1. 匿名@ガールズちゃんねる
主はコーヒー・紅茶・緑茶が好きなのですが、カフェインを多く摂取すると脚がむくむらしいし、私の場合は目の下に青クマが出てしまうので、コーヒーは1日一杯、緑茶は二杯まで、大好きだった紅茶は我慢して年単位で飲んでいません。
皆さんは美容のために我慢してる好物や行動とかありますか?
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2020/04/15(水) 16:42:53




2. 匿名@ガールズちゃんねる
ポテチとチョコ
食べると何やっても肌が荒れる

2020/04/15(水) 16:43:54


3. 匿名@ガールズちゃんねる
夜中にカップラーメン食べながら缶チューハイ飲むこと。

2020/04/15(水) 16:44:05


4. 匿名@ガールズちゃんねる
ダイエットの為にジュースのまない。
夜は炭水化物食べない。

2020/04/15(水) 16:44:19


5. 匿名@ガールズちゃんねる
顔にシャワー直で当てるのを我慢してる
本当はザーッと洗ってしまいたい

2020/04/15(水) 16:44:27


7. 匿名@ガールズちゃんねる
カップラーメン

2020/04/15(水) 16:44:36


8. 匿名@ガールズちゃんねる
紅茶は飲むけど砂糖入れないようにしてる
あと飲み物は基本お茶か水飲んでる
清涼飲料水飲まない

2020/04/15(水) 16:44:50


10. 匿名@ガールズちゃんねる
我慢しないこと
ストレスが一番よくない

2020/04/15(水) 16:45:08


11. 匿名@ガールズちゃんねる
ジャンクフードとかカップラーメンとか食べない
お酒飲まない

2020/04/15(水) 16:45:12


12. 匿名@ガールズちゃんねる
ポテチだよー!本当は大大大好きだけど、肌がめちゃ荒れるから、我慢してるよー

2020/04/15(水) 16:45:14


13. 匿名@ガールズちゃんねる
お昼ご飯後のお昼寝と、私だけだと思うけどお煎餅食べると便秘になるから、食べないようにしてる

2020/04/15(水) 16:45:16


14. 匿名@ガールズちゃんねる
コーヒーやめて紅茶にしたら?
コーヒーの方がカフェイン多そう。
もしくはレス、デカフェは?

2020/04/15(水) 16:45:24


15. 匿名@ガールズちゃんねる
ジャンクフード
ポテチとか...

2020/04/15(水) 16:45:29


16. 匿名@ガールズちゃんねる
私はコーヒーも紅茶もハーブティーも、全部デカフェに変えたよ。
コーヒーは、たまに外で出されたら飲むぐらい。

2020/04/15(水) 16:45:33


20. 匿名@ガールズちゃんねる
21時以降は絶対食べない。

2020/04/15(水) 16:46:01


21. 匿名@ガールズちゃんねる
シンデレラタイムは無理だけど、せめて12時までには寝るようにしてる。

2020/04/15(水) 16:46:07


22. 匿名@ガールズちゃんねる
16時以降ご飯食べない。

2020/04/15(水) 16:46:26


23. 匿名@ガールズちゃんねる
大好きなお酒を断ちました
禁酒って辛いね、でも負けない

2020/04/15(水) 16:46:44


26. 匿名@ガールズちゃんねる
お腹いっぱいになるまで食べない。
腹8分目で我慢。

2020/04/15(水) 16:47:24


28. 匿名@ガールズちゃんねる
ジュース飲まない
毎日デンタルフロスで歯を手入れする。口元は大切だから

2020/04/15(水) 16:47:24


30. 匿名@ガールズちゃんねる
ラーメン、お店のもインスタントも、数年に一度ぐらい。
でも今、買い置きしなきゃいけないから久しぶりにインスタントラーメン買ってある。

2020/04/15(水) 16:47:27


31. 匿名@ガールズちゃんねる
高カロリーの食事。
カロリー計算してるし何か買うときは栄養成分ガン見する。

2020/04/15(水) 16:47:32


33. 匿名@ガールズちゃんねる
お菓子 ジュース 食べすぎ

2020/04/15(水) 16:47:54


35. 匿名@ガールズちゃんねる
味の濃くてご飯の進むおかずをたくさん用意して白米を大盛りで食べるのが大好きだけど、太らないために炭水化物量管理しなきゃいけないしそういうおかず自体大体脂質も高いから避けてる

