1. 匿名@ガールズちゃんねる
この外出自粛のときに(少し遅かったけど、、)
肌断食をしてみようか迷っています。
毛穴開き乾燥がひどいので高めの美容液などためしてますが、肌自体が怠けてるのかなと思ったのがきっかけです!
オススメのやり方や
注意点、結果など教えてください!
ビニール肌2

2020/05/16(土) 23:57:38




2. 匿名@ガールズちゃんねる
私には乾燥するだけだった…

2020/05/16(土) 23:58:35


3. 匿名@ガールズちゃんねる
怖くて出来ないや
ほんとにいいのかね

2020/05/16(土) 23:58:55


4. 匿名@ガールズちゃんねる
基本的な化粧水乳液のみ

2020/05/16(土) 23:59:16


5. 匿名@ガールズちゃんねる
テカって皮がめくれて無理だった

2020/05/16(土) 23:59:27


6. 匿名@ガールズちゃんねる
たまにやるといいような気もする

2020/05/16(土) 23:59:50


7. 匿名@ガールズちゃんねる
化粧水とかより、化粧をやめる日を作りたいんだけど、せめて肌だけでも。
やっぱり目の下のシミが気になってなってしまう...

2020/05/17(日) 00:01:12


8. 匿名@ガールズちゃんねる
乾燥から来るニキビが大量に出来て、治るまで皮膚科長期間通院してたし、本当大変だった。

乾燥肌はやめるべき。油性肌ならまだ良いかも…?

2020/05/17(日) 00:01:12


9. 匿名@ガールズちゃんねる
がんばって念入りにスキンケアする時よりめんどくさくてなにもならないで寝ちゃった時の方が肌荒れしてない。
10代~20代前半の話だから、もっと年齢を重ねたら違うかもしれないけど

2020/05/17(日) 00:01:26


10. 匿名@ガールズちゃんねる
自己満かつ数年後ひどいことになる

2020/05/17(日) 00:01:50


11. 匿名@ガールズちゃんねる
私は無理だった。
生理前とか顎にめちゃくちゃニキビ出来て悲惨になったよ。
やめてセラミド配合のオールインワンジェル塗り出したら一気に改善した。
保湿大事。

2020/05/17(日) 00:02:06


12. 匿名@ガールズちゃんねる
月に2~3回は何もしない

2020/05/17(日) 00:02:27


14. 匿名@ガールズちゃんねる
美容系ってそれぞれが言ってることが違いすぎて困るよね。。化粧水はたっぷりが良いとか。。付けない方がいいとか。
わたし自身これが良かった!って実感したことが正直ない。

2020/05/17(日) 00:02:38


15. 匿名@ガールズちゃんねる
やりました。
赤ちゃんや、小学生が肌がツルツルだなぁ努力思ったのがきっかけです。
最終的には、全く何もしないよりも、色々重ねづけするよりも、オールインワン、又は一種類の方がいいです。
ケアにかかっていた時間もお金も浮いて良かったです。

2020/05/17(日) 00:03:17


16. 匿名@ガールズちゃんねる
完全に辞めた今は調子いいけどたまにするのは駄目だった
敏感肌で乾燥肌だからかまいすぎるのが駄目みたい
年齢重ねたらどうなるのか怖いけど肌トラブルあるよりいいかって開き直ってる

2020/05/17(日) 00:04:37


17. 匿名@ガールズちゃんねる
化粧水から美容液までフルでつけてたとき吹き出物がすごく出来てて、思い切ってやめて化粧水くらいにしたら全然できなくなった。化粧水塗るより化粧を落とすのが肝心。

2020/05/17(日) 00:05:43


19. 匿名@ガールズちゃんねる
お化粧をしない今はお試しするのにいいかもしれないですね。
肌の常在菌が界面活性剤のクレンジングや化粧品でしんでしまうので、何もしない日を作るのはいいと思います。
私はスキンケアする日もアルガンオイルだけとかのシンプルケアにしてから、乾燥もあまりしなくなりました。

2020/05/17(日) 00:07:45


21. 匿名@ガールズちゃんねる
赤ちゃんや子供は何もしなくても潤ったきれいな肌だけど、年齢重ねると肌の機能も衰えるのは当たり前だし、肌を甘やかす甘やかさないとかじゃなくて肌本来の機能にも限界があると思う。

