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1. 匿名@ガールズちゃんねる
トラウマに苦しんでる人、いませんか?

私は毒親のトラウマが辛いです。
現在はほぼ縁を切り、過去を忘れて前向きに生きているつもりです。

でも仲の良い家族連れを見たりすると「私もああいう家庭に生まれたかったな」とか考えてしまいます。
あと、年に何回か物凄く悲しくなる瞬間が襲ってきます。

なかなかトラウマを乗り越えられません。

2019/08/02(金) 22:17:09





2. 匿名@ガールズちゃんねる
トラウマって乗り越えられないものだとおもってる

バランスとって生きて行くしかないと覚悟してます

2019/08/02(金) 22:18:01


3. 匿名@ガールズちゃんねる
トラウマ持ってるとつらいですよね
振り切れない
人生、詰みました
諦めてます

2019/08/02(金) 22:18:31


4. 匿名@ガールズちゃんねる
同じく毒親、家庭育ち。

夕方に漂ってくる他所の家の
夕飯の匂いが胸を痛め付ける。

2019/08/02(金) 22:19:00


5. 匿名@ガールズちゃんねる
大人になってからのいじめのトラウマが消えない。
田舎には二度と住みたくない。

2019/08/02(金) 22:19:02


6. 匿名@ガールズちゃんねる
家族の自死
多分、一生脳裏から離れない

2019/08/02(金) 22:19:08


7. 匿名@ガールズちゃんねる
生ぬるく生きてそうな人をみると、思わず呪ってしまいます
なんで私だけが大変で、おまえは楽に生きてるんだとおもうと、殴りたくなってくる

2019/08/02(金) 22:19:12


42. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
確かに悩みなさそうな人もいるかもしれないけど大半はみんな言わないだけで色々抱えてると思う。
単純な人ばかりじゃないよ。

2019/08/02(金) 22:35:04


58. 匿名@ガールズちゃんねる
>>42
あーはいはい
いるよねえこういうこというひと

自分が正義だとでもおもってるんだよねえ

2019/08/02(金) 22:46:42


8. 匿名@ガールズちゃんねる
私も元旦那との出来事がトラウマに。
暴力があったので男性の怒鳴り声や
ドラマでの暴力シーンがいまだに怖いです。

2019/08/02(金) 22:19:58


9. 匿名@ガールズちゃんねる
いじめのトラウマがひどい
「ブス」「キモい」「こっち見るな」
10年以上たったけど未だに忘れられないし泣きそうになる

2019/08/02(金) 22:19:59


10. 匿名@ガールズちゃんねる
歯医者さんにいけない人いますか?

キュイーンってすごい怖くて、ナカナカ行けません。

2019/08/02(金) 22:20:05


12. 匿名@ガールズちゃんねる
子供の頃、バスの中で男の子がゲロ吐いてるの見てから嘔吐恐怖症

2019/08/02(金) 22:20:57


13. 匿名@ガールズちゃんねる
トラウマって無理に乗り換える必要はない

2019/08/02(金) 22:21:14


14. 匿名@ガールズちゃんねる
未だに学生時代に演劇でみんなの前でセリフ飛んだの思い出してお風呂入ってるときや寝る前布団にいるとき叫びそうになります

2019/08/02(金) 22:21:59


27. 匿名@ガールズちゃんねる
>>14
そういうのって思い出し奇声って言うんじゃ無かったっけ?昔の恥ずかしかったりとした事を思い出して大声出しちゃいそうになる。
私もたまにある…お風呂とかドライヤー途中。

2019/08/02(金) 22:27:09


15. 匿名@ガールズちゃんねる
元旦那のDVとモラハラ。
再婚願望微塵もない。今でも辛い。

2019/08/02(金) 22:22:13


16. 匿名@ガールズちゃんねる
暗い、くさい、こわい、キモい、
こんな言葉が聞こえてくると心臓が止まります。

2019/08/02(金) 22:22:28


17. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
主さん、私もだよ。
ある日突然、幼い自分の気持ちに戻ってバーっと涙が出る日があるよ。
一生続くんだと思う。
でも、私も主さんも何も悪い事なんてしていないんだよ。
一緒に頑張って生きて行こうね。

