出発時間が近付くにつれ気持ちがそわそわし、夜勤前もあまり眠れません。一旦職場についてしまえば仕事に集中するので大丈夫ですが、毎日こんな状況なので辛いです。
同じような方いますか?何か良い対処法などありましたら教えて頂きたいです。
2020/05/31(日) 00:39:40
私も同じ。
仕事遅刻したり失敗する夢で起きる。
支度終わってから家出る前緊張でソワソワでお腹痛くなる。
ひどい時はめまいもする。
職場に着けば気を張っているから大丈夫だったんだけど最近仕事中もお腹痛くなるようになってしまったよ。
2020/05/31(日) 03:50:05
わかるわー。それで自営してる。自宅兼職場だから好きな時間に仕事できる。やりたくない時は旅行に行ったり、集中してる時は1日中仕事したりでマイペースに仕事できて楽になった。
一生雇われなんて辞めて独立できる仕事探して頑張りなよ
2020/05/31(日) 02:49:20
主さん、同じです。すごく辛いですよね。
私は朝目覚めた時から絶望してます。休みの日はいくらでも早起き出来るのに、平日は同じ時間でも全く起きれません。身体が拒絶してる感じ。
朝起きてから家を出るまで、ずっとソワソワして気持ちが落ち着かず、ずっと絶望してます…。毎朝それで本当にしんどい。
会社に行けばそんな事忘れて仕事に没頭してます…。
2020/05/31(日) 01:12:46
気を紛らわすくらいしかできないかな。
2020/05/31(日) 00:40:52
アラサーです
2020/05/31(日) 00:40:57
2020/05/31(日) 00:41:32
2020/05/31(日) 00:41:47
2020/05/31(日) 00:41:58
2020/05/31(日) 00:41:59
前日の夜は、明日になりたくなくて、つい夜更かししてしまう…。
最近はそういうものだと割り切ったら、少し気が楽になりました。
2020/05/31(日) 00:42:09
2020/05/31(日) 00:42:35
2020/05/31(日) 00:42:45
生きるって大変ですよね。
2020/05/31(日) 00:43:00
2020/05/31(日) 00:43:05
2020/05/31(日) 00:43:06
むしろ行くのがワクワクします!
2020/05/31(日) 00:43:11
2020/05/31(日) 00:44:15
行っちゃえばどうって事ないのわかってるのにね...
無駄に早く準備して家出るの待ち構えてしまう。
ギリギリまで寝てれば良いんだろうけど
何回も時間確認して全然寝れない。
2020/05/31(日) 00:44:23
お昼なに食べようかなーとか、終業後はコンビニのあの新作スイーツ買って帰ろう!
とか出来るだけ楽しみな予定に思いを馳せるようにしています。
2020/05/31(日) 00:44:34
なくなるんじゃないのー?って朝思いながら出勤してます
2020/05/31(日) 00:45:43
行けばなんとかなると言い聞かせて、気合いで乗りきります。
2020/05/31(日) 00:45:43
特に早番だと朝早く起きなきゃとかいろいろ考えちゃって眠りが浅くなる。。泣
2020/05/31(日) 00:45:53
2020/05/31(日) 00:46:11
2020/05/31(日) 00:48:05
長年続けているトップセールスの先輩に会社行きたくない時どうしているか聞いたら、
前日の夜に「ホラー映画を観る」といいそうです。
怖すぎて、とにかく誰でもいいから人と会いたくなるから仕方なく会社に行くそうです。笑
2020/05/31(日) 00:48:15
お酒買おうとか
1つささやかな楽しみを作って、いざ出勤!してます。
2020/05/31(日) 00:48:49
2020/05/31(日) 00:49:25
夜はどうしても寝れない時とかあってしんどかったな
2020/05/31(日) 00:49:47
2020/05/31(日) 00:51:15
2020/05/31(日) 00:52:36
ヒャッハ━━━━(゚∀゚)━━━━ッッ!!
てなる。
2020/05/31(日) 00:53:12
行きたくない行きたくない行きたくなーい
あああーやだよ、やだー休むもんー
幼稚園行きたくなくて駄々こねてる子どもみたいでしょ
一人暮らしアラサーだけどマジで声に出して言ってる
うだうだ言いながら何回も支度を中断して唸って誰もフォローしてくれないから観念して出勤する
月曜日の朝だけね
2020/05/31(日) 00:53:29
2020/05/31(日) 00:53:57
本当はあんまり聞かないけどゆったりした眠気を誘うクラシックみたいな気分だけど、、。
あとは猫がいるので、猫のご飯代を稼ぐ気持ちで頑張ってるだけ。
2020/05/31(日) 00:55:01
自分は 特別 ブルーな気持ちが強いんじゃないかと
悶々としてしまう 気を張りすぎてるというか
2020/05/31(日) 00:56:31
逆に考えない!
