no title
1. 匿名@ガールズちゃんねる
おやつの食べ方、時間帯についてマイルールはありますか?
ダイエットしてるので買って食べないようにしてますが職場でいただいたお菓子だけは食べても良しとして食べてます(いただいてばかりではなんなのでお返しでお菓子を買って職場の人に配ったりしてます)

2020/01/18(土) 14:50:12




2. 匿名@ガールズちゃんねる
ポテチは1袋まで

2020/01/18(土) 14:50:39


27. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
気が合うね。
私は、BIGBAGを1袋。

2020/01/18(土) 14:58:43


3. 匿名@ガールズちゃんねる
ファミリーパックのお菓子は1日2つまで

2020/01/18(土) 14:51:13


6. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
二袋じゃないよね?(笑)

2020/01/18(土) 14:51:48


8. 匿名@ガールズちゃんねる
買い物行ってお菓子売り場に人がいたら買わない
だいたいいつも誰か立ってるから滅多に買えない

2020/01/18(土) 14:52:23


7. 匿名@ガールズちゃんねる
トッポは一本ずつじゃなく三本いっきに食べる。

2020/01/18(土) 14:52:05


9. 匿名@ガールズちゃんねる
しょっぱいものを食べたら甘いものを食べる。逆もあり。

2020/01/18(土) 14:52:26


63. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
そして、、無限ループとなる

2020/01/18(土) 19:18:09


12. 匿名@ガールズちゃんねる
一口で食べられる大きさの物は、一口で食べる。

2020/01/18(土) 14:52:38


10. 匿名@ガールズちゃんねる
お菓子食べてもジュースは飲まない。飲むならお茶、水

2020/01/18(土) 14:52:26


11. 匿名@ガールズちゃんねる
炭水化物、ハイカロリーなオヤツは午前中

2020/01/18(土) 14:52:31


13. 匿名@ガールズちゃんねる
食器洗いをしなくて済むおやつにしてます

2020/01/18(土) 14:52:39


14. 匿名@ガールズちゃんねる
私は夜のお菓子がどうしてもやめられないので、逆に朝昼はお菓子は食べないってことにしてる。
よく夜7時以降は何も食べないって人いるけど本当すごいわ。

2020/01/18(土) 14:52:40


17. 匿名@ガールズちゃんねる
>>14
私だ
慣れたら平気

2020/01/18(土) 14:53:59


16. 匿名@ガールズちゃんねる
3時くらいが一番脂肪になりにくいんだって。
だからそのくらいの時間に食べてる。

2020/01/18(土) 14:53:10


32. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
ほんと?今すぐ食べなきゃ!

2020/01/18(土) 15:03:19


15. 匿名@ガールズちゃんねる
オレオは3個に一回はクリームのみで食べる

2020/01/18(土) 14:53:07


18. 匿名@ガールズちゃんねる
金曜日の夜だけ。ビールのあてに。良く働いた自分へのご褒美。お菓子1000円分だけと決めてる。40代だけど中年太りとは無縁。今も167センチで49キロのまま。運動は全くしていないよ。

2020/01/18(土) 14:54:10


19. 匿名@ガールズちゃんねる
1日100キロカロリー以内!

2020/01/18(土) 14:54:46


21. 匿名@ガールズちゃんねる
ポテチは10枚食べたら袋を閉じて冷蔵庫に入れてる
これで一袋一週間もつ

2020/01/18(土) 14:56:07


23. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
強いていうなら、心ゆくまで、かな。

2020/01/18(土) 14:56:33


24. 匿名@ガールズちゃんねる
夜に食べることはないな
お菓子に限らず夕食後は何も食べる気にならない

あとは特にルールなし
好きなものを好きな時に

2020/01/18(土) 14:57:13


64. 匿名@ガールズちゃんねる
>>24さん

あなた痩せてるでしょう?(´∀`)

2020/01/18(土) 19:48:46


25. 匿名@ガールズちゃんねる
食後のコーヒータイムのときだけチョコレートや小さなクッキーを一個だけ食べる。
あとはお菓子食べない!