2019/08/02(金) 22:22:30


18. 匿名@ガールズちゃんねる
悲しい気持ちを感じることは決して悪いことではありません。どんな感情も認めてあげて下さい。
そういう感情や体験を話せる安全な場所があるといいですね。

2019/08/02(金) 22:23:07


20. 匿名@ガールズちゃんねる
昔レイプされた事がトラウマだったけど結婚もして性生活もしてる
トラウマなんだけど軽症なのかな?
普通ってもっと男性不信になったり性生活が当たり前にできなくなるもんだよな、私って元から汚れてたのかなって逆に変な気持ち

同じような人いない?
ちなみに被害届などは出さずに泣き寝入り

2019/08/02(金) 22:24:29


40. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
素人考えで申し訳ないけど、
あまりに辛い記憶だから脳がその記憶を消そうとしたり、辛くない大丈夫だと騙してるんじゃない?
あなたはそのままでいてね。無理して思い出すことも、トラウマ持ってない自分を責めたりすることもしないでね。

2019/08/02(金) 22:33:33


52. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
レイプとまではいかないけど初体験が不本意なものだった、ちなみに相手は顔見知り
それ以来全く恋愛する気にならない
トピタイ通り正にトラウマになってて急に泣き出したり夜眠れなかったりって感じ

2019/08/02(金) 22:42:29


21. 匿名@ガールズちゃんねる
私も毒親。両親毒親なのに自分達ではまったく自覚無いし 過去のことは無かったことのようにして とぼけているところがまた ムカつく。諦めるのが一番楽だと最近気づき距離を置いています。

2019/08/02(金) 22:24:30


22. 匿名@ガールズちゃんねる
中学時代のいじめがトラウマ
一生背負っていくしかない、アラフォーの今でもフラッシュバックのようなこともある。

2019/08/02(金) 22:24:53


23. 匿名@ガールズちゃんねる
うちも毒親
しかも妹達には優しい両親だった。
独身の時は特に何も思わなかったけど、子供が産まれてからは周りの家庭が親に頼りまくりで、体調悪い時や、子供に苛々した時に親に頼れる人が羨ましくて辛くなる。
世間は親に頼れるのが当たり前の定で話してくるから余計に。

2019/08/02(金) 22:25:04


24. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
主さん、わかるよ。
たまに思い出して悲しくなるんだよね。
もう何年もずっとそうだから私は諦めて思いっきり悲しんで泣くよ。偉かったね頑張ったねって自分を褒めてあげる。
お互い頑張りましょうね。

2019/08/02(金) 22:26:16


25. 匿名@ガールズちゃんねる
フラッシュバックするほどでは無いけど、中学生の時いじめられたトラウマというか後遺症みたいなのが残ってる
人前で喋ると怖いし自分がどう思われてるか常に気になる

2019/08/02(金) 22:26:17


26. 匿名@ガールズちゃんねる
怖い、不快、暴力のあるドラマ、映画を見ると何年もそのシーンがフラッシュバックしてしまいます。
ジョーカーってドラマだったかな。
犯人の男が男の子を誘拐してモデルガンとかでうったり、お漏らしした男の子をあざ笑うの。
旦那がリビングでそれ見てて、ちょうどそのシーン私も見ちゃって今だに思い出す。
その犯人役の役者も苦手になった。

2019/08/02(金) 22:26:47


30. 匿名@ガールズちゃんねる
トラウマと言う程ではないが、職場の正社員男性が気になるなら声かけてみてあげるよと言うからオバサマを信じて頼んでみたら希望の男性たちに総スカンを貰い、全く許容できない変な男性を連れて来られたこと。
今もまた気になるなら声をかけてみてあげてもいい男性が2人はいるよと言われたがもう信じられない。

2019/08/02(金) 22:29:15


31. 匿名@ガールズちゃんねる
中学3年生の時にクラス全員から
イジメがあって、それ以来脇見恐怖症に
なった。すれ違う他人にでさえこわばった
顔付きになって睨みつけるような感じで
見てしまったり…(ごめんなさい)、
気分にも浮き沈みが
あるようになってしまった。

