主はまだ妊娠初期ですが、吐き気と頭痛の症状が出ております。吐きそうで吐けない、吐くのが怖くてあまり食べられません。
つわりの時にこんな事したら気が紛れたよなど経験談お聞きしたいです。
2019/04/18(木) 18:07:19
それしか解決策がない
頑張って!!
2019/04/18(木) 18:08:58
フルーツグラノーラばかり食べてました。
あとはただただ自分をいかに無の心境にして落ち着かせるかってことしかできなかったです。
2019/04/18(木) 18:09:16
集中するまで大変ですが…
2019/04/18(木) 18:09:25
ひたすら氷をかじってたな。あとはお菓子やトマトや冷奴や卵豆腐で生き延びた。
好きな曲のyoutubeを見るのも気が紛れましたよ。
2019/04/18(木) 18:09:59
多少スッキリするよー
2019/04/18(木) 18:10:14
バナナがいいとか酸っぱい系なら大丈夫とか、いろいろ調べて試したけど私はダメでした。
全然アドバイスになってないけど、主さんに合うもの見つかるといいです!
2019/04/18(木) 18:10:36
すぐ終わるから
食えるもん食っとけ
栄養足りないと思ってビタミン剤とカルシウム、葉酸の錠剤は飲んでた
2019/04/18(木) 18:10:49
毎日のように食べて胃もたれして気持ち悪くて吐いてた
2019/04/18(木) 18:10:52
すっぱいものも空腹にならないようにちょこちょこ食べも、気休めにもならなかった
2019/04/18(木) 18:11:33
自分はレモンの香りで不思議と和らいだ。
ビニール袋にレモンの櫛切り入れて、中毒者並みに嗅いでた。
2019/04/18(木) 18:11:38
あとうつ伏せの体制が楽だったからうつ伏せ用の枕を買った
2019/04/18(木) 18:11:39
精神的にもヤバかった
産む直前まで吐いていましたが
産んだらすっかり治りました、不思議
あまりにも辛い時は点滴してもらうといいですよ
2019/04/18(木) 18:12:33
妊娠5ヶ月まではケトン体も出たりと辛かったですが、キレートレモンとか酸っぱい系の炭酸を飲んだりひたすら寝てました。
2019/04/18(木) 18:12:38
ハーゲンダッツとかなら胃液に負けないから、吐くときもすっぱくない
2019/04/18(木) 18:12:42
2019/04/18(木) 18:12:45
いつかは終わるからそれまで待つしかなかった
旦那には何にもできないくらい気持ち悪い、何か口にしても吐くとか大げさに伝えておいた
2019/04/18(木) 18:13:43
信じられなくて何度も肉料理試して、その都度吐いてた
2019/04/18(木) 18:14:57
吐いたら物凄く楽になってたし…
でも吐くのって嫌だよね。
2019/04/18(木) 18:15:09
2019/04/18(木) 18:15:15
吐きまくって大変なときは、効かない人もいるけどって処方してもらった薬、名前忘れたけどそれが効いてめちゃくちゃ楽になった。
日によってはしんどくて死にそうになるから、そのときは全てを諦めてときが過ぎるのを待つ。
2019/04/18(木) 18:17:28
吐き出すようになったら効かなくなった。
2019/04/18(木) 18:18:37
あとはいつかは必ず終わるものと割り切って、横になってるしかなかったです!
2019/04/18(木) 18:18:55
だんだん胎盤も出来てきてると思うので、赤ちゃんにちゃんとした栄養が届けられない気がして不安なんだけど、やっぱり食べられない…
2019/04/18(木) 18:19:05
ビタミンB系を含んだ葉酸、はちみつの飴、しじみのみそ汁とか。
ヨーグルトは普通のヨーグルトと、あっさりした飲むヨーグルトは大丈夫だったけど、なぜかセブンイレブンの濃厚な飲むヨーグルトは余計気持ち悪くなってダメだった。
2019/04/18(木) 18:20:11
あとは食べづわりで唾液すら気持ち悪かったので飴ちゃんをずっとなめていました
健診の直前までなめていたら尿検査で糖がめちゃめちゃ出て叱られました。。
2019/04/18(木) 18:20:12
あと、麺類もつっかえて窒息しそうになったから気をつけてね
2019/04/18(木) 18:20:23
私はトマトジュースと駄菓子屋で売ってるすももで乗り越えました。ポカリだと甘すぎるならグリーンダカラおすすめ!