2020/01/18(土) 14:57:49


29. 匿名@ガールズちゃんねる
子供が寝たら、時間帯関係なくとりあえず紅茶とお菓子

2020/01/18(土) 15:00:19


26. 匿名@ガールズちゃんねる
会社で貰ったお菓子は家に持って帰ると夜食べてしまうので必ず引き出しの中へ。出来れば午前中に消化。

2020/01/18(土) 14:57:59


30. 匿名@ガールズちゃんねる
絶賛ダイエット中なので、昼間しかお菓子は食べないようにしてる
そして夜ジムに行って食べた分消化
とはいえ、休みの日はチートデー

2020/01/18(土) 15:00:19


31. 匿名@ガールズちゃんねる
パックンチョは
キャラクター毎に並べてから順番に食べる
no title


2020/01/18(土) 15:01:00


45. 匿名@ガールズちゃんねる
>>31
コアラのマーチも

2020/01/18(土) 15:22:15


33. 匿名@ガールズちゃんねる
ポテチを食べる時は手が汚れるのでお箸で食べる。

2020/01/18(土) 15:04:19


34. 匿名@ガールズちゃんねる
個包装のお菓子は一日一つまで

2020/01/18(土) 15:04:57


36. 匿名@ガールズちゃんねる
カントリーマームみたいに、一つ一つ個包装してあるのしか買わない。
ポテチとか一気に食べてしまうので。

2020/01/18(土) 15:05:28


39. 匿名@ガールズちゃんねる
晩ご飯の後はお菓子を食べない。
お菓子系デザートも食べない。フルーツは食べることもある。

2020/01/18(土) 15:12:41


42. 匿名@ガールズちゃんねる
ポテチは一口で口に入れて食べる

2020/01/18(土) 15:14:07


43. 匿名@ガールズちゃんねる
ルマンドは吸いながら食べる

2020/01/18(土) 15:15:15


48. 匿名@ガールズちゃんねる
水曜にひとつだけ食べていいって決めてる。

2020/01/18(土) 15:36:23


51. 匿名@ガールズちゃんねる
ダイエット中につきコンビニで売ってる小さいサイズのお菓子のみ。

2020/01/18(土) 15:46:43


53. 匿名@ガールズちゃんねる
アイスは1日1個

2020/01/18(土) 15:57:42


54. 匿名@ガールズちゃんねる
食べたい時にじゃがりこやチョコパイバクバク食べる。

でも寝る前は絶対食べない。
友達とお泊まりとかの時は食べるけど普段は夜中に何も食べない。
ジュースは一切飲まない。

2020/01/18(土) 15:58:20


55. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事辞めてから、何も気にせずにカフェオレ飲みながら好きなだけお菓子食べてたら、コレステロール値も中性脂肪も基準値を大きく外れたから、今は制限してる。
おやつは週に1回。
カフェオレは1日1杯。
夜ごはんの後のお菓子は止める。
これを守っています。

2020/01/18(土) 16:15:30


61. 匿名@ガールズちゃんねる
食後に食べる。甘い物は締め。
リレーに例えるならアンカー。
おやつの時間は作らない。
どうしてもおやつを食べたいなら
ご飯の後に食べた方が太りにくいと聞いた。

2020/01/18(土) 17:15:31


62. 匿名@ガールズちゃんねる
たべっこどうぶつはラクダを最後に食べる

2020/01/18(土) 17:44:22


65. 匿名@ガールズちゃんねる
ポテチとかは皿に出して食べる。特に理由ないけど癖になってる。
チョコはホワイト!

2020/01/19(日) 00:32:34


67. 匿名@ガールズちゃんねる
夕方五時までは種類、量自由!!

お菓子なけりゃやってられん!

2020/01/19(日) 04:57:19


57. 匿名@ガールズちゃんねる
おやつマイルール

①毎日欠かさない

2020/01/18(土) 16:28:44


編集元: おやつのマイルール

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