1. 匿名@ガールズちゃんねる
部屋が汚くなってくる
no title

2020/09/25(金) 11:54:39




86. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
部屋の乱れは心の乱れといいますよね

2020/09/25(金) 12:18:12


123. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
で、底うちすると、ちょっと片付けようかなって思えてくる。片付けを始めると小さい達成感が続くからなんとなく他のこともやろうかなって思えることが多い。

うつ病のケアで、西洋では「告白」が精神科の治療で重要だけど、日本人には「掃除」の方が効果があるって聞いたことあるけど、なんか分かる。

2020/09/25(金) 13:08:49


155. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
夕飯のメニューが思いつかない。
考えるのが苦痛で思考が止まってしまう。

2020/09/25(金) 15:40:16


2. 匿名@ガールズちゃんねる
夫の一挙手一投足にイラつく。

2020/09/25(金) 11:55:22


11. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
生理前もあり

2020/09/25(金) 11:56:09


18. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
今の私だ。
すごく手伝って貰ってるのに、やり方が違ったりしてイライラ半端ない。
あー、どうにか治らないかな。

2020/09/25(金) 11:57:35


4. 匿名@ガールズちゃんねる
ストレスで肌荒れがヤバい

2020/09/25(金) 11:55:32


5. 匿名@ガールズちゃんねる
オシャレを楽しむ余裕がなくなる

2020/09/25(金) 11:55:33


6. 匿名@ガールズちゃんねる
変な時間に目が覚める

そしてそこから眠れない

2020/09/25(金) 11:55:40


8. 匿名@ガールズちゃんねる
人と会いたくない

2020/09/25(金) 11:55:54


9. 匿名@ガールズちゃんねる
体型なんてどうでもよくなる

過食

2020/09/25(金) 11:55:59


112. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
わかります。
生理前は投げやりになって食べ続けてしまうけれど生理が来たらケロッと良くなります
今の時期は寒さもあるから食欲も重なってますが…(・・;)

2020/09/25(金) 12:51:06


10. 匿名@ガールズちゃんねる
何もやる気起きなくなる

2020/09/25(金) 11:56:01


12. 匿名@ガールズちゃんねる
寝起きが悪い。
ビックリするくらい体重くて
何もする気が起きない。
ズーーーーーンって感じ。

2020/09/25(金) 11:56:18


13. 匿名@ガールズちゃんねる
常に眠くなる。

2020/09/25(金) 11:56:22


15. 匿名@ガールズちゃんねる
お風呂に入りたくなくなる。
正に今それ

2020/09/25(金) 11:56:50


16. 匿名@ガールズちゃんねる
呼吸さえ面倒になる。

2020/09/25(金) 11:56:51


19. 匿名@ガールズちゃんねる
食欲がない
過去の嫌な記憶をずっと考えてしまう

2020/09/25(金) 11:57:51


21. 匿名@ガールズちゃんねる
お菓子に手が伸びやすくなるときと、
その袋の開け方が乱暴になる時。

2020/09/25(金) 11:57:55


22. 匿名@ガールズちゃんねる
まぶたとかピクピクする

2020/09/25(金) 11:58:06


23. 匿名@ガールズちゃんねる
全部面倒くさいが勝ってしまい、家事も全部後回し
スマホいじる時間が長くなる

2020/09/25(金) 11:58:06


24. 匿名@ガールズちゃんねる
旦那にイライラする

2020/09/25(金) 11:58:17


25. 匿名@ガールズちゃんねる
ガルちゃんでいつも傷つかないようなことが傷つく時

2020/09/25(金) 11:58:28


26. 匿名@ガールズちゃんねる
油っこい物が食べたくなる。

2020/09/25(金) 11:58:35


27. 匿名@ガールズちゃんねる
家族とかに当たっちゃう!

2020/09/25(金) 11:58:54


28. 匿名@ガールズちゃんねる
体が臭くなる

2020/09/25(金) 11:59:18


29. 匿名@ガールズちゃんねる
些細なことにいちいちイライラしてしまう
スーパーでお肉のパックにベタベタ触るおばちゃんとか、SNSで自慢しまくる奴とか。
普段ならスルーできるのに、、

2020/09/25(金) 11:59:38


30. 匿名@ガールズちゃんねる
甘いものが欲しくなる

2020/09/25(金) 12:00:11


33. 匿名@ガールズちゃんねる
過食と過眠!

2020/09/25(金) 12:01:06


35. 匿名@ガールズちゃんねる
寝てる時に歯ぎしり→頭痛

2020/09/25(金) 12:01:24


36. 匿名@ガールズちゃんねる
台所が荒れる

2020/09/25(金) 12:01:55


38. 匿名@ガールズちゃんねる
やたら買い物しまくる。

冷蔵庫のなかはパンパン、
夜中になると衝動買いしてポチッてる
そして、同じものすでに買ってることに気づいて凹む

2020/09/25(金) 12:02:21


39. 匿名@ガールズちゃんねる
切ない歌詞の歌に浸る

2020/09/25(金) 12:02:32


40. 匿名@ガールズちゃんねる
歯が痛くなったり口の中が荒れる

2020/09/25(金) 12:02:36


41. 匿名@ガールズちゃんねる
眠りが浅くなる
理由もなく不安を感じる

2020/09/25(金) 12:03:07


44. 匿名@ガールズちゃんねる
本が読めない
休みの日起き上がれない

2020/09/25(金) 12:03:50


45. 匿名@ガールズちゃんねる
不要なものを捨てまくる

2020/09/25(金) 12:03:51


47. 匿名@ガールズちゃんねる
舌か口の中をガッツリ噛んでしまう時

2020/09/25(金) 12:04:25


49. 匿名@ガールズちゃんねる
胃が重い。胸が苦しい。お風呂すら面倒くさくなる(頑張って入るけどね)