2020/05/17(日) 00:08:12


23. 匿名@ガールズちゃんねる
職場の関係で化粧ほぼしてない&スキンケア無精だから肌断食みたいなことになってるけど、洗顔後にワセリンとかで保湿だけはしたほうがいいと感じる

2020/05/17(日) 00:09:12


25. 匿名@ガールズちゃんねる
今年1月くらいに急に大量のニキビができて何が原因か分からず。調べてるうちに化粧水や化粧品に入っている化学成分が怖くなって、今まで使っていたものを全部止めてワセリンと病院から処方されたニキビ薬のみにしたら最初は乾燥したけど今は気にならなくなってニキビが治った。私みたいに一気に全部止めるのは良くないらしいけど、私は思い切って止めてよかったと思ってる

2020/05/17(日) 00:12:34


28. 匿名@ガールズちゃんねる
前に雑誌で有村架純が肌断食してるって書いてて、私もやってみたけど、乾燥肌が酷くなるだけでした。

結論、肌はお花みたいに扱う。栄養や水を与え過ぎても根腐れするから、適切なものを与えて(栄養、水分)、あとは毎日笑うようにしています。

2020/05/17(日) 00:14:49


29. 匿名@ガールズちゃんねる
単に無精でケアしてないだけですが、1年以上前に化粧水が切れてからずっと買ってません
乾燥してるなと思った時にニベアかハトムギローション付けてるだけ
化粧も滅多にしません
アラフォーですが今のところ顔にシワはないです

2020/05/17(日) 00:14:50


30. 匿名@ガールズちゃんねる
混合肌だけど、毛穴が目立つようになった

2020/05/17(日) 00:15:01


31. 匿名@ガールズちゃんねる
化粧水、美容液、乳液の3点セットが一番肌の調子がいい。あと美顔器を使うとやはり肌がモチモチになる。
やはりある程度手はかけた方が綺麗になる気がする。

2020/05/17(日) 00:16:09


33. 匿名@ガールズちゃんねる
それで綺麗になる人は使っている化粧品が合ってないだけって説がある

2020/05/17(日) 00:16:50


34. 匿名@ガールズちゃんねる
脂性肌だけど、肌がごわついてハリがなくなったのか若干老けて良い事なしでした。

2020/05/17(日) 00:17:05


35. 匿名@ガールズちゃんねる
半年掛かったけれど、綺麗になった。

2020/05/17(日) 00:19:21


36. 匿名@ガールズちゃんねる
長年デパコス使ってたんだけど、
ビニール肌みたいになってて、肌断食を始めてみた。
化粧品は全部ミネラルの物にして、
メイク落としは不要で、軽く洗顔するだけ。
冬場は乾燥するので、洗顔後にワセリンを少量。
この生活を3年続けノートラブルだったが、
40歳過ぎた頃に乾燥が酷くなり、現在はキュレルの
化粧水やクリームを使ってます。

肌断食、私の場合は最初は肌が乾燥して少し辛かったですが、時期に慣れてきて肌が自然に整っていき、
無駄なお手入れが不要で、凄く良かったです。
肌断食始めるなら、今の時期は湿度が高いので
おすすめです。

年齢とともに身体のコンディションは変化しますので、
状態に合ったスキンケアが必要なのかなと、思っています。

2020/05/17(日) 00:21:46


37. 匿名@ガールズちゃんねる
私は乾燥からくる皮脂の過剰分泌でベッタベタになってダメだった
ちゃんとクリームとかで保湿した方が調子いい

2020/05/17(日) 00:23:37


38. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日お化粧する人はそれなりにスキンケアもした方がいいと思いますが、お化粧をしないでいられる人はシンプルな無添加石鹸などで優しく洗ってワセリンだけとか、ぬるま湯で洗ってそのまま何もつけないとか一度お試ししてみるといいかもしれません。
自分の皮膚の常在菌が生きてくると肌質に変化が起きてきます。

2020/05/17(日) 00:24:19


39. 匿名@ガールズちゃんねる
私は美容クリニックのレーザーとイオン導入、たまにボトとか点滴やりながら肌断食半年やってみたけど、やっぱり毎日のスキンケアに勝るもんは無いと思ったよ。
あと肌断食より、内服薬やサプリを飲んでインナーケアした方が遥かに綺麗になると思う。

