1. 匿名@ガールズちゃんねる
体内の毒素が出しやすくなってダイエット効果があったりなんだか体と気持ちがスッキリするなどよく聞きますが本当でしょうか?

効果的な飲み方など実際に体に良い変化があった方などお話をお聞かせください。
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2020/07/09(木) 20:40:07




59. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
効果ありあり。
数時間の間には便意に直結。

脂肪分や、海藻類でも同様の反応が出る体質ではありますが。

ただ、お茶と違って利尿作用は低そうなので、飲み過ぎるとむくみます。
同量飲んでも他の飲料だと平気なのに。

2020/07/09(木) 20:57:49


2. 匿名@ガールズちゃんねる
5年以上毎朝飲んでるけど、変化は解らない。
ただ、悪い事もないだろうと続けている。

2020/07/09(木) 20:41:35


3. 匿名@ガールズちゃんねる
私はなかった。
朝一でスパークリングウォーター飲む方がすっきりする

2020/07/09(木) 20:41:38


6. 匿名@ガールズちゃんねる
冷え性とか効果ありそうだけど
コーヒーとか酒ガブガブ飲んでたら意味ないだろうね

2020/07/09(木) 20:42:16


7. 匿名@ガールズちゃんねる
思い込めば効く

2020/07/09(木) 20:42:22


13. 匿名@ガールズちゃんねる
お白湯飲みすぎて胃酸過多になったことあります。

2020/07/09(木) 20:43:13


14. 匿名@ガールズちゃんねる
お腹弱い人は良さそうだけど夏は炭酸飲みたい

2020/07/09(木) 20:43:15


15. 匿名@ガールズちゃんねる
昔から冷たい物が苦手で、白湯ばかり飲んでるけど、特に何もない。

2020/07/09(木) 20:43:37


16. 匿名@ガールズちゃんねる
私は整体でミネラルウォーターを1日に1.5リットル飲むように言われて飲み始めて2キロ減ったよ 浮腫がなくなってきた

2020/07/09(木) 20:43:55


19. 匿名@ガールズちゃんねる
そんな都合の良い効果があれば苦労しない

2020/07/09(木) 20:44:23


20. 匿名@ガールズちゃんねる
レモン白湯はなんとなく良かった。その冬は風邪引かなかった。

2020/07/09(木) 20:44:30


21. 匿名@ガールズちゃんねる
朝お腹が痛くならないくらいの効果しか感じてない
でももう暑いから朝一冷たいお茶飲むと死ぬほどお腹痛い
でもやめられない

2020/07/09(木) 20:45:00


25. 匿名@ガールズちゃんねる
内臓が冷えやすい人、普段から胃腸の調子が悪くなりがちな人には効果ある

そうじゃない人は、そういう兆候が出たら試すといい

2020/07/09(木) 20:46:18


26. 匿名@ガールズちゃんねる
効果があった人はそれまでの生活が不摂生だけだと思う。
三食バランス考えて食事、ジムに行っている私には効果がなかった。

2020/07/09(木) 20:46:32


27. 匿名@ガールズちゃんねる
就寝前にツボ押し棒を使って足裏マッサージをゴリゴリ。最後に白湯を飲む方法をやっています。胃腸の調子が整いむくみもとれてきましたよ。何よりもよく眠れて熟睡できます。
朝は朝で起きがけに白湯を飲んでいます。

2020/07/09(木) 20:46:37


34. 匿名@ガールズちゃんねる
白湯ってペットボトルの水とはやっぱり効果違うの?
やかんで沸かしたりしないと意味ない?

2020/07/09(木) 20:49:08


38. 匿名@ガールズちゃんねる
すごく良いと聞いて始めるけども三日坊主。続けてる人尊敬するー。

2020/07/09(木) 20:50:40


46. 匿名@ガールズちゃんねる
白湯の効果は信じないけど、その他の飲み物に比べればいろんなものが含まれていない分身体に優しいのかとは思う。

2020/07/09(木) 20:52:56


50. 匿名@ガールズちゃんねる
白湯は15分ぐらい沸騰させたものだったような?
沸かせたすぐのものはただのお湯。

2020/07/09(木) 20:54:38


60. 匿名@ガールズちゃんねる
私は白湯でなく、ただのレンチンしたミネラルウォーターのお湯飲んでる。
毎日快便!

