1. 匿名@ガールズちゃんねる
最近高校生の息子の食事量がぐんと上がりました。
お弁当を800mlサイズをひとつ持たせていますが、全然足りないと言うことで倍のサイズにする予定です。夕食も(昨日の夕食ですが)餃子7個に副菜2品(冷やしトマト、バンサンスー)汁物だとご飯お茶碗山盛り3杯はないと足りないようです。
この春からスポーツもはじめた為か食事の量が目に見えるほど増えました。
そこで、お弁当のおかずや朝食、夕食にどのようなものが良いか教えてほしいです!
高タンパクなメニュー、満足度の高いメニューなど間食におすすめのものがあればご教授下さい!

2021/06/02(水) 14:55:26




3. 匿名@ガールズちゃんねる
とにかく肉

2021/06/02(水) 14:56:21


4. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
高校生に餃子だすのに7個ってだけでもう少な過ぎてびっくり

2021/06/02(水) 14:56:34


14. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
うん。驚いた。
うちの小学1年生ですら、7個じゃ足らない!って怒るやつ笑

2021/06/02(水) 14:57:32


18. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
私も思った。
30歳の私でさえ餃子の王将行くと餃子3.4人前は食べるよ。

2021/06/02(水) 14:57:55


94. 匿名@ガールズちゃんねる
>>18
それは多くない?(笑)

2021/06/02(水) 15:09:04


131. 匿名@ガールズちゃんねる
>>18
めっちゃ食べるやんw

2021/06/02(水) 15:21:50


6. 匿名@ガールズちゃんねる

2021/06/02(水) 14:56:36


12. 匿名@ガールズちゃんねる
晩ごはんのおかずとしてはだいぶ少ない印象

2021/06/02(水) 14:57:24


13. 匿名@ガールズちゃんねる
餃子7個は少ないね

2021/06/02(水) 14:57:27


16. 匿名@ガールズちゃんねる
我が家は高校生男子と中学生男子。
唐揚げはササミやむね肉にして、量を多く作ってる。
具だくさん味噌汁も

1ヶ月の食費15万ぐらいかかる

2021/06/02(水) 14:57:42


19. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
1600mlのお弁当持たす子になんで餃子7個?
普通の大人でもそれくらいじゃない?

2021/06/02(水) 14:57:59


20. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
小学3年生のサッカー少年である息子が既に800のお弁当箱使ってるから高校生じゃ少な過ぎですね💦

2021/06/02(水) 14:58:01


26. 匿名@ガールズちゃんねる
うちの息子はおかずだけのお弁当箱と米だけのお弁当箱で2個持ちだったよ。各1000mlのお弁当箱。お米は2合くらい詰めたかもしれない。それプラスで部活用のおにぎりを3個とかだった。卒業する頃には食欲も落ち着き、普通量でまぁまぁ足りるようにはなってたかな。チキンカツドーンとかそんなんだったよ。

2021/06/02(水) 14:58:11


29. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
高校生男子なら冷凍の餃子二袋(24個)くらいは軽く食べるよ

2021/06/02(水) 14:58:22


30. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
餃子7個トピ。

2021/06/02(水) 14:58:24


31. 匿名@ガールズちゃんねる
>夕食も(昨日の夕食ですが)餃子7個に副菜2品(冷やしトマト、バンサンスー)汁物だとご飯お茶碗山盛り3杯はないと足りないようです。

副菜2品あるとしても餃子7個って少なくない?それでごはん3杯食べてくれるなんて孝行息子だわ

2021/06/02(水) 14:58:42


66. 匿名@ガールズちゃんねる
>>31
そりゃごはん山盛り3杯食べなきゃやってられないよね。おかずが少ないんだから。

2021/06/02(水) 15:02:43


128. 匿名@ガールズちゃんねる
>>31
バンサンスーってなんぞ?と思って検索したら春雨サラダみたいのだった
餃子7個にトマト、春雨サラダ
そりゃ足らんて

2021/06/02(水) 15:21:10


33. 匿名@ガールズちゃんねる
餃子7個って成長期じゃない女の私でも物足りないわ

2021/06/02(水) 14:58:44


34. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
それはいくらなんでも少なすぎるよ
食べ盛りの女の子でさえ食べるときは食べるし男の子ならお魚も必要だけどお肉メインの方がいいよ。大きめのハンバーグ2つ3つ食べてやっと満足よ。

2021/06/02(水) 14:58:46


38. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
普通におかず少なくない?小学生でもそれくらい食べるよ。

2021/06/02(水) 14:58:52


40. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
小学生と変わらない量しか出してないの?そりゃ、足りないよ。

2021/06/02(水) 14:59:25


48. 匿名@ガールズちゃんねる
冷やしトマトはご飯のおかずにはならないww
うちならそれは一品にカウントしない

2021/06/02(水) 15:00:19


51. 匿名@ガールズちゃんねる
うち男子中学生二人と中年二人の四人家族だけど、餃子100個焼くよ…

2021/06/02(水) 15:00:39


52. 匿名@ガールズちゃんねる
お母さんのあなたはそれで足りるだろうけど食べ盛りのお子さんの胃袋は無限大だよ。身体のことを気遣ってヘルシー食品もわかるけど、野菜だけじゃお腹は膨れない。唐揚げとかお肉と野菜の炒め物とかいつもと同じくなりそうだけどお肉の方が食べた気がして満足してくれると思う。

2021/06/02(水) 15:00:39


53. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
おかず少な過ぎて米でどうにか埋めようとしてるじゃん。。切ない。。

2021/06/02(水) 15:00:42


57. 匿名@ガールズちゃんねる
主さんちのご飯、全体的に質素すぎない???

