1. 匿名@ガールズちゃんねる
こんばんは25歳の会社員です。
断捨離をしてスッキリするのが快感になったのはいいけれど、今はもはや物を目的なく減らしたいと思うようになり、一人暮らしなのに捨てるものはないかと探し回ったり、趣味のものも買っても物が増えるだけだしの楽しめなくなりました…
この依存症から抜け出したいです!アドバイスお願いいたします。

2021/06/29(火) 19:30:18




4. 匿名@ガールズちゃんねる
うちもついでに片付けて欲しいです。

2021/06/29(火) 19:31:20


168. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
どさくさ紛れで笑ったけど
もう自宅やり尽くしてるならよそのお家手伝って断捨離熱抑えたらいいかも
清掃員は帰って浸かれてるから自分ちはやる気なくなるって見たことあるし

2021/06/29(火) 20:09:47


6. 匿名@ガールズちゃんねる
わかる
私も止まらなくなります。

2021/06/29(火) 19:31:33


7. 匿名@ガールズちゃんねる
尊敬します。

2021/06/29(火) 19:31:35


8. 匿名@ガールズちゃんねる
世にも奇妙な物語にありましたよね。
最後はどうなったんだっけか。

2021/06/29(火) 19:31:39


15. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
カーテンは捨てずに深キョンが…

2021/06/29(火) 19:32:18


22. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
最後は自分を断捨離、というやつか

2021/06/29(火) 19:33:30


204. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
私も自分を断捨離したい、自殺願望とかじゃなく、ただ単に不要だよねって感じ

2021/06/29(火) 20:31:43


9. 匿名@ガールズちゃんねる
島崎和歌子さんが天井の照明も外したって言ってたね
よく分からないけど

2021/06/29(火) 19:31:54


11. 匿名@ガールズちゃんねる
気が済むまで捨てるのもありだよ

2021/06/29(火) 19:32:05


12. 匿名@ガールズちゃんねる
私とたして2で割りたい

2021/06/29(火) 19:32:05


13. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1

島崎和歌子ねぇさんのようだね。

そのうち、電気の傘まではずすんじゃ

2021/06/29(火) 19:32:09


14. 匿名@ガールズちゃんねる

2021/06/29(火) 19:32:15


21. 匿名@ガールズちゃんねる
>>14
丸見え
羞恥心まで捨てたか

2021/06/29(火) 19:33:22


27. 匿名@ガールズちゃんねる
>>14
確かこの人、家に何もなくて1人なのに2DKとかに住んでなかったっけ?
本末転倒してるよね

2021/06/29(火) 19:34:42


70. 匿名@ガールズちゃんねる
>>27
何もない広めの部屋に価値があるんだよ

2021/06/29(火) 19:42:59


80. 匿名@ガールズちゃんねる
>>27
家賃もったいないね

2021/06/29(火) 19:45:28


17. 匿名@ガールズちゃんねる
一人暮らしのうちに治しといた方がいいよ💦
友達が断捨離しすぎて旦那さんに呆れられてたから

趣味と片付けは別って割り切れるようになるといいね

2021/06/29(火) 19:33:02


59. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
よっぽどの場合を除いて、お互いのスペースを決めてそれ以外は干渉しない方がいいよね
どれくらい大事なものかなんて、本人にしかわからないんだし
断捨離って本人が納得してないと恨みを買ったりリバウンドしたりする

2021/06/29(火) 19:40:44


19. 匿名@ガールズちゃんねる
そのうち
「どうせ死ぬのに生きていることに意味があるんだろうか」と
命まで断捨離しだすかも…

2021/06/29(火) 19:33:13


40. 匿名@ガールズちゃんねる
>>19
おいしいもの食べたってうん○になるだけだしムダ!みたいな

2021/06/29(火) 19:37:48


273. 匿名@ガールズちゃんねる
>>40
ご飯作るのが苦痛でそう考えた時がある…
とうせ出すのになんで毎日せっせと作ってるんだろう、生きるのって暇つぶしだなって
病んでたわ笑

2021/06/29(火) 21:41:56


49. 匿名@ガールズちゃんねる
>>19
これちょっとだけ考えた事ある
所有すると維持管理が発生するから、持たなきゃ良くないか?…を突き詰めたらそうなるよね
流石に実行はしないけど

2021/06/29(火) 19:38:46


51. 匿名@ガールズちゃんねる
>>19
最後の断捨離は
そう、それは私自身でした


第26話 最終回

最後の断捨離

2021/06/29(火) 19:39:18


26. 匿名@ガールズちゃんねる
綾野剛がそれを克服したって言ってたような。
たぶん彼氏とかできたら変わるのかもね。
生活をする基盤として、味気のない殺風景な部屋よりもある程度の物が必要だなと思えるようになるんじゃない?

2021/06/29(火) 19:34:08


30. 匿名@ガールズちゃんねる
断捨離にハマってたけど、好きなアーティストが出来て雑誌とか買い始め捨てられなくなって元に戻りました。

2021/06/29(火) 19:35:20


32. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
ご職業にされては??