今より化粧品もスキンケアもあまりなく、習慣もそこまで無かった大正~昭和初期の女性の肌と、今の令和の女性の肌の美しさは比較にならないと思う。30代過ぎて肌が綺麗な人が多いのは、スキンケアの進化と習慣化のお陰という側面がある

2020/05/17(日) 00:24:25


42. 匿名@ガールズちゃんねる
ろくなことにならなかった
その後肌が復活するまでが地獄

2020/05/17(日) 00:25:12


43. 匿名@ガールズちゃんねる
いま私は45歳なんだけど、41歳から約1年間肌断食をしてた。
結果は、後悔しかない。
ものすごく肌が劣化して、シワだらけになった。
それからまた普通のスキンケアに戻したけど、劣化のスピードが落ちた感じ。
赤ちゃんとかがなにもしないでも肌がきれいなのと、40代が何もしないのとは全く違うんだなと思った。

2020/05/17(日) 00:30:22


45. 匿名@ガールズちゃんねる
化粧水乳液一切使わず、水洗顔のみで1ヶ月やってみた。自分では肌の調子がいいなぁと思ってたんだけど、鏡に近付いて自分の顔をよく見たら、鼻の頭にできるような毛穴の角栓詰まりが顔中あちこちに出来ているのが見えて腰を抜かすほど驚いた。

2020/05/17(日) 00:31:28


48. 匿名@ガールズちゃんねる
やるなら洗顔で皮脂とかごっそりとらないよう気をつけるのがコツ。
オイルクレンジングなんてもってのほか。
できればお湯、石鹸もTゾーンのみ。
わたしは肌断食の本読んで行ったけどキメも整い毛穴も小さくなりました。
シャンプーも湯シャンにすると、髪にも顔の肌にもいいらしいが
それはベターって感じが耐えきれず断念した。
今は自粛生活だからまた湯シャンに挑戦しようかとこのトピ見て思った。

2020/05/17(日) 00:36:42


50. 匿名@ガールズちゃんねる
このトピ見ると人によって合う合わない当たり前ですがありますよね。
気になる人は今の季節は肌断食始めるのにいい季節だと思うので、自分に合うのか合わないのか一度試してみるといいかもしれないですね。

2020/05/17(日) 00:37:54


54. 匿名@ガールズちゃんねる
もしかしたら皮脂がでやすくなって乾燥が気にならなくなったぐらいはあるかもしれないけど、シワとか絶対できるよね?一度出来たシワをなくす方がよっぽど難しいんだし、日々適度に保湿する方が良いと思う。

2020/05/17(日) 00:46:44


57. 匿名@ガールズちゃんねる
人によるだろうから無責任にオススメはできないけど私はこの自粛期間でメイクもしない日が多いし怠けて3日化粧水すらつけてなかったらなぜか肌がピカピカになった。たまたまの奇跡。
いつもは乾燥肌だからバシャバシャ化粧水つけてたけど。

2020/05/17(日) 00:47:56


59. 匿名@ガールズちゃんねる
乳液やプロペトは塗ってたけど、30前後の数年化粧水をやめてた。きっかけはテレビで保湿だけでokってやってて流行ってたから。洗顔後はベビー用の乳液のみ。
それまでは即化粧水!化粧水しないなんてムリ!だったけど、結論から言うとなーーんも変化なし。
ただ元々使ってた化粧水はそこら辺で買える安物だし美白や張り艶も気にしてなかったから、変化なかったのかなと思う。
水分与える目的以外に美白やくすみ対策で化粧水や美容液を使ってる人は変化あるのかなー?
元々アトピーなのでお肌の調子悪い時は今も化粧水使わない時はあります。

2020/05/17(日) 00:52:02


61. 匿名@ガールズちゃんねる
最近肌が荒れてニキビなのか吹き出物なのか頬を中心に何個も出来てしまって、色んな鎮静効果があるスキンケアとか買ったりお試ししても少し良くなったかなと思うとまた出来てを繰り返していいした。
夜に水で顔洗ってなにもつけないでそのまま寝たら、次の日に赤みが消えて驚く位に改善されました。
高いお金出して買った化粧品は何だったんだろうと思ってしまいました。
トラブルがある時は何もしない付けない方が早く改善されると思いました。

2020/05/17(日) 00:55:39


62. 匿名@ガールズちゃんねる
私はいままでつけてたものを一気に全部なくすと、お肌もびっくりするから週に1から2回はつけない日を設けて、徐々につけない日を増やしていくと上手くいったよ。

