2020/03/17(火) 20:18:21
酵素洗顔を週に3回くらいやって、毎日丁寧に保湿しました。フェイスマスクも毎日やり、あと擦ったりシャワー直接当たったりしないように気をつけたり...。
普通レベルにしかなれないけど、前は毛穴落ち酷かったから今の状態でも満足です。
2020/03/17(火) 20:25:40
クレンジングをオイルからゲル又はクリームタイプに変えたこと、オールインワンの化粧水に変えたこと
でニキビが出来なくなりマシになりました。
脂症も改善された。あぶらとり紙は使わずにティシュオフしてる。
2020/03/17(火) 20:24:04
美容整形しかない
2020/03/17(火) 20:20:21
何年もかけて出来たシミだからまた出てくる。意味なかった。
2020/03/17(火) 20:20:55
その普通のケアすらサボると本当に肌が死ぬ
とりあえず現状維持はしていかないとやばい
2020/03/17(火) 20:20:59
今通ってるのは6件目くらい
出す薬はどこも違ってたから評判とか聞いて色々行ってみるのがいいと思う!
今のところは自分にすごくあってて、お肌の調子がめちゃくちゃ良くなった
2020/03/17(火) 20:21:07
2020/03/17(火) 20:21:46
あくまで私の中ではですが、
2020/03/17(火) 20:21:56
とにかくちゃんと寝ること(24時までに入眠)と食生活を整えたら
だいぶ肌綺麗になってきたよ
2020/03/17(火) 20:22:01
が、何もしていないどころか、風呂はいつも朝になってしまうのでメイクも落とさず寝てしまう事多いです…たまに夜に風呂入ってからパックとかしたら逆に白ニキビとか翌日に出来てますw
2020/03/17(火) 20:22:11
安い化粧水を惜しみなく使ってたら
肌が柔らかくてなるから洗顔も楽かな
個人差あるだろうけどね
2020/03/17(火) 20:22:41
でも徐々にだったしやっぱり美容皮膚科とか行った方が効果とか即効性はありそう
2020/03/17(火) 20:22:47
2020/03/17(火) 20:22:58
めっちゃ皮膚科行きまくって
化粧水とかトライアルセットも買いまくった結果
ドクターシーラボの
アクネレスシリーズがドンピシャだった!
2020/03/17(火) 20:23:45
2020/03/17(火) 20:24:21
2020/03/17(火) 20:25:16
私は洗顔・保湿頑張りまくっているけど、何しても毛穴目立つ、ニキビ出来ては潰れ、シミばっかり。
父親も母親も、そんなに肌が汚い方ではないのに、隔世遺伝?
2020/03/17(火) 20:25:26
40代後半の今、肌を褒められるくらいになりました。
2020/03/17(火) 20:25:32
美容皮膚科でレーザーは必要ありませんって言われました!
2020/03/17(火) 20:25:32
アワモコモコで5分以上洗顔をしだしたらさらに調子良くなった。ただし1日一回。
メイクも手入れも擦らない。
ざらざらなくなって乾燥もなくなって角栓も大幅激減。キメも整った。
どうせなら20代で気づきたかった。
知識としてはあったのに徹底出来てなかった。
ぜんぜんお金かけていない。
栄養睡眠運動手入れの基本を丁寧にやることだった。
半年めから効果感じて大分変わったのは三年目かな。ターンオーバー何度も繰り返して綺麗になる。
2020/03/17(火) 20:25:56
子供がよく寝る子なのをいいことに12時間くらい寝てる。
2020/03/17(火) 20:27:17
2020/03/17(火) 20:28:21
それまではニキビが出来ない日がないほど悲惨な状態。
赤ちゃんの世話で睡眠は全然取れなかったのに肌は人生で1番綺麗。
出産して2年経つけどまだ継続してるからホルモンバランスがガラリと変わったのかも。
2020/03/17(火) 20:28:26
2020/03/17(火) 20:29:37
昨年秋頃からグリセリンフリーをはじめたら肌のくすみと赤黒さが無くなり、ニキビにも効果あり。ただ、グリセリンフリーの影響か鼻だけ皮むけするようになって鼻周辺の皮膚もたるみを感じたので、導入美容液と化粧液だけはグリセリン入のものを鼻中心に付けてます。あとは運動も効果あると思います。皮膚科の先生からも食事以外にも運動で汗をかくことを勧められました。
2020/03/17(火) 20:30:13
10代の頃は顔がテカったりベタベタするのが嫌で化粧水も乳液もちょっとしか付けてなかったけど、20代になってしっかり保湿するようになったら毛穴が目立たなくなりました。
あと妊娠を期にタバコ辞めたのも関係してるかも。
2020/03/17(火) 20:30:24
脱毛に通ったらかなりニキビが減ったよ
できにくくもなった
モサモサレベルの体毛だったから汚れが溜まりやすかったのかも
2020/03/17(火) 20:30:53
チョコとお酒摂らなくなったらすごい肌荒れしにくくなった
2020/03/17(火) 20:31:31
ケミカルピーリングとか色々試したけど、これが一番効いた。長年顔中にあったニキビがピタッとできなくなったよ。
自分が考えている以上にストレス感じていたみたい。
2020/03/17(火) 20:32:12
各部位30回ずつすすいでました!!
