1. 匿名@ガールズちゃんねるkoronabutori-1
http://news.mynavi.jp/article/20200521-1039243/
「おうち時間」が長くなり、太ったと感じるか尋ねてみたところ、全体の6割以上が「太った」と感じており、自宅にこもっていることで太ってしまう「巣ごもり太り」を実感している女性が多いことがわかる。
no title
一方で、このように美意識を保つことが難しい状況でも、7割近くの女性は美意識を保つために何かしらの工夫を実践しており(69.8%)、具体的には「食べ過ぎを控える」(43.0%)、「筋トレ・ストレッチをする」(33.4%)、「自炊する」(27.6%)という回答が続いた。
no title

2020/05/21(木) 19:26:48




2. 匿名@ガールズちゃんねる
仲間(*ノω・*)

2020/05/21(木) 19:27:41


3. 匿名@ガールズちゃんねる
私は力仕事で毎日出勤なのに太ったよ。

2020/05/21(木) 19:27:52


6. 匿名@ガールズちゃんねる
自分だけじゃなかったw

2020/05/21(木) 19:28:09


8. 匿名@ガールズちゃんねる
食事制限、休肝日つくる、ストレッチ、まつげ美容液でまつ育、脱毛

2020/05/21(木) 19:28:38


9. 匿名@ガールズちゃんねる
ファスティングやって戻してる

2020/05/21(木) 19:29:03


10. 匿名@ガールズちゃんねる
アラフィフに近いからすぐ太る痩せづらい
157㌢
体重は47は超えないように必死

2020/05/21(木) 19:29:13


12. 匿名@ガールズちゃんねる
工夫している人が7割もいるなんて!みんな偉い

2020/05/21(木) 19:29:15


13. 匿名@ガールズちゃんねる
太ってもいいやって思うようになったどうせ誰にも見られないし

2020/05/21(木) 19:29:18


14. 匿名@ガールズちゃんねる
YouTube見て運動しながら滝汗かいてる。
けどちょっと肥えた。

太ったイコールちゃんと自粛(在宅)してる証拠!
自分を褒めよう\(^^)/

2020/05/21(木) 19:29:27


16. 匿名@ガールズちゃんねる
コロナ関係なく太ったけど(仕事柄リモートワーク出来ずにもともと休日は引き篭もる)

2020/05/21(木) 19:30:10


17. 匿名@ガールズちゃんねる
ビリーに入隊してマッチョになりました

2020/05/21(木) 19:30:13


18. 匿名@ガールズちゃんねる
逆に家にいて暇なのでこまめに筋トレする時間が増えた

2020/05/21(木) 19:30:15


20. 匿名@ガールズちゃんねる
自粛前と同じくらいのカロリー摂取なのに外でないから太った

2020/05/21(木) 19:30:19


21. 匿名@ガールズちゃんねる
早く寝る!!!
肌の調子が良くなったよ!!!

太ったけどね

2020/05/21(木) 19:30:29


22. 匿名@ガールズちゃんねる
顔触るとマジでやばい
肉つきすぎ

2020/05/21(木) 19:30:44


23. 匿名@ガールズちゃんねる
動かなすぎてお腹もすかない
今日の夜ご飯いらんと思いつつ作るとたべる

2020/05/21(木) 19:31:06


24. 匿名@ガールズちゃんねる
体重計に乗らない
怖くて乗れない( ;∀;)

2020/05/21(木) 19:31:38


26. 匿名@ガールズちゃんねる
ぬるま湯長風呂で維持できてます!
食事前に入ると食欲も抑えられます!

2020/05/21(木) 19:31:53


28. 匿名@ガールズちゃんねる
節約のために間食なしにして野菜を中心に栄養バランスを考えた食事を少なめに取る
運動不足解消に朝、夕、寝る前に各30~40分体操やストレッチやトレーニング
むしろ痩せた言うかお腹が割れて来た
腹筋中に腹パンチされても大丈夫じゃあないのかなぐらい鍛えられた

2020/05/21(木) 19:33:01


29. 匿名@ガールズちゃんねる
スーツが太り過ぎてきれません

2020/05/21(木) 19:34:07


30. 匿名@ガールズちゃんねる
職場まで、本来はバスのところを40分往復歩いてます!だいぶ慣れてきました!
でもちょっとお腹出てきたかも…はっ、さては!
生理前だからだな