あと、毎日鏡見てチェックしてお肌コンディションや生理日や排卵予測日などお肌や体調、食べたものとかノートにつけてる。
自分のお肌のコンディションや予測がわかるよ。
このニキビは生理前だとか…いや昨日、一昨日は油取りすぎたなとか。

2020/05/17(日) 00:56:09


63. 匿名@ガールズちゃんねる
肌断食するつもりはなかったけど、在宅勤務になり外にも行かなくなったら、自然と何もしなくなった。
そんな生活が1ヶ月。気が付けば肌はゴワゴワ。
毛穴からは角栓が飛び出てる。そしてくすみもヤバイ。
これから肌を徹底的に甘やかすつもりです。

2020/05/17(日) 01:00:48


64. 匿名@ガールズちゃんねる
頬がガサガサになって肌が萎んだ
全くなにもしないのはオススメじゃないと思う

2020/05/17(日) 01:13:42


65. 匿名@ガールズちゃんねる
私も肌断食したいけど、結局頬の赤みを減らしたくてパックしてしまう。そのあとは乳液を手のひらで押し込んで。
寝る前にそれしないと、ソワソワして寝付けない。

2020/05/17(日) 01:20:01


66. 匿名@ガールズちゃんねる
1ヶ月間在宅勤務でメイクしていませんでした。
無添加石鹸で洗顔してあとは何もつけない生活をしていましたが、これまでで1番肌の調子がよかったです。
今はまた会社始まったのでメイクをする日が増えました。
クレンジングのせいなのかまた肌が荒れ始めました。

2020/05/17(日) 01:27:11


68. 匿名@ガールズちゃんねる
うちの妹がそれやってたけど、一時期はすごくキレイになってた。しかし、ある一定期間を過ぎるとシミが目立ち始めてたからあまりよくないのかなと勝手ながら思ったよ。

2020/05/17(日) 01:30:51


69. 匿名@ガールズちゃんねる
そんなつもりはなかったけど結果的に肌断食してた
出勤しなくなってメイクもスキンケアもテキトーになった
人に見られる事がないと、こうもブスになって劣化するとは…
そろそろ徹底的にスキンケアをして飲む点滴と言われるサプリを再開しよう

2020/05/17(日) 01:32:30


71. 匿名@ガールズちゃんねる
常在菌語ってる人いるけど、
毎日身の回りの布団やカバー等の寝具一式、部屋着、タオル、ソファーとか全て滅菌処理、もしくは新品じゃないなら
あっと言う間に菌って増えるから、常在菌うんぬんの話は嘘だよ。それ系語ってる美容アカウント信じない方がいいよ。

2020/05/17(日) 01:44:28


74. 匿名@ガールズちゃんねる
人によるし、環境にもよるよね。
思春期にニキビが酷くて色々使ったけど増える一方で、バカバカしくなって洗顔だけに切り替えたらすぐニキビ消えた。
でも化粧するようになったらクレンジングするし手入れなしの方が肌に負担掛かってるように思えてきて手入れ再開した。
再開したらもう昔みたいにニキビできなくなってたし、そのまま何年も手入れあり。
で、この自粛中にまた断食してるけど、とりあえずニキビは出来てない。
今はニキビよりシワとか毛穴、たるみが気になるから、その辺にどう効果があるか期待したいと思ってます。

2020/05/17(日) 01:49:41


75. 匿名@ガールズちゃんねる
保湿効果以外の効果あるなら、もはやそれは医薬品なんだよね。基礎化粧品を色々使って感じる効果は大概は気のせい。
サプリメントと同じで効果があるのは薬。

2020/05/17(日) 01:50:01


82. 匿名@ガールズちゃんねる
26歳
肌断食したら翌朝のTゾーンのテカリが尋常ではなかった。なのに乾燥してるの。(怖)さらに翌日も続けたらプツプツゴワゴワ感を察知して、即止めました。続けてもよかったけど、怖くなりました。
加齢とともに塗りたくることはせずとも、適度に水分を与える事は必要だと学びました。

