1週間後に子どもの七五三の前撮りで家族撮影があります。
その日のために痩せようと思っていましたが、痩せずにここまできてしまいました、、、
163cm、68キロ、骨格ストレートです!
体重は減らなくてもいいので見た目だけ、なんなら顔まわりだけでも痩せたいです!(着物を着るので)
皆さんの知恵を貸してください!
今思いつくのは毎日リファでコロコロした方がいいのかな?と思っています!
スクワット、ファスティングでもすれば少しは違うでしょうか?( ; ; )
こんなはずではなかったのに、、、
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編集元: 1週間で痩せる方法