1. 匿名@ガールズちゃんねる
メンタル系の話です。

私は、情けない話、怒られ続けると頭が真っ白になり
怒られ終わったあとも全く話が頭に入ってこなくなります。
そして涙が出るか、寝不足じゃなくてもすっっごく眠くなります。
(カウンセリングで「防衛本能が働いてるね」って言われました。)

そういう人もいるって皆に理解して貰えたらいいけれど、なかなか難しいですね…
それを知らない、怒ってなんぼだと思ってる上司は尚更怒ってきます。


皆さんは、怒られたりすると自然と出てくる症状ってありますか?
また、どう対処してますか?

ほかのガル民を傷つけるような事は書かないでいただきたいです。

2021/09/04(土) 18:23:46




2. 匿名@ガールズちゃんねる
臭い汗が出ます・・・。

2021/09/04(土) 18:24:15


161. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
説くに脇汗よね

2021/09/04(土) 19:27:00


168. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
頭皮から汗が出て痒みがでる

2021/09/04(土) 19:36:50


3. 匿名@ガールズちゃんねる
鼻が膨らむ

2021/09/04(土) 18:24:42


4. 匿名@ガールズちゃんねる
心臓がヒヤッと冷たくなるのが分かる

2021/09/04(土) 18:24:50


5. 匿名@ガールズちゃんねる
なんだかものすごく眠くなります。

2021/09/04(土) 18:24:50


6. 匿名@ガールズちゃんねる
ワキガ発動

2021/09/04(土) 18:24:57


7. 匿名@ガールズちゃんねる
別に悲しい訳でも悔しい訳でもないのに涙が出そうになってくる

2021/09/04(土) 18:24:59


9. 匿名@ガールズちゃんねる
きぃぃぃってなる。

2021/09/04(土) 18:25:01


10. 匿名@ガールズちゃんねる
眠くなる。多分ストレス。

2021/09/04(土) 18:25:02


11. 匿名@ガールズちゃんねる
これ、多分病気なんですけど、笑ってしまう。

2021/09/04(土) 18:25:08


25. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11同じ。
怒ってんなぁと思うと笑っちゃう
神妙な場所でもでる
病気だよね

2021/09/04(土) 18:26:16


32. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
いや、わかるよ

2021/09/04(土) 18:27:01


48. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
現実逃避ですね、当事者であることを受け入れられない
無意識の反応なのでとてもしんどいと思います

2021/09/04(土) 18:29:36


62. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
映画ジョーカーの主人公がストレスで追い詰められると笑ってしまうって症状だったね

2021/09/04(土) 18:31:35


12. 匿名@ガールズちゃんねる
引きこもってずっと考え込んでしまう

2021/09/04(土) 18:25:09


13. 匿名@ガールズちゃんねる
下半身の血が引いていく感じ
足元がガクガクする

2021/09/04(土) 18:25:11


14. 匿名@ガールズちゃんねる
言葉がうまく出てこなくなって、どもる

2021/09/04(土) 18:25:21


15. 匿名@ガールズちゃんねる
この世から消えたくなる

2021/09/04(土) 18:25:23


16. 匿名@ガールズちゃんねる
クラクラする。顔面痛がする。迷走神経反射って言うのかな。もうこんなんじゃ生きていけません。

2021/09/04(土) 18:25:26


17. 匿名@ガールズちゃんねる
好戦的になる。
と同時にめっちゃ冷静になる。

2021/09/04(土) 18:25:41


18. 匿名@ガールズちゃんねる
過呼吸

2021/09/04(土) 18:25:47


19. 匿名@ガールズちゃんねる
一瞬体が浮き上がる感じない?私だけ?

2021/09/04(土) 18:25:53


21. 匿名@ガールズちゃんねる
口が乾いて唾があまり出なくなる

2021/09/04(土) 18:26:00


23. 匿名@ガールズちゃんねる
過呼吸
私だけだと思う

2021/09/04(土) 18:26:08


24. 匿名@ガールズちゃんねる
眠くなる…
たぶん現実逃避。

2021/09/04(土) 18:26:14


26. 匿名@ガールズちゃんねる
口の中がカラカラになります。

2021/09/04(土) 18:26:23


27. 匿名@ガールズちゃんねる
本当に自分が悪くて怒られてるなら申し訳ないでいっぱいだけど、理不尽に怒られてると無になる。
早く終わんないかな〜でしかない。

2021/09/04(土) 18:26:24


42. 匿名@ガールズちゃんねる
>>27
私も同じ。
理不尽に怒られてるとこいつ何言ってんだろってシラーとしたら気持ちになる。

2021/09/04(土) 18:28:36


28. 匿名@ガールズちゃんねる
つい反抗したくなる
自分に非があっても

2021/09/04(土) 18:26:35


212. 匿名@ガールズちゃんねる
>>28
直さないといけないんだけど、私もこのタイプ。
そんな言い方しなくても! そっちも同じ失敗したよね? 小さいコトにうるさいよ!と心の中で逆ギレしてしまう。

