1. 匿名@ガールズちゃんねる
no title

自分をさらに疲れさせていること
1. マニュアル通りの子育て
no title
一人目の子育ての時に陥りやすいのが、マニュアル通りの子育てに
とらわれすぎてしまうということ。
あくまでも育児書の情報は参考程度に。

2. 必要以上に怒る
no title
普段の何気ないことにまで大声で怒っていたらそれは
無駄に自分を疲れさせているだけ。子どもにとってもよくない上に、
必要以上に大声を張り上げているのって、後からどっと疲れが押し寄せます。

3. すべて自分で抱え込む
no title
子育てはママ一人だけがしなくてはいけない?
そんなことは絶対にないですよね。
旦那や自分の両親、託児所やシッターなどに預けてもいいのです。

4. 母親はこうあるべきと思うこと
no title
母親なんだから、“1日3食バランスのとれた食事を作って家事も育児も
完璧にできてこそ理想の母親になれる”と思い込んでいたら、
それは疲れてしまう原因です。

5. 時間がないから諦める
no title
10分でもいいので自分の時間を意識して作るようにしましょう。
ティータイムやマッサージタイムなどを1日のどこかに入れて少しでも息抜きを。
http://googirl.jp/kosodate/180816kosodate002/

2018/08/16(木) 10:34:22




2. 匿名@ガールズちゃんねる
寝ずに子供に構う

2018/08/16(木) 10:36:35


5. 匿名@ガールズちゃんねる
人と比べる

2018/08/16(木) 10:37:23


6. 匿名@ガールズちゃんねる
旦那によってママの疲れ度って全然変わると思う

2018/08/16(木) 10:37:25


8. 匿名@ガールズちゃんねる
こうしたらああしないと!
など。

2018/08/16(木) 10:37:35


13. 匿名@ガールズちゃんねる
分かる
一人目は神経質になってた
いらない情報多すぎだよ

2018/08/16(木) 10:38:36


14. 匿名@ガールズちゃんねる
全てはSNSの時代のせい

2018/08/16(木) 10:38:49


17. 匿名@ガールズちゃんねる
ワンオペだから息抜きしたらした分だけ自分を追い詰める。

2018/08/16(木) 10:39:05


130. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17

分かる。
うちもワンオペ育児で旦那に疲れたと愚痴こぼすと「○○(娘)寝てる間に自分も寝ればいいじゃん!」って言われた時は本当にムカついた。

その寝た間の家事は誰がやるの?

2018/08/16(木) 21:57:24


18. 匿名@ガールズちゃんねる
先輩ママ方からのアドバイス、気付けばプレッシャーに変わっていた

2018/08/16(木) 10:39:08


23. 匿名@ガールズちゃんねる
ついでに父親に頼んでも無駄と思い込むこと。

2018/08/16(木) 10:40:33


25. 匿名@ガールズちゃんねる
育児本の通りに進めないとって焦る。
いま7ヶ月なんだけど離乳食ほとんど食べてくれなくてほんと毎日憂鬱。

2018/08/16(木) 10:41:19


26. 匿名@ガールズちゃんねる
母親はこうあるべきって人に押し付けるし
自分も人に押し付けられたり頑張らなきゃって思ってる人多そう。

2018/08/16(木) 10:41:28


28. 匿名@ガールズちゃんねる
ママを疲れさせる一番の原因って子供がいない時期と同じ生活をしようとすることだと思う
子供がいるからと思って子供軸で動けばそこまで大変じゃない

2018/08/16(木) 10:42:30


31. 匿名@ガールズちゃんねる
子供がきちんとしていないのは母親のせいと決めつけられる。
子供にも生まれながらの人格があって、親が躾してもどうしようもないことがあるっていうことを世間はわかってくれない。

2018/08/16(木) 10:43:31


33. 匿名@ガールズちゃんねる
まぁいっか、が思えないとキツい

2018/08/16(木) 10:44:13


34. 匿名@ガールズちゃんねる
この中に父親を甘やかすを入れて欲しい。

2018/08/16(木) 10:44:43


38. 匿名@ガールズちゃんねる
スケジュールを立てると余計に自分を追い詰める
午前中に出かけてあれとこれをして~って決めると出来なかったときイライラするから。
子どもの食事やオムツはちゃんとしとけば、他は後回しでもいい。

