主は162cm63kgです。
BMI25を越えるとまずいなと考えつつほんとはもっと痩せなきゃです。
同じような体型の方痩せる努力はしていますか?
どう考えていますか?
2018/09/03(月) 14:12:18
2018/09/03(月) 14:12:44
2018/09/03(月) 14:14:05
2018/09/03(月) 14:19:19
そらそーよ。
ガリガリまで細かったら余力ないもの。
2018/09/03(月) 14:21:20
2018/09/03(月) 14:26:06
栄養失調があるしほとんどそれで死ぬんじゃないの?
それと免疫力もかなり下がってるだろうからちょっとの風でも重症肺炎とかなると思う
2018/09/04(火) 11:43:06
病気になって痩せたからこのデータってことじゃなくて?
2018/09/03(月) 14:29:22
2018/09/03(月) 14:32:14
2018/09/03(月) 14:15:05
2018/09/03(月) 14:16:49
ゆるーく脂ものや炭水化物、糖分を控えてる程度です。
2018/09/03(月) 14:17:30
力仕事なんですが20下回ると荷物運べない元気に働けないしぼーっとしちゃって返事に時間かかる
わざわざ男の人呼んで持たせるより自分ではこんだ方が早いし
欠点は人によっては見苦しい体型か…
これ以上太る気もないけど痩せる気はない!
言い訳だとか言われてもかまわん
2018/09/03(月) 14:18:08
体脂肪率30あるし、体の約1/3は脂肪と思うと感慨深い
2018/09/03(月) 14:18:22
去年まではBMI28ありました
そこから痩せて思ったことは数字じゃなくて見た目の問題だなと痛感して
最近筋トレ始めましたが三日坊主。。。
とりあえず夕飯は抜いてキープしてます!!
2018/09/03(月) 14:19:38
ホントにホントの目安でしかない。
2018/09/03(月) 14:20:32
イオンはあるけどデザインが変だし量があきらかに減ってる
スーパーや百貨店は老人が着るような柄しかないから、ほとんどUNIQLO
痩せないといけないのはわかっているが食べる事でしか気分安定しないから辛い
2018/09/03(月) 14:23:52
体重(㎏)÷身長(m)÷身長(m)
身長160cm・体重55㎏なら
50÷1.6÷1.6 ≒ 21.4
2018/09/03(月) 14:26:19
55キロあるのに計算のときは5キロ減らすの?( °-° )
2018/09/03(月) 14:41:38
サバ読んでるねw
2018/09/03(月) 14:42:16
入力間違いです
55÷1.6÷1.6
2018/09/03(月) 15:11:06
ダイエット中ですがBMI24からびくともしません。
がっちり体型が昔からコンプレックスです。
歩く時どしんどしんて鳴りそうって昔言われました。悲しい。
2018/09/03(月) 14:27:07
このところご飯、野菜を食べると吐き気がして、
甘いパンばかり食べてよけい太る…
2018/09/03(月) 14:30:25
医学的に見て肥満と標準の狭間
普通に見てデブ
1番モテない体型
あと10キロ増やしてデブ専狙おうかな
2018/09/03(月) 14:32:29
全然うれしくない
2018/09/03(月) 14:34:44
2018/09/03(月) 14:39:44
私BMI26から20になったけど、普通に標準体型だよ。なんならお腹すごいし。
周りの女の子たちはBMI18とか19しかいない。
22って結構太めだと思う。24はデブ超えてる。
2018/09/03(月) 14:45:05
いや、標準だよ
2018/09/03(月) 14:49:34
私19だけど、めちゃくちゃ普通だよ。
若い細い子って16とかなのかな?
2018/09/04(火) 10:52:29
妊娠8ヶ月でBMI21になってしまって、病院からはもう1キロも増やすなと言われてます。
2018/09/03(月) 14:39:47
体重管理は病院によって違うのでなんとも言えない
間隔あかずに増えると痩せてる人だって注意されますよ
BMI25~は出産お断りしてるとこもありました
2018/09/03(月) 15:08:28
2018/09/03(月) 14:40:59
いとうあさこ
2018/09/03(月) 14:41:36
体脂肪による
2018/09/03(月) 14:42:54
女性のBMI24でぽっちゃりに見えないなんて結構マッチョ
2018/09/03(月) 14:44:40
太り過ぎで不健康そう
2018/09/03(月) 15:03:38
それ以下だと肌荒れしたし22以上は体重くて慢性的に怠かった
2018/09/03(月) 15:04:18
もう少し引き締めたいな~と思ってジムに通い出して2年くらいこれをキープしてます。もう少し痩せたい
2018/09/03(月) 15:04:25
2018/09/03(月) 15:13:14
にわかには信じがたい。痩せてるように見えるかな。
2018/09/03(月) 15:20:34
これはヤバイとスポーツジムへ通って測った数字ですがBMI27、体脂肪39%でした…肥満とでました…
頑張って筋肉つけて痩せます!!
2018/09/03(月) 15:38:44
今は150センチ 52キロで BMI24です。
普通にデブです。はい。
2018/09/03(月) 16:18:04
2018/09/03(月) 16:26:52
2018/09/03(月) 16:50:12
毎日5キロのウォーキング
筋トレ30分
体はしまってるのに
体重減らないからBMIもかわらない
2018/09/03(月) 17:54:16
ダイエット始めましたって言って、たまにジムに行く程度なのに普通に3食しっかり食べた上でプロテイン一日何杯も飲んでたり、プロテインバーをおやつや夜食に食べてたり。
それで痩せないって当たり前だろ。
プロテインは痩せ薬じゃないんだぞと思う。
2018/09/03(月) 20:08:55
デブは筋肉量増やすことよりまず先に食事を見直して有酸素運動で脂肪を燃やしたほうがいい。
じゃなきゃ痩せるどころかプロレスラーみたいなゴツイ体になるだけだよ。
2018/09/04(火) 01:31:02
2018/09/04(火) 00:00:31
編集元: BMI24くらいの人