主は2ヶ月になる初めての子どもを育てています。
実家は車で7時間、義実家は3時間の距離で周りに知り合いもおらず、コロナ禍で里帰り出産も諦めたので生まれてからずっと子どもと2人きりで辛いです。
夫も仕事が忙しくなかなか手伝ってくれないので、最近子どもの顔を見てるとこんなに可愛いのに何で辛いんだろうと涙が止まりません。
孤独な育児をしてる人いませんか？ここで少し語っていきませんか？
実家は車で7時間、義実家は3時間の距離で周りに知り合いもおらず、コロナ禍で里帰り出産も諦めたので生まれてからずっと子どもと2人きりで辛いです。
夫も仕事が忙しくなかなか手伝ってくれないので、最近子どもの顔を見てるとこんなに可愛いのに何で辛いんだろうと涙が止まりません。
孤独な育児をしてる人いませんか？ここで少し語っていきませんか？
2021/04/07(水) 21:48:36
辛いですよね･･･時間の経過を待つしかないのか･･･。
2021/04/07(水) 21:50:03
私は産後うつになりました
主さんご自愛くださいね
2021/04/07(水) 21:50:08
ホルモンバランスのせいよ、悪いのはホルモンだ
児童センターの誰かと話すだけでも気げ紛れるよ、雑談でいいから
2021/04/07(水) 21:50:12
>>5
辛い時って｢なんで私ってこうなんだろう…ダメな自分…｣みたいな落ち込み方しがちだけど、ホルモンのせいにするのって本当に大事だなって思う
それぐらいホルモンってヤバいんだよ
個人の気の持ちようで簡単にコントロールできるもんじゃないよね
2021/04/07(水) 22:03:02
おなじ。コロナで尚更だな。
2021/04/07(水) 21:50:14
色んな孤独の種類があるけど、子育ての孤独も本当に辛いよね
子供が可愛いからこそ辛いよね
でも孤独な育児をしてる人が沢山いるって事実でほんの少しだけ救われるよね
私も孤独だよ
頑張ろうね
2021/04/07(水) 21:50:20
どーれガル民が聞いてあげるから語ってみ〜
2021/04/07(水) 21:50:23
え！主の生活めっちゃ辛いよ！！よく頑張ってるね。。。ほんとお手伝いしたいけどコロナがね。。。お母さんも心配してるよきっと。解決できなくてごめんよ。
2021/04/07(水) 21:50:56
最初の一人目って特に心も見の周りも全部が孤立したように
感じるよね。
たまに友達と会うとなんておしゃべりしていいかわかんなくなって困った。
2021/04/07(水) 21:51:15
>>1
投稿したら少しは気持ちが軽くなりましたか？
時間と元気があったら、どんどん書いてください！
みんな聞きますよ。
可愛い子供さん、うらやましいです（＾＾）
2021/04/07(水) 21:52:35
コロナでファミサポとかシッター入れるのに抵抗あるなら
せめて自治体の保健師さんとかに相談出来ないのかな。
ちょっと話聞いてもらうだけでも楽になるよ。
2021/04/07(水) 21:52:39
>>12
保健師さんに電話で相談した事がありますが、私は電話口で泣いてしまい、「ママ大丈夫？お家近かったよね？今からおいでよ。子供遊ばせながら話聞くよ」って言ってもらえて大分楽になりました。
色々な場所で子育て相談した事ありますが、今の指導って「ママ本当毎日お疲れ様。えらいよねぇ」ってすごく労ってくれたり否定の言葉を入れない人が多い気がします。
2021/04/07(水) 22:29:10
私も今9ヶ月で近くに頼れる人いなくてその頃はとても孤独だし旦那にもイライラしていたw
今でも疲れてるけど、夜眠れるようになったら霧が晴れたように楽になり余裕ができたよ。
今は大変だと思うけどずっと続くわけではないから、手抜きできるところは抜いて無理しないでください。
2021/04/07(水) 21:52:56
誰かが「現代は母と子が二人きりになる初めての時代」と言ってたな
人間は基本部族とか村とか親族の中で協力しあいながら子育てをしてきたけれど、現代は母が一人で子供と向き合わなければならない
その負担が母親を追いつめやすいと
なにか親族や村に代わるようなコミュニティが探せるといいんだけれどね
2021/04/07(水) 21:53:20
>>14
昭和60年代生まれなんだけど、共働きだった母はお向かいの家の方に赤ちゃんだった私を預けて（勿論それなりのお礼あり）働いていたらしい。そういう預け先が近所にもう一軒くらいあったみたい。まあこれで問題起きたら自業自得なんだけど、現代みたいになんでも負担は母親、過剰に心配しすぎなのも結果的にそれで母親のストレスになったら意味ないよね