開き直るが一番かな
2020/05/31(日) 00:59:32
行っちゃえば大丈夫な人が心底羨ましい人もここにいるので、大丈夫な人は頑張ってー!!
2020/05/31(日) 01:10:14
仕事辞めたいぐらい。
憂鬱でしかない…
2020/05/31(日) 01:10:18
軽い筋トレと、音楽聴きながら歩きで通勤にしたら少し元気になったような気がするよ。血液が巡るからなのかな、わからないけど。
四面楚歌でも頑張れてる。
2020/05/31(日) 01:10:51
現実逃避だよね…。
寝不足辛いけど、シフト制で2~3日行けば次の休みだから気力で乗り切ってる。
コロナの影響受けて色々振り回されて、疲れちゃった。
2020/05/31(日) 01:13:24
結局日付が変わってから、憂鬱な気分になりながらこの時間にやってる…
2020/05/31(日) 01:17:25
2020/05/31(日) 01:18:45
大変な時期で憂鬱なのはみんな同じ
2020/05/31(日) 01:19:10
いっそ辞めてやろうか…、毎朝毎朝飽きもせずこの思考。
2020/05/31(日) 01:31:19
とにかく無になる。余計な事は考えない。これしかない気がする
2020/05/31(日) 01:31:59
前の職場ではそんなことなかったから、完全に転職失敗かなって思って再転職考えてます。
2020/05/31(日) 01:35:59
2020/05/31(日) 01:36:03
2020/05/31(日) 01:47:39
2020/05/31(日) 02:21:29
もうここからお休みモード終了!!
2020/05/31(日) 02:46:42
絶望感しかなかったとき
地球爆破しろ!とか言って精神を保ってました。
2020/05/31(日) 02:51:03
少しホットする。自分だけじゃないんだ…
2020/05/31(日) 02:58:08
2020/05/31(日) 04:46:06
仕事というより上司が代わったからだよね
2020/05/31(日) 05:52:46
入社して半年ですが、職場がウェーイ系で私が最も苦手な雰囲気の所でした。
朝出勤してウェーイ、昼休憩とりながらウェーイ、退勤前の雑談でウェーイな中、私1人で黙々と仕事してます。
みんなが帰ってからやっと仕事に集中できるので、毎日残業。
ほんと行きたくない。
2020/05/31(日) 06:13:23
2020/05/31(日) 06:18:29
2020/05/31(日) 06:22:34
自分で選んだ会社でしょ。嫌なら転職すればすむ話では?
2020/05/31(日) 06:27:10
転職したばかりで緊張してるせいと思うけど。
他にも心配性過ぎる性格のせいかなとか思ってます。
もしかしたら、更年期なのかも(泣)
2020/05/31(日) 06:27:56
それも全員揃ってじゃなくて変則的に
そのときき憂鬱感じなかったんだよね不思議と
6月から地獄だわ精神的に
2020/05/31(日) 06:34:44
出勤前は死にたいくらい嫌で嫌で仕方ないのに行ってしまえば普通に仕事をこなしてます。
ただ仕事中もお局様たちに何かと叱責されるので今日もそれが続くのかーと思うと胃が痛くなったり吐き気があったりします。
仕事の後の楽しみも勤務時間が長いため帰って寝るぐらいしかありめせん。この状態がもう1年半続いてるんですが仕事を辞めるべきでしょうか??
2020/05/31(日) 07:35:22
パニック起こさないか不安でしょうがない、、
2020/05/31(日) 07:38:45
毎朝だから辛い。鬱になるんじゃないかと心配。
パートの時はお昼から仕事だったので、すっかり起きれたのに、フルタイムになってからずっとこんな感じ。
2020/05/31(日) 07:40:15
そして、何事もなかったかのように薬とかめっちゃ飲んで丸一日仕事してた
2020/05/31(日) 08:36:38
仕事さえなければ割とハッピーだけどお金と世間体のために辞められない
宝くじあてたい
2020/05/31(日) 08:37:06
動いてたら仕方ないから乗ります。職場の最寄りに着いて降りるまでは全然気持ちできてないけど。
2020/05/31(日) 08:38:52
「とにかくしんどい」「何もやる気が出ない」「会社(学校)に行きたくない」「漠然と死にたい」は普通の状態ではありません!! 人間は「なんとなく生きてるだけでオールオッケー」と思える状態が「普通」です。
普通が難しいけど、はっとさせられたわ。
2020/05/31(日) 08:38:54
編集元: 出勤前の憂鬱…どうやって乗り越える?
呼吸しようね