1. 匿名@ガールズちゃんねる
自粛中でほぼ家にいますが気を付けていることはありますか?
私は毎日お風呂入ります
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2020/05/13(水) 21:09:40




81. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私も毎日お風呂でシャワー浴びて、頭も必ず洗ってます。
最近、地震が怖いのもあって、風呂入って頭洗っておかないといざという時に頭が何日も洗えなくなる状況になったら嫌なんで、面倒だけど頭まで洗ってるよ。

2020/05/13(水) 22:27:37


2. 匿名@ガールズちゃんねる
換気

2020/05/13(水) 21:10:23


3. 匿名@ガールズちゃんねる
睡眠をよくとることです。
調子良い時は
昼まで寝ます。

2020/05/13(水) 21:10:27


5. 匿名@ガールズちゃんねる
歯磨きをきちんとする
虫歯になるの嫌だから

2020/05/13(水) 21:10:36


6. 匿名@ガールズちゃんねる
お菓子の食べ過ぎ。
本当に油断するとずっと食べてる。

2020/05/13(水) 21:10:37


8. 匿名@ガールズちゃんねる
メイクバッチリ

2020/05/13(水) 21:10:53


9. 匿名@ガールズちゃんねる
朝はちゃんと起きる

2020/05/13(水) 21:10:54


10. 匿名@ガールズちゃんねる
日の光を少しは浴びること。

2020/05/13(水) 21:10:55


11. 匿名@ガールズちゃんねる
三食後に歯磨き。歯医者に行きたくないから

2020/05/13(水) 21:10:59


12. 匿名@ガールズちゃんねる
旦那と喧嘩しない。コロナ離婚にならないように。

2020/05/13(水) 21:11:01


13. 匿名@ガールズちゃんねる
ヨガ
筋トレ
食事

2020/05/13(水) 21:11:01


14. 匿名@ガールズちゃんねる
口角が下がっておブスにならないように笑顔キープして表情筋トレーニング

2020/05/13(水) 21:11:03


15. 匿名@ガールズちゃんねる
決まった時間に起きて、決まった時間にご飯を食べる
これだけでリズム整う

2020/05/13(水) 21:11:05


16. 匿名@ガールズちゃんねる
寝起きにストレッチをする

2020/05/13(水) 21:11:06


19. 匿名@ガールズちゃんねる
眉毛は定期的に整える
部屋着が短パンとかになってきたので足の毛を剃る

2020/05/13(水) 21:11:22


20. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日体重を計る。

計らなかったら果てしなく太りそう

2020/05/13(水) 21:11:24


21. 匿名@ガールズちゃんねる
防犯対策

2020/05/13(水) 21:11:26


23. 匿名@ガールズちゃんねる
なるべく歩くようにしてます。
これ以上太ったら、別の病気になるわ

2020/05/13(水) 21:11:36


26. 匿名@ガールズちゃんねる
酒の飲み過ぎに注意。

2020/05/13(水) 21:11:48


28. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日メイクする
綺麗にしてると自分を保てる

2020/05/13(水) 21:12:18


30. 匿名@ガールズちゃんねる
7000歩は確保すること。

2020/05/13(水) 21:12:39


31. 匿名@ガールズちゃんねる
日焼け止め入りの下地だけ塗ってる
最近家の中でも日差しがすごい

2020/05/13(水) 21:12:39


34. 匿名@ガールズちゃんねる
本当は昼まで寝たいけど、、、
朝のゴミ出し。

2020/05/13(水) 21:13:28


35. 匿名@ガールズちゃんねる
ゴミみたいな生活になってる、いま。。。
でも、洗濯でも掃除でも、必ず一つは完璧にやるようにしてる

2020/05/13(水) 21:13:57


36. 匿名@ガールズちゃんねる
筋トレ

2020/05/13(水) 21:14:05


37. 匿名@ガールズちゃんねる
食事の量を控える
朝と夜にウォーキング

2020/05/13(水) 21:14:23


43. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日できるだけ同じ時間に起きる
着替える
窓開けて換気する

個人的に、着替えるってのが1番効果あると思った。
メイクするってなるとちょっとハードル高いんだよね。
ノーブラで寝るので、起きたら活動しやすいパーカーとかに着替えて下着つけるだけでなんかちゃんとした気分になる。

2020/05/13(水) 21:20:05


44. 匿名@ガールズちゃんねる
少しは運動せねば!とこどもとブリー隊長のダンスやってる。4分だけどけっこう疲れるよ!

2020/05/13(水) 21:20:48


46. 匿名@ガールズちゃんねる
化粧して着替える。

2020/05/13(水) 21:22:20


47. 匿名@ガールズちゃんねる
酒の飲み過ぎ。
太りました。禁酒宣言!昨日決意!笑

2020/05/13(水) 21:22:34


48. 匿名@ガールズちゃんねる
家がマンションの6階だけど、なるべくゴミ出しも階段を使う
運動不足だから登りは息が切れる

2020/05/13(水) 21:23:26


50. 匿名@ガールズちゃんねる
早起き。5時に起きてシャワー、化粧、着替えして朝ごはん作る。

2020/05/13(水) 21:24:10


51. 匿名@ガールズちゃんねる
なるべく9時までに起きて、0時には寝るようにしてる。
起きたらカーテン開けて、朝日を浴びる。

2020/05/13(水) 21:26:11


53. 匿名@ガールズちゃんねる
生活リズムを変えないのとなるべく怒らない事
朝起きる時間とか私が変えないでいるので家族も巻き込まれてる
私がだらだらしたら家族もだらだらすると思うし、言いたいこともあるけど怒らないように言い方変えたりしてる
私がいらいらすると家中の雰囲気が悪くなる