2021/04/07(水) 22:15:09
両親毒親で絶縁状態。
旦那は仕事が忙しく毎日
帰宅が遅い。
シングルマザー状態。
2021/04/07(水) 21:53:23
>>15
シングルマザーは専業主婦できないんやで
2021/04/07(水) 22:04:37
親御さんは高齢で持病があったりしますか？
無いなら今からでも里帰りをおすすめします。
それはもう鬱状態だと思うので、ご自身とお子さんの為に人を頼ってください。
2021/04/07(水) 21:53:39
ダメな母親の例で申し訳ないんだけど、保育園に通わせてやっと心が落ち着いたよ。
子供と離れたかったんじゃなくて、育児の話を親身に聞いてくれたり、ほんの少しの成長を語り合える相手ができて、それだけで救われたの。
保育士様々だよ！
出来たら月齢が近いママとお友達になれると良いのだけれど。
2021/04/07(水) 21:53:40
旦那さんに相談して、
しばらく実家に帰ってみたらどうかな？？
うちも妹が里帰りしなかったんだけど、少しうつ気味になっちゃって結局帰ってきたよ。
1ヶ月実家にいたけど、明るい妹にもどってたよ。
2021/04/07(水) 21:54:10
>>1
2か月ってそんな感じだよ
あまり無理しないでね
2021/04/07(水) 21:54:13
保健師さんに、今の気持ち聞いてもらうといいですよ。よければ、電話してみてくださいね。
2021/04/07(水) 21:54:14
私しんどくて保健センターによく電話して話聞いてもらってたよ。ノイローゼだったかも。
2021/04/07(水) 21:55:44
今1歳0ヶ月の子がいるけど、ずっと主と同じ状況だよ。
でもコロナ禍だし転勤族多いし、私達みたいな人はいっぱいいたよ。
辛い時もあるけど、ガルちゃん見たり相談したり、月齢がもう少しあがれば支援センターにも行ってみたりしたらいいよ。
私はそこでママ友が出来て、子育てや地域の情報交換したりして助けられてる。
あとは散歩は出来るだけ行った方がいいよ。
太陽の光を浴びて歩いていると、クヨクヨしにくくなる気がする。
2021/04/07(水) 21:56:00
>>1
もうかなり昔だけど、未婚シングルで旦那もいない、本当に孤独な育児してました。
自分で選んだ事だけど、上見ても下見てもキリがないから当時は色々つらかったな。
いつまでも続く事じゃないけど今がしんどいんだよね。
2021/04/07(水) 21:56:12
>>26
わかる。出かけるまでは疲れてるし億劫なんだけど、エイッて散歩に出ると太陽気持ちよくて、帰宅後も元気に動ける気がする。
2021/04/07(水) 22:01:17
>>41
そうそう、出かけるまでは億劫なんだよね…。
上着や靴下や帽子やなんやかんやあるし、月齢小さいうちは抱っこ紐にお互い慣れずに時間がかかり、そのうちベビーカー拒否がはじまり海老反りになって乗せるだけで疲れちゃったり。
でもお互い散歩に出て帰ってくると、機嫌よく過ごせるんだよね。
後は日光が少ない北欧の人は、バナナでセロトニン不足を補っていると聞くから、子供の離乳食用に買ってるバナナを私も食べてるよ。笑
2021/04/07(水) 22:18:31
>>26
散歩行くだけでもかなり違うよね！
できれば支援センターみたいに、子ども気にかけてくれる他の大人の目がある所がいいけど、コロナで難しい地域なら近所のスーパーに行ってレジしてもらうだけでマシだと思う。
あと休みの日でもいいし、旦那さん帰って来てからほんの少しの時間でもいいから一人で外に出る！コンビニ行って帰ってくるだけで全然違う。
2021/04/08(木) 01:01:40
家の中なのに休まらないザワザワするあの感じが嫌だった。
静まりかえったリビングのシーンって音が、なんだかこれからも一生続くんじゃないかと思わせる孤独感。社会から切り離されてしまった疎外感。でも自分がなゆとかしなくちゃいけない。崖っぷち。
2021/04/07(水) 21:57:58
>>1
旦那はいくら忙しくたって、アナタ程大変ではないよ。
辛いと伝えましょう。頼りましょう。
2021/04/07(水) 21:58:04
>>1
6年前の私
転勤族の夫についてきて見知らぬ地で孤独育児していました
なので子育て支援センターに積極的に行くようにしてました
今は感染防止対策した上で運営されてると思います
「転勤族集まれ」的なイベントも頑張って行くようにしていました
保育園や幼稚園プレに入園すれば一気にお友達も増えますよ！
