1.早食い(15分くらいで食べ終わってしまう)
2.朝食抜き(1日2食)になることが多い
3.夜21時以降に食べることが多い
4.ほぼ毎日のように外食している
5.3食のうち、夕食の量が一番多い
6.おかずは魚より肉を食べることのほうが多い
7.タバコを吸っている
8.ストレス解消法がない
9.睡眠時間が6時間未満である
10.運動はほとんどしていない
11.駅では階段を使わず、エレベーターやエスカレーターを使っている
http://news.yahoo.co.jp/articles/ad05901703be7cc0716da51bfc7f0b893d773999
2020/07/07(火) 10:28:59
全部外れてるけど、私太っている
なぜなら「間食が多い」が抜けてるから!
2020/07/07(火) 10:36:28
2020/07/07(火) 10:30:33
2020/07/07(火) 10:30:33
2020/07/07(火) 10:30:35
2020/07/07(火) 10:30:42
2020/07/07(火) 10:30:43
2020/07/07(火) 10:31:07
何故なら昔からお腹が弱いから
2020/07/07(火) 10:31:23
デブです
2020/07/07(火) 10:31:30
2020/07/07(火) 10:32:10
2020/07/07(火) 10:33:25
2020/07/07(火) 10:33:41
15分以内で食べ終わるのが普通だと思っていた。
2020/07/07(火) 10:33:51
ほぼ当てはまるよね
2020/07/07(火) 10:34:16
87キロのデブです。
2020/07/07(火) 10:34:36
要は不摂生ってことよね?
2020/07/07(火) 10:35:35
どこか悪いのかも…
2020/07/07(火) 10:35:50
2020/07/07(火) 10:36:18
6.魚<肉
10.運動してない
2020/07/07(火) 10:39:07
タイマー代わり
2020/07/07(火) 10:41:35
2020/07/07(火) 10:43:02
ダイエットはしてる
2020/07/07(火) 10:43:33
普通に仕事して帰宅してから準備したら
それくらいの時間になるわ
2020/07/07(火) 10:49:21
ダイエットしてるつもりだけど体重微動だにしない・・・
2020/07/07(火) 10:50:39
10年前は45kgくらいだったのに
2年前に買ったエアロバイクを放置してたから、頑張って漕ぐようにします
2020/07/07(火) 10:50:39
腹八分目ができないと太るよ。
2020/07/07(火) 10:50:58
しかもまともに栄養揃えて食べられるの晩ご飯くらいしかない
2020/07/07(火) 10:59:46
2020/07/07(火) 11:00:23
>>10.運動はほとんどしていない
これが全てなんだと思う
運動してないから代謝が悪い
2020/07/07(火) 11:06:41
2020/07/07(火) 11:10:31
・水分補給を加糖ドリンク選びがち。
・間食をする。
・濃い味付けを好む。
も肥満傾向の人にありがちだと思う。
2020/07/07(火) 13:29:43
なんか口寂しいのよね。
2020/07/07(火) 10:46:40
編集元: 5つ以上当てはまったら危険!「太りやすい人」がやっている11のこと
食うな。
動け。
普通の人はそんなの食べない