4

1. 匿名@ガールズちゃんねる
今まで自分は普通だと思っていたのですが、最近、どうやら人よりも敏感で疲れやすいということに気がつき、無理して人が集まる場に行くことをやめてだいぶストレスが減りました。

皆さんが仕事や私生活で工夫していることをお聞きしたいです。

2019/09/07(土) 10:17:09





2. 匿名@ガールズちゃんねる
働くことがとても下手。だから専業主婦してます。

2019/09/07(土) 10:18:51

4. 匿名@ガールズちゃんねる
自己肯定感が低いから他人の自慢話とかは
間に受けないようにしてる

2019/09/07(土) 10:19:15

7. 匿名@ガールズちゃんねる
高身長も該当するのかな？
昔はコンプレックスだったけどこれはこれで魅力があるかもと思って、あえてヒールを履くようにしてる。

2019/09/07(土) 10:20:04

38. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
カッコいいです
スタイル良い女性憧れます

2019/09/07(土) 11:34:58

8. 匿名@ガールズちゃんねる
アトピーで敏感肌だけど、オシャレしたくて我慢してニットとかポリエステル素材の服着てた
けどおばさんになってオシャレにもそこまで興味なくなったから綿の服しか着なくなった
痒くないし快適～

2019/09/07(土) 10:20:27

9. 匿名@ガールズちゃんねる
普通でも話すのとか説明が下手なのに、テンション上がると更に支離滅裂になりがちだから落ち着いて順をおって話すよう心がけてます。

2019/09/07(土) 10:20:28

10. 匿名@ガールズちゃんねる
すぐ散らかりマルチタスクが苦手なので、なるべく片付けながらやるようにしています。

2019/09/07(土) 10:20:32

12. 匿名@ガールズちゃんねる
腹出てるから外出る時はへっこませてる

2019/09/07(土) 10:21:31

13. 匿名@ガールズちゃんねる
私も同じく
敏感過ぎて日々疲れてます
一人の時間が多い仕事をしています

2019/09/07(土) 10:22:35

14. 匿名@ガールズちゃんねる
おっちょこちょいを自覚しているので、仕事では自分の作ったものについて最低限の確認方法を決めて実行しています。メールは必ず読み返して送信、資料もページごとにチェックした後に全ページを通して確認、というように。時間があれば、少し寝かせておいて別の機会に内容確認。それまでと違ったミスに気がつくので。

2019/09/07(土) 10:23:07

22. 匿名@ガールズちゃんねる
>>14
偉い…！
おっちょこちょいなの分かってるのに、面倒くさがりでいつも失敗してきた…
やっぱり確認は大事ですよね。見習います。

2019/09/07(土) 10:32:23

31. 匿名@ガールズちゃんねる
>>22
でも、確認すること自体を忘れてしまった部分があって、昨日やらかしちゃったんですよ～！

2019/09/07(土) 10:52:27

15. 匿名@ガールズちゃんねる
エラ張り顔なんで、シャドーになる濃い色のフェースパウダーで仕上げてる

2019/09/07(土) 10:24:17

16. 匿名@ガールズちゃんねる
人付き合いが苦手なので一人事務しています
会社でムカつく営業いるけど、別部署なんでまぁ巻き込まれなければなんとかなる

あと考え事やら日記はPCに書いている
手書きめんどくさいから…

2019/09/07(土) 10:25:29

17. 匿名@ガールズちゃんねる
他人が気になってしまいがちなので、SNSはやらない、LINEは自分から繋がらない、など出来る範囲で防衛。狭い世界で自分本位に生きるようにしてます。

2019/09/07(土) 10:25:31

18. 匿名@ガールズちゃんねる
どうでもいいこともすごく緊張しすぎてやる前から疲れる。スケジュール帳に書くのやめて、頭で覚えられる予定しか入れないようにしてる。