2020/04/15(水) 16:48:20


36. 匿名@ガールズちゃんねる
ポテチ、砂糖控えて1年…
やっぱ肌は変わるね…
めっちゃたべた

2020/04/15(水) 16:48:30


39. 匿名@ガールズちゃんねる
お菓子の間食を毎日毎日毎日我慢してる。
元々大のお菓子好きで毎日必ず食べてたから、我慢ってこんなにキツいのかと。お陰で痩せましたけどw
元々お菓子食べない人間に生まれたかった。

2020/04/15(水) 16:48:44


40. 匿名@ガールズちゃんねる
カップラーメンとお酒と、夜の揚げ物

2020/04/15(水) 16:48:50


41. 匿名@ガールズちゃんねる
私はカフェインの摂取はするけど午後16時以降は控えてる、冷え性と睡眠改善のため
全部デカフェにしたらストレスだったから

2020/04/15(水) 16:49:15


47. 匿名@ガールズちゃんねる
ダイエット成功して
10キロ落として
46キロになりました

少量でも空腹にならないのが
途中からわかってきたので
これは大きな収穫だとおもってます

17時に食べ終えても翌朝10時ごろまで
お腹すかないです。
サプリは一切飲まないし
1ヶ月1キロで落としたのでリバウンドもせず
栄養素の知識もつきました。
体脂肪率から、落ちた体重の9割が
体脂肪なので成功したとおもってます

2020/04/15(水) 16:50:48


48. 匿名@ガールズちゃんねる
本当は日焼け止めの毎日塗るの面倒だし、塗ってる時のあの重たくて塗ってる感嫌いだから本当はなりたくないけど、老化の8割は紫外線と知ってから我慢して毎日塗ってる。
あとは、肌が糖化するから砂糖も控えてる

2020/04/15(水) 16:51:12


49. 匿名@ガールズちゃんねる
19時以降は何も食べない

ものすごい空腹になったら
カップスープとか食べるけど
結構食べずにいける

2020/04/15(水) 16:51:18


53. 匿名@ガールズちゃんねる
睡眠不足が一番肌荒れの原因なので
布団の中でスマホいじっていい時間を決めている

2020/04/15(水) 16:52:14


54. 匿名@ガールズちゃんねる
カップラーメンとポテチなどのジャンクフードは食べない

2020/04/15(水) 16:52:28


56. 匿名@ガールズちゃんねる
むくみやカロリーの面から、
ラーメンやお蕎麦などのつゆを飲まない。
本当は器をカラッポにしたい。

2020/04/15(水) 16:53:18


57. 匿名@ガールズちゃんねる
やりたくないけどエクササイズや筋トレ。
家の中だから運動量としては微妙かも。

2020/04/15(水) 16:54:03


58. 匿名@ガールズちゃんねる
ジャンクフード食べない
酒呑まない
揚げ物食べない
炭水化物少なめ

ペタンコの靴を履かない
ヒールを履いて猫背で歩かない
no title


2020/04/15(水) 16:54:14


61. 匿名@ガールズちゃんねる
「我慢しすぎも良くない」と言い訳しない

2020/04/15(水) 16:57:42


63. 匿名@ガールズちゃんねる
砂糖を取りすぎない
取りすぎると肌がくすむ

2020/04/15(水) 16:58:41


64. 匿名@ガールズちゃんねる
ストレスでパンにチーズ乗せて毎日たべてたらでっかいニキビできた
やめる

2020/04/15(水) 16:59:08


66. 匿名@ガールズちゃんねる
お酒は2ヶ月に1回にしている

2020/04/15(水) 16:59:43


67. 匿名@ガールズちゃんねる
水を1日2リットル飲んでるけど、これっていいのかな?

2020/04/15(水) 17:00:27


69. 匿名@ガールズちゃんねる
みんな偉いな~私は好きもの(お酒、コーヒー、ジャンクフード等)我慢したくないから、サプリメントに頼ってる。
医薬品じゃないけど、粉を4種類くらい毎回飲み物に入れて、薬漬けの気分。
体重は減らないけど増えない、
肌は綺麗にもならないけど荒れもしないって感じです。
更に進化するためには何か我慢も必要なんだろうなとおもいます。

2020/04/15(水) 17:00:49


71. 匿名@ガールズちゃんねる
着色汚れつきやすい歯だから

茶色いお茶(紅茶、ほうじ茶等)は
飲まないようにしてる。

2020/04/15(水) 17:02:01


74. 匿名@ガールズちゃんねる
寝る3時間前には食べない。
できればもっと早めに夕飯を済ます。
水をいっぱいのむ

2020/04/15(水) 17:05:56


75. 匿名@ガールズちゃんねる
禁煙と禁酒した!

