そりゃ横着して無理な体勢で物を取ろうとしたらツルはずだわと妙な納得をしたぐらいです。
身体が硬い人色々と語り合いましょう。
2019/01/14(月) 22:13:34
2019/01/14(月) 22:14:35
ストレッチしてもしても柔らかくならない笑
2019/01/14(月) 22:14:36
2019/01/14(月) 22:14:38
2019/01/14(月) 22:15:35
2019/01/14(月) 22:15:47
体硬いと太りやすくなるみたいだから一応ストレッチしてるけど柔らかくならない
2019/01/14(月) 22:15:53
2019/01/14(月) 22:15:56
足が長いわけじゃないのに前屈で爪先に届かないんだもの
2019/01/14(月) 22:15:57
2019/01/14(月) 22:15:58
毎日ストレッチしてたら柔らかくなったけど、やめたら元に戻っちゃったな。
2019/01/14(月) 22:16:02
しかもかなり距離があるw
2019/01/14(月) 22:16:30
レッスンなんて恥ずかしくて参加できないし
筋トレ終わりのストレッチすら人に
見られるの恥ずかしいよ(笑)
2019/01/14(月) 22:16:51
他人に体が硬いことをアピールしに行ったようなもんだった
2019/01/14(月) 22:17:55
膝裏が痛くてむり
2019/01/14(月) 22:18:06
いいよ
2019/01/14(月) 22:20:01
まさか体が硬くて出産に影響出るとは思わなかったわ
2019/01/14(月) 22:20:25
開脚前屈より足閉じた前屈が地獄です。
ヨガやってるけど全然柔らかくならないなー。週一じゃ無理か···
2019/01/14(月) 22:20:44
柔らかくなるというより、硬さがなくなる感じ
2019/01/14(月) 22:21:33
2019/01/14(月) 22:21:35
2019/01/14(月) 22:22:00
もしくは、足の裏にゴルフボールをコロコロしてマッサージしたら柔らかくなるらしい
2019/01/14(月) 22:22:55
それ以前に長座がつらい
2019/01/14(月) 22:23:12
体育座りが一番楽
2019/01/14(月) 22:23:49
私以外の生徒がみんなそれなりに経験ある人ばかりで浮いた存在になってしまい、
もう通いづらくて更新せずに(半年更新制)やめてしまいました…。
本当に身体が硬い人のためのヨガ教室とかあったら行きたい。
2019/01/14(月) 22:24:08
皆さんは普段から体に力入れる癖ないですか?
2019/01/14(月) 22:24:13
2019/01/14(月) 22:25:30
2019/01/14(月) 22:27:14
足首が硬いのかな‥
2019/01/14(月) 22:28:13
自分は子供の頃から硬かった
親も硬い(笑)
人の何倍も努力して柔軟体操とかやり続ければ、多少は改善されるかも
2019/01/14(月) 22:29:48
2019/01/14(月) 22:30:59
2019/01/14(月) 22:33:06
けどしばらくサボったら元に戻って伸ばそうとすると痛い
2019/01/14(月) 22:34:58
運動部に入って毎日ストレッチしても柔らかくなりませんでした。
2019/01/14(月) 22:35:33
硬すぎて年取ったら怖い。
2019/01/14(月) 22:37:42
私は高い。
2019/01/14(月) 22:41:24
まず足をまっすぐ伸ばせねぇ!
2019/01/14(月) 22:44:06
あまりにも前屈できないから「テディベア」って言われたことある。
2019/01/14(月) 22:46:03
長い時間はあぐらしか出来ないけど、女の人って、人前であぐらかけないから辛い。
2019/01/14(月) 22:49:26
小1ぐらいですでに硬かったから生まれつきだと思う
ちなみに運動全般すごく苦手
2019/01/14(月) 22:51:21
2019/01/14(月) 22:53:04
あまりの硬さにインストラクターが驚いたようで、怪我か病気したか聞かれた
普通に生きててこんな人いないって
2019/01/14(月) 22:58:30
2019/01/14(月) 23:00:16
勢い付けてやるよりも、じっっっっくりちょっとずつ身体を前につけていくと良いです
前屈付かない、開脚90度の状態でしたが、毎日ストレッチやって(+バレエも習い始めた)たら今ではびっくりするぐらい柔らかいです。特技にしてます
2019/01/14(月) 23:05:54
柔らかかったらどんなメリットがあるのですか?
2019/01/14(月) 23:08:38
でも前側は逆に全然痛くなくて、正座したまま後ろに寝ることもできます
子供の頃からずっと前屈はマイナスです
いい感じにバランスよく生まれたかった…
2019/01/14(月) 23:15:43
2019/01/14(月) 23:20:20
一時的なものですが曲がります。
2019/01/14(月) 23:45:44
2019/01/14(月) 23:49:29
硬いなりに気をつけていたけど無理がかかっていたらしい
2019/01/14(月) 23:52:00
体が硬いからケガしそうで運動が怖いし苦手なんだよね
2019/01/14(月) 23:52:13
2019/01/15(火) 00:09:22
2019/01/15(火) 00:49:47
その後整体にはまり、ある日すごく身体の調子が良くなったから、風呂上がりに丹念にストレッチしたら、その日を境に前屈で掌がペタンと付くようになった。
開脚は股関節にボルトが入ってるせいで90度も開かないけど、前屈だけでも改善して奇跡だと思ってる。
整体馬鹿にできないよ。
2019/01/15(火) 01:03:46
のを思い出した笑
2019/01/15(火) 01:09:07
2019/01/15(火) 01:09:54
ギックリ腰の背中版みたいなので、本当に動けなくなる
1日は寝たきりになるし、冗談抜きで1mmも動けない
会社に休みますと電話することすら困難
2019/01/15(火) 01:13:22
目立つし恥ずかしいし無謀な挑戦だったわ。
2019/01/15(火) 01:13:55
2019/01/15(火) 02:27:36
足揃えて前屈すると、床に全然届かないのが、指先つくくらいにはなりました。子供の頃は軟体動物かってくらい柔らかかったのにな。
2019/01/15(火) 02:38:09
お風呂上がりに全身30分くらい。
足は足パカやった後だと柔軟さに違いがある。
股関節の可動域が広がる気がする。
ただやるだけだと意味なくて、伸びてる部分を意識して呼吸をゆっくり吸って吐いて~してる。
やるのとやらないとでは次の日の疲れが違うからやってるけど、体も確実に柔らかくなります。
2019/01/15(火) 03:03:42
かかとがまったく床につかない
膝も硬くて足が真っ直ぐ伸びない
柔らかい人羨ましいですよね
2019/01/15(火) 06:50:28
小学校高学年の頃にすでに硬くて、脚が開かないから開脚前転もできないし、跳び箱も飛べなかった。たまにストレッチして少しマシになったと思って止めると、前より硬くなる気がする。
2019/01/15(火) 07:16:09
2019/01/15(火) 08:31:45
ストッキング履くのも座りながらだと足の付け根痛いからなかなか履けない。
私より体硬い人見たことないけどいるかな…
2019/01/15(火) 14:02:46
私はある。
2019/01/14(月) 22:51:08
編集元: 身体がめちゃくちゃ硬い人