2020/05/17(日) 02:13:33


83. 匿名@ガールズちゃんねる
40代半ば、肌断食なのかわからないけど、
風呂上がりに化粧水年三回くらいしかしない。すごく乾燥したとき。

普段、化粧は週2~3回。薄め。
化粧落としは拭くだけコットン。
日焼け止めは外出時にはしっかり塗る。

こういうトピで「何もつけないなんて…」みたいのを見ると、自分はすごく肌が強いんだなぁって驚く。40代になっても風呂上がりにつっぱることがほとんどない。かといって、脂性でもない。
若い頃から「肌きれいね」とよく褒められる。
風呂上がりに何もしないのはめんどくさいから。
年とったら無理かと思ったけど、今もやらないでトラブルなし。
肌質なのかな…ちなみにけっこうな色白で日焼けすると赤くなるから、若い頃から日焼け止めだけはしっかりでした。

2020/05/17(日) 02:15:16


84. 匿名@ガールズちゃんねる
私はダメでした。
元々脂性肌でしたが、脂性肌の人って乾燥肌でもあるみたいです。

肌断食がダメなら……と思いあまりお肌に負担をかけないように化粧水以外クリーム等付けない生活をしましたが、吹き出物が出来てお肌がボロボロになりました。
結局クリームまでしっかり塗って仕上げにすっぴんパウダー塗って寝るようにしたら治りました。

すっぴん自体肌に負担がかかる人がいるみたいです。

2020/05/17(日) 02:21:35


85. 匿名@ガールズちゃんねる
肌断食とかキョクタンなことしなくても、乾いたら保湿するとか、基本の保湿だけしとくとかその程度でいいのでは。私は10代の頃から美容マニアだったけど、アラフォーになった今一番シンプル。化粧水+美白または保湿美容液+乳液が基本。たまに角質ふきとり。

2020/05/17(日) 02:23:33


86. 匿名@ガールズちゃんねる
去年インフルになった時しんどくて塗る気力がなくて3日くらい何もできなくて、少しカサついたくらいですぐ治ったけど高熱出てる時に化粧水とか乳液とか塗るのって今更ながらどうなんだろうとふと

2020/05/17(日) 02:25:06


87. 匿名@ガールズちゃんねる
肌は体質ですよねー
最早持って生まれた才能だとすら思ってしまう笑
そういう私はアトピーで乾燥肌で敏感肌という三重苦
爪で触っただけでミミズ腫れができるほどの貧弱肌
あえてシンプルケアがいいのかと試したら乾燥で顔が痒くて熱を持って真っ赤に
ニベアだけケアはニキビだらけで顔に熱持って真っ赤に
ならばオーガニックかと試したら痒みとニキビとヒリヒリ
それならオイルはどうかと試したら皮ムケとかゆみでボロボロ
私と同じような肌質の方にはあまりおすすめしないです… まずやらないかと思いますが笑
私は20代前半の時に謎の探究心が抑えられませんでした

2020/05/17(日) 02:27:54


88. 匿名@ガールズちゃんねる
外出自粛で化粧をする日が減ったからか今は肌の調子がいい。それと
洗顔が切れたけどデパート閉まってるしで、体洗う用の牛乳石鹸で洗顔、
ちょっと疲れて美容液とクリームも面倒でやめた。
4~5日乾燥して突っ張る感じもあったけど、今は落ち着いてキメも整ってきた。皮脂も出ない。肌がケアになじんできた感じ。
ケアも肌も軽い。

2020/05/17(日) 02:43:05


91. 匿名@ガールズちゃんねる
これってターンオーバーが早い20代前半までは効果ある気がするけど、30代以降はターンオーバーが遅いから、肌断食すると保湿が足りな過ぎて逆に肌が元気なくなってしまう気がします。
最近リモートワークだから肌断食のつもりじゃなくスキンケア適当に化粧水と乳液だけとかにしてたけど、
保湿不足で肌が萎んで毛穴が目立つようになってしまい、焦ってオバジC25とクリーム追加したら明らかに毛穴小さくなりました。
やっぱり保湿はちゃんとしないとダメな気がします。

2020/05/17(日) 03:04:23


99. 匿名@ガールズちゃんねる
36才でがっつり肌断食開始
43才の現在はゆるめの肌断食継続的中

色んな化粧品&美顔器でかまいすぎてボロボロになったことをきっかけに宇津木先生のやり方で開始しました。
最初の3ヶ月くらいは、もう表皮がバサバサモソモソ角栓だらけのひどい肌になったけど、それは好転反応でした。
その後はどんどん落ち着いてトラブルの無い肌になりました。
美肌にはなってないかもですが、確実に多額の化粧品代がかかっていた時より年取ってるけど確実にきれいになってます!