2019/09/07(土) 10:25:42

19. 匿名@ガールズちゃんねる
恥ずかしながら性欲が強いので誘われたらすぐにセックスしちゃいます。体育会だからなのかな。

2019/09/07(土) 10:26:39

20. 匿名@ガールズちゃんねる
昔、mixiですごく疲れたから、LINE とか SNS を全くやらない。
満足してる。

困ることは、何でやらないの～ やりなよ～と言われるのをかわすことかな。

2019/09/07(土) 10:28:23

21. 匿名@ガールズちゃんねる
小さい頃から大きい音が苦手で、人よりも感じ方が鋭いそうです。最近耳鼻科へ行き聞こえかたには異常なし、心療内科を紹介されいったけどまた精神科を紹介され知りました。
犬の鳴き声も耳に響いて気持ち悪くなってしまうのでアウトレットとかもウォークマンで曲を聞きながらじゃなきゃ行けない。

2019/09/07(土) 10:30:22

23. 匿名@ガールズちゃんねる
頑張って話すと色々ボロが出るから、出来るだけ下手に人に関わらず寡黙なミステリアスな人となり孤高を保つ方が自分に向いていると気づいた

2019/09/07(土) 10:33:45

24. 匿名@ガールズちゃんねる
ADHDでなかなか片付けできないから
断捨離してミニマムライフ目指してる


んだけどあまりうまく行ってない
気づいたらものであふれてる

2019/09/07(土) 10:35:05

25. 匿名@ガールズちゃんねる
コミュ障なので職場では雑談苦手だけど、仕事上の連絡は小まめに伝える
仕事は遅いけど、ミスしないようにする
などで、頑張ってたら一部の上司、同僚から評価され可愛がって貰ってます。

2019/09/07(土) 10:35:13

26. 匿名@ガールズちゃんねる
ほっといたらネガティブな方にいくので、
落ちつけ落ちつけ楽しい楽しい
と言い聞かせてやり過ごす。

2019/09/07(土) 10:35:41

27. 匿名@ガールズちゃんねる
友達いないので、一人でできる事を趣味にしようと努力します。

2019/09/07(土) 10:38:48


30. 匿名@ガールズちゃんねる
アスペ気味で、基本は人嫌いだから家族の前以外では24時間365日演技し続けてます。
発言も振る舞いも、服装に至るまで本当に選びたいものは選ばず自分のおかれている立場や求められてる姿に合わせて擬態してる。
だから全くトラブルが起こらず、生活は快適そのもの。家族も理解してくれていて私のギャップを見て楽しんでいる感じ。
特殊な才能があるので、それを家族の仕事や勉強にアドバイスするとほぼ100%の確率で認められたり受賞したり、報償金もらったり。
縁の下の力持ちとして、これからも生きていきます。

2019/09/07(土) 10:47:07

36. 匿名@ガールズちゃんねる
>>30
すごい
その切り替えがうまく出来なくてつらい

2019/09/07(土) 11:26:28

50. 匿名@ガールズちゃんねる
>>30
すごいね。快適なら作ってることにストレスはないってこと？
であれば家族以外の前での自分も本当の自分の一部なんだよ、たぶん

2019/09/07(土) 18:31:16

32. 匿名@ガールズちゃんねる
口は災いの元ってよく言ったものだなと思う
下手なことを言わないように喋らないのが一番

2019/09/07(土) 10:53:31

33. 匿名@ガールズちゃんねる
環境の変化にストレスを感じるので、なるべく生活スタイルを崩さずルーティンでいくようにしてる
人間関係も気の合う人最小限

2019/09/07(土) 10:53:41

34. 匿名@ガールズちゃんねる
記憶力がない。手に持ってる傘でさえ歩いているうちに無くす。小さい時から手の甲がメモ帳。ノートに書いても書いたことを忘れて見ないから。

2019/09/07(土) 11:06:37

35. 匿名@ガールズちゃんねる
嫌な事を引きずりたくないので、とにかく旦那が聞こうが聞くまいが話す。旦那ももやもやを話す。話すと客観的になれるし、突っ走って暴走しなくてすむ。

