見た目重視で頑張ろうと思っています。
が、目に見えてわかる数字の目標もあればと、目標体重も設定したいのですが、胸が大きいのでそこも考慮した方が良いのかどうなのか悩んでいます。
身長154cmで現在60kg、胸はHカップです。
最初に体組成計で計ってもらったときの適正体重は約54kgでした。
調べたらHカップは約3kgあるそうなので、適正体重に2~3kg足した方が良いのか、そこは考慮せず目標を設定した方が良いのか、胸が大きい方でダイエット経験のある方、されている方がいればアドバイスお願いいたします!
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編集元: 【ダイエット】胸が大きい人の目標体重
それと女性は無駄に体重を気にして男性に体重を合わない傾向があるから、バカな男の間で芸能人の嘘吐き体重が蔓延ってしまう。
体重は本人の健康維持のためであって、大半の女性はスタイル良くなりたいと思っているはずだから体重なんかどうでもいいし、男性にとっても体重なんかどうでもいい。大きさ問わず形のいい乳と引き締まったウエストとデカイ尻があれば最高なのだ。しかし黄色人種、特に日本人は顔も尻も平坦で平板でメリハリがない。まずスクワットをして美尻を創る、そして運動でウエストを補足することが大事。俺嫁は22歳で155/47kg,83C+/57/91だったよ。
臨月で155/55、今は50超えたから155/58くらい。
165cm以上あるなら60kgもおかしくないと思うけど相談者はバストサイズを言い訳にしているから見た目のスタイルはもっとデブ寄りだと思う。
多分そんな胸分考慮せず、体重より見た目で判断すれば良いと思うけど。