2021/06/29(火) 19:35:52


124. 匿名@ガールズちゃんねる
>>32
アドバイザーの資格を取って人の家の断捨離をするとか。

2021/06/29(火) 19:55:23


34. 匿名@ガールズちゃんねる
捨てるものを探すより
自分の好きな物をさがして
1つだけ飾って愛でるとか
心の余裕がほしいね

2021/06/29(火) 19:36:06


35. 匿名@ガールズちゃんねる
断捨離のきっかけを伝授してほしい

2021/06/29(火) 19:36:14


36. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
汚い部屋よりいいと思う。ウチは旦那が捨てないし、何でもかんでももらう。母はデパートの袋や箱、缶なんかがすてられなくて、いやです。
主さんは、その後買うなら厳選していいものを買うとかってなりそう。余計なものは買わない。使わないものは捨てる。
必要なものだけってスッキリしてていいと思います。

2021/06/29(火) 19:36:17


71. 匿名@ガールズちゃんねる
>>36
必要な物ならいいけど、必要な物まで捨てる人いる
友達は病院で風邪薬もらったけどそれまでお母さんに捨てられたって

2021/06/29(火) 19:43:05


42. 匿名@ガールズちゃんねる
いいやん。
物なんか最低限でいいよ。
物が少ない方が部屋広く見えるし。

ただ、自分が着る物に困るレベルの断捨離は意味ない。

2021/06/29(火) 19:37:53


44. 匿名@ガールズちゃんねる
捨てるのは一旦お休みにして、掃除にシフトしていくのはどう?
冷蔵庫キレイにしたり窓拭いたり

2021/06/29(火) 19:38:17


214. 匿名@ガールズちゃんねる
>>44
最近思うのですが、掃除は裏切らないですよね、
結果がすぐ、確実についてきますよね。

達成感もあり、運動にもなり。

断捨離は、どうしてもの思い出という超えられない線がありますが、掃除に超えられない一線はなく、やった分だけわかりやすく即座に結果が出てやりがいがありますね。

2021/06/29(火) 20:36:10


45. 匿名@ガールズちゃんねる
断捨離は物を捨てる事だけではなくて、執着から離れる事でもあるぞ
捨てなければ、という執着心を捨てましょう

2021/06/29(火) 19:38:17


50. 匿名@ガールズちゃんねる
古いラグを捨てたら掃除が楽になって部屋がいつもピカピカで気持ちよく過ごせるようになったよ
程良い断捨離は全然悪い事じゃないと思うわ

2021/06/29(火) 19:39:01


55. 匿名@ガールズちゃんねる
トピ主です。
私は持ち物が少ないと言われています。服も社服のため40着ほどで、食器もごくわずかといった感じですがミニマリスト?を目指している気持ちは一切なく、もし私がいまここでしんだら全部不要品なんだよなとちょっとマズい思考になりかけています…
とくに嫌なこと、ストレスがあるとガーーッと捨てたい衝動にかけられます。

2021/06/29(火) 19:40:08


85. 匿名@ガールズちゃんねる
>>55
服が40着もあれば少なくはないような…
ストレス溜まってそうだから、他で発散する方法があれば捨てたい衝動は抑えられそうな気がする。

2021/06/29(火) 19:46:36


107. 匿名@ガールズちゃんねる
>>55
会社の服は決まってて40着って普通だと思う。
私は会社の服5着やコート含めて一年で30着。

2021/06/29(火) 19:51:45


61. 匿名@ガールズちゃんねる
物欲はある。でも高校生の時に震災で実家が被災地家をなくしてる経験があるので
高価なものとか買っても流されたら全部パァだよなぁと思ってしまう。
地震以外でも火事とかこの前の大阪の崩落のやつとか見ると思う。

2021/06/29(火) 19:41:43


92. 匿名@ガールズちゃんねる
>>61
私も去年命に関わる病気になって、物欲がなくなったというか
本当に必要なものだけで暮らしたいと思うようになった
どうせいつしぬかわかんないならいらないよなぁとか。
ただ逆の考えでどうせいつしぬかわかんないんだから貯金なんてしなくていい→買っちゃえ
のパターンになもなるからすごく困ってる。

2021/06/29(火) 19:48:08


65. 匿名@ガールズちゃんねる
私は掃除と習い事
物を捨てたくなったら、掃除をする
掃除機かけるだけじゃなくて、普段見えないような細かいところまで
習い事を始めてからは「次は何を捨てようか」と考える時間より「どうすれば上達するんだろう」と悩む時間が増えた

どの依存症でも言えると思うけど、「依存しない」ことを目標にするより「依存先をたくさん持つ」ことの方がいいと思う

2021/06/29(火) 19:41:59


66. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
断捨離の意味間違えてる。
何でもかんでも捨てるのは断捨離じゃない。
やましたひでこさんの本よんだほうがいいよ。