2019/04/18(木) 18:20:40
私は、
5~9週頃 病院の点滴、コーラ、ゼリー
9~12週頃 冷やしすだちうどん、梨、りんご
12~20週頃 ツナマヨごはん、マックのナゲット・ポテト
20週~ 普通のご飯を少なめに
って感じでした。
今35週ですがつわりは辛かったので昨日の事のようにはっきり覚えてます…
2019/04/18(木) 18:21:20
我慢して時間が過ぎるのを待つだけでしたね。
私が唯一楽だったのは何も食べないことだった。
何かを胃に入れた途端、胃が食べ物を拒絶して全嘔吐だったので。
入院して点滴してもらったら楽になったけど...
でも結局臨月まで吐いてたし、楽な時なんてほぼなかったから産まれたら食べれるって信じて頑張ってください。
2019/04/18(木) 18:21:59
酷い二日酔いと船酔いが延々と続く感じ。
それが数ヶ月続くんだから、気なんて紛れない。
うちは義母や旦那は優しくて余計なことを言わずに体を労ってくれたけど、実両親が「妊娠は病気じゃない」とか「私の悪阻はもっと酷かった。それくらいなら大したことない。」とか余計なこと言って来る人だったから極力会わないように電話もしないようにしてた。
2019/04/18(木) 18:22:24
2019/04/18(木) 18:23:02
仕事は2ヶ月休み、家事は全て夫に任せて、入退院を繰り返しながら時が過ぎるのをひたすら待ちました。
あとは嘔吐回数を数えてた…
「今日は40回超えたな~新記録…」とか。
2019/04/18(木) 18:23:18
飲める物を飲む。
私は、こんにゃくゼリー、クラッカーと、なぜかあげクンレッド。
キレイとレモンの炭酸、すっぱいアメ、グミ、梅干しのおやつなどです。
2019/04/18(木) 18:23:33
私は酸っぱい系や柑橘類はダメだった。
1人目の時、最後まで食べられたのはバナナ、ヨーグルト、爽健美茶のみ。
2人目はマック、冷凍トマトパスタ、カロリーメイト
おかゆやウドン、ポカリでも吐いた時は絶望しかなかった。
2人目は入院して、点滴もいつでも来ていいよーと言われたけど、点滴するとだいぶマシだった。
あと、2人目は吐き気どめ飲んでみたけど、逆に吐けなくて気持ち悪かったな…。
あぁ、思い出したくないけど3人目悩んでる。
2019/04/18(木) 18:23:40
バナナを凍らせたり、冷たくすると食べられるようになるものが多かった
食べないと酷くなってケトン体がでて、入院→毎日点滴になるよ。
私は切迫そう産で入院中なんだけど、
同質化の妊婦さんが、血管さしずらい体質みたいで、点滴指す血管が無くなって大変そうだったから(そんな私も点滴中)
2019/04/18(木) 18:23:43
人によって期間に差はあるけど必ず楽になるからその時をただひたすらに待つ
食べられるもの飲めるものがわかってくるから、それを摂取しつつ横になってひたすら休む
家事なんてほっぽいて大丈夫!ゆっくり休んでね
2019/04/18(木) 18:25:20
2019/04/18(木) 18:26:27
2019/04/18(木) 18:29:12
つわり乗り越えて、2人3人とか産める人を尊敬する
2019/04/18(木) 18:29:19
どうにもできないので耐えるしかなかったです。
時間があれば横になってた。
お肉魚が駄目でパンとか、マカロニグラタンなど同じ物ばかり食べてました。
安定期入ったら楽になるかも。頑張って下さい!!(*´ω`*)
2019/04/18(木) 18:30:14
入院までしたけど見つからなかったよ。
ひたすら横になるしかなかった。
2019/04/18(木) 18:30:37
2019/04/18(木) 18:31:13
5週から食べ悪阻と吐き悪阻とよだれ悪阻を交互に過ごしてきたけど、今は吐き悪阻とよだれ悪阻のみになった。本当ずっとずっと気持ち悪い。
耐えられないときはプリンペラン飲んで誤魔化してるけど、効果はよくわからない。
来週から夢の安定期なのに、治る気配なくて泣きそうだけどもう諦めてる。あと長くても25週!頑張る!
