1. 匿名@ガールズちゃんねる
主は500歩です（笑）たまに100歩とかあります。
2020/01/30(木) 23:37:02
と言いたいが。。
2020/01/30(木) 23:37:50
2020/01/30(木) 23:37:51
2020/01/30(木) 23:38:02
2020/01/30(木) 23:38:44
なお休日は地蔵
2020/01/30(木) 23:38:50
2020/01/30(木) 23:39:01
2020/01/30(木) 23:39:08
2020/01/30(木) 23:39:40
2020/01/30(木) 23:39:41
土日はおうちでのんびりなんだね
2020/01/31(金) 00:40:09
2020/01/30(木) 23:39:54
2020/01/30(木) 23:40:36
休日30
2020/01/30(木) 23:40:44
軽くウォーキングやってます！
毎日25分ぐらい早目に歩いて
5000歩行くか行かないかぐらい
気分転換にもなるし
今のところ4カ月続いてる
2020/01/30(木) 23:40:45
2020/01/30(木) 23:40:55
今日は12000歩だった
2020/01/30(木) 23:41:07
2020/01/30(木) 23:41:27
夜勤は3万歩
休日は100歩
2020/01/30(木) 23:41:42
23. 匿名@ガールズちゃんねる
2020/01/30(木) 23:41:47
そういうアプリがあるんですか？
教えてください(^^)
2020/01/30(木) 23:46:15
毎日歩こう歩数計かな。
2020/01/30(木) 23:52:28
ありがとうございます♪
2020/01/31(金) 00:12:48
2020/01/30(木) 23:42:16
少し前は自転車移動で全然歩かなくて太ってたけど
すべて徒歩移動するようして、そんなに歩いてる訳じゃないのに痩せた！
程度な散歩って必要だなと思ったよ
2020/01/30(木) 23:42:26
仕事の日は7000歩前後
2020/01/30(木) 23:42:26
費やす時間はだいたい1時間半くらいですね
2020/01/30(木) 23:42:44
2020/01/30(木) 23:42:58
2か月目だけど、ポッコリおなかが少しへこんできた！
2020/01/30(木) 23:44:20
大型犬と、朝、昼、夕 です♪
2020/01/30(木) 23:44:31
2020/01/30(木) 23:45:37
2020/01/30(木) 23:45:39
2020/01/30(木) 23:45:41
2020/01/30(木) 23:46:03
2020/01/30(木) 23:46:15
2020/01/30(木) 23:47:10
2020/01/30(木) 23:47:11
休みの日は少ないw
2020/01/30(木) 23:48:23
2020/01/30(木) 23:48:52
一応立ち仕事だけど動く範囲は狭いし車通勤だからなー
2020/01/30(木) 23:48:59
ふくらはぎがシシャモみたいになった
2020/01/30(木) 23:56:08
2020/01/30(木) 23:56:24
2020/01/31(金) 00:06:33
平均1万歩以上に憧れるけど実際は週1回程度しかできてない
2020/01/31(金) 00:31:12
三歳男児がいるせいか、家の中だけで4000歩くらい歩いてました、、。
2020/01/31(金) 01:04:32
編集元: 1日の平均歩数
