no title

1. 匿名@ガールズちゃんねる
例えば健康に良いお蕎麦ばかり食べるか、好きなものを食べるかとか。早く寝た方が良いのだろうけど好きな歌を聴いて寝たいとか。いつも、健康的な事vs好きな事で迷ってます。
みんなはどうですか。

2020/09/27(日) 23:47:22





3. 匿名@ガールズちゃんねる
青汁飲んでる
あとヨーグルト

2020/09/27(日) 23:48:04


5. 匿名@ガールズちゃんねる
ストレスなく生きるのが一番いいと思います

2020/09/27(日) 23:48:44


6. 匿名@ガールズちゃんねる
お酒好きすぎて仕事終わったら飲みたくて仕方ないけど、美味しく楽しくこれからも飲むためにちょいちょい休肝していたわってあげてる
本当は浴びるほど飲みたい

2020/09/27(日) 23:49:12


7. 匿名@ガールズちゃんねる
痩せたいけど食べたい
no title


2020/09/27(日) 23:49:18


8. 匿名@ガールズちゃんねる
蕎麦は健康にいいのか…?

2020/09/27(日) 23:49:24


9. 匿名@ガールズちゃんねる
まー日によるわな
その時の気分

2020/09/27(日) 23:49:29


10. 匿名@ガールズちゃんねる
ポテトチップスとか油菓子やめられない

2020/09/27(日) 23:49:32


12. 匿名@ガールズちゃんねる
好きなことをしてストレス溜めないのが、きっと健康にもいいはず。

2020/09/27(日) 23:50:10


63. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
キウイも言ってるね

2020/09/28(月) 04:02:20


13. 匿名@ガールズちゃんねる
我慢したくないからお菓子とかは午前中食べてる

2020/09/27(日) 23:50:36


14. 匿名@ガールズちゃんねる
早寝早起きは何故かできない
早くから起きてる人は気があわない

2020/09/27(日) 23:50:37


15. 匿名@ガールズちゃんねる
健康のためならしねる

2020/09/27(日) 23:50:40


16. 匿名@ガールズちゃんねる
健康的だと言われてる栄養バランスと量を心掛けたけど
私には栄養過多なのかブクブク太ってニキビができる。

食べたい気分のものを食べれる量だけ
食べるようにしたら肌もよくなった。

2020/09/27(日) 23:51:04


17. 匿名@ガールズちゃんねる
私は美容や健康の為に色々気を使って生きてきました

野菜中心の食生活
ジュースは飲まず水
お菓子は食べずフルーツ
日焼けも人一倍気をつけて
睡眠もたくさんとって

人より色々気をつけているのに
ガリガリで貧相で人一倍汚肌のブスのアラフォー独身彼氏なしです

2020/09/27(日) 23:51:14


37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
タンパク質と脂肪とってみて。
肌には栄養足りてないんだと思う。

2020/09/27(日) 23:56:55


41. 匿名@ガールズちゃんねる
>>37
卵と豚肉とギリシャヨーグルトは積極的に食べるようにしてます

2020/09/28(月) 00:00:44


53. 匿名@ガールズちゃんねる
>>37
城田優の妹がビーガン推奨者だけど

肌は兄達と違ってカッサカッサで赤黒ずんでて
見た目は明らかにホルモン異常と極度な貧血

2020/09/28(月) 01:16:22


18. 匿名@ガールズちゃんねる
今も早く風呂入って寝ろよと思いながらガルしてる

2020/09/27(日) 23:51:14


19. 匿名@ガールズちゃんねる
お酒。
毎日、明日仕事だけどもう一杯飲むかな、飲みたいなと自分との戦い。

2020/09/27(日) 23:51:20


20. 匿名@ガールズちゃんねる
インスタントラーメンがダメなのは分かってる
でも、好きなんだ

2020/09/27(日) 23:51:22


23. 匿名@ガールズちゃんねる
気がのると健康重視で早起き、健康な食事、運動!だけど1ヶ月くらいでプチっと気持ちが切れる

2020/09/27(日) 23:52:06


24. 匿名@ガールズちゃんねる
1日野菜を600g食べてる
でも揚げ物、菓子パン、スイーツ、スナック菓子、体に悪いものもいっぱい食べてる

2020/09/27(日) 23:52:09


25. 匿名@ガールズちゃんねる
一人旅やってみたい
それを好きな事、趣味としてみたい

2020/09/27(日) 23:52:10


26. 匿名@ガールズちゃんねる
夜更かし大好き

2020/09/27(日) 23:52:26



27. 匿名@ガールズちゃんねる
わかります。罪悪感を感じながらも、子供が寝たあとはお酒と甘いものを食べながらガルちゃん。そろそろ寝ないととは思いつつ…

2020/09/27(日) 23:52:42


40. 匿名@ガールズちゃんねる
>>27 同じく。でも自分がリラックス出来ることや楽しみがないとストレス発散できずイライラ→体調不良に繋がるからこれでいいのだ

2020/09/28(月) 00:00:23


46. 匿名@ガールズちゃんねる
>>40
そうですよね。適度なストレス発散は大事!