2019/09/07(土) 11:15:13

37. 匿名@ガールズちゃんねる
私は２度寝が好きだから、起きる時間の１５分前に目覚ましかけてる。
１５分だけ２度寝を楽しんでるの。

2019/09/07(土) 11:30:35

40. 匿名@ガールズちゃんねる
人付き合いが苦手なので、無理して他人とコミュニケーションとりすぎない、友達もつくらない
一人だと自分のペースが守れて楽しい

2019/09/07(土) 11:47:07

41. 匿名@ガールズちゃんねる
ものすごく記憶力が良いんだけど、相手は覚えてなかったり指摘されると困ることが多いと気づいたので、全力でしらばっくれることにした
今頃遅いんだけど

2019/09/07(土) 11:58:10

42. 匿名@ガールズちゃんねる
あまり仕事を押し付けられたくないので、最近は後ろの壁と同色の服を着て気配を消しつつ仕事してます。

その甲斐あって、あれいたの？と良く言われるようになりました。

2019/09/07(土) 12:12:47

43. 匿名@ガールズちゃんねる
立ち耳のせいで髪は膨らむし帽子も似合わない
けど小さい頃に耳に髪をかけてたら可愛いって褒められたから片耳はずっと出してます
チャームポイントを聞かれたら耳って答えてる！

2019/09/07(土) 12:23:13

44. 匿名@ガールズちゃんねる
一人で黙々と出来る仕事に就いている

2019/09/07(土) 13:05:32

45. 匿名@ガールズちゃんねる
朝が苦手な私だから、目覚まし時計を歩いて止めないとダメな場所に置いてる。
強制的に目を開けなきゃダメな状態。

2019/09/07(土) 13:05:50

46. 匿名@ガールズちゃんねる
だから給料を下げてまで、1人で黙々とできる仕事に転職したのに隣の席の20代の子が過干渉の子で今参ってるところ。他人に向かって叫んだり、他人の行動をいちいちチェックしていて頭も悪そう。そういう子は本来入れない会社だったのによっぽど人手不足らしい。誰も注意しない。昨日はとうとう会社を休んでしまった。これからどうしようと考え中。

2019/09/07(土) 13:24:01

47. 匿名@ガールズちゃんねる
素直になるようにしてる。
さみしいとか嫉妬とかは醜い感情だからと押し込めていたのをやめた。
あと常識は自分を救ってくれないってことを認められるようになった。周りが何を言おうと思おうと、自分の感覚を信じる。

2019/09/07(土) 13:30:22

48. 匿名@ガールズちゃんねる
気にしいの性格で、ラインの返信が少し来なかったりすると嫌われてるのかなとか気になるので、通知切りました。快適です。

2019/09/07(土) 13:34:22

49. 匿名@ガールズちゃんねる
自己肯定感が低いことから
落ち込みやすい、胃腸が弱い、体を壊しやすい、自分を責めてしまうなど
負の連鎖でした。
何より自分のことが大嫌いだったので、
それを断ち切るために自己肯定感を高めること・自分を好きになる為の活動を始めました。
今は前より明るくなったし自分のことが好きで、幸せです。

2019/09/07(土) 14:57:01

54. 匿名@ガールズちゃんねる
>>49
具体的にはどのようなことをなさってますか？
わたしも自己肯定感低いので伺いたいです！

2019/09/07(土) 19:04:19

52. 匿名@ガールズちゃんねる
同じ土俵で戦うなですね
相手のペースに巻き込まれて同じ土俵で争っても勝ち目はないのでマイペースを大切にするようにしてます

2019/09/07(土) 18:40:55

53. 匿名@ガールズちゃんねる
運転免許は取得したが、どうにも運転が怖くて結局ペーパードライバー。外出は自転車か公共の交通機関。タクシーも必要なら躊躇なく使う。それが世の為自分の為と折り合いをつけた。

2019/09/07(土) 18:52:15

編集元: 自分の特性を受け入れて工夫していること

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