1. 匿名@ガールズちゃんねる
32歳ですが、ここ数年ほどでお腹を下す事が多くなって困っています。

先ほどスーパーでホイップクリームを買ってきて子供たちとクレープ作りをしていましたが、乳製品を食べすぎたのかお腹が痛い…
朝食後すぐに自転車を走らせてスーパーに行った時にも、自転車の動きなのか冷房で冷えたのか猛烈な痛み!そそくさと帰りました…

生理周期も関係してるのか、毎月そういう時期と便秘がちな時期が来ます。
2人目産んだ後からそういう不調が増えてきました。

みなさんも自分弱ってきたなぁ~と実感する事ってありますか?
これが良いよ!など対処法なども聞きたいです!
no title

2020/05/09(土) 17:16:50




91. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
同い年です。
朝は体が重くて疲れて目が覚めるし、夜は疲れてるのになかなか寝付けないし。

焼肉とかもつ鍋は胸焼けしやすくなったし、めまいや頭痛も起きやすくなって体調が万全なときがありません
ラジオ体操とか始めて見ましたけど、どうなんでしょう。

2020/05/09(土) 18:24:51


3. 匿名@ガールズちゃんねる
寝起きバッキバキです。あと白髪が生えてきました。

2020/05/09(土) 17:17:37


60. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
本当に40過ぎてからの体力の無さが半端無い。
普段田舎住みなんだけど、東京行ったとき(1年前位の話で最近の話しじゃないからね、一応)人の多さだけで疲れて、帰ってきてから2日寝込んだ。

2020/05/09(土) 17:45:41


5. 匿名@ガールズちゃんねる
疲れが抜けない。
夜中と早朝に目が覚める?

31歳

2020/05/09(土) 17:18:27


7. 匿名@ガールズちゃんねる
30過ぎたら虫歯が増えた。

2020/05/09(土) 17:18:46


9. 匿名@ガールズちゃんねる
不調というより体が重くなった。
固くもなった

2020/05/09(土) 17:18:52


13. 匿名@ガールズちゃんねる
30過ぎて体力なくなったなって実感して、35歳過ぎてあちこち痛いし、不調が多い。
40になったらもっととか、耐えられないよ。

2020/05/09(土) 17:20:18


14. 匿名@ガールズちゃんねる
やった方がいいのは筋トレとストレッチかな

2020/05/09(土) 17:20:24


15. 匿名@ガールズちゃんねる
朝目覚めてベッドから降りた瞬間足に激痛がはしる。
じきになんともなくなるが目覚めてすぐ飛び起きることが出来なくなった。
なんならめまいもする。

2020/05/09(土) 17:20:32


16. 匿名@ガールズちゃんねる
もうズタズタ。身体中が痛い。朝まで飲むなんてとんでもねぇ。とっとと帰って寝たい。

2020/05/09(土) 17:21:04


17. 匿名@ガールズちゃんねる
体調はまだ感じないけど、
肌荒れや白髪など、見た目がえらいこっちゃ!
って事が増えてきた・・;

2020/05/09(土) 17:21:18


18. 匿名@ガールズちゃんねる
35過ぎてから下っ腹が出てきた。

2020/05/09(土) 17:21:28


22. 匿名@ガールズちゃんねる
今食べてるものが10年後に健康面の結果として出るよ
食事にも気を使う方がいいね

2020/05/09(土) 17:22:08


23. 匿名@ガールズちゃんねる
腰痛。
一回五千円の自費整骨院に通い漸くマシに

2020/05/09(土) 17:22:44


24. 匿名@ガールズちゃんねる
眠りが浅くなった
夜中に何度も起きちゃうから朝スッキリしない

2020/05/09(土) 17:22:45


25. 匿名@ガールズちゃんねる
ポイントメイクで肌荒れするようになった。
シャネルのパレット買ったけど、速攻で肌荒れ。
メイク以外でも花粉や黄砂でベースメイクだけでもガサガサする。もうメイク楽しめないのかと思うと悲しい。

2020/05/09(土) 17:22:46


26. 匿名@ガールズちゃんねる
肌が荒れることが多くなった。

2020/05/09(土) 17:22:56


28. 匿名@ガールズちゃんねる
直射日光を浴びると干からびる
元に戻るまで3日かかる

2020/05/09(土) 17:23:56


30. 匿名@ガールズちゃんねる
精神的不調で漢方出してもらってる。
更年期なのかな。

2020/05/09(土) 17:25:56


32. 匿名@ガールズちゃんねる
40歳だけど、なぜか生理前と後に頭痛がするようになってツライ

2020/05/09(土) 17:26:29


34. 匿名@ガールズちゃんねる
若い時はバイキングって聞くだけでテンションブチアゲだったのに32の今は考えるだけでオエッってなる。この先さらにオエッが増えるんですかこの体。胃腸がぶっ壊れてる気がする。

2020/05/09(土) 17:26:41


36. 匿名@ガールズちゃんねる
甘いものが好きなんだけど、爆食いができなくなった。

2020/05/09(土) 17:27:02


39. 匿名@ガールズちゃんねる
30歳で結婚して隣町に引っ越して、一気に診察券が増えました笑
年齢的に体が不調になる時期だったかもしれませんが、「水が合わないんじゃない?」などと冗談話もしましたが…笑