2020/03/17(火) 20:32:56
最初は副作用で逆に肌が荒れましたが、3ヶ月くらいでどんどんよくなっていきました。
あとはあまり身体を冷やさないように夏でも冷たい飲み物は飲まないようにしたり、味噌汁を意識して飲んだりしていました。
あとなるべく炭水化物は小麦粉ではなく米を取るようにしました。
頬がニキビ&ニキビ跡で真っ赤でしたが、今はかなり良くなりました!
2020/03/17(火) 20:33:26
でも毛穴の黒ずみは消えないです…いちご鼻。
2020/03/17(火) 20:33:27
洗顔 固形石鹸を泡立てて擦らず洗う
スキンケア キュレル皮脂トラブルケア(多分治ったのこれのおかげ)
食事
甘いものは一切摂らない(砂糖が本当に皮膚を悪化させると本で見た)
パンとか小麦類も摂らない
野菜多めに摂る
1年くらい徹底的な食事管理をして跡はまだ残ってるけど治りました
多分キュレルの化粧水が凄く肌にあってたのと、甘いものを食べなかったのが良かったんだと思います
治った今も砂糖が入ったお菓子はたまーにしか食べません
参考になれば嬉しいです。
2020/03/17(火) 20:35:24
2020/03/17(火) 20:35:28
2020/03/17(火) 20:35:55
クレンジングからスキンケアやベースメイクまで保湿中心にしたら治った
2020/03/17(火) 20:36:11
かなり食事を気を付けるようになったからなのか、仕事のストレスから解放されたからなのか、ホルモンバランスが整ったから?なのかは分からない。
あまり参考にならなくてすみません。
2020/03/17(火) 20:36:19
2020/03/17(火) 20:38:34
フレッシュアップと言う粘土洗顔料で
1ヶ月使用したら、ニキビがなかった頃の自分に戻り信じられない!!ってゆーぐらい嬉しかった!!
2020/03/17(火) 20:40:20
万年顔中吹き出物だったけど、使い始めて1ヶ月目から治ってきて今は2年経つけど全く出来なくなった。肌質が変わった感じ。
軽く毎日ピーリングしてる感じで、皮脂を抑制してくれる。
1ヶ月分でベピオゲル2本とヒルドイド2本で2000円だよ。
2020/03/17(火) 20:40:24
2020/03/17(火) 20:40:39
2020/03/17(火) 20:41:17
そして与えることも大切ですが、同じくらいクレンジングも大切です
クレンジングもクリームタイプを選んで、化粧水もコットンでたっぷりつける
化粧水、美容液をつけてクリームをつけない人もいますが、それではどんどん蒸発してしまうので必ずクリームで蓋をしてくださいね!
シミは全く無しにするには、やはりレーザーなどに頼るしかないと思いますがビタミンCのサプリをとることやシミに特化したポイントケアの化粧品を使うのがいいと思います
ともにがんばりましょうね!
2020/03/17(火) 20:43:15
2020/03/17(火) 20:44:38
大人になってその辺のドラッグストアで買った化粧水をジャバジャバ適当に使ってる今、季節の変わり目とかで乾燥することはあれども、だいぶ改善したと思う。
ただしオールインワンジェルはいつまで経っても合わない。
2020/03/17(火) 20:47:38
ある程度の期間とお金をかけないと汚肌は普通肌にはなれないと知った。
2020/03/17(火) 20:48:03
2020/03/17(火) 20:48:19
イネ科アレルギーだったから、もしかして…と思って大好きなパンをやめてみた!
顎からフェイスライン、首までひどいニキビだったけど、今は生理前に1つできるだけだよ!
2020/03/17(火) 20:54:51
2020/03/17(火) 20:57:45
乾燥もニキビの原因になるようで治ってからもできにくくなりました!
