1. 匿名@ガールズちゃんねる
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コツその1。「仲間分け」で持っている量を把握

「服、文具、書類など、まずは持っているモノを『仲間』ごとに分けていきます。これは、持っている量を把握するため。『これだけあった』と気づくことで、モノを捨てられない人でも『手放してもいいかも』という気持ちになりやすいのです」

コツその2。使用頻度で分ける
no title
作業前↑

 例えば、大量にある洋服を仕分けしてみたはいいけど、どれを捨てたらいいのかわからない。そんなときは、使用頻度でわけることで、アクティブに使う服としまう服に分けることができるようになります。
no title
コツその3。期日を設定しよう
コツその4。定位置を決める

2020/05/11(月) 19:28:35




2. 匿名@ガールズちゃんねる
その前に物を捨てろよ。。。

2020/05/11(月) 19:29:24


3. 匿名@ガールズちゃんねる
そんな事言われなくてもわかってるけど体が動かない

2020/05/11(月) 19:29:32


4. 匿名@ガールズちゃんねる
あと気合い

2020/05/11(月) 19:29:38


5. 匿名@ガールズちゃんねる
とにかく捨てまくる

2020/05/11(月) 19:29:52


6. 匿名@ガールズちゃんねる
作業後も結構雑じゃない?

2020/05/11(月) 19:29:58


8. 匿名@ガールズちゃんねる
掃除が出来ない人は1~4教えても出来ない

2020/05/11(月) 19:30:27


9. 匿名@ガールズちゃんねる
捨て方が分からない

2020/05/11(月) 19:30:30


13. 匿名@ガールズちゃんねる
床にものおかない!

2020/05/11(月) 19:31:14


17. 匿名@ガールズちゃんねる
言うだけなら簡単なのよ、それが出来ないから片付けできないの

2020/05/11(月) 19:31:25


19. 匿名@ガールズちゃんねる
片付けもできないけど、掃除も苦手。
ダイソン使ってるけど、フィルター掃除できなくて使えないので紙パックの掃除機買おうか迷ってる。

2020/05/11(月) 19:31:40


22. 匿名@ガールズちゃんねる
空間把握能力が低くてほんと整理整頓が苦手(´;ω;`)
常にとっちらかってる

2020/05/11(月) 19:32:42


23. 匿名@ガールズちゃんねる
経験から言うとものが多すぎるんだよ。一度部屋から物全部出してすっからかんにして必要なもの抜粋して収納していって残り全捨てで良い。あとで使うからとっておこうはここまで散らかしたことのあるタイプどこにいったかわからなくなって存在忘れるし基本使わない

2020/05/11(月) 19:32:51


26. 匿名@ガールズちゃんねる
汚部屋というほどではないけど綺麗にしてもそれが維持できない
一度仕事が多忙になったり体調崩したりすると崩壊する

2020/05/11(月) 19:33:33


27. 匿名@ガールズちゃんねる
片付け指南本を沢山読んで、この手の知恵は誰もが発信して何度も読み知ってるけど私に足りないのは行動力と実戦力!

2020/05/11(月) 19:33:46


33. 匿名@ガールズちゃんねる
収納が足りない。でも買ってからサイズが合わなかったらと思うと不安で買い足せない。
結果、壁沿いに床置き…

2020/05/11(月) 19:35:11


34. 匿名@ガールズちゃんねる
まず勿体無いという気持ちを捨てる
そして、いらない物捨てまくる
↑実践したら部屋から物が減り整理が楽で綺麗になったよ

2020/05/11(月) 19:35:13


37. 匿名@ガールズちゃんねる
目に付く所は片付けられる。押し入れとかクローゼットの中がごっちゃごちゃ。全部出して片付けようとするけど、途中で頓挫してまた押し込むを繰り返す。

2020/05/11(月) 19:35:55


38. 匿名@ガールズちゃんねる
私も昔は汚部屋だったんだけど、東日本大震災の後これでは残された人に申し訳ないと片付けて物が減ってからわりとキレイを保ってる
汚い部屋で探しながら暮らすより断然楽。
出した物をしまうのが面倒くさいから出した近辺に置いておいてまた何か出すとき入れる
朝クイックルワイパーをとりあえずかける
それで部屋はそこそこ片付くけどキレイ好きになったわけじゃないからシンク台の洗い物が一番の敵