2021/09/04(土) 22:33:37


220. 匿名@ガールズちゃんねる
>>28
怒られると同時にイラッっとして
どうやって打ち負かそうか考えてるあかんやつ

2021/09/04(土) 23:40:23


29. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
怒られかたによっては、ショックでしばらく頭真っ白になるの分かる気がするよ

2021/09/04(土) 18:26:49


30. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
姪が全く同じです、毒親から今引き剝がしながら生きなおしをさせてます
3年経って随分と変わりました、叱ってもしっかり聞くようになってきました

2021/09/04(土) 18:26:52


34. 匿名@ガールズちゃんねる
耳があんまり聞こえなくなる
あと吃音が酷くなる

2021/09/04(土) 18:27:34


36. 匿名@ガールズちゃんねる
やる気なくなって手抜き始める

2021/09/04(土) 18:27:52


38. 匿名@ガールズちゃんねる
背中がチリチリッと痛痒くなる。電気が一瞬流れるって感じ。

2021/09/04(土) 18:28:06


40. 匿名@ガールズちゃんねる
怒られ慣れしてないし、自己肯定感高いし、とんでもなく頭フリーズする。ほんでちょっと強がってみるし、ちゃんと反省もするけど、それ以上に相手を恨みがち。もうそいつの言うこと聞きたくないし、そいつの駄目なところ探しばっかりしちゃう。場合によっては吹聴する。
あ、サイテーだな私…。

2021/09/04(土) 18:28:27


116. 匿名@ガールズちゃんねる
>>40
わかる〜。
多分本当は自己肯定感低いパターンなんじゃないかと思う。最後に自分にサイテーだとか言ってるし…
本当に自己肯定感の高い人って、他人に多少何か言われても動じないんだよ。

2021/09/04(土) 18:47:28


41. 匿名@ガールズちゃんねる
視野が狭くなる。例えじゃなくて、本当に見える部分が少なくなる(笑)

2021/09/04(土) 18:28:29


151. 匿名@ガールズちゃんねる
>>41
同じ人がいて良かった
私も、本当に視野が狭まる


【画像】

2021/09/04(土) 19:17:38


43. 匿名@ガールズちゃんねる
相手を殴りたい衝動に駆られる

2021/09/04(土) 18:28:46


44. 匿名@ガールズちゃんねる
なんだろう、殺意とかかな

2021/09/04(土) 18:29:06


45. 匿名@ガールズちゃんねる
緊張からお腹がゴロゴロしだしてオナラが出そうになる

2021/09/04(土) 18:29:19


47. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
頭が真っ白になるのはわかります。
若干気が遠くなる。
あと、髪の生え際とかからめっちゃ汗が出ます。

2021/09/04(土) 18:29:29


49. 匿名@ガールズちゃんねる
普通大人になってからも怒られることよくあることなの?
転職先の上司によく怒られるというか嫌味っぽく注意されるんだけど怒られるの久しぶりすぎて毎日メンタルやられてる

2021/09/04(土) 18:29:46


51. 匿名@ガールズちゃんねる
聞こえてるんだけど内容が全然頭に入ってこない

2021/09/04(土) 18:30:13


54. 匿名@ガールズちゃんねる
激しい怒られ方すると涙出てしまう…
冷静に怒られると汗かく…

2021/09/04(土) 18:30:18


99. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
誰かが、叱られてるのを見るだけでも脈拍が上がる
自分だと、その後の行動が余計にミスだらけで集中力も無くなるし
頭痛と吐き気で、立ち直り遅いと思う
日々何事もなく、平和に穏便に暮らしたい
人の顔色伺ってばかりで、凄く疲れますよ

2021/09/04(土) 18:42:08


118. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
発狂して職場から飛び出ていきたくなるし
職場となりの空き地の土山に顔を突っ込んで窒息死するところまで想像する

2021/09/04(土) 18:48:01


196. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
めちゃくちゃ一緒でびっくりしました!

・怒られ続けると頭が真っ白になる
・怒られ終わった後も全く話が頭に入ってこなくなる
・寝不足じゃなくてもすっっごく眠くなる

困るのが「怒られた」のは覚えてるけど、その怒られてる間の会話が なんだったか思い出せない事…💧

でも 同じ人がいて なんか落ち着きました
1さん ありがとう

2021/09/04(土) 21:30:22


編集元: 怒られると出る症状、ある?

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