数年おきに太ることがあり、57キロになると手持ちの服のキツさに限界を感じダイエット始めます(^_^;)
みなさんがダイエット始めるのはどれぐらい太ったときですか？
2019/07/30(火) 18:55:41
2019/07/30(火) 18:56:33
痩せはしないけどずっとキープ（笑）
2019/07/30(火) 18:56:35
2019/07/30(火) 18:57:10
2019/07/30(火) 18:57:48
2019/07/30(火) 18:58:05
2019/07/30(火) 18:59:31
2019/07/30(火) 18:59:36
2キロくらいまでだと少し頑張れば元に戻る！
若い頃すごく太ってて25キロ頑張って痩せたから、太ることにすごく恐怖心がある
2019/07/30(火) 19:00:01
2019/07/30(火) 19:00:59
2019/07/30(火) 19:02:32
2019/07/30(火) 19:03:28
がんばれw
ちゃんと水分とってよ！
2019/07/30(火) 19:06:01
体に重さを感じなかった？
2019/07/30(火) 19:12:05
私も52キロだと信じてる！最近体重計に怖くて乗れない。もう少し、信じてみる！
2019/07/30(火) 21:12:30
40歳こえて体重落とすのに涙流したからね。
ぶっ倒れるかと思った。脳みそも身体も老化しててキツかった。
2019/07/30(火) 19:05:32
42キロだと骨が見えだし痩せすぎと心配され、48キロだと細いねーと言われなくなる(当然)。ベストは44キロ。今47だから少し痩せなきゃ。
2019/07/30(火) 19:06:20
155cm。筋肉ないタイプですが同じ感じです。
寝起きで45kgジャストになりたい泣
生理終わったらジョギングします。
2019/07/30(火) 19:14:13
2019/07/30(火) 19:08:21
同じ！
50キロになりそうな49キロ台からヤバイヤバイと焦る。
2019/07/30(火) 20:23:07
生理中は51～2くらい
53まで行くと服がキレイに着られない。
逆に47㎏まで行くと途端に顔が痩けて不健康な顔になる
2019/07/30(火) 19:08:53
ベスト体重から減りすぎても綺麗になれないよね。
私は肋骨が貧相さを感じさせるので気をつけてます。
2019/07/30(火) 19:20:48
20代の頃は45㎏がベストだったんだけど、30越えてから同じ体重目指しても顔がガイコツみたいに痩けてキモくなってしまうようになった。
2019/07/30(火) 19:41:56
同じです！
20歳の頃の体重では綺麗に見えないから少しふっくら目標にしてます！
上半身貧相、下半身どっしりになりがちです。
体調崩して運動不足だったので軽くジョギングから再開してみようかな。
2019/07/30(火) 20:02:08
もともと48キロだったのが現在82
今まで努力なしに痩せてこれたから余裕だと思ってたら30代は中々戻らないことが分かった。
どうする私…
170の82はただの力士。
2019/07/30(火) 19:11:07
言っておく！！40越えたら痩せないぞ！
心の余裕があるならお早めに！
2019/07/30(火) 19:17:21
貴重なアドバイスありがとうございます！
和式トイレがキツイのでとりあえず最近、歯磨き中にスクワット始めました
2019/07/30(火) 19:52:37
応援してます！
私もあと1kgがなかなかなので頑張ります！
2019/07/30(火) 20:09:39
健康診断でコレステロール値が引っ掛かったら
着たい服が似合わなくなったら
2019/07/30(火) 19:12:36
2019/07/30(火) 19:18:27
50キロ超えたら
減量する！！
毎日49キロを体重計乗って維持してます！
それ以下は、なかなか痩せない。
2019/07/30(火) 19:21:48
49キロ台になったらダイエットと言うか、爆食やお通じを気にする。
だいたいは、日によって46～48.9までウロウロしてます。
2019/07/30(火) 19:23:13
2019/07/30(火) 19:24:07
毎日お風呂はいる時になんか肉ついてきてるな～って思ったら食事気をつけたりちょっと動いてみたりするー
2019/07/30(火) 19:41:23
今２ヶ月弱でマイナス三キロだからあと少し頑張ってる所です。
今もこれからジムに行ってきます！
アラフォーだから本気でやらないとなかなか痩せないです。
2019/07/30(火) 19:56:22
二十代後半で162センチ59キロになってダイエットして53キロまで落としてしばらくキープしてて、結婚して油断したのか2年経った今63まで増えてた…まさか10キロも増えてるとは思わなかった…毎日体重計乗らないとだめですね。
ちょっと前くらいから食生活気をつけるのと、youtubeの腹筋とダンスの動画毎日やるようにしています。少しでも若い内に減らしておきたい。。太りやすい体質ってほんとに嫌ですね…
2019/07/30(火) 20:01:32
2019/07/30(火) 20:07:42
2019/07/30(火) 20:32:38
お金、友達、BMI、が大切なキーワードですって。
お金と友達いなくても。スタイルが良いだけで人はそこそこ幸せな毎日がおくれるらしい。
2019/07/30(火) 20:13:35
なのでGUで黒スキニー買って来ました。73で腹肉はみ出まくってましたが、朝晩ウォーキングしてたら最近70を買い直した！62になるまで頑張る。
体重計には極力乗らず、現実を見ずに頑張る派ですw
2019/07/30(火) 20:32:50
年一回の健康診断で体重が53、54、55とジワジワ１年で1kgずつのペースで増え始めとうとう56kgになってさすがにヤバイと思いダイエット始めました。
ジム通い始めて３か月で52kgまで減らしたけど出来れば２０代の頃の47kgまで戻したいので筋トレ＆有酸素運動＆食事制限の日々・・
2019/07/30(火) 20:33:24
でもあばら骨浮くようになってしまってアラフォーともなると、あまりに痩せてるのは余計老けて見えてダメだね。
2019/07/30(火) 20:58:16
2019/07/30(火) 23:06:09
2019/07/31(水) 09:14:09
アイスクリーム食べません。
今から、エクササイズします。
もうデブは嫌。
2019/07/31(水) 16:17:00
編集元: 何キロ太ったらダイエットしますか？
それから5K超えたらだな
48kgが自分的にベスト
骨太で肋骨が張ってるから、無理に痩せると
あばらが浮いてお腹がげっそりの変な体型になる…