2020/04/15(水) 17:06:09


79. 匿名@ガールズちゃんねる
この世で一番ラーメンが好きだけど太るから、あまり食べないようにしてる。本当は毎日食べたいよ(>_<)

2020/04/15(水) 17:12:01


82. 匿名@ガールズちゃんねる
冷たいものは食べない、飲まない。
ドリンクはホット、お蕎麦やうどんは温かいやつ…って感じで、温かいものを選択するようにしてる。

2020/04/15(水) 17:14:03


85. 匿名@ガールズちゃんねる
日焼けを気にして、真夏でも長袖&ネックウォーマー&帽子に日傘。暑くて汗ダラダラだし熱中症になるんじゃないってくらい辛いけど、焼けたくない。^_^;紫外線アレルギーもあるので。

2020/04/15(水) 17:15:30


86. 匿名@ガールズちゃんねる
カップラーメン
あいつはひとつで速攻覿面の効果がある…肌荒れの

2020/04/15(水) 17:31:16


87. 匿名@ガールズちゃんねる
シャンパン、スパークリングワイン飲まない
ノンドサージュでも糖質かなりあるし、開けたら飲み切ってしまうから
本当は毎晩何本でも飲みたいよー!!

2020/04/15(水) 17:34:29


88. 匿名@ガールズちゃんねる
酒。
3ヶ月くらい飲んでいない。

2020/04/15(水) 17:40:01


90. 匿名@ガールズちゃんねる
清涼飲料水は、飲まない
ポテチ等の揚げ菓子は、食べない

夜にお腹空いても
夜食は、食べない

2020/04/15(水) 17:44:14


97. 匿名@ガールズちゃんねる
菓子パンは食べない。
パンをそもそもあまり食べないようにしてる
ジュース類もあまり飲まないようにしてる。
一ヶ月自宅待機だけど缶チューハイ我慢(今のところ)
カップ焼きそばもカロリー高いから食べない
でもお菓子はちょいちょい食べるから、プラマイゼロかなぁ…

2020/04/15(水) 17:58:24


101. 匿名@ガールズちゃんねる
あんこ食べると吹き出物でるから我慢してます。

和菓子大好きなのに。

2020/04/15(水) 18:04:57


106. 匿名@ガールズちゃんねる
甘いものは老化しやすくなるらしいから、どうしても食べたいときに少しだけ食べる。
同じ理由でお酒も週1一杯しか飲まない。

2020/04/15(水) 18:24:17


110. 匿名@ガールズちゃんねる
付け睫やマツエクつけること。
けっこうメイクばえする顔だと自分で思ってるが、瞼のためにつけないようにしてる。

2020/04/15(水) 18:42:51


111. 匿名@ガールズちゃんねる
お酒。
筋肉の分解が進むと知って大好きなお酒は嗜む程度にしました

2020/04/15(水) 18:43:40


116. 匿名@ガールズちゃんねる
菓子パンを食べない
夜更かしをしない
ベッドに入ったらスマホは見ない
ぐるぐる考えない!

2020/04/15(水) 19:07:08


119. 匿名@ガールズちゃんねる
刺激物食べると胃が荒れて顎にニキビできる…大好きだけど、あんまり食べないようにしてる!

2020/04/15(水) 19:21:55


122. 匿名@ガールズちゃんねる
朝のトーストやお昼のパスタ・粉物をやめてご飯を食べるようにしてる
美容に効果があるかは分からないけど、
なんとなくお米を食べた方が体の調子がいい気がするので(プラシーボかも)
お菓子も本当はクッキーやマフィンを食べたいけどなるべくナッツにしてる
たまには食べちゃうけど

2020/04/15(水) 19:29:57


125. 匿名@ガールズちゃんねる
二郎系ラーメン、家系ラーメン、牛角の食べ放題どれも大好きだけどダイエット始めてからは半年以上食べてない...
ラーメンスープと白米かきこんでたあの頃が夢のよう(´ω`)

2020/04/15(水) 19:45:22


編集元: 美容のために我慢してること

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