1. 匿名@ガールズちゃんねる
私は仕事等でミスをすることが許せません。

自分以外の人がするミスは特別なんとも思わないし、「まー大丈夫だよ何とかなるなる」って気楽に接するのに、自分のミスとなると自殺したくなるくらい落ち込みます。

間違えないように注意を払って仕事をしているので、「ミスが少ない」という評価も貰ってますが、それでもやはり人間なので、忘れてしまうことや間違えてしまうこともあります。

それは仕方のないことだとわかっているのに、自分のミスが許せないのです。完璧にいたいのです。それがとても苦しいです。

同じような方いませんか?

今日、昨日のミスが発覚してしまいました。
「どうしてやらなかったの?」と責められました。

人に責められ、自分自身を責め

今、とても消えたいです
no title

2020/11/10(火) 13:25:12




17. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
同じ匂いがするから思うけど、実は弱い人なんじゃない?
自分を強く見せようと鎧つけてて、弱みを見せたくないっていうような。
誰しも完璧じゃないんだから、失敗を受け入れる勇気は徐々に持たないと、いつも緊張しっぱなしだと壊れちゃうよ。
意外とこういう人が自ら弱み見せると、周りの人が優しく受け入れてくれるよ。

2020/11/10(火) 13:30:27


31. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
良いことだと思います!!
でもあまり自分を追い詰めないで。

2020/11/10(火) 13:33:32


47. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
自分に期待しすぎなんだよ

2020/11/10(火) 13:44:03


59. 匿名@ガールズちゃんねる
>>47
さんまが誰かも言ってたよね。
自分のこと過大評価してるから落ち込むんだって。

私は主じゃないけどなんか気持ちが楽になった~
ありがとう

2020/11/10(火) 14:14:15


53. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
わかるよ。私も同じような感じです。
人が死ぬようなミスじゃないんだから大丈夫と自分を慰めてます。

2020/11/10(火) 13:54:33


64. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
許せない!という追い詰め方は間違いです
どうしてミスしたか じゃ次はこの場合どうするべきか忘れない次に生かす事です
次に同じミスをした時また負荷をかければ良い

2020/11/10(火) 14:42:50


73. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
偉人の言葉でも「どうして自分を責めるんですか?他人がちゃんと必要な時に責めてくれるんだからいいじゃないですか。」ってあるじゃない。自分だけは自分を責めなくていいんだよ。

2020/11/10(火) 15:43:02


74. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
昔も自分はそうだったけどこれはプライドだけですよ。
完璧でなければならない、ミスするなんて許せないとかそういう思いはただ高いプライドによって発生するものです

それより失敗を素直に認めてフォローしてくれた人に感謝する方がよっぽどかっこいいです。
自分の弱さを認めてそんな自分も受け入れて何か間違ったらみんなが助けてくれるんだくらいに思っていきましょう

別に誰か殺めたわけでも詐欺を働いたわけでもないならミスなんてテヘペロレベルで許される。実は大した問題じゃないですよ。

2020/11/10(火) 15:47:51


6. 匿名@ガールズちゃんねる
そう思うことで自分を守ってるんだね
あなたみたいなタイプの人にはもっと気楽に~と言っても響かないと思うので、失敗が許せないと思うなら、次は失敗しないように気を付けるしかないと思うよ

2020/11/10(火) 13:27:21


8. 匿名@ガールズちゃんねる
過ぎたことを悔やんだところで取り返せないので、いま自分がどうするべきか考えた方が建設的だし、周りからの評価も上がると思いませんか?

2020/11/10(火) 13:27:35


9. 匿名@ガールズちゃんねる
責任感があるのかね

2020/11/10(火) 13:27:37


10. 匿名@ガールズちゃんねる
誰しも完璧な人間なんていないんだから、そんなに思いつめなくていいよ。

反省したんだし、次から気をつけたらいいじゃない。もっと気楽にいこう。

2020/11/10(火) 13:27:46


12. 匿名@ガールズちゃんねる
起きたことを責めても時間は戻らないから、再発防止策をしっかり練れば良いじゃん

2020/11/10(火) 13:28:36


16. 匿名@ガールズちゃんねる
肩の力抜きなよ~。
自分に厳しすぎ。

柳に雪枝折れなし!

2020/11/10(火) 13:29:45


18. 匿名@ガールズちゃんねる
ミスや失敗から学ぶ事って多くない? そりゃ誰だってミスはしたくないけど、仕事に例えたら最初の頃に失敗やミスをたくさん経験してる人の方が、その立ち回り方や修正の経験があるよね。 そして案外何年もたてば失敗がかなり減る傾向があると思う

2020/11/10(火) 13:30:33


20. 匿名@ガールズちゃんねる
私も何度も学生時代の取り返しのつかない過ちを思い出します。
あと50年以上も自責の念を抱えて生きなければならないのかと思うと暗澹たる気持ちになります。

2020/11/10(火) 13:30:56


21. 匿名@ガールズちゃんねる
人間は、自分の口から出た言葉を本当にそう思っていると認識する生き物だから、
「まあいっか」ってよく口に出すといいよ。
あと失敗しちゃいけない、じゃなくて、「~のためにやるんだ」って目的にフォーカスする考えで行動する。

2020/11/10(火) 13:30:57


23. 匿名@ガールズちゃんねる
わかるよ。私もそうだから。
なんであの時とか、なんでこんな自分はちゃんと出来ないんだろうとか考えて消えたくなる。自己肯定感がまるでないからかも。
騙し騙しやっていくしかないと思ってる。

2020/11/10(火) 13:31:01


25. 匿名@ガールズちゃんねる
私も失敗するたびに職場を辞めたくなるよ。
めちゃくちゃ凹むし引きずるし、
でも周りはそんなのあまり気にしてないの気が付いたよw
私も主さんと同じで人の失敗は気にならないけど。
自分が思ってるより重大じゃないみたいよ。
消えないで大丈夫!!!