2018/08/16(木) 10:49:19


39. 匿名@ガールズちゃんねる
学校や習い事や子供会での他のママとのつきあいも相当しんどい。

2018/08/16(木) 10:49:35


46. 匿名@ガールズちゃんねる
息抜き出来る環境ならとっくにほとんどの人がしてる

今のsnsの時代で息抜き!リフレッシュ!定期的に預けるの!ってアピールしすぎな世の中になったよね

2018/08/16(木) 10:55:57


47. 匿名@ガールズちゃんねる
もともと横着者だけど、旦那がもっと横着者だから一人でやってる。
オムツかえたら?
泣いてるよ?
お茶飲みたいってさ。
って、スマホしながら親切ごかしに指示出してくる。
お前がやれやー
とはパートしてた時は言えたけど、やめてから言えない。
またパートで始めたらイラッとしそう

2018/08/16(木) 11:00:13


48. 匿名@ガールズちゃんねる
お前は子供と遊んでるだけでいいよな~と嫌味言ってくる旦那が帰宅後疲れてると言って子供と遊ぼうとしない
遊ぶだけでいいんだよ???疲れるの?遊ぶだけだよ???ってなってしまう自分が旦那と同じくらい嫌

2018/08/16(木) 11:01:15


50. 匿名@ガールズちゃんねる
載ってること、母親あるあるだと思うけど、
自分で疲れさせてるんですよって言われたら
イラッとするけどな。

2018/08/16(木) 11:02:02


51. 匿名@ガールズちゃんねる
6.夫がパパになりきれない、もしくは子育ての大変さに理解がない

も含めてください。
実家から離れた距離で障害児と未就園児育ててる。
子育ての大変さはある程度覚悟して産んだけどグチだってたまには言いたい。
ママ友とかには言えるけど、夫はあまり聞きたくないみたい。
子供の成長でライフスタイルも変わってくるのに夫は変わらない生活をしたいみたい。
だったら会社行っとけよって思う。

2018/08/16(木) 11:03:48


52. 匿名@ガールズちゃんねる
叱ったり注意したりで毎日疲れるけど、注意された事を子供が理解して次から気をつけてくれたりすると嬉しくなる

2018/08/16(木) 11:05:32


53. 匿名@ガールズちゃんねる
マニュアル本は本当にあてにならない!
何もかもがマニュアル本よりも遅い子だったけど
元気で背の高い娘に成長しました。
小さくて病弱な娘を心配で毎日泣いて育てた過去の自分に、マニュアル本ばっかり読んで気にしてるんじゃないよと言ってやりたい。

2018/08/16(木) 11:05:48


54. 匿名@ガールズちゃんねる
結婚は顔じゃないよね本当
かっこよくなくても子供好きで優しくて子育ても協力してくれる人が絶対いいし仕事から帰ってきて疲れた疲れた~仕事の愚痴~って人なんか絶対やめたほうがいい

何も手伝ってくれなくても許せるほどのイケメン以外妥協しちゃいかん

2018/08/16(木) 11:06:42


57. 匿名@ガールズちゃんねる
旦那が家事育児に無関心で休日は外で遊び呆けてる、と1番に入れてもらえませんか。

2018/08/16(木) 11:07:38


62. 匿名@ガールズちゃんねる
泣いてると何がなんでも泣き止ませようとする

2018/08/16(木) 11:19:26


63. 匿名@ガールズちゃんねる
自分の気持ち次第なんだよね。何事も。
子どもと一緒に親になるのに、焦って先に親になろうとしちゃうんだよ。子どもは勝手に育つ。親に出来ること何て子どもの世話とお手伝い。

2018/08/16(木) 11:19:48


66. 匿名@ガールズちゃんねる
子供も中学生と高学年になったからそろそろいいかなと思って、高校の集まりに行きたいと旦那に言ったら、母親が夜に出歩くってどうなの?って言われたよ
14年間一回も出歩いたことなんてなかったしほぼワンオペで育ててきてこれ言われてなんか何とも言えない気持ちになった
母親が自分の用事に出掛けることに罪悪感持たせる旦那がいるとストレスたまる一方だなと思った
たまには行ってきなよとか言ってくれる人ならこんなにストレスないんだろうな
結局旦那の協力あるなしが母親の心理にかなり影響すると思うわ