2019/08/02(金) 22:29:56



32. 匿名@ガールズちゃんねる
うんうん、わかります。
私は父がアル中で酔うと母に暴力暴言が凄くて。
父は私が幼少期に死んだから父の事なんて何1つ覚えてないけど暴力暴言だけ覚えてる。今も男性が暴言吐いたりするのテレビとかで見ると怖くて心臓バクバクするよ。姉なんか当時中学生だったから私よりトラウマきついかも。母は毒親じゃなかったから父が居なくなった後は平和だったので良かったです。
姉も私も、お酒飲まない人と結婚しました。

2019/08/02(金) 22:30:52


33. 匿名@ガールズちゃんねる
幼少期のトラウマで子供うみたくない

2019/08/02(金) 22:31:08


34. 匿名@ガールズちゃんねる
過去のパワハラと虐めで同職で働くのが怖い。だから全然違う仕事しかしてない。

2019/08/02(金) 22:31:13


35. 匿名@ガールズちゃんねる
私も毒親だったからわかります。
普通の家庭に生まれたかった。友達が当たり前に経験してきたことが私にはできなかった。
あんなに苦しんだ事に果たして意味があったのかと思います。
旦那と結婚するとき、親に祝われなくて辛かったけど、名字が新しくなったので生まれ変わったと思って今は生きてます。
ときどき思い出して眠れなくなることはありますが。

2019/08/02(金) 22:31:16


36. 匿名@ガールズちゃんねる
一生懸命やってそつなくこなしてるのに
クレーマーに目をつけられて
しょーもないことにケチつけられたこと

接客業やりたくない、人手不足はこいつらのせい

2019/08/02(金) 22:31:32


37. 匿名@ガールズちゃんねる
中学の時に社会の教員に教室を暗闇にされてみせられた大虐殺のビデオが本当にトラウマ。
ここに内容書けないくらい。
今思うと多分、年齢指定あるレベル。

あれを中学生たちに見せてそれを楽しむような性格の人だったんだと思う。なんか様子が変な教員だったから。

叫んだり体調悪くなったりしてた生徒いた。

あんなのが過去現実に起こったんだと思うと怖くて悲しくて可哀想で夜中や弱ってる時に思い出して魘されてしまいます。

通院したいのですがトラウマの治療ってカウンセリングになるんですかね。
本当、慰謝料欲しいレベル。

2019/08/02(金) 22:32:15


38. 匿名@ガールズちゃんねる
DVの父親
中学生の時に両親は離婚して父親からは離れる事が出来たけど、アラフォーの今でも男の人が怒りやイライラした感情を出していると、自分に関係無くてもストレスで動機が激しくなり、身体に力が入って強張る。
この症状とは一生付き合っていくんだろうなと思ってます。

2019/08/02(金) 22:32:35


39. 匿名@ガールズちゃんねる
小学生のとき太ってたからいじめられてた!!特に男性からの悪口か酷くてトラウマ…今でも男性を敵視してしまうよ

2019/08/02(金) 22:33:17


41. 匿名@ガールズちゃんねる
DVのトラウマ
予想外の行動は怖い、怒った顔や声も怖い、ドラマの暴力シーンも怖い。フラッシュバックもする。とにかく怖い

2019/08/02(金) 22:34:40


43. 匿名@ガールズちゃんねる
モラハラが原因で離婚しましたが、離婚した今でも人格否定、怒鳴られたり、暴言はかれたりした事がフラッシュバックするし、毎日ふと思い出したりで辛いです。
一生消えない心の傷になるんだろうなと思います。

2019/08/02(金) 22:36:08


45. 匿名@ガールズちゃんねる
毒親は毒親だけど、高校までは出たし、病気の時看病されたりしたから自分が薄情なのかって罪悪感感じたりすることがある。
親は私を金ずる扱いしてるんだけど、全く罪悪感なんかもってなくて、当たり前のことみたいなんだよね。
兄弟がいるんだけど小さい頃から殴られてよく金を取られてたけど母親はお父さんには言うなって助けてくれなかった。
兄弟が一番嫌い。親とももう会わないと決めたけど、無くなった時色々後悔すると思う。
でも会う度に後悔したし、鬱病気になった自分に何もしてくれなかった。お金の請求はしてきた。
同情心や不安を煽って、騙してお金遅らされ続けたことは今でもトラウマです