2020/07/09(木) 20:58:01


77. 匿名@ガールズちゃんねる
なにがいいかよくわからないけど3ヶ月前くらいから毎日飲み始めた。だけど他のものでカロリーも摂ってるしプラマイゼロ感

2020/07/09(木) 21:04:11


89. 匿名@ガールズちゃんねる
ミネラルウォーターをティファールで沸かして、熱いから冷えたもの足してぬるくして飲んでる。

2020/07/09(木) 21:08:43


103. 匿名@ガールズちゃんねる
国際中医薬膳師の人の番組で40℃位にすれば、熱いのを水で薄めてもいいと言ってたよ。
鉄瓶がどうこうと拘らなくてもいいんだって。
マグカップとレンチンでもいいって知ってから、気軽に飲んでる。

白湯警察笑の人の言うことは気にしないでリラックスするのが大事。
ミネラルウォーターじゃなくてもブリタのポットで浄水したやつで充分らしい。

2020/07/09(木) 21:13:58


122. 匿名@ガールズちゃんねる
過剰な期待をするもんではなさそう。

朝は水分摂ったほうがいいし、
冷たいと内臓冷えてパフォーマンス下がるし、
砂糖やらいらんもん入らない方がいいし、
それだけだよねたぶん。

2020/07/09(木) 21:22:01


152. 匿名@ガールズちゃんねる
朝起きて飲んでるけど、化粧ノリが良くなったような気がするよ。

2020/07/09(木) 21:38:24


154. 匿名@ガールズちゃんねる
真冬でも朝からアイスコーヒー飲むわ
でも風邪ひとつひかないし肌はツルツル
健康体
アラフィフだけど更年期もない

2020/07/09(木) 21:38:56


163. 匿名@ガールズちゃんねる
さすがにジュースはほとんど飲まなくて隙あらばお湯沸かしてポッカレモンだばだばに入れて飲んでた時は体もスッキリしたけど、それ以外で白湯飲んでるからってのはないかも。
ただ、体調悪い時はお茶も飲みたくないのでペットボトルで白湯売ってほしいなぁ~と思うことがたまにある。
小さいペットボトルでホットいろはすあったら水より買うと思う。

2020/07/09(木) 21:48:45


169. 匿名@ガールズちゃんねる
授乳中、ママ友に勧められて飲んでた。
確かに母乳がよりたくさん出るようになったけど、母乳は体液だから、そりゃ水分が体内に入れば生成されるわなと。
別に白湯じゃなくて麦茶でも出たと思う。
あと、冷え性には即効性あったよ。
その場限りだけど。

2020/07/09(木) 21:58:01


171. 匿名@ガールズちゃんねる
私も朝イチ白湯が良いって聞いて1ヶ月くらい続けてるけど、便通も体調も何も変わらない。

2020/07/09(木) 22:00:44


177. 匿名@ガールズちゃんねる
朝の白湯10年以上
最初はなんだか調子がいい気がすると思ってたけど、いまや単なる習慣となっていてよくわからない
というか10年経ったら自然と老けるよねw
内臓が温まる感覚が好きで続けてます
真夏以外は冷たい飲み物を摂取しなくなったので、そちらが身体に良いかと思う

2020/07/09(木) 22:10:19


230. 匿名@ガールズちゃんねる
紅茶を飲んでいた時より、平熱体温が上がった
白湯ばかり飲んでいたら、カフェインに敏感になって寝れない

どうしても、夜ごはんに時間かけてしまう
アルコール飲むし
白湯を飲んでいなかったら、もっとデブだと思う

2020/07/10(金) 11:55:10


85. 匿名@ガールズちゃんねる
ダイエットとは全く関係ないんですが、急に風邪になりそうな悪寒や節々の痛みなどの感冒症状出てきた時、白湯飲むと風邪にならないギリギリのところで食い止められます。

2020/07/09(木) 21:07:12


編集元: お白湯効果あった方

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