2020/05/21(木) 19:34:57


31. 匿名@ガールズちゃんねる
逆に痩せた
あまりスーパー行きたくないから
買った分すぐ無くならないようチビチビ食べてたら

2020/05/21(木) 19:34:59


32. 匿名@ガールズちゃんねる
ほぼ自炊になったからか2キロ痩せた

2020/05/21(木) 19:35:01


33. 匿名@ガールズちゃんねる
いつもの量なのにめちゃめちゃお腹いっぱいになるなーと思いつつ普通に食べてたら、しっかり4キロも増えてたw
やっぱり外出しないとカロリー消費しないんだね
今は満腹になりすぎない量に減らして様子見って感じ
減るといいなー

2020/05/21(木) 19:35:56


34. 匿名@ガールズちゃんねる
ご飯茶碗とお味噌汁の碗を今までのより一回り小さくしました。
悲しい。

2020/05/21(木) 19:36:12


36. 匿名@ガールズちゃんねる
自粛し始めてから亜鉛とビタミンB.Eのサプリを飲むようになったのと、オリーブオイルを一さじ舐めたり納豆をオリーブオイルで食べるようにしたら肌がめちゃくちゃ綺麗になった!キメが細かくなってツルツルになった!

2020/05/21(木) 19:36:32


37. 匿名@ガールズちゃんねる
人生で一番太った
なのに顔と胸は変わらず、腹と尻、太ももだけ太った
それからウォーキング始めたけど全然痩せない
若い頃はすぐ痩せたのになぁ(涙)

2020/05/21(木) 19:37:02


41. 匿名@ガールズちゃんねる
大学の時に先輩の影響で踊ってたAKB48の曲をまたちゃんと覚え直して踊ってる。

2020/05/21(木) 19:38:46


43. 匿名@ガールズちゃんねる
カロリー計算アプリ入れたら元に戻ったよ
どれだけ食べてるかレコーディングするのオススメ

2020/05/21(木) 19:39:35


47. 匿名@ガールズちゃんねる
自炊しだしたら自分の好きな揚げ物ばっかり作るようになって逆に太った。仕事行ってた時は、夜も遅いし体の為にと思いながら、煮物や和食惣菜をしぶしぶ買ってたけど、リモートになったら、昼にがっつり食べようと昼間から唐揚げあげてる。

2020/05/21(木) 19:42:34


48. 匿名@ガールズちゃんねる
3月から約4kg太って48kgある…。
全く歩かなくなってお菓子ばかり食べてたら体脂肪率21%から28%に突破。笑えない。
44kgのときに履いてたスキニーが太ももパンパンで無理だし、夏に向けて元に戻さないと泣

2020/05/21(木) 19:42:37


49. 匿名@ガールズちゃんねる
3kg大増量実施中!!

2020/05/21(木) 19:44:00


51. 匿名@ガールズちゃんねる
私もずっと仕事してるけど太りました。
施設で働いてるんですが胃がぽっこり出てきました
食べる量は前と変わらないんですけど

2020/05/21(木) 19:46:55


52. 匿名@ガールズちゃんねる
お腹周りがすごいことになった!!
ほんとにすごいブヨッブヨで樽みたいだよ
産後みたいなお腹だよ
プラス4キロ
来週入園式しますって一週間前に連絡きて絶望してる

2020/05/21(木) 19:47:14


53. 匿名@ガールズちゃんねる
怖くて測ってないけどお風呂入った時に見るとお腹がベイマックスみたい。。
自粛終わったらジム再開して頑張る!今は自粛頑張るから太ってもOKにする!