2020/03/17(火) 20:58:29
油が多いものは食べない
皮膚科はただ行くだけじゃ変わらなかった
2020/03/17(火) 20:59:56
2020/03/17(火) 21:01:34
ネットで知ったグリセリンフリーと塩素除去シャワーと、炎症を鎮める漢方薬で真っ赤なでかいニキビと毛穴の黒ずみは激減
あと病的に凝って慢性頭痛起こしてた首肩の筋肉の凝りを根気よく整体に通ってケアしてもらったら、たまに小さいニキビが生理前にポツッと出るくらいに(今ここ)
ニキビで青春を棒に振った感があるので、今改善したのは幸いだけどもっと早く知りたかったとは思う
2020/03/17(火) 21:04:08
酵素洗顔してパックすると一晩はマシになるけど、毛穴は完全に消えないし朝になると元に戻るから残念。
前にけっこう熱めの温泉に行ってかなり汗かいた時に、化粧水ぐんぐん染み込んで肌すごい調子良くなったし、知り合いがホットヨガで2㍑の水飲んだ次の日は肌の調子が良かったって言ってたし、やっぱり汗と水分なのかな?
めんどくさいけど、ジョギングとか始めようかな…でも汗大量にかくまでってかなり走る必要あるよね。
2020/03/17(火) 21:04:48
2020/03/17(火) 21:05:50
ただ肌の張りを戻してたるんだ毛穴を引き上げてマシにすることで見た目が変わります。
お菓子を9割断つ。時々は食べる。
毛穴洗浄をエステの力を借りて定期メンテナンス。
季節の変わり目は皮膚科でピーリング。
水、睡眠。
2020/03/17(火) 21:06:07
2020/03/17(火) 21:06:39
基礎化粧や手入れの仕方は特に変えてないのでたぶんそれだと思ってる
2020/03/17(火) 21:08:53
皮膚科も最初行ったところがイマイチで絶望してたけど口コミのいい皮膚科探して通い始めてからようやく良くなってきた!
飲み薬はビタミン剤と抗生物質で塗り薬はディフェリンゲル
ニキビができたら光当てて潰してもらうを半年くらい繰り返して今人並みくらいにはなってきたよ
ニキビって何が効くか本当に人それぞれだから参考になるか分からないけど
2020/03/17(火) 21:09:42
ずっと水分量<油分量でTゾーンがテカテカ、大きくて赤いニキビが繰り返し出来てたけど、基礎化粧品を変えて使い続けたら水分量>油分量になって、テカリ改善、ニキビも全くできなくなりました。
2020/03/17(火) 21:14:20
ニキビ用の薬を右顎にずっと塗り続けてたら治ったんだけど、
代わりにおでこや左顎にもニキビが発生するようになったので
ニキビ菌が迫害されて違う場所に大移動したとしか考えられないww
想像したらちょっと可愛い…。駆逐するけど。
2020/03/17(火) 21:14:26
子宮内膜症でピル飲んだら一気に綺麗になったよ。
今はピルやめて妊娠して産後半年だけど変わらず。
2020/03/17(火) 21:15:13
どんな高い物よりも効果あるよ!!
独自方法ですがお試しあれ!(笑)
2020/03/17(火) 21:16:22
一番自分に良くなかったのはオイルクレンジング。
高いオイルクレンジング買ってたりしたけどドラッグストアの安いテクスチャーの柔らかいジェルクレンジングに変えて、ダブル洗顔不要って書いてるのは思い切って本当にしないようにしたら洗い終わった後乾燥しなくなったし、クレンジングが残ってたらと不安だったけど何のトラブルもなくなった。
きっと落とさなきゃ!って思ってたより洗いすぎクレンジングで摩擦しすぎだったんだと思う。
化粧水も無印のやつと保湿はホワイトワセリンで基本終わり。
美容液とかパックたまにするくらい。
前より少ない量の化粧水でもちもちしっとりするようになってきたし化粧ノリも良くなった。
毛穴も消えたわけじゃないけど小さくなって前みたいに凹んでる!って感じじゃなくなった。
2020/03/17(火) 21:19:10
その後、ひとり暮らしをはじめてお金がなかったから、野菜を煮込んでホールトマトを入れただけのスープを毎日食べてたら肌がワントーン明るくなった。あとファンデーション塗るの止めたらクレンジングの負担もなくなって肌荒れしなくなった。
今30代半ばだけどもうニキビ跡ないよ。年齢とか体質によって個人差あると思うけど、元手がかからないから試してみて欲しい。
美白系のスキンケアもいろいろ使ったけど、これは正直どこまで効果があったか微妙。
2020/03/17(火) 21:21:49
2020/03/17(火) 21:23:54
けど肌トラブルの原因は洗顔で皮脂を洗い落としすぎ、擦りすぎと聞いて、Twitterで話題になってるベビーオイル洗顔を試してみたら本当の本当に肌が改善しました!!