2021/04/07(水) 21:58:55
>>35
転勤族集まれイベント羨ましい、、、。
いま子ども1歳8ヶ月だけど生まれてから一度も育児を相談できるひとがいなくて寂しい！
この前一歳半検診で最期育児相談だったんだけど、たまに感情的に怒鳴ってしまうのとこに○つけたら、
保健師？の人に育児は褒めてあげなきゃいけない的な事言われてイラっとした。
それはわかってるけど、どーにもならん事もあるでしょうよって。
2021/04/07(水) 23:44:15
意志疎通が出来ない赤ちゃん期は特に孤独だったな。私も頼る人いなかったので辛かった....。
テレビ見たり(音が気になるなら字幕)、ワイヤレスイヤホンでラジオや音楽聞きながら散歩や寝かしつけしたりして孤独感紛らわせてました。
笑うようになってきたら少しはマシになると思うのでそれまでムリしすぎないでくださいね！
2021/04/07(水) 21:59:07
>>1
私も同じような状況！
私たち、頑張ってるよ。おつかれ私たち。
ここで吐き出すのもいいし、育児中のママはTwitterにたくさんいるよ！
みんな色んな悩み、吐き出してるよ！
インスタは見ちゃダメ！
あれはファンタジーの世界だから！
あとは2ヶ月の子連れて外出するだけで一苦労かもしれないけど、太陽の光浴びよう！
それだけでだいぶ元気になるよ！
2021/04/07(水) 22:00:28
>>1
ガルでは反対多いかもしれないけど、育児の悩みはやっぱり同じことで今現在悩んでるママと話し合うのが一番スッキリすると思う。
親子ひろばとか支援センターは、今やってるのかな？
最初から気の合う人見つけるのは難しいだろうけど、根気よく通ってみたらどうかな。
私も人見知りで孤立育児してたけど、たまたま出会えた人たちがとても優しくて助けられたよ。
主さんにいい話し相手ができますように。
お喋りすると心が軽くなるよ！
2021/04/07(水) 22:01:07
その時期が1番辛かった気がする。朝旦那が出勤した途端にすごく孤独を感じて泣きながら赤ちゃんを抱っこしてた。車がなかったから立地の悪い支援センターに行くのも難しくて他人と関わるのも怖かった。旦那の長期出張で実家に一時的に帰ったら楽になったよ。
2021/04/07(水) 22:01:41
しんどいよね…
2歳になるまで何度発狂して何度も何度も自分殴った
辛かった
けど話せるようになるととっても楽しくなるよ！
2人でたくさんお話ししてたくさん思い出が増えるよ！
しんどい時は遠慮なくどこかに頼って！
わたしもまだまだ誰にも頼れず孤独な育児が続くけど頑張ろうね！
2021/04/07(水) 22:06:26
身内は頼れず、夫は海外赴任で数年帰宅しない中、2人育ています。
勝手に涙が出てきたり情緒が不安定になったり、通院したりしながらなんとかやってきました。
とにかく完璧を求めず、息抜きしながら7割くらいで生活することを心がけてくださいね！
2021/04/07(水) 22:06:32
これ深夜にお世話するときとか聴いてた。
同じように育児してる人がいる。いた。
ってわかると支えになるよ。
http://www.nhk.or.jp/shinyabin/mama.html
2021/04/07(水) 22:06:33
主です。
皆さんの暖かい言葉にまた泣きそうです。
家族や友達と時々電話やLINEはしてますがやっぱり物理的に頼れないのは辛いですね。
今子どもが接する人間って殆ど私だけなので、出来るだけ絵本読んであげたり童謡歌ってあげたりしないとと思って自分を追い詰めすぎなのも原因な気がします。
支援センターも良さそうですね。少し勇気がいりますが頃合を見計らって利用してみます。
2021/04/07(水) 22:09:43
>>61
主さん、とっても真面目で育児がんばってるんですね。
２ヶ月なら絵本読んであげなくて大丈夫ですよ。言葉がわかるようになってからたくさん読んであげてください。
2021/04/07(水) 22:13:31
>>61
支援センターって最初は勇気いるんだよね！
でも同じように低月齢の赤ちゃん連れてきてる人もみんな迷いに迷って、何か解決策を求めて勇気を出して来たんだと思う。
色んな人に会って雑談するだけでリフレッシュになるし、その中で何か共通項があったりして気が合うお友達に出会えたら最高だね。
2021/04/07(水) 22:18:04
>>61
2カ月ならお母さんが一緒にいて声かけてあげるだけで大丈夫じゃない？
私は音痴だから、子守歌以外はほとんどアレクサに歌ってもらってたｗ