2020/05/21(木) 19:47:26


54. 匿名@ガールズちゃんねる
恋して痩せるしかない!
でも、もう50歳なんだよ

2020/05/21(木) 19:47:56


56. 匿名@ガールズちゃんねる
宅トレやダンスを朝晩とやるひとってお風呂二回入る?汗すごいから気になる

わたし二回入るのが面倒でお風呂入る前だけトレーニングしてる

2020/05/21(木) 19:48:31


57. 匿名@ガールズちゃんねる
2月くらいからあまり出かけなくなったので、早い段階から太り始めてたなぁ。
もうこの体型が普通の自分と認識し始めている。

2020/05/21(木) 19:50:48


58. 匿名@ガールズちゃんねる
2ヶ月近く家に引きこもってたから
食べる量変わらないのに(おやつも食べてた)
筋肉落ちたのか、体重1.5キロ ふくらはぎ2センチぐらい
細くなってた。

2020/05/21(木) 19:52:47


65. 匿名@ガールズちゃんねる
節約を兼ねてダイエットもすることにした。

2020/05/21(木) 19:57:24


66. 匿名@ガールズちゃんねる
STAY HOMEが出始めて、インスタでお家ヨガとかお家筋トレとか講師の方達が配信してくれるようになったから、リアルタイムでで配信観れるときは一緒にやるようにしてる。
お陰で3キロ減ってお腹周りスッキリしてきた!

2020/05/21(木) 19:58:43


67. 匿名@ガールズちゃんねる
歩く事が多い仕事で1日3~5キロ
1ヶ月休みになって
やっぱり少し太りました

仕事再開が待ち遠しくて・・・
ジムも入会出来なかったし

解除され仕事に戻ったけど
「痩せたい」一心で走ったりして急に無理したら
左足膝を痛めてしまいました笑

2020/05/21(木) 20:05:10


68. 匿名@ガールズちゃんねる
そりゃあ太りますよ。
食べてほとんど動かないんだもん。
家で出来る運動なんて限られてるし。

今日久々に姑に会ったら
○○ちゃん少し太ったね!って
おデブな姑に言われて自覚はしてたけど
ショックだったわ

2020/05/21(木) 20:05:13


69. 匿名@ガールズちゃんねる
前半は太ったけど、後半はげっそりしてきた
子供3人と家に居たら。

2020/05/21(木) 20:07:28


70. 匿名@ガールズちゃんねる
肩甲骨回したりストレッチしたりNHKの体操やったりしてたら、体重はあんまり変わらないけど身体が全体的に締まりました。
後頭部から背中あたりがスッキリしたので、早く夏服が着たいです。

2020/05/21(木) 20:09:29


71. 匿名@ガールズちゃんねる
今日から仕事再開しました。
ちょっとふっくらした方が、まあまあ居ました(笑)

2020/05/21(木) 20:09:56


78. 匿名@ガールズちゃんねる
家族で太った…
子供達は部活漬けの毎日だったし、私は週5日のパートだったので自粛生活で一気に太った。
GW明けからダイエットしてる。
筋トレ、夜のジョギング。
ジョギングは車で夜に人のいない場所に行って走ってるけど
怖くて必死に置いていかれないようにはしるし、
マスクで肺活量鍛えられる感じするし
すごく引き締まってきた。
子供達は直ぐに元どおり。
私はアラフォーだからか、まだ戻らない…。

話はそれますが
子供は高3、インターハイ中止で、やる気無くしてるので、あまり意欲的ではなくて。
スポーツ強豪校に入り、必死でやってきたのに。
進路もスポーツ推薦はもう分からないし
私も解雇になり、
就職希望に変更したいと担任に相談したらしく
担任から連絡があって…
コロナで生活変わってしまった…
愚痴でした、ごめんなさい。

2020/05/21(木) 20:15:58


80. 匿名@ガールズちゃんねる
イライラしない。考えすぎない。
情緒不安定になると食べちゃうからね。

2020/05/21(木) 20:19:20


81. 匿名@ガールズちゃんねる
万が一、コロナになったら、ご飯食べれなくなるし、体力つけておかないと戦えないし。
コロナに備えて肉の備蓄してる。

2020/05/21(木) 20:23:30


83. 匿名@ガールズちゃんねる
ロイホでホットケーキミックスなん袋か買って一週間ホイップバターとメイプルシロップたっぷりで食べまくってたら腹がヤバイ。

2020/05/21(木) 20:30:03


84. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事辞めてずっと家にいて食べてたら、6kgも太ってた!
今、月曜断食と筋トレしてる
でも、全く痩せねー

2020/05/21(木) 20:31:38


85. 匿名@ガールズちゃんねる
アラフォー以上で太れる人って胃腸が丈夫なんだよね。私はコロナ自粛で深酒するようになって胃の調子悪くて逆に痩せた。

2020/05/21(木) 20:31:50


86. 匿名@ガールズちゃんねる
2月半ばから自粛してます
3ヶ月ほとんど自宅にいたので太りました
不安な時好きなもの食べてストレス発散するタイプなので余計

2020/05/21(木) 20:32:57


92. 匿名@ガールズちゃんねる
間食増えて、軽い筋トレしかしてなかったら太ってしまった。朝にプロテイン飲み始めてみたら、なぜか甘いものが欲しくなくなった!何か関係あるのかな??

