020/01/12(日) 16:25:00
治るならば治したい
アカディもだめでした
2020/01/12(日) 16:25:53
2020/01/12(日) 16:26:32
便秘には温めた豆乳やココア、白湯がおすすめです。
春雨スープやみそ汁もよく出ますよ。
2020/01/12(日) 16:26:47
2020/01/12(日) 16:27:31
私アカディもダメだった
せっかくいいもの見つけたと思ったのに。そのままはもちろん、カフェオレやクリームシチューにこれ入れてもお腹壊した
2020/01/12(日) 16:48:09
ケーキ屋さんの生クリーム多めのケーキを食べると
必ずおなかピーピーになる。好きなのに・・・。
コンビニとかの安いのは植物性のクリームみたいで大丈夫。
2020/01/12(日) 16:27:57
2020/01/12(日) 16:30:59
どうしてとダメなら青汁
2020/01/12(日) 16:31:51
それもダメなのかな？
昔働いてたお店で売ってたけど老若男女問わず売れてたよ。
2020/01/12(日) 16:35:00
自分は違うと思ってたのに、抜いてみたら案外体調よくなることもある。
2020/01/12(日) 16:36:00
便秘にはプルーン
2020/01/12(日) 16:35:48
2020/01/12(日) 16:36:06
お腹パンパンになる
なので確実に家に居る日しか飲まない
2020/01/12(日) 16:45:11
私は牛乳があまり体質的に合わないから、豆乳に切り替えました。
その方がお通じが良いです。
2020/01/12(日) 16:45:38
低温殺菌の牛乳、意外とおなかゴロゴロしないですよ。
2020/01/12(日) 17:00:29
高いけど豆乳ヨーグルトがあるよ。
2020/01/12(日) 16:45:50
2020/01/12(日) 16:47:29
アカディ少量なら大丈夫で、ヨーグルトやチーズは全くダメ。
2020/01/12(日) 16:47:32
牛乳諦めてマメに小松菜とかでカルシウムとってます💦
2020/01/12(日) 16:51:42
2020/01/12(日) 17:01:57
2020/01/12(日) 17:03:10
私はお腹下るしゴロゴロオナラもすごいです💦
とにかく腸がやかましい感じです…
2020/01/12(日) 17:04:29
牛乳アレルギー→免疫系の異常反応
ごっちゃになっている人もいるだろうが機序が全然違う
2020/01/12(日) 17:05:05
それとカルピス
2020/01/12(日) 17:14:51
乳製品控えてって言われただけなんだけど、これって薬とかでは治らないんだよね？
何か治る方法があればよいのに…。
2020/01/12(日) 17:18:56
野菜だとゴーヤとかトマトとかパプリカとか、少しじゃなくて多めに食べると出やすくなります。
2020/01/12(日) 17:56:52
前知らずに大量の牛乳はいった飲み物飲んで、夜中のたうち回った記憶がある
小さいころは平気だったから原因が全然わからなくて食あたりでもしたのかとおもったほど
今は少しづつあっためてのんで、耐性をつけてます笑
2020/01/12(日) 18:04:03
下痢までいかないけど、牛乳飲んだり牛乳使った料理食べると兎に角肛門火傷しそうなくらいアッツイ、卒倒しそうなくらいクッサイ屁が止まらない…。ケーキもダメです。悲しい…牛乳買うのやめて豆乳飲んでます。
2020/01/12(日) 18:24:00
できたての紅茶に牛乳とかホットミルクとか
2020/01/12(日) 18:26:39
2020/01/12(日) 18:54:45
でもある日ふと、グラタンとかクリームシチューとかクリーム系のパスタを食べた後に、PPにはならないけど、お腹が張ったり、胃がムカムカする事に気付きました。火は通ってるのに…。
これは乳糖不耐症なのか…。
ちなみに、アイスやチーズは1度にたくさん食べる訳でも無いせいかセーフです。
2020/01/12(日) 19:19:56
2020/01/12(日) 20:21:07
けど、妊娠中は乳製品飲めて幸せだった。
産んだら戻った。
悲しい。
2020/01/12(日) 20:27:17
ココアとか混ぜてもおなじ。
これって消化吸収出来ないからだよね？
2020/01/12(日) 23:44:20
チーズの種類によってはそうなる場合があるから
めんどくさい。
2020/01/12(日) 23:55:18
2020/01/13(月) 01:28:03
悲しい、、
2020/01/13(月) 02:39:17
編集元: 乳糖不耐症の方話し合いませんか？