2018/08/16(木) 11:22:57


70. 匿名@ガールズちゃんねる
知人の家ですが、そこの旦那、日曜日に子供の泣き声を聞きたくないからと、朝イチからパチンコで、蛍の光が鳴る頃に帰宅するそうです。

2018/08/16(木) 11:25:28


72. 匿名@ガールズちゃんねる
無理をしないこと。
何事も頑張って来たけど、全てが体調不良の元になった。
自分に余裕がなかったら子供にも他人にも思いやれない。

2018/08/16(木) 11:27:11


73. 匿名@ガールズちゃんねる
まさにそうだ。旦那いてもいなくてもかわらない。仕事で朝早くて夜遅いし、休みも出掛けたりずっと携帯いじってて下の子はイヤイヤ期で最近もうなんかずっとイライラしてて爆発しそう。もうつかれたなきたい

2018/08/16(木) 11:28:23


74. 匿名@ガールズちゃんねる
ネットに振り回され、いらない心配が増え、精神的に疲れてる。

2018/08/16(木) 11:29:35


75. 匿名@ガールズちゃんねる
今2人目の子育て中だけど、1人目の時は確かに自分で自分を追い詰めてたかも…

親兄弟も近くにいないし、ママ友もいなかったから、育児書やネットの情報が頼りで、きっかり3時間おきの授乳、赤ちゃんに刺激!と思って絵本読んだりおもちゃで遊んだり必死に話しかけてた。オムツも少しでも濡れたら慌てて交換して、テレビなんて昼間はつけなかった。

2人目は緩く育児してます。だいぶ気持ちが楽。泣いても1人目の世話で手が離せなくて放置してしまうこともたくさん。

2018/08/16(木) 11:41:27


76. 匿名@ガールズちゃんねる
「子供産んだら付き合い悪くなったねー」

子無しの友人から言われた一言がショックで、
なるべく会う約束は守ろうと思ったけど
余計なストレス抱えた。忙しすぎて無理。

もう、友達付き合いが面倒臭くなったと言うか、
結果的に縁切りしたら楽になった。
自分にとって、その友人はそんなに必要な存在じゃ無かったと気付いた。

2018/08/16(木) 11:44:35


77. 匿名@ガールズちゃんねる
SNS見ない方がいいよ。

離乳食の参考にしたくて、インスタで離乳食作ってる人をフォローしたけど、5種類くらいの料理を毎食作ってて自分がダメなんだと思ってた。

でも、よく考えたら、その料理作って、映える食器に入れて、写真撮って、インスタにあげて、文章も考えて(すごく細かく書かれてる)って結構手間だよね。その時間あったら自分は子どもの相手するかパワーを貯めるために寝るかなって思って、良し悪しだなって思った。

2018/08/16(木) 11:46:24


80. 匿名@ガールズちゃんねる
転勤族でママ友欲しくてインスタを始めた
でもやっぱり子供のこともインスタ映っていうのかな、マウンティングというのかな…
「うちの子はこうでーす!」「お誕生日はこんなにプレゼントもらいました~」に正直疲れた。
自分の子とついつい比べてしまうのがいけないんだけど。インスタはやらなくていいのであればやらないべきだと思う。私も近々辞める予定。

2018/08/16(木) 11:56:49


106. 匿名@ガールズちゃんねる
>>80
わかるわかる!
わたしの周りにもインスタ蠅ママがいるけど、そんな感じ。

でも、特にこどもエピソードは盛ってるよ。
◯◯できました~、平仮名書けました☆みたいなのは、実は奇跡の一枚。
その後はさっぱり…みたいな事も多い。
けど、ずっとできてる風にインスタには載せてる。

2018/08/16(木) 14:06:15


81. 匿名@ガールズちゃんねる
そうは言ってもねぇ…
手抜きの皺寄せ全部自分に返ってくるからそれが嫌なんだよ…
皆が皆、周りに協力してもらえたりしないんだよ。

2018/08/16(木) 11:57:46


85. 匿名@ガールズちゃんねる
そうそう
育児のsnsなんて張り合いしてるしか見えない
1歳2歳で情緒が~運動神経が~語彙が~
ってまだ分からないでしょ?!てのばかりだし