2020/09/28(月) 00:11:53


28. 匿名@ガールズちゃんねる
健康と好きなこと難しいね(・・;)
健康に越したことはないけど一度の人生だし好きなこともしたい(笑)
今現在は好きなことやっちゃってる(^◇^;)体系がいい感じだからそろそろ健康にしたいところ!

2020/09/27(日) 23:53:30


29. 匿名@ガールズちゃんねる
平日は毎日筋トレ+YouTube見ながらボクシング40分!
週末はお酒…
飲まなければもう少し引き締まったかな…
週5は筋トレどめっちゃ動くレストランパートだけどその週1飲食で台無し…?

2020/09/27(日) 23:53:49


30. 匿名@ガールズちゃんねる
さくらももこさんは健康マニアで飲尿健康法までして早く亡くなっちゃったよね。お金もたくさんあるだろうに。。
極端な不健康でなければ結局健康に囚われてもそんなに意味ないんじゃいかな

2020/09/27(日) 23:54:08


34. 匿名@ガールズちゃんねる
>>30
アメリカに「健康のためなら死ねる」っていう健康マニアを揶揄する言葉があるよね

2020/09/27(日) 23:55:27


48. 匿名@ガールズちゃんねる
>>30
ヘビースモーカーだよ

タバコは自分にとって健康って本書いてあった

2020/09/28(月) 00:17:32


56. 匿名@ガールズちゃんねる
>>48
え、知らなかった、、タバコめっちゃ吸ってたら健康取り組んでもあまり意味ないよーな、、、

2020/09/28(月) 02:02:48


31. 匿名@ガールズちゃんねる
何やってもストレスなきゃ大丈夫だけど

酒とタバコと睡眠不足だけはやめた方がいい

2020/09/27(日) 23:54:10


32. 匿名@ガールズちゃんねる
食べ物なら一食は好きな物を食べるってバランス取りやすそうだけど

2020/09/27(日) 23:54:26


33. 匿名@ガールズちゃんねる
無職になってから
全て本能に従って生きてるからストレスフリー

2020/09/27(日) 23:54:43


35. 匿名@ガールズちゃんねる
基本は健康重視だけど、たまに堕落する。

2020/09/27(日) 23:56:12


38. 匿名@ガールズちゃんねる
食べる喜び、太る悲しみ

2020/09/27(日) 23:58:21


42. 匿名@ガールズちゃんねる
うちの夫の口癖は
体に悪い物って、ウマいよなー

2020/09/28(月) 00:01:36


44. 匿名@ガールズちゃんねる
規則正しい睡眠VS泥のように寝ていたい

2020/09/28(月) 00:03:10


45. 匿名@ガールズちゃんねる
もっと遊びたいけど身体がついてこない。

2020/09/28(月) 00:04:37


47. 匿名@ガールズちゃんねる
朝8:30からヨガスタジオで朝ヨガしているのに、昼食は唐揚げ定食を食べてしまっていることかなー

2020/09/28(月) 00:12:24


52. 匿名@ガールズちゃんねる
納豆ごはんvsどん兵衛

2020/09/28(月) 00:46:32


54. 匿名@ガールズちゃんねる
基本の比重は健康的なことに置いて、一日のうち限られた回数、時間を好きなことに充てるのが一番心身のためにバランスとれそう。
ごはんは3食健康的なものを食べて、おやつは好きなもの食べる、とか。それもなかなか難しいんだけどね。

2020/09/28(月) 01:36:57


55. 匿名@ガールズちゃんねる
断然好きな事を優先してます
長生きもしたくないし
病気になって苦しんで50で死ぬのとダラダラ90まで生きるなら前者でいいや

2020/09/28(月) 01:42:04


58. 匿名@ガールズちゃんねる
フライドポテトvs粉吹き芋

2020/09/28(月) 02:15:46


59. 匿名@ガールズちゃんねる

・毎朝ニンジンジュースを飲む
・スナック菓子・チョコは食べない
・1日1食生活

・その1食にサラダ&好きな物を食べる
(パン、ポテトフライ、唐揚げetc)
その1食の為に生きてるw

2020/09/28(月) 02:16:59


60. 匿名@ガールズちゃんねる
早寝早起きvs夜更かし

2020/09/28(月) 02:22:02


43. 匿名@ガールズちゃんねる
若い頃は健康より好きなものだったけど、結婚して30超えてからは健康に気を遣うようになった。

2020/09/28(月) 00:02:03


編集元: 健康的な事vs好きな事

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