現在40歳
引き続き診察券はフル活用しています笑

2020/05/09(土) 17:28:09


40. 匿名@ガールズちゃんねる
胃腸が強いと自負していたけど、35才で初めて胃腸炎にかかった。

2020/05/09(土) 17:28:12


41. 匿名@ガールズちゃんねる
産後からヤバイです。
毎月の様に風邪ひくし、初めて胃腸炎になって それからよくお腹を壊す様になった。
全身がこってるし 白髪も増えた

2020/05/09(土) 17:28:22


43. 匿名@ガールズちゃんねる
40過ぎたら不調が普通になる

2020/05/09(土) 17:29:04


44. 匿名@ガールズちゃんねる
万年貧血

2020/05/09(土) 17:29:25


47. 匿名@ガールズちゃんねる
みんなそうなんだ。ちょっと安心…
31才だけど毎日だるい、眠い、息切れ
所々痛くて心配になるし不安で寝れなくなる

2020/05/09(土) 17:31:40


49. 匿名@ガールズちゃんねる
45過ぎてから
急激に
全てが狂い始める。

2020/05/09(土) 17:32:43


50. 匿名@ガールズちゃんねる
メンタルもおかしい。
弱くなった。
一番はホルモンバランスらしいけど、心身ともに弱いから辛い

2020/05/09(土) 17:33:08


52. 匿名@ガールズちゃんねる
刺身や生卵で下すようになった(涙)

2020/05/09(土) 17:34:14


54. 匿名@ガールズちゃんねる
子供産んでから風邪引きやすく治りにくい。白髪が大量に増えた。太りやすくて痩せにくい。頭痛、喘息復活、変形股関節症の一歩手前、胃もたれ。眠りが浅く、肩が凝り、朝はしんどい。身体ボロボロです。

2020/05/09(土) 17:37:37


55. 匿名@ガールズちゃんねる
遊ぶ暇あったら眠りたい。みんなで飲み会より眠りたい。浮気不倫とか聞くと元気だなぁと。浮気不倫より眠りたい。 もう眠りたい。

2020/05/09(土) 17:38:33


56. 匿名@ガールズちゃんねる
首ががっちがちに凝る。頭痛も毎日だし目の奥も痛い。もう頭痛すぎて何もやりたくない。楽になりたい。

2020/05/09(土) 17:38:58


58. 匿名@ガールズちゃんねる
40過ぎると更に酷い波に飲み込まれますよ。
60くらいまで女性は大変なのかも…と思ってます。
うちの母や義母も60代の時すごくパワフルで元気だった。

2020/05/09(土) 17:42:34


62. 匿名@ガールズちゃんねる
今34
30過ぎてから咳喘息になり
ヘルニアになり
肺炎になり…

ここ数ヶ月はなんとなく胃が痛い&よくお腹下してる
病院行きたいけど自粛期間だし遠慮している

2020/05/09(土) 17:46:27


63. 匿名@ガールズちゃんねる
31歳です。

昨年から、目眩がしたり、急に気持ち悪くなったり、カフェインがだめになったり。。。色々調べたけど、自律神経が乱れてるっぽい。

今までは6時間睡眠でも大丈夫だったけど、今は7時間寝れないと上記症状が出てくるから気をつけてる。

2020/05/09(土) 17:47:23


64. 匿名@ガールズちゃんねる
24歳に蓄膿症になってから頭痛持ちになった。
何かにつけてすぐに頭痛で酷いと3日とか寝込んだり。
すぐ体調崩すから70とか80まで生きれる気がしない。

2020/05/09(土) 17:48:51


65. 匿名@ガールズちゃんねる
33の今ですら辛いのに、40過ぎたらもっと酷いなんて耐えられない。

2020/05/09(土) 17:49:39


66. 匿名@ガールズちゃんねる
40代半ばだけど熱は無いのに(むしろ低い)ずっと熱っぽい。体の内部から熱を発してる感じでいつもダルい。
かと思えば急に寒くなったりを繰り返す。
閉経して一応更年期治療してるんだけどね…

2020/05/09(土) 17:50:12


67. 匿名@ガールズちゃんねる
普段は特に変化なしだけど
たまーにまとめて痛みとか怠さとかドドーーーンと来る……起き上がれない本当
こんなんなかったのに

2020/05/09(土) 17:51:26


68. 匿名@ガールズちゃんねる
30あたりから白髪増えて
35の今、白髪はんぱじゃない
常に肩こり腰痛
生理の量がかなり減った
周期も短くなった

2020/05/09(土) 17:51:32


69. 匿名@ガールズちゃんねる
体も眼も痛いよ。朝起きるとなぜかお父さんの匂いがするよ。もう疲れたよスカリー。

2020/05/09(土) 17:51:56


70. 匿名@ガールズちゃんねる
生理も重くなったし
PMSで悲しみとか情緒不安定が激しくなった
つらいよー

2020/05/09(土) 17:53:28


72. 匿名@ガールズちゃんねる
頭痛とめまいと生理が来たり来なかったり

2020/05/09(土) 17:56:41


73. 匿名@ガールズちゃんねる
つむじハゲと腰痛が酷くなってきた。
とりあえずつむじには専用剤使って、腰痛には筋トレとダイエットして対策してる。
嘆いてもしょうがないから今できることしてる。