2020/05/21(木) 20:47:57


95. 匿名@ガールズちゃんねる
みんなに出来たの?って心配されてる

2020/05/21(木) 20:54:03


96. 匿名@ガールズちゃんねる
久しぶりの出勤で同僚見たらだいたい太ってた
顔が太るタイプ(身体はあんまり太らない
お腹がぽっちゃりするタイプ(顔はそのまま
全体的にふっくらするタイプ(ふわっとぽっちゃり
色とりどりで面白い
もちろん私もその一員、慌てて腹筋してる

2020/05/21(木) 21:01:02


98. 匿名@ガールズちゃんねる
明らかに太ったので怖くて体重計乗れない。

2020/05/21(木) 21:05:00


99. 匿名@ガールズちゃんねる
コロナが流行しはじめた頃は食べれなくなってしまって痩せたけれど、その後眠れなくて飲んだお酒とおつまみだよね。

2020/05/21(木) 21:05:10


103. 匿名@ガールズちゃんねる
緊急事態宣言でてから3日連続でルヴァンを箱食い。
2キロ太った‥
自粛で普段から動かないから筋トレしても減らない。仕事って大切。

2020/05/21(木) 21:21:21


108. 匿名@ガールズちゃんねる
解除の早かった地域ですが、仕事が通常通りに戻ってからストレスで太りました
自粛中の方が無駄に出歩かず、仕事も忙し過ぎず苦手なひにも会わず、私には丁度良かったみたい…
自覚してなかったけど、普通に働いてる時は何気にストレス貯めてたのかな
さっきも甘いもの食べたくてホットケーキを作って食べた
夜ご飯も食べたのに…
元の生活リズムに早く慣れたい…

2020/05/21(木) 21:45:52


110. 匿名@ガールズちゃんねる
自粛始まった途端に体重計らなくなって、最近お腹周りヤバいかもと思い計ったら3キロ増えて慌てて食事制限、運動始めた…

2020/05/21(木) 21:50:25


111. 匿名@ガールズちゃんねる
一昨日絶対太ったと覚悟していざ体重計ったら1キロ痩せてた。体脂肪変わらず皮下脂肪減ってて、腹周りブヨブヨだから、つまり筋力が落ちた。腹よりヤバいのが尻で人生最悪の削げ垂れ尻になってる。歩行不足だ。慌ててお家筋トレ開始した。

2020/05/21(木) 21:52:00


112. 匿名@ガールズちゃんねる
リングフィットアドベンチャーとビリーズブートキャンプを引っ張り出してきてたまにやってたらめっちゃ痩せた。
毎日お風呂あがりに自分の身体の写真を撮ってたんだけど、体重は変わらないのに体型が変わった。

2020/05/21(木) 21:53:37


113. 匿名@ガールズちゃんねる
コロナ自粛の期間だけで57kg→61kg

2020/05/21(木) 21:54:05


114. 匿名@ガールズちゃんねる
食事面ではお米をコンニャクに置き換えています。
通勤しなくなった分、どうしても運動不足になりがちなので

コンニャクは最近、アク抜き不要の商品も多くて便利!
満腹感も得られます3120 176%8a

2020/05/21(木) 21:57:44


115. 匿名@ガールズちゃんねる
いつかマスクを外す日が来るのか…
久々にまじまじと鏡で顔を見たら、頬は丸くほうれい線が少し深くなっていて焦った

2020/05/21(木) 22:12:11


79. 匿名@ガールズちゃんねる
6月から自粛解除だと思うので、この1週間で痩せるつもり!先週も同じこと言ってたけど!

2020/05/21(木) 20:17:30


編集元: 「コロナ自粛」で太った女性は6割 - 美を保つためにしていることは?

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