2020/05/13(水) 21:28:34


62. 匿名@ガールズちゃんねる
生活のリズムが乱れないように
なるべく決まった時間に起きる

2020/05/13(水) 21:35:35


66. 匿名@ガールズちゃんねる
やりすぎかもしれないけど家でも布マスクしてます

2020/05/13(水) 21:43:43


68. 匿名@ガールズちゃんねる
ガルちゃんってかけ湯でも揉めてたから
お風呂入らない人ぐらいいても驚かないけど、
かゆくならないのかなあと心配にはなる

2020/05/13(水) 21:45:08


69. 匿名@ガールズちゃんねる
旦那は出勤だけど子供と私は自粛。
最初の頃は毎日スッピン部屋着でダラダラしてたけどさすがに旦那に申し訳なくて、最近は毎日ちゃんと化粧するようにしています。

2020/05/13(水) 21:45:15


70. 匿名@ガールズちゃんねる
家にいてもメイクすると、より自分が太ったとか肌の調子が分かる。それだけでも間食気をつけようとか思えるからメイクできるだけしてる。
昼寝して目の周り黒くなるけど外出ないから気にしないw

2020/05/13(水) 21:48:05


71. 匿名@ガールズちゃんねる
紫外線対策とスキンケア!
メイク用品を買わなくなったぶん、基礎化粧品に投資してます。

2020/05/13(水) 21:48:11


73. 匿名@ガールズちゃんねる
今思えばオンライン授業をするのは3週だけだったけど(自分が講師側) 、子供達にご飯を与えて、7時までに風呂に入れて布団に入り、8時に就寝させるは毎日やった。
早く寝てくれないと自分がしんどい。

2020/05/13(水) 21:51:49


76. 匿名@ガールズちゃんねる
眉毛や顔の産毛の手入れをする
もともと毛深いので‥

2020/05/13(水) 21:58:11


84. 匿名@ガールズちゃんねる
毎朝必ず髪の毛を巻いてます

2020/05/13(水) 22:31:57


85. 匿名@ガールズちゃんねる
なるべくウォーキングする機会を作る。
太陽の光を浴びて精神面でも良さそうだし、太らないように。

2020/05/13(水) 22:34:14


86. 匿名@ガールズちゃんねる
体重管理

2020/05/13(水) 22:34:32


89. 匿名@ガールズちゃんねる
顔面、私も毎日ファンデと眉くらいはしてるけど、アイメイクしなくなって随分経つのでやり方覚えてるか心配になってきた

2020/05/13(水) 22:56:55


90. 匿名@ガールズちゃんねる
YouTubeでエクササイズして運動不足にならないように心がけてる。毎日1時間程度。

2020/05/13(水) 22:57:06


91. 匿名@ガールズちゃんねる
夫がテレワークで通常と同じ時間に仕事してるので、結局私も同じく自粛前と変わらず規則正しい生活。

朝早く起きる、三食決まった時間に料理を作って食べる、洗濯や草取り、アイロンなど掃除以外の家事を午前中にする。夫の仕事が終わったらざっと掃除。

体重も毎日計り、太らないよう注意してます。
夫は太ったけど…。

2020/05/13(水) 23:05:40


100. 匿名@ガールズちゃんねる
部屋着も普通に出かけられる服で居る。

2020/05/14(木) 00:09:09


101. 匿名@ガールズちゃんねる
なにか小さな事を一つでもして、寝る前に今日はあれが出来たって思って寝る

2020/05/14(木) 00:20:32


103. 匿名@ガールズちゃんねる
日焼け止めは必ず塗る

2020/05/14(木) 01:57:01


104. 匿名@ガールズちゃんねる
部屋着でも、ちゃんとワイヤーのブラをする。

2020/05/14(木) 02:00:28


107. 匿名@ガールズちゃんねる
同じ時間に起きて化粧して、普段とできるだけ同じ生活をする。突然戻っても対応できるように。

2020/05/14(木) 04:52:39


111. 匿名@ガールズちゃんねる
パソコンやスマホから離れる時間を作る

2020/05/14(木) 09:56:42


112. 匿名@ガールズちゃんねる
食べすぎない。
少し薄化粧する。
体を動かす。

2020/05/14(木) 10:53:23


113. 匿名@ガールズちゃんねる
50キロは越えないように、肥えないように、声にならないように...

2020/05/14(木) 12:12:08


114. 匿名@ガールズちゃんねる
夫が家にいるのが理由だけど、

・外に出られる服を着る
・軽くメイクする

2020/05/14(木) 12:52:23


115. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日掃除して
毎日入浴する。

2020/05/14(木) 13:52:20


82. 匿名@ガールズちゃんねる
6時までには起きる、お化粧をして髪も必ずアレンジします。
洋服は好きな洋服を着る。

インスタでヘアメイクの動画を見て、参考にしています。

食料品を買い出しに行くか、早朝散歩だけです。

でも、気に入った服を着たり、うまくお化粧が出来るだけで1日楽しくすごせるような、、

2020/05/13(水) 22:30:16


編集元: 家に引きこもっていても気を付けていること

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