2020/05/09(土) 17:57:00


75. 匿名@ガールズちゃんねる
昨日ひさびさに出勤日だったんだけど、たった一日でかなり疲れたのか、今日今までずっと寝てた。
あと2ヶ月で32歳。やばいかな。

2020/05/09(土) 17:58:07


78. 匿名@ガールズちゃんねる
40歳。35歳超えてからすごく来る様になり、ここんとこずっとどこかが痛い…

2020/05/09(土) 18:02:53


79. 匿名@ガールズちゃんねる
背中全体に鉄板でも入ってる?って思うほどバキバキ
腰痛?何それウケるwって思ってた自分を殴ってやりたい

2020/05/09(土) 18:07:12


80. 匿名@ガールズちゃんねる
39歳

30くらいから生理の時や前後で
頭痛や吐き気が出始めた
その後も排卵痛が加わり1か月に占める体調不良の日が増えた
35過ぎてからは上記に加え脱水症になりやすくなり
生理時はもちろん
それ以外の時でも嘔吐するようになった
ちなみにここ数日は生理関係ないが頭痛と吐き気、嘔吐あり

もうしんどいよ

2020/05/09(土) 18:07:58


81. 匿名@ガールズちゃんねる
食べ過ぎると吐き気がくるのと
すぐに内痔核になるようになった
生理と被ってたから最初解らなかったけど
とうとう痔主デビュー

2020/05/09(土) 18:10:44


84. 匿名@ガールズちゃんねる
ずっと大食漢だったけど、ほんとに食べれなくなってきた…焼き肉とかもう無理になってきた31です。体の節々が痛いし。ポテチも食べれるけど一袋食べた後の胃もたれがはんぱない。

今は筋トレとかできる範囲で歩くように意識してます。毎朝のラジオ体操は

2020/05/09(土) 18:20:42


86. 匿名@ガールズちゃんねる
30すぎてお腹をこわしやすくなった。
胃が悪いのか腸なのか、吐いたり下したり。夫も子どもも同じもの食べてるのに私だけ。
年に数回あったから心配になって体調が少し落ち着いてから病院行ったら、症状が治ってからだと原因が分かりにくいからすぐ来てね~って。

2020/05/09(土) 18:21:23


87. 匿名@ガールズちゃんねる
32歳ですが、若い頃はかなり病弱でしょっちゅう体壊してましたがアラサーになった頃から筋トレして筋力つけた今昔よりかなり体力もつき健康です

2020/05/09(土) 18:21:38


88. 匿名@ガールズちゃんねる
今34歳。
マイナスかもしれないけど、これ以上老けて生きていく意味あるのかなってたまに思う。
今ですら白髪やら体調やらしんどくて見た目も老いていくのに。

2020/05/09(土) 18:21:49


89. 匿名@ガールズちゃんねる
アラフォーです。毎日ダルいです。
子供と公園や散歩行ってもすぐ帰りたい。
ストレスが大きいけど年末から胃炎が酷くなって吐き気と胃痛に悩まされており飲み薬が手放せないです。
胃を新しいものに交換したいなんて不可能な事を考えてしまった…
身体って1度悪くなると戻すの大変ですね。
歳をとると尚更…痛感してます。
寿命短そう。

2020/05/09(土) 18:22:25


90. 匿名@ガールズちゃんねる
体の不調もだけど、メンタル面が酷くなったと思う。些細なことでイライラして怒りっぽくなったり、逆に無関心になったり。集中力もなくなった。
20代の時は上手くストレス発散出来てたのになあ

2020/05/09(土) 18:23:56


94. 匿名@ガールズちゃんねる
身体的に女の方が大変だよね
生理とか妊娠、出産、更年期などなど

2020/05/09(土) 18:35:03


95. 匿名@ガールズちゃんねる
胃もたれするようになった
ここ数年はお腹壊したり吐いたりすることも増えた
昔はこんな事なかったのに

2020/05/09(土) 18:36:50


96. 匿名@ガールズちゃんねる
頭痛がなかなか治らない
おまけに吐き気やひどいと嘔吐
こんなのがしょっちゅう続くと
精神も参っちゃって
死んだら楽になれるんだよなとか考えちゃう

2020/05/09(土) 18:38:43


92. 匿名@ガールズちゃんねる
37歳、35ぐらいから二人め育児の途中から不調に気づきました。
体のあちこちが痛い、なぜか左腕だけがずっと痛い。右腕の方が酷使してるのに。
我慢できる程度の痛みだけどずっと不快、不安。この痛みに慣れ付き合ってくしかないかと諦めてる。
ぽっちゃり体型でダイエットしようと今まで思ってたけど、いまや健康維持するために運動しようと思考が変わりました。

2020/05/09(土) 18:27:39


編集元: 30歳を超えて不調が増えた人!

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