2021/06/02(水) 15:01:17


59. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
餃子7個っておやつだよ笑
うち30個は食べるな。

2021/06/02(水) 15:01:45


60. 匿名@ガールズちゃんねる
男子に冷やしトマトは腹の足しにもならん

2021/06/02(水) 15:01:56


62. 匿名@ガールズちゃんねる
毎食お肉200g〜300gくらいはマストで出す、くらいじゃないと。

2021/06/02(水) 15:02:18


63. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
多分それくらいの育ち盛りの男の子からしたら餃子なんてほぼ野菜だと思う

餃子を七個にするならもう一品中華のガッツリ系があると嬉しいかも

2021/06/02(水) 15:02:23


64. 匿名@ガールズちゃんねる
ぎ ょ う ざ 7 個

2021/06/02(水) 15:02:26


68. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
うちの高校生の息子は餃子なら50個は食べるよ。7個って少なすぎだし、冷やしトマトで米は食べられないよ。それで、足りてないようですって…当たり前だと思う。

2021/06/02(水) 15:03:21


73. 匿名@ガールズちゃんねる
餃子7個が衝撃過ぎて他の内容が入ってこない…

2021/06/02(水) 15:04:11


76. 匿名@ガールズちゃんねる
なんかごめん、本当に餃子7個が衝撃すぎて何故か放心w
高校生の男の子なのに??

2021/06/02(水) 15:04:45


85. 匿名@ガールズちゃんねる
この餃子7個なら分かるけどね
【画像】

2021/06/02(水) 15:07:36


90. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
うちの高校生の娘ですら餃子なら20個とか平気で食べるわ。明らかに少なすぎでしょ。

2021/06/02(水) 15:08:37


96. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
こういう「ザ・女性」って感じの食事内容では可哀想。もっと世間を見なよ。旦那さんも不満ありそう。

2021/06/02(水) 15:09:35


106. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
そもそも主さんの献立に無理があるよ
餃子7個もそうだし、副菜の一品として数えられるのが冷やしトマトって、、それおかずでも何でもないよ
お弁当も容量は大きくても同じ感じなら、そりゃ足りないしお腹いっぱいにもならんと思うよ

2021/06/02(水) 15:13:13


108. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
メニュー云々じゃなくてとりあえず量が足りない。ただそれだけ。可哀想だよ息子さん。

2021/06/02(水) 15:14:02


112. 匿名@ガールズちゃんねる
主、完全に自分基準でしか食事作ってないんだね
それこそこの主の食事で息子さんもずっと育ってきたからこそいよいよ体が「足りない!!」って爆発してる気もする。

2021/06/02(水) 15:14:59


116. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
それだけ食べるのにおかず少なくて可哀想だね…
私の兄もスポーツやってて白米すごい食べてたけどおかずもしっかり量取ってたよ

豚肉と玉ねぎ炒めて焼肉のタレかけるやつとか簡単な肉料理出すと喜んでくれそう

2021/06/02(水) 15:15:51


122. 匿名@ガールズちゃんねる
バンサンスーググったら春雨サラダなんだけど
お米進むおかず餃子だけじゃん

2021/06/02(水) 15:18:57


126. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
餃子7個とトマトって!!
おかずとして足らない!!
圧倒的に足らない!!
唐揚げならてんこ盛り!
ハンバーグならぞうりくらい大きく!
餃子なら50個!

女の私ですら袋麺を食べたり、食パン6枚切一袋食べた後に夕飯食べてたのに!

2021/06/02(水) 15:20:59


135. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
主へ。
みんな餃子1人○○個とか言ってるからどうせデブなんだろって思ってるかもしれないけど、太ってる人もいるかもだけど太ってなくても2桁は別におかしくないからね。
特に大食らいじゃなくてもよくあることだよ。

「中華料理屋とかで一人分頼むと1人数個じゃん!」って思うかもしれないけど。
そもそもあれは餃子だけをおかずに食べる世界でもないし。

2021/06/02(水) 15:23:14


169. 匿名@ガールズちゃんねる
餃子七個にするなら
麻婆丼かチャーシュー丼、せめてチャーハンにしてあげて…

2021/06/02(水) 15:34:11


187. 匿名@ガールズちゃんねる
このトピは餃子7個の衝撃と、春雨サラダをバンサンスーと呼ぶという事を私たちに与えてくれた

2021/06/02(水) 15:39:38


202. 匿名@ガールズちゃんねる
久々に衝撃を受けたトピだった。
私の中では結構伝説に残ると思う。

2021/06/02(水) 15:46:25


204. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
うわ
それ体格や身長など、骨の成長に影響出てると思うよ
身体が作られる時期なのに・・・

2021/06/02(水) 15:47:25


208. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
>副菜2品(冷やしトマト、バンサンスー)

これが副菜にカウントされるのか
私の中だと彩り要因か付け合わせレベルだからノーカウント

2021/06/02(水) 15:48:25


247. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
高校生の息子がいます。身長175cm 体重は68kgだそうです。
昨日は
・拳大の唐揚げ(5個)
・エビチリ(エビ20尾)
・カニかまでかさ増ししたカニ玉(卵3個分)
・もやしメインの中華サラダ
・水餃子スープ
・ごはん丼ぶり山盛り4杯

これが息子1人分です。

2021/06/02(水) 16:03:12


編集元: 成長期の食事

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