化粧水なども辞めて保湿を中心するとより効果的です、本当に悩んでいる人がいたら絶対おすすめです
2020/03/17(火) 21:24:39
同時にスキンケア用品も低刺激のものに変えました。
ミネラルコスメは石鹸で落とせるので朝も夜も石鹸洗顔のみ。
しばらく続けているとカバー力があまりないミネラルコスメのファンデでもうまくのるようになりました。(毛穴の開きなどが気にならなくなった)
肌の調子もすごく良くなりました。化粧ノリのいい日が増えたというか。
私には合っていたみたいでこのまま続けようと思います。
2020/03/17(火) 21:29:16
ちなみに元々よく吹き出物ができていた主人も一緒に飲み始めてから全然出来なくなって夫婦でハトムギすごー!って言ってます
ニキビ吹き出物に悩んでる方に試して欲しいです
効果が出るまでは1、2ヶ月かかりますが
2020/03/17(火) 21:35:12
15年以上
でもホルモン剤飲んだら月に数個にまで減った
ニキビと言うより、パック後に出るから肌に合わなくて荒れてるだけかも
生まれて初めて肌綺麗と言われた
理容室で顔剃りした店員さんから
お世辞でも初めて
毛穴の開きは変わらず全開だけど
2020/03/17(火) 21:51:33
普段は派手目なメイク格好してますが、ジョギングする時はダサいジャージにキャップでひたすら走ってます
昔は吹き出物や黒ずみがひどかったけど今は肌は褒められます
2020/03/17(火) 21:55:02
2020/03/17(火) 21:59:41
それまではニキビが無い日なんてなくて、皮膚科やエステに行ったりしたけど大して変わらず...。
産後4年経ちますが今もニキビは出来ず肌もキレイと言われるので私の場合は女性ホルモンが原因だっただろうな。と思います。
あと子供に合わせて寝るのが早くなったのも良いのかも!
いつもはもう寝てます(笑)
2020/03/17(火) 22:09:45
擦らない
シャワーの直当てNG
モコモコの泡で洗顔
しっかり保湿(オイルを取り入れる)
石鹸にこだわる
上記を習慣化するようにしたアラサーの今が1番肌がマシです!
若いからってみんなが無条件に肌がキレイな訳じゃないと理解してほしい(笑)
2020/03/17(火) 22:13:03
10年早く卒業してたら華の20代をノーニキビで過ごせてたのにもったいないことした。
2020/03/17(火) 22:17:52
偏食、痩せすぎ、夜勤ありの仕事、アトピー繰り返すで一時期ひどかった。
朝方のバランスの良い食事と、夜勤なしの仕事。
ある程度体重もあったほうが乾燥肌になりづらい。
アスカコーポレーションの無添加の化粧水が、刺激にならずよかったです。
2020/03/17(火) 22:19:10
いろいろ試しました。
皮膚科に行ったり、ビーグレンなど様々なスキンケア商品に手を出したり……
一番良かったと実感できたのは実はエステかもしれません。
ピーリングしたり美容パックをしてもらったり……
ピーリングをして古くて汚いものを落として……ターンオーバー?もその流れでできてたのかな?
あと、保湿。
スキンケアはもちろん、化粧品(下地やファンデ)も保湿効果のあるものにしたりしてました。RMKとか。
2020/03/17(火) 22:24:27
旦那に、顔がボコボコしてるって言われてから
なんとかしようと、自分なりに努力しました。
一番良かったのは
酵素洗顔です。
週に2回くらい使えば良いと聞いたけど
毎晩、使いました。
あとは、クレンジングをしっかりして
毛秋水、乳液をしっかりする事。
そしたら
毛穴もあんまり気にならなくなるくらい
肌がきれいになりましたよ!
2020/03/17(火) 22:45:09
・お酒は付き合いの時のみ
・お菓子は食べない。まず家に置かない
・白砂糖は摂らない(甘みが必要な時は蜂蜜)
・タンパク質を意識して摂る
・飲み物は水かお茶かトマトジュース
・油はなるべくオリーブオイルを使う
・毎日ビタミンCサプリを飲む
・食べる量は腹6~8分目で抑える
2020/03/18(水) 06:39:23
編集元: 汚肌から綺麗または普通くらいになった人!