2020/09/25(金) 12:04:36


50. 匿名@ガールズちゃんねる
スーパーで買い物せず多少お金かかっても最短距離のコンビニだけで食事をすます。

2020/09/25(金) 12:04:37


51. 匿名@ガールズちゃんねる
変な夢ばっか見る
家に帰りつけないとか
お金なくすとか

2020/09/25(金) 12:05:08


52. 匿名@ガールズちゃんねる
朝、服を選べなくなる。
着ていく服に迷うようになる

2020/09/25(金) 12:05:10


53. 匿名@ガールズちゃんねる
同僚の私語にイライラしだす

2020/09/25(金) 12:05:14


54. 匿名@ガールズちゃんねる
家事しようとしたら手が痺れた時、あーまずいなと思った
その日は最低限やってダラダラ寝た

2020/09/25(金) 12:05:18


56. 匿名@ガールズちゃんねる
親からのメールが重荷に感じる時

2020/09/25(金) 12:05:31


57. 匿名@ガールズちゃんねる
おできができる

2020/09/25(金) 12:05:31


58. 匿名@ガールズちゃんねる
ヘルペスができる!

2020/09/25(金) 12:05:37


59. 匿名@ガールズちゃんねる
いつもは楽しめることが楽しくなくなる

2020/09/25(金) 12:05:40


60. 匿名@ガールズちゃんねる
好きな事をやらなくなる。
嫌なことばかり考える。
髪の毛抜ける量が増える。
体が緊張する。

2020/09/25(金) 12:06:32


61. 匿名@ガールズちゃんねる
誰とも話したくなくなる。
話しかけるなオーラ出てると思う

2020/09/25(金) 12:06:34


62. 匿名@ガールズちゃんねる
部屋が散らかる。お風呂入れず髪の毛だけ洗う。

2020/09/25(金) 12:07:52


67. 匿名@ガールズちゃんねる
すっごく眠くなる。
悩むと一日中寝るようになるから
生活できなくなる。

2020/09/25(金) 12:10:49


69. 匿名@ガールズちゃんねる
1日に何度もSNS開いて、友達の投稿をチェックしちゃう

2020/09/25(金) 12:12:37


74. 匿名@ガールズちゃんねる
グロ画像やより残酷な事件事故を検索したくなる。

2020/09/25(金) 12:14:05


75. 匿名@ガールズちゃんねる
お腹が空かなくなる。
おしゃれする気がなくなって化粧が薄くなってくる。

2020/09/25(金) 12:14:17


77. 匿名@ガールズちゃんねる
朝の目覚めが悪い。寝起きに気持ちがザワザワしはじめたらだめ。

2020/09/25(金) 12:15:42


80. 匿名@ガールズちゃんねる
疲れやすい。
目が乾きやすい。

2020/09/25(金) 12:16:42


81. 匿名@ガールズちゃんねる
昼寝から起き上がれない
しばらく天井を見つめている

買い物が面倒でネット通販
急きょ必要なモノは買いに行くけどダルい

2020/09/25(金) 12:16:44


84. 匿名@ガールズちゃんねる
手足が冷える

2020/09/25(金) 12:17:50


87. 匿名@ガールズちゃんねる
光がダメになる
日光も蛍光灯も

2020/09/25(金) 12:20:52


88. 匿名@ガールズちゃんねる
休みの日に一歩も外出せずに過ごす。なんならお風呂も次の日に入ったりする。人間以下になってる。

2020/09/25(金) 12:21:39


89. 匿名@ガールズちゃんねる
耳がキーンとなる
悪化したら突発性難聴になって、人の声が機械音みたいな音で聞こえる→イソバイドを飲む

2020/09/25(金) 12:22:17


90. 匿名@ガールズちゃんねる
笑わなくなる(らしい)

2020/09/25(金) 12:22:33


91. 匿名@ガールズちゃんねる
泣きながら眼が覚める

2020/09/25(金) 12:22:40


95. 匿名@ガールズちゃんねる
何もやりたくない。
掃除、風呂、料理、オシャレまで。
あと、眠い。
やたら眠いのも精神を休めろってサインなんだろうね。

2020/09/25(金) 12:25:21


101. 匿名@ガールズちゃんねる
睨みつける。

『周囲』の空気が度々重くなる事がある、楽にしたいけど、思うように直せない~!!

2020/09/25(金) 12:36:38


111. 匿名@ガールズちゃんねる
アンパンマンマーチで号泣した時
胸にささったわ~

2020/09/25(金) 12:48:40


編集元: メンタル落ちてきたときのサイン

。*゚+。。+゚* SNSでシェア *゚+。。+゚*。
♥アクセスが多い関連記事♥
ストレスで顔半分が突然歪んでしまった女性「心を大切にすることが自分を愛することと気づいた」(米)
強メンタルになりたい
【過剰適応】他人に認められなければ自分には価値がないと思ってしまう
♥あわせて読みたい♥