2020/11/10(火) 13:32:10


26. 匿名@ガールズちゃんねる
冷静に今の自分の状況を書き出してみ?
完璧でいたいって言ってるけど、実際に書き出してみると全然完璧じゃなかったことがわかるから
そんで完璧じゃなくても、今までこうして生きてこれてるんだよ
何がどうなれば完璧なのか、1からよく考えてみな

2020/11/10(火) 13:32:24


27. 匿名@ガールズちゃんねる
過去をせめても過ぎたことだから
取り戻せないよ。
現在、未来どうするかしかないかもね。
毎日フル状態の100%の完璧より80%ぐらいのやる気と出来が1番仕事の効率と結果と体力的にはいいらしい。気張りすぎじゃない?深呼吸!深呼吸!

2020/11/10(火) 13:32:39


28. 匿名@ガールズちゃんねる

どうしてやらなかったの?
これは責められてる?ただ理由を聞かれただけなのでは?
自分を責めるのはいいとして、相手の注意を「責められた」って感じるのは少し問題かと

2020/11/10(火) 13:33:07


29. 匿名@ガールズちゃんねる
人間誰にでも失敗は有るんだから、その失敗を教訓にして次に繋いでね。過去は過去だから落ち込まないで。
そして一度失敗した事は二度としない様に頑張ってね。

2020/11/10(火) 13:33:26


30. 匿名@ガールズちゃんねる
私なんてミスだらけの人生ですよ
そんな時は話にのめり込める本を読むとか
映画を観に行くとか。リラックス、リラックス

2020/11/10(火) 13:33:26


33. 匿名@ガールズちゃんねる
阿部真央さんの
どうしますか、あなたなら
聞いてみてほしい
人のことが許せるって凄い事だよ
いつか自分の事も許せるように
なりますように

2020/11/10(火) 13:34:01


36. 匿名@ガールズちゃんねる
ミスの度合いにもよるかも
周囲や会社に迷惑・被害が出るようなミスなら、それはもうしばはく引きずるわ私も
10年引きずってる出来事もあるし

ちなみに、仕事辞めて子育て中だけど、またその世界と違うママ友社会に入ると、そこはそこで地獄のようにツラい経験をする事もあるよ
アタマをもっと柔軟にしていかないと、身が持たなくなるから「なんとかなる」を口癖に!

2020/11/10(火) 13:37:07


41. 匿名@ガールズちゃんねる
私も落ち込んで消えたくなる。
もうね、そういう自分も完璧じゃなくて嫌になる。消えたいわ。

2020/11/10(火) 13:38:29


44. 匿名@ガールズちゃんねる
そりゃ自分のミスを許せるより
許さないほうが道理にかなっているので
あくまでも正しい選択をしたいんだと思うよ
自責の念にとらわれる人は真面目で良い人なんだけど
大したことのない自分もまあ可愛いよ
道理や常識は大切だけど
自分なりの価値観もあったら生きる上で楽だよ

2020/11/10(火) 13:39:47


51. 匿名@ガールズちゃんねる
ミスは仕方ない。
そのあとの対応が大事よ。
自分を責めてもミスはミス。
世の中には人轢いて取り返しつかなくなる人もいるんだから。そこで停まるか停まらなかったで大違いでしょ。

2020/11/10(火) 13:47:41


58. 匿名@ガールズちゃんねる
断捨離をしていると、そういった事に出会う。
ストレスで購入してしまったもの
そういった過去の失敗したときのものを断捨離している。
失敗したことの証拠品みたいになっている。
でも、それがある限り、他でもない自分自身がその失敗を直視出来なくて、かつ許す事ができない

でも、手放すことによって、自分を許してあげられる。
そうすることによって、また新しく自分を変えていく事ができる。

2020/11/10(火) 14:06:07


62. 匿名@ガールズちゃんねる
押入れの中に色々な失敗の証拠品が残っていた。
ストレス買いしちゃった洋服とかアクセサリーとか
それらを断捨離したら、自分で自分の事を責めるのを少しやめられた。
ようやく自分のことを少し好きになれたみたいです。

2020/11/10(火) 14:35:43


70. 匿名@ガールズちゃんねる
分かるなあ
私も今まさにそれ
ミスを引きずる落ち込みすぎて病みました

ミスして自分を壊さないよう
ミスつぎはせんとこう!って気持ちでなんとかやってる
でもツラい笑

2020/11/10(火) 15:06:01


77. 匿名@ガールズちゃんねる
回答にならないかも知れないけど
私も一か百かの完璧主義者だったんだけど
精神病んだのもあって認知療法カウンセリングを根気よく受けたら治りました。
ミスしたら落ち込むし反省しますが
『次同じミスを繰り返さない』事を意識して実行できたら段々ミスが怖くなくなりました。

2020/11/10(火) 16:10:10


編集元: 自分の失敗を許せない

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