今日は◯◯に預けてリフレッシュ♪
とか

要は上記のやつは自分がどれだけ優れた子供を産んだか、良い環境なんですよーってアピールしたいだけだよね

2018/08/16(木) 12:10:24


90. 匿名@ガールズちゃんねる
凄い疲れるなと思ったら気づいたらずーっと喋ってるんだよね
子どもが見てみて~とか言うのも答えるし、○○してねー!○○はだめでしょー!とか絵本読んだり歌ったり気づけばずっと声発してる
普段話すの苦手で1人で黙って黙々と何かするのが好きなタイプだから尚更疲れるのかもだけど

2018/08/16(木) 12:16:30


93. 匿名@ガールズちゃんねる
お風呂はいるより寝たいって思って2日お風呂に入らない生活してたら自分が気持ち悪かった

旦那に見ててもらってゆっくり湯船に浸かり、肌の手入れをきちんとしたら痒みも引いて気分が上がった
やはりお風呂は大切だと痛感したから、それ以来必ず毎日入ってる

2018/08/16(木) 12:32:21


94. 匿名@ガールズちゃんねる
10分ぐらいの休憩じゃ足りないよ。。。

2018/08/16(木) 12:35:30


96. 匿名@ガールズちゃんねる
2人育てて1人目から適当育児で
自分を疲れさせる全てのことしてないし
なるべく自分の時間も作ってたけど
疲れますよ?

育児で疲れないなんて無理だよ

2018/08/16(木) 13:17:09


98. 匿名@ガールズちゃんねる
近所のママさんは育児日記毎日つけてるらしい。食事もすべて記入してるって、でも睡眠不足で子育てが辛いとクマつくってた。
育児日記つける時間あれば寝たらいいのにと思って黙って聞いてたけど‥私は全くつけてないし。
だけど子供が大きくなって見せてあげたら喜ぶだろうね、ここまで自分のことを大切に育ててくれたんだなって感動するだろう。

2018/08/16(木) 13:26:38


100. 匿名@ガールズちゃんねる
男3人育てて
夏休み酷く怒ったりしてるけど
まぁ、そのうち簡単に毒親~とか言われそうだなぁ。
なんか切ないけど、今は必死でご飯食べさせるしかないわ。
3人目ともなると、きっかけ次第で自分でトイレに行くようになるし、ある程度諦めないと自分に支障が出て来る。旦那には私のメンタル的な支えを期待していたけど、無理でした。そこが1番大きかった。同居だしね。

2018/08/16(木) 13:29:12


102. 匿名@ガールズちゃんねる
ネットで子供について調べること
良いことも書いてあるけど大半は余計なこと
子供によって違うし正解はない
ネットない時代も子育てできた

2018/08/16(木) 13:33:40


108. 匿名@ガールズちゃんねる
インスタは見ない方がいい
あんな食事毎回つくれるかーい!
あんなにつれ回したら疲れるわーい!
あんなにすぐ痩せへんわーい!

2018/08/16(木) 14:07:20


111. 匿名@ガールズちゃんねる
ツイッターとかの、子連れに対するキツイ意見に目が行きがち。世の中あんな人達だけじゃないし、大抵の人は他人に興味がない。

2018/08/16(木) 14:23:37


113. 匿名@ガールズちゃんねる
一時保育とかってそう簡単に預けられないよね。色んな意味でハードル高いよ。

2018/08/16(木) 14:36:11


117. 匿名@ガールズちゃんねる
自分で自分の首をしめてる、まさにそうなんだと思う。

結局は一時保育使えば(わりと利用しやすい地域に住んでいます)、旦那さんを頼ったら…って話になるけど、
だいたい「こどもが可哀想」とかなんとかで却下され、大変たいへん…を繰り返しているひとが多い。

新しいことをするのも疲れるけど、何か変えないとかわらないよ…ママ友にはなかなか言えないけどね。

2018/08/16(木) 14:55:33


121. 匿名@ガールズちゃんねる
小学校5年の子供を持つ友達は、つきっきりで宿題見てるらしい。
かなり疲れるし時間も取られるしイライラするって言ってる。
「もう、つきっきりで見る必要ないよー。」って周りは言うけど、見ないと気が済まないって聞いた。
疲れるって分かってても、やらないと気が済まない性分っていうのもあるんだよね。