2020/05/17(日) 03:50:34


101. 匿名@ガールズちゃんねる
肌断食ってメイクも何もしないなら効力ありそうだけど、メイクってほとんどの人がすると思うし日焼け止めも塗るだろうし。そういうの使うのにスキンケアはしなくていいってそんな良い話あるかなって思う。紫外線も年々強くなってるだろうし、何もしなくても肌へのダメージはあるのに、自然治癒力だけできれいな肌を維持できるわけないと思う。

2020/05/17(日) 04:52:05


110. 匿名@ガールズちゃんねる
基礎化粧品を完全にやめるまで2年近くかかったよ。肌のターンオーバーが完全に崩れてたみたいで、笑うだけで顔面がひび割れそうだった。米糠オイルを数滴つけて何とかやめられたけど、仕事していたら化粧をしないといけないし化粧したらクレンジングしないといけない。わたしは専業だったから何とか成功したけど、仕事しながらだと乗り越えられていたかわからない。ビニール肌もシワもなくなったよ。きっかけは災害だった。

2020/05/17(日) 09:11:46


114. 匿名@ガールズちゃんねる
皮膚科いったり、定期的にフェイシャルエステ言ったり、高いスキンケア用品揃えて使ったけど、元の肌質が良い友達に敵わなかった。
でもしいて言うなら睡眠。育休で子どもと昼寝、早寝してたら人生で一番調子が良い(笑)朝は水洗顔。夜は激安パックシートです。

2020/05/17(日) 09:46:14


116. 匿名@ガールズちゃんねる
週一でやってます!
毎日欠かさず保湿してた時より、
大量にあった白ニキビが消えました
平日は化粧するのでケアして
休日の夜にやります。

2020/05/17(日) 09:53:04


119. 匿名@ガールズちゃんねる
目鼻口の場所に穴を空けて、パックみたいな感じでラップ貼ったりしてる(何もつけずに)

乾燥がましになった気がする。

2020/05/17(日) 10:01:58


121. 匿名@ガールズちゃんねる
私は夜だけ肌断食という本を読んでいてやってみた(アイクリームだけはつけてる)
すぐに毛穴が小さくなってくすみがとれたよ。もう何年も続けてる
ただクレンジングや洗顔料はやさしいものを使わないとめちゃくちゃ乾燥する。あと冬はさすがにスプレータイプの化粧水をつける
朝は毎日フルメイクなのでちゃんとスキンケアはしてます

2020/05/17(日) 10:23:27


124. 匿名@ガールズちゃんねる
混合肌のアトピー持ちですが、私の場合は合いませんでした!むしろ肌がガサガサに…
人によりけりかとは思いますが、皮膚についての講演で保湿が大事と言われて納得したので保湿重視にしてます
やるとしてもいきなりよりはどれかを抜いてみるとかが良いのではと思ってます

2020/05/17(日) 10:44:45


135. 匿名@ガールズちゃんねる
たまに肌断食はした方が良いと思う。食べ物だって高カロリーのばかり食べていたら体に悪い。高スキンケアばかりしていると肌を甘やかして肌の機能が退化しそうだし、よりスキンケアしなきゃならなくなる。そういう人がスキンケアやめたら、肌がシワシワだろうな。それがその人の本来の自然の肌なんだよね。

2020/05/17(日) 12:57:04


139. 匿名@ガールズちゃんねる
3年程やりました。最初はお金も浮くし、調子いい!!って思ってたけど、今やばいです。ごわつき、毛穴がやばい。ケミカルピーリングしようか迷い中、、

2020/05/17(日) 17:09:03


146. 匿名@ガールズちゃんねる
肌断食3年くらい経ちました。
肌断食というか、先生的には肌を触らないことを徹底して欲しいとのことで、本当は洗顔さえしないで欲しいみたいでしたが、なかなかそれは出来ないので、洗顔はしますがタオルでも拭きません。
洗いっぱなしという感じです。

皮膚科医に言われて始めたのですが、結論で言えば肌の調子は良いです。
具体的には目の周りのくすみがなくなったことと、シミが薄くなって肌のトーンが上がったことと季節の変わり目の肌トラブルが無くなったことです。

2020/05/17(日) 21:57:20


編集元: 肌断食ってどうですか?

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