2019/08/02(金) 22:37:07


46. 匿名@ガールズちゃんねる
病院実習が嫌で嫌でその時のトラウマで看護師も病院も嫌い。

2019/08/02(金) 22:38:07


47. 匿名@ガールズちゃんねる
学生時代のいじめがトラウマで今も人が怖いし頑張って意識しないと目を合わす事もできない…
人と関わるのが怖いし苦手…

2019/08/02(金) 22:39:31


48. 匿名@ガールズちゃんねる
父と母が昔から喧嘩ばっかしてて、多分売り言葉に買い言葉で大喧嘩になり父が母に包丁向けてたのが頭からこびりついて離れない程トラウマ
そんな父が亡くなって10年近く経った今、兄弟差別で母とも絶縁
幸せな家庭像を描けなくて35歳で独身
きっと誰とも結婚しないだろうと思ってる

2019/08/02(金) 22:39:38


49. 匿名@ガールズちゃんねる
私も毒親育ち。
時々どうしようもないくらい悲しくなる。
最近はなぜか、過去に戻って毒親に震えながら毎日を過ごしていた子供の頃の自分を抱きしめてあげたいとか、訳も分からないアホみたいなことを考えている。
私もなかなか乗り越えられない。

2019/08/02(金) 22:40:40


50. 匿名@ガールズちゃんねる
母親と絶縁状態、酷いこと言われて私はメンタルクリニック行きになりました。

2019/08/02(金) 22:41:44


51. 匿名@ガールズちゃんねる
アトピーのせいで学生時代最悪でした。
クラスでも部活でも仲間に入れなくて1人。
今でも夢でその時のことをよく見ます。

2019/08/02(金) 22:42:11


53. 匿名@ガールズちゃんねる
毒親育ち、家庭環境最悪、選んだ旦那はDV浮気野郎。
今はバツイチシンママ。
疲れた。

2019/08/02(金) 22:43:32


54. 匿名@ガールズちゃんねる
中、高でイジメにあって人と深く関わりを持つと嫌われるだろうと思って表面的にしか人と関わらない
本当に自分の事を晒け出せるのは10年ぐらい前にネットで知り合った人
近くに住んでないし、年1回会うか会わないかだからかな
でも会うと凄く気を使ってしまう

2019/08/02(金) 22:43:47


55. 匿名@ガールズちゃんねる
記憶をなく薬とか機械とかがあればいいのに。
人間て生きずらい

2019/08/02(金) 22:44:21


56. 匿名@ガールズちゃんねる
不審者に追いかけられたトラウマで人に背後に立たれると凄い怖い。
電車通勤だから、遠回りになっても人が少なめな路線を使うようにしてます。
電車通勤しなくてもいい距離に引っ越したいけど、会社の寮に入っていて、寮を出ると家賃補助が出ないので我慢しています。
相手が女性だと全く気にならないけど、男性だと本当に怖い。被害妄想入ってるかもしれないけど、女性は程よい距離感保って立ってる人が多いけど、男性はやたら距離近い人が多い気がして、異常に警戒してしまう。

2019/08/02(金) 22:44:53


57. 匿名@ガールズちゃんねる
私も毒親、だけどかなり裕福だったの。
普段は子供の頃を裕福に過ごせただけよかったと思うようにしてるんだけど、
友達がみんなお嬢様で、専業主婦の優しいお母さんに愛されて可愛がられて今でも甘えて生活してる。
愛されて可愛がられてるのが普通だと思ってる子ばかりで、親と絶縁状態なことを伝えても理解してもらえないのも辛いし、友達の話聞いてて羨ましくて泣きそうになる。

2019/08/02(金) 22:44:55


59. 匿名@ガールズちゃんねる
前の職場がトラウマ

その職場にまつわる単語言おうとしただけで自動的に泣ける
心と涙腺が切り離されているような感覚がある

あと体調ゲロ悪い
心と一致していない

2019/08/02(金) 22:46:42


60. 匿名@ガールズちゃんねる
こんなこと言ってはいけないと思っているが、来世に期待している。
いや、もう生まれ変わらなくていいんだけど。


2019/08/02(金) 22:49:48


編集元: トラウマに苦しんでる人

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