2020/05/11(月) 19:36:00


40. 匿名@ガールズちゃんねる
断捨離にハマって沢山捨てたけど、最近コロナのことがあって備蓄を増やしたからまた物が増えてゴチャゴチャしてる…

2020/05/11(月) 19:36:22


41. 匿名@ガールズちゃんねる
こんまりさんを見習ってときめくかときめかないかで整理してみたら確かに片付いた。

2020/05/11(月) 19:36:48


45. 匿名@ガールズちゃんねる
ここまで汚いならもう多分目の前にあるものだいたいいらないし片っ端から捨てるしかないわな

まあそれができないからこうなるんだろうね
もうプロに頼むのが早いと思う笑

2020/05/11(月) 19:38:40


49. 匿名@ガールズちゃんねる
まずは全部床に並べます←ものぐさ過ぎて最初のステップのこれができない(笑)

2020/05/11(月) 19:39:09


50. 匿名@ガールズちゃんねる
まず物が多いよね。
それで、片付け初めても「これメルカリで売れるかも…」って思って出品する。
でも、勿体無いと思って思い切った値段を付けられない。
そして売れない。物はそのまま…。

私も汚部屋なので、みんなの投稿すごくよく分かる。

2020/05/11(月) 19:39:21


51. 匿名@ガールズちゃんねる
床に物を置かない
これ鉄則

2020/05/11(月) 19:39:24


54. 匿名@ガールズちゃんねる
「これ1年使ってないな」と思うものは大体捨てていい

2020/05/11(月) 19:40:08


71. 匿名@ガールズちゃんねる
引っ越しを経験すると(過去2回)
物が多いことが苦痛ということに気付いて
そっから物を溜めるの辞めましたね。

あとは捨てにくそうなもの
(廃棄方法が)もついうっかり
勢いで買ってしまう電化製品とかも
買うのなくなりなりましたー

2020/05/11(月) 19:44:23


75. 匿名@ガールズちゃんねる
とりあえず一回全部捨ててからかい直す方が早いよ。


多少お金はかかるけど、
愛着なくて対策にしなかったもの達は引き継がない方がいい。

2020/05/11(月) 19:45:45


79. 匿名@ガールズちゃんねる
片付け出来ないadhdだけど、主治医からもらったアドバイスが1つだけ

「床に物を置かない」

これだけで劇的に改善した。とにかく床に置かないだけでマシにはなる

こういう改善法は頭ではわかってるが出来ないんだよ

2020/05/11(月) 19:47:28


86. 匿名@ガールズちゃんねる
多分家の中の7割はいらないと思う。
それを捨てないと始まらないと思ってるけど、どんどん増える物に腰が上がらない。

…って言ってる時点でダメなんだな、きっと。

2020/05/11(月) 19:50:33


105. 匿名@ガールズちゃんねる
汚部屋にもタイプがあるよね
ペットボトルやお弁当の空き容器等明らかなゴミを溜め込む人
服や過剰なストック等単純に物が多い人
コレクション好きで収集したものが多い人

私はゴミは捨てられるけど、収集癖があるし一部のモノに執着してしまってる
それに捨てられない人って未来への不安が強かったりする
手放したらもう手に入らないとか
家にあった箱マスク、マスクする習慣無かったし中国製だったから捨てようとしてたらこんな事態になったよ…
過去の経験がそうさせるから、単に捨てろ・物を減らせじゃなくて歪んだ認知を修正しないと一時的に片付いてもこの先も繰り返すと思う

2020/05/11(月) 20:03:43


58. 匿名@ガールズちゃんねる
元々汚部屋だったんだけど、
使ったものはすぐに片付ける、ゴミはすぐにゴミ箱に
を徹底したら綺麗な状態を保ててるよ。
ゴミ捨てるのなんて一瞬なんだから今やろうって考えるように変えた!汚部屋になって片付ける方がめっちゃ時間かかるし

2020/05/11(月) 19:40:35


編集元: 「汚部屋から卒業したい…」片付けられない人のためのコツ4つ

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