ダイエットにも良さそうだし、これからドンドン食べようと思っていますが、料理苦手です。
簡単にできるサラダチキン料理教えてください。
昨日は、もやしをチンしてサラダチキンを一口大に切って和風ドレッシングかけて食べました。
2019/06/06(木) 12:42:19
手でちぎったサラダチキンを混ぜる
2019/06/06(木) 12:43:33
マヨネーズで和える
2019/06/06(木) 12:43:37
2019/06/06(木) 12:43:57
国産や県内産の鶏肉使っても、鶏の臭みがでない?
どうすれば臭みがなくなるんだろう
2019/06/06(木) 14:44:46
沸騰した鍋に白ワイン少し入れると臭みが取れるよ
2019/06/07(金) 12:00:23
野菜たっぷりいれて、ドレッシングは、レモン等の柑橘系とオリーブオイルのさっぱりしたやつで。
2019/06/06(木) 12:44:13
サラダチキン割いて、海苔とごま油で和えても美味しいよ!
2019/06/06(木) 12:44:36
こないだヨーカドーで買ってみようと思ったら、中国産とかタイ産とか書いてあって買うのをやめてしまった…
2019/06/06(木) 12:45:47
アマタケさんのが断然美味しい!
タンドリー味がオススメ◎
コンビニのはスモーク味が気に入ってます。
2019/06/06(木) 13:38:22
COOP の国産若鶏のサラダチキン
税込250円くらい
2019/06/06(木) 14:38:23
2019/06/06(木) 12:46:00
2019/06/06(木) 12:49:41
2019/06/06(木) 12:46:11
2019/06/06(木) 12:47:30
あと豆腐の麺にバンバンジーのせて食べてもおいしい!
2019/06/06(木) 12:48:55
ケチャップかけて食べる。
ケチャップなしで、卵に塩コショウでも。
お弁当にも。
2019/06/06(木) 12:48:04
2019/06/06(木) 12:48:48
2019/06/06(木) 12:49:19
2019/06/06(木) 12:50:46
2019/06/06(木) 12:49:19
ごまを加えるとまた違った美味しさ
ダイエットならマヨ使わない方がいいのかなと
2019/06/06(木) 12:49:50
ミネストローネでも美味しかったです
2019/06/06(木) 12:49:50
これいいね
2019/06/06(木) 16:03:57
2019/06/06(木) 12:50:55
何分か後に絞って水気を切る。
細かくさいたサラダチキンと
ポン酢とごま油と柚子胡椒混ぜる。
これすごくおいしいよ!
2019/06/06(木) 12:51:28
ゆず胡椒買ってきたので
今日やってみます
2019/06/06(木) 17:44:23
2019/06/06(木) 12:51:42
2019/06/06(木) 12:51:55
チョー簡単だし
2019/06/06(木) 12:52:21
しっとり、買うより美味しいよね!
2019/06/06(木) 17:35:37
ささみに酒・塩・ブラックペッパーを適量かけて
ラップしてレンチンして自分でヘルシー蒸し鶏作るのがいいよ。
サラダチキンって意外と糖質入ってたりするから、この方が安心だし美味しい!!
酒は料理酒でも飲み残しの日本酒でも美味しく出来るよ。
2019/06/06(木) 13:29:38
2019/06/06(木) 12:52:31
2019/06/06(木) 12:53:26
キュウリやトマト玉ねぎ、ズッキーニをみじん切りにして混ぜて(具はお好みで)
2019/06/06(木) 12:53:44
2019/06/06(木) 12:54:32
2019/06/06(木) 12:55:25
2019/06/06(木) 13:02:33
2019/06/06(木) 13:03:09
一枚肉だと高いけど、成型肉のは安い。
私は昼食時のたんぱく補給にそのまま食べている。
常に冷蔵庫に買い置き。
タンパク質不足の日に食べる。
レシピじゃなくて、すまん。
2019/06/06(木) 13:03:31
レンジか鍋で茹でたブロッコリーと食べやすく切ったサラダチキンをマヨネーズと胡麻ドレッシングかスパイス(マジカルスパイス等)であえる
サラダチキンにカレー粉やスパイス振って焼く(普通の鶏胸でも大丈夫)
2019/06/06(木) 13:21:58
食欲ないときもモリモリ食べられるしカロリー低いし最高!
もうちょっと食べたければ冷やし中華の麺を茹でてからそれを乗せる。
2019/06/06(木) 13:32:45
2019/06/06(木) 13:36:49
2019/06/06(木) 13:46:52
2019/06/06(木) 14:08:20
薄くスライスして大葉を巻いて食べるの好きです
お弁当にも入れます
2019/06/06(木) 14:52:59
茹でて冷たくしたうどんに
ちぎったレタス
オニオンスライス
サラダチキンを乗せて
マヨネーズかけて
めんつゆをぶっかけ
2019/06/06(木) 15:58:39
細く裂いたサラダチキン和えて
カイワレ上に散らして。
簡単で美味しいよ。
ちなみにサラダチキンじゃなく
チンしたささみか、ムネ肉でもOK。
その場合は味がしないからポン酢で和えてね。
2019/06/06(木) 16:10:32
細かく裂いて、重ならないように並べて上に胡椒とか七味をふりかける。
電子レンジで2分 裏返してまた2分
でソフトジャーキーみたいになります!
少し手間がかかりますが、いいお酒のつまみになってオススメ^^
チンする時間はソフトが良いか、もっと水分蒸発させるのが良いかはお好みで!
2019/06/06(木) 16:58:37
2019/06/07(金) 00:57:33
編集元: サラダチキンを使ったレシピ教えてください