2019/04/18(木) 18:33:21
出産した直後から元の体重に戻った
2人目の時は食べづわりで食べてないと気持ち悪くてずっと食べていたら激太りして検診の度、主治医の指導が入った
産後も体重は減らず、看護師さんからは
「まだもう一人お腹にいるんじゃないの?」
と言われるほどだった
同じ人間でこうも違うのね…
2019/04/18(木) 18:34:01
特にこの匂いや味がダメというのではなく、なので対策もなく…
とりあえずゴロゴロガルちゃんしてます。
2019/04/18(木) 18:34:49
とにかくバナナ。バナナ。今はスイカ。つわりって永遠に感じる。
2019/04/18(木) 18:35:19
悪阻期は起き上がれず、逆流性食道炎は横になると辛いので座った状態で寝た。
とりあえず吐く時に胃が空っぽだと辛く、胃が痙攣してたので吐く直前に水を一気飲みして吐いてました。
気が紛れる事はありませんでした。
もう二度と経験したくありません。
悪阻を経験してから夫が風邪引いても優しくできなくなりました。
2019/04/18(木) 18:36:18
冷えるとは思いつつ、かき氷系のアイスにもお世話になってました。
仕事はしてますか?
してないor休める環境であるなら、ひたすら寝て過ごして耐えるしかないです。いつか終わりはきますから…実家とか帰れるとラクなんですけどね…
2019/04/18(木) 18:37:23
先生に飲んでも大丈夫と言われてもやっぱり怖かったけど、健康な赤ちゃん産まれたよ。
薬があるってだけで精神的に少しは楽になるから、処方してもらうといいかも。
2019/04/18(木) 18:37:47
健診の時、あまりにもしんどそうにしている私を見て、先生に点滴していきって言われて点滴してもらったけど、落ちる速度が速かったのか、信じられないくらい気分が悪くなった
あまりの気分の悪さにしんどかったけど思わず起き上がって、点滴止めて下さいって言おうかと思ったけど、しばらく耐えてたらマシになった
あれって速度が速いと気分悪くなったりするらしいね
遅くしてもらえばよかったのか、と後でネットで調べてわかった
2019/04/18(木) 18:38:25
あとは「昨日より楽になってる!だいぶマシになった!」って言い聞かせてる。
私も今妊娠初期でつわりしんどい、、、。
2019/04/18(木) 18:39:10
5ヶ月になったら、、、という希望でなんとか乗り越えてます。
すいかが無性に食べたかったけど、全然なくて、昨日やっと出会えました!
熊本の農家さんに感謝でいっぱいでした!
2019/04/18(木) 18:40:05
吐き気をこらえるとき無意識に空気を飲み込んでいて、何度も苦しい思いをしました……
上の方にもありましたが、炭酸水を飲んでゲップ出してたほうが楽でしたよ。
トピずれですが、つわり中はトイレに籠ることもキツくて酷い便秘に。一人目のときは便秘を甘くみていて、猛烈な腹痛と吐き気がありトイレで意識朦朧となりました…気を付けてくださいね。
2019/04/18(木) 18:40:19
でも水も受け付けなくなったら
迷わず病院行ってね。
2019/04/18(木) 18:44:53
2019/04/18(木) 18:44:59
とにかく耐えるしかないけど終わりは来るからがんばれー!
2019/04/18(木) 18:45:06
冷たい食べ物じゃないと湯気で気分悪くなりました。
枕元に置いて、行儀悪いですが寝ながら食べてました。起きるのはトイレと少しの家事のみ。
とにかく無理せずに、ご主人と頼れる人にお願いして頑張ってくださいね。
2019/04/18(木) 18:45:10
私はとにかく少量をちまちま食べていました。そしてダメな時は無理せず吐いて、あまりにも体調悪い日は点滴しに行っていました。コレっ!って解決策は無いけど、散歩したりパズルしたり気を紛れる事を見つけてするのもいいかと思いますよ。
2019/04/18(木) 18:45:27
2人目のつわりは特に、仕事育児家事もやらないといけないからやばかったな…。
2019/04/18(木) 18:46:40
飲み過ぎも良くないから、炭酸水とかで誤魔化したり。
あとは、冷凍のブドウ買ったり、ガツンとみかんって言うアイス買ったり。
あと、シーバンドって言う両手首のツボを常に刺激して悪阻を和らげる物を買って着けてた。
夏の時期だったから、変なリストバンドしてる!って突っ込まれたりしたけど背に腹はかえられぬ(°_°)
しかし、安定期入ってしばらくしたらピタッと終わった!