2021/04/07(水) 22:21:09
>>1
2ヶ月かぁ…。
昼夜逆転で夜全く寝なかったり、何故か何をしても泣き止まない時間帯があったり、(寝たら寝たで生きてるのか心配になるし)哺乳量が心配だったり、泣き方がすごかったり湿疹がでただけで『まさか病気？具合悪い！？』とかなんでも気になってしまう本当に大変な時期ですよね。
私は赤ちゃんが寝返りできるようになったり、座って１人遊びできるようになったら一気に楽になりましたよ。首が座ればお風呂や着替えもさせやすくなると思います。
…ですが主さんは"今"辛いんですよね。いつかは楽になる。分かっていても初めは本当に大変ですよね。分かります。
暖かくなってきたので、近くをお散歩などして日光にあたると気分が少し晴れますよ(*^^*)2ヶ月だとまだ気軽にお出かけ等もできないと思うので、今一番必要なのは旦那さんのサポートや主さん&赤ちゃんへの感心じゃないかと思いました。激務だと難しいかとは思いますができる範囲で…。旦那の無関心具合が産後鬱に繋がることも多いそうです。帰ってきた時に『今日はどうだった？いつもよりお昼寝できた？え？今日笑ったの✨？』とか、赤ちゃんに感心をもってくれるだけで嬉しいですよね。また旦那さんの仕事に支障のでない範囲で夜泣きに少しでもつきあってもらうのもオススメです。私もよく二人で『なんで泣いてるんだろうね～(笑)』なんて笑いながら抱っこしたりしていましたが、１人の時より随分楽だったのを覚えています。
あとは睡眠不足は本当に精神を崩壊させるので、旦那さんがお休みの日にまとまった睡眠が少しでもとれるといいんですが…。
長くなってすみませんm(_ _)m
2021/04/07(水) 22:11:45
>>1
2ヶ月だとお母さんの睡眠不足の疲れがどっと出てきてしんどい頃。特にワンオペ育児だと産後の治りが遅くて。お住まいの自治体で新米ママの集いみたいなのないかな？ひよこママみたいな。
3ヶ月になると支援センターとか使えると思うから、コロナ心配だけど気分転換に連れて行ってみるのもおりかも。センターの方が少し赤ちゃんみてくれたりするから。あとはヘルプママとか、自治体で支援サービスやってないかな？お母さんが少しでも気持ちが楽になりますように。
1日中赤ちゃんと2人きりは本当に大変な中2ヶ月ひとりでよく頑張ってこられましたね。
2021/04/07(水) 22:12:47
赤ちゃんの命を毎日守ってる！偉い！！
家事はなあなあでいいんだよ〜
赤ちゃんが寝てるときは一緒に寝よう！
そのうち寝返りしたり、ハイハイしたり
動き回って大変だけど可愛さも倍増だよ！
私はこの前母親にグチ電話して少しスッキリした笑
2021/04/07(水) 22:14:01
日本中の孤独育児中のママ
の旦那!!
ガルオどもーーーー!!!
このトピを見てくれーー!!!
こういう母親が子供の数だけいるんだよ
なのに専業主婦は楽でいいとか
俺の金で養ってるとか
追い詰めないでくれーーー
母親が鬱になると子供が地獄なんだよおおおおお
2021/04/07(水) 22:48:51
マイナスなこと言ってごめんね。
私は支援センターに行っても
他のママは実家にいつも助けて貰っている話とか
聞くと羨ましかったりした。
あと行くと楽しいけど
ミルクや荷物も多いし、帰ってきたら
すごく疲れたりした。
2021/04/07(水) 22:54:06
孤独な育児してると2人目は無理だなって思っちゃう。
お金がないってのか1番だけど、また誰も頼れない閉鎖的な育児なんて耐えられる気がしないくて。
2021/04/07(水) 23:59:29
1人目の時、頑張って支援センター行ったけど私の場合、慣れない人達と喋るとどっと疲れちゃうから、お散歩がてらお店や近所の人とのちょっとしたやり取りぐらいがちょうど良かったかも。とにかく散歩！コンビニであったかいココア買ったり。
今2人目3ヶ月、生理が再開しちゃって夫も出張でいない。怠くて憂鬱だけどそういう日は完ミにしちゃって今日の夕飯はケンタッキーにする！
2021/04/08(木) 08:31:55
主です。
なんか私視野狭すぎたみたいですね笑
こどもチャレンジからサンプルの絵本届いたりするので絵本とか身体使った遊びとか絶対やらないといけないと思い込んでました。
散歩のついでに寄り道、楽しそうですね！夕飯ケンタッキーの方もいて羨ましいです😄
2021/04/08(木) 09:17:28
編集元: 孤独な育児をしてる人
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