1. 匿名@ガールズちゃんねる
http://news.biglobe.ne.jp/trend/0918/aab_210918_9469137787.html
1:うつを軽視する言葉

・誰でも時には気分が落ち込むもの
・たいした問題ではない
・世の中にはあなたよりもっと困っている人がいるのよ

2:感情的な言葉

・いい加減にして!
・私を困らせたいだけなの?
・だらだらしていないで、何かしたら?

3:励ましの言葉

・頑張って!
・たまには笑顔を見せて
・元気を出して

2021/09/20(月) 00:42:07




2. 匿名@ガールズちゃんねる
そっとしとくが一番なのか…

2021/09/20(月) 00:43:00


113. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
スルーするのが一番打でしょ。
精神科医の収入は美容関係に次いで高い。
腫れ物は彼らに任せておきましょう。

2021/09/20(月) 01:05:48


3. 匿名@ガールズちゃんねる
なーんも言わないほうがいいってことね

2021/09/20(月) 00:43:04


27. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
多分、普通のテンションで接すれば良いんじゃないかな
余計な事言わずに

2021/09/20(月) 00:45:19


187. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
何にも言わないと無視されてる、私のことを気遣ってもらえないと思ってさらに病むとか言われそう
こっちが疲れて病むわ

2021/09/20(月) 01:19:10


4. 匿名@ガールズちゃんねる
どう考えても全部言っちゃダメだと思う

2021/09/20(月) 00:43:08


5. 匿名@ガールズちゃんねる
何も言えねぇ...

2021/09/20(月) 00:43:09


6. 匿名@ガールズちゃんねる
ただ黙って聞いてたらいいのかな

2021/09/20(月) 00:43:15


7. 匿名@ガールズちゃんねる
関わらないのがいちばんですね

2021/09/20(月) 00:43:16


73. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
結局、これになってしまいますね。
鬱だけでなく最近になって注目されている系の病気とかは、理解するし、差別もしないけれど、一緒にいて楽しい人ってわけじゃないから、最終的に「ほっとく」という結論になっていきそう…

みんな気を使い合いながら生きてるのに、これ以上察しながら生きる余裕なんてないよ…ってなっていきそう。

2021/09/20(月) 00:55:10


79. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
気を遣え!配慮しろ!ってうるさい一部の人のせいで、結局みんながそれぞれ孤独な世界になるよね

2021/09/20(月) 00:57:54


124. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
こんなにこっちに気を使わすなら寄ってきてほしくないわ
こっちが鬱になるかも

2021/09/20(月) 01:09:08


335. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
鬱の人って放っておいて欲しいのかな?って思うと意外と構ってちゃんだったりして、辛いアピールしてくるから大丈夫?とか声かけるとなんでもない、みたいな感じ。結局どうしたらいいのかわからない。わからなすぎてこっちも鬱になりそうなときある。

2021/09/20(月) 01:46:19


10. 匿名@ガールズちゃんねる
うつ病の人じゃなくてもウザい言葉ばっかりだね

2021/09/20(月) 00:43:46


51. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
1と2は特にね
うつ病じゃなくてもはぁ?となる

2021/09/20(月) 00:49:34


12. 匿名@ガールズちゃんねる
なんも言われないより励まされた方がわたしは頑張ろうってなるけどそれもダメなのか

2021/09/20(月) 00:44:03


15. 匿名@ガールズちゃんねる
話を聞くだけ、がいいんだろうな。
分かるー!とかも下手に言わずに。
難しいよね。

2021/09/20(月) 00:44:28


17. 匿名@ガールズちゃんねる
うん。。分かる、分かるよ。。
うちの旦那も今鬱で休職してるから

でもさ、周りで支える方も時々すごく辛くなるんだよね
でも本人には絶対に言っちゃいけなくて、こちらも辛い

2021/09/20(月) 00:44:36


133. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
近親者のほうが辛いよね。
離れていても心配、かといって顔見ても憂鬱、自分の感情は抑えなければいけない。
先が見えない将来の不安。経済的な不安等々。
あなたの身体が壊れないよう願うばかりです。

2021/09/20(月) 01:11:25


275. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
世話してる側に対して酷いこと言われ続けることもあるよね
でも、こっちは爆発できない
どうしたらいいんだろう

2021/09/20(月) 01:34:53


18. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
いいか悪いか分からないけど、言うほど他の人はあなたの事見てないよって言葉

ほとんどの人はそうなんだけど、中には他人をめっちゃ見てる人いるからね。。怖いね

2021/09/20(月) 00:44:42


19. 匿名@ガールズちゃんねる
逆にどういうこと言ってほしいのかおしえてほしい。

2021/09/20(月) 00:44:51


185. 匿名@ガールズちゃんねる
>>19
鬱になった時あったけど、私はあなたの味方だよが安心感あった。皆が敵