2018/08/16(木) 16:12:51


122. 匿名@ガールズちゃんねる
おかあさんといっしょの歯磨きとかパジャマとかのコーナー

いっつも家が片付いてて焦る

2018/08/16(木) 16:14:56


123. 匿名@ガールズちゃんねる
私の場合、マイペース&協調性なし&危機管理なしの旦那がイライラの元だった。
お風呂に入れてくれるのは良いが温度と時間に注意してと何度も伝えているのに熱い風呂に時間長めに入れて子は真っ赤になりのぼせる。母乳も飲めなくなるほど。(首座り前の時期)
そんな状態になっても悪いと感じてくれなくて、何度も同じ危険な目に合わせる。
その他諸々もあり、結果旦那には任せられないと思い、子育ては私がするしかないと決意した。
母子共に穏やかな気持ちで寝かしつけが出来ているのに、旦那の騒音で子は目覚めて泣いて寝てくれない→起こした旦那にイライラするので、別居して3ヶ月。すごく穏やかな気持ちで子育てしている。

ここまでのイライラって産後のホルモンによるものなのかな。子に父親が必要だとは思うけど、私には旦那も彼氏もいらないって思ってます。いつか元に戻るのかな。

2018/08/16(木) 16:16:48


126. 匿名@ガールズちゃんねる
インスタ映えの人はインスタがストレス発散なんでしょう。忙しいのにオシャレにできてる私素敵みたいな。
自分はどうしても生活感が出て真似できないけど笑

2018/08/16(木) 18:42:32


127. 匿名@ガールズちゃんねる
抱え込むなって言われても、
男親はダイナミックで面白い遊びをするけど、
細かい所に気付かなくてこわいから子どもを任せられない
祖父母も年だからチョロチョロする子どもを任せられない
ベビーシッターに殺された事件をみたらこわくて任せられない

幼稚園にいけるようになってからは本当に楽になった
それまでは毎日毎日気を張りすぎて、一回ぶっ倒れた

2018/08/16(木) 18:53:19


128. 匿名@ガールズちゃんねる
ネットの情報。

youtubeで赤ちゃんとの遊び方とか離乳食の作り方の動画を見ていたら、何故か赤ちゃんの障害(.ウエスト症候群とか てんかん)に関する動画が出てきて。
まぁ見ずにはいられなくて。
もしかしたら我が子ものるんじゃないな、、と不安な気持ちになり、気になって病名調べてブログとか読みまくった。
それもあって、ふと子がギャン泣きした時に手をバタンって何度も上げる仕草があって。
私は何故かてんかんを疑ってしまって、わざわざ小児神経科に行く始末。
先生に動画を見せて、笑われて、ネットの情報は鵜呑みにするなと怒られた。

産後、ただでさえホルモンバランス崩れまくり、メンタルも弱まってるのに、余計な情報が更に心身を悪くさせたわ。
でもワンオペ育児が多い今の時代、頼るのは結局ネットになってしまうんだよね。。

2018/08/16(木) 20:08:10


104. 匿名@ガールズちゃんねる
1人目が少食&好き嫌いが激しくてすごく思い悩んでいたけど、保健師さんの食事指導で相談したら
「1食でバランスを摂ろうとせずに、1週間の括りで見れば良いよ。例えば月曜日の朝は何も食べなかったら1週間の内の何処かでいつもより食べる日があればOK。野菜が少ない日があれば次の日に食べたらOK」と言われて気が楽になった。
食事の時間が苦痛だったけれど、食べないなら明日頑張って食べようね と子供にも自分にも優しくなれた。

2018/08/16(木) 13:34:56


編集元: 子育てママが陥りやすい「自分をさらに疲れさせていること」って?

。*゚+。。+゚* SNSでシェア *゚+。。+゚*。
♥アクセスが多い関連記事♥
「ワンオペ育児あるある」36選! マルチタスクと効率の鬼と化す、Eテレに合わせてスケジュールを組む、など
【愚痴】パフォーマンスイクメンの夫を語ろう【あるある】
赤ちゃんの世話で切なくなった瞬間
♥あわせて読みたい♥