その後に強烈な頭痛が約1週間続いたけど。
後期の食道炎がつらかった。。
2019/04/18(木) 18:46:41
やはり人それぞれ症状は違いますよね。こちらにコメントいただいた食べ物試してみたいと思います!無理せずしんどい時は横になる。を徹底します。
2019/04/18(木) 18:48:57
そばしか食べられなかったなぁ。しかも2.3本とか。
どうやって乗り越えたか忘れた
2019/04/18(木) 18:50:54
食べづわりでもたくさん食べ過ぎたら吐いちゃうし、辛いけど頑張ってくださいね。
2019/04/18(木) 18:54:09
人によって違うからあてにならないよね。
自分にあった過ごし方、見つけるしかないね。
2019/04/18(木) 18:54:23
起きてる時間を限界まで少なく、目が覚めないように粘る。とにかく寝てれば起きてる時より吐き気もない。
私は第1子のつわりをこうやって乗りきったけど、2番目3番目の時には出来ない技だね…
2019/04/18(木) 19:00:03
二日くらいでみるみる体が軽くなった!その後も気持ち悪い日はあったけど、立てない程のはなくなった。
2019/04/18(木) 19:00:43
疲れや、精神的なものも関係あるのかも!
2019/04/18(木) 19:01:09
食べて2~3時間すると吐いてを繰り返して苦しいです。つわりのピークが10週目だとかネットで見たけど話が違うじゃんか!と怒りながら今日も吐いてます。
2019/04/18(木) 19:03:48
つわりで基本何も食べたくなくて、気持ち悪いけど吐けない状態です。
そんなときの気休め程度の私の場合だけど、腹式呼吸してみる(なるべく吐く息を長く)と、その場しのぎだけど気持ち悪いのが少し楽になります。
あとは、仰向けが気持ち悪いので枕を高くして横になったり、抱き枕使ってシムス体位してます。
あとは、旦那に背中や腰をさすってもらってます。
つわり乗り越えて元気な赤ちゃん産みましょうね!
2019/04/18(木) 19:04:17
朝はバナナがいいみたい。
昼ごはんと夜ごはんはほとんど食べられない。
水分だけはなるべく摂るようにしています。
がるちゃんに、マックのポテトがいいと書いてあったので、試しに食べてみたら食べられた!
マック行ったの10年ぶりくらい…。
2019/04/18(木) 19:04:38
何飲んでも食べてもダメだった
22週までゲーゲー吐いてて23週でやっと吐くことはなくなった
2019/04/18(木) 19:05:55
何食べても吐いて体重減りすぎて点滴してもらいました…
2019/04/18(木) 19:08:45
食べたらつわりも和らいでたので、毎日職場の休憩中ボリボリ食べまくってた。
2019/04/18(木) 19:10:06
私は炭酸水はダメでした。まずくてまずくて...
かと言って炭酸ジュースは甘ったるさが口の中に残って気持ち悪くて...
2019/04/18(木) 19:19:45
2019/04/18(木) 19:21:56
2019/04/18(木) 19:24:33
2019/04/18(木) 19:55:04
比較的食べやすかったフルーツと午後の紅茶で生きていたけど、何しても吐き気がするので、仕事が休みの日はゲーム(DS)して気分紛らわしてた。というのは、メンタルやばそうと察した旦那がDSを買ってくれて、家事もすべてやってくれてました。
今は二人目妊娠してて、同じようにつわりが酷いので、仕事休みの日はずっと寝てます。仕事は騙し騙しこなしているけど、一時のことと思い耐えてます。とにかく寝ても覚めても体調不良で、気分が落ちていくのて、今回は録画溜めておいたドラマやアニメをみまくってます。
早くつわり終わって家族に恩返ししたいです。
2019/04/18(木) 18:56:51
編集元: 辛いつわりの乗り越え方、教えて下さい!