2021/06/29(火) 19:42:14


73. 匿名@ガールズちゃんねる
病んでストレス溜まるといきなり断捨離したくなるのよね

2021/06/29(火) 19:43:20


76. 匿名@ガールズちゃんねる
断捨離って執着を捨てることだと思っている
だから物を捨てなければならないという執着を捨てるといいよ
自分に必要なものと不要なものを明確にする作業だと思う

2021/06/29(火) 19:44:12


77. 匿名@ガールズちゃんねる
最近、洋服の断捨離しずきて10着くらいしかない。やばいよそれって言われたけど、迷わなくなったし快適でなぜか周りからお洒落ですねって今まで言われたことないこと言われてびっくりした。

2021/06/29(火) 19:44:20


109. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私も最近断捨離依存っぽくなってきた。
メルカリで商品が売れたから発送しに行かないと…
人間関係も断捨離したしSNSも消したよ
最後は自分を断捨離しそうw

2021/06/29(火) 19:52:02


195. 匿名@ガールズちゃんねる
>>109
最後の自分まで断捨離ってなんか分かる。
断捨離中は万が一自分が死んでも遺品整理がラクなようにって考えてる。

2021/06/29(火) 20:26:59


112. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
すごくわかる!私はまあまあ汚部屋でも気にせず、のほほんと暮らしてたけど、最近の口癖は「掃除は裏切らない」綺麗にした分、めっちゃ気持ち良いんだよね。しかも物が溢れてると綺麗な気ぐしなくて、そうなると捨てるしかなくて、バンバン捨ててる。笑

2021/06/29(火) 19:52:17


113. 匿名@ガールズちゃんねる
でも、隣の部屋の住人だったら、汚部屋よりミニマリストの方が絶対良いよね。清潔だもん。不衛生の迷惑被るのは嫌だ。
人に迷惑かけないならお好きにしたら良いと思う。
同居人がいるとしたら、その人のものまで捨てないように…

2021/06/29(火) 19:52:43


116. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
お掃除の方にスイッチしたら?
汚れを取り除く研究

2021/06/29(火) 19:53:33


118. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私も一時期いくとこまでいった。捨てるものマジでなくなったあとは自分の先入観や固定観念疑って、今まで当たり前のように買っていた物でも意外と無かったら無いで生きていける物もあるからそれ探してみたら?もう無いかもだけど箱ティッシュやキッチンペーパー、ラップなんかは無くても生きていけるし、タオルもタオルの代わりに手ぬぐいとか良いよ。お風呂に持ち込んで体洗うのに使ったあと絞って体ふいて洗濯へ出すとか。あと私は病気があるからだけど秋に子宮と卵管全摘出するからナプキンや鎮痛薬も今後買わなくて済むようになる。脱毛とかしてる?全身すればカミソリいらないし。

2021/06/29(火) 19:54:08


144. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
断捨離というか、強迫なんとかってやつじゃない?
捨てなきゃ捨てなきゃってとらわれてる

2021/06/29(火) 20:00:17


159. 匿名@ガールズちゃんねる
コロナでいつ死ぬかわからんな、と思ってから断捨離しまくって今では主と同じ様に捨てるもの探してる状態。
一人暮らしだし急死したら片付ける家族が大変だから。
でも部屋がスッキリしたら植物飾りたくなって園芸にハマって部屋の中だけで観葉植物が20鉢増えた笑
植物なら家族も欲しいものだけ貰って躊躇なく捨てれるだろうから良いかな、と。

2021/06/29(火) 20:06:13


161. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
誰にも迷惑かけずに断捨離エンジョイできるのも今の内だし、飽きるまでやっちゃえば?
空いたスペースでヨガやったりして楽しむのもありだろうし。

病んでるレベルならガルで相談じゃなくて心療内科に行った方が良いと思う。

2021/06/29(火) 20:07:16


162. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私も覚えがあるんだけど、断捨離がストレス解消の手段になってるから、他にストレス解消手段を増やせばいいと思う。
手っ取り早いところでは運動すれば強制的に幸せホルモン出るから、筋トレかウォーキングして贅肉の断捨離おすすめ。

2021/06/29(火) 20:07:24


183. 匿名@ガールズちゃんねる
極端過ぎるとミニマリストって言うより病気だよ。ZIPのお天気やってる男性が自称ミニマリストで、包丁持ってないからネギを歯で噛みちぎって、そのネギを吐き出してフライパンに入れて炒めてた。なんかズレてるし、要るものまで捨ててミニマリストってドヤッてる人は要カウンセリングだと思う。

2021/06/29(火) 20:15:31


205. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私も家族に変と思われる位の捨て活で、ちょっと虚ろになってる

でも、買い物依存ピタリと止まって、自分が持ってるものが自分の好みじゃないのに、好みと勘違いして買ってきたと気づいたよ

良い子で、親の言いなり世間の言いなりで自分は何が好きかを初めて考えた
その為に全て捨てる必要があったみたい

2021/06/29(火) 20:31:45


編集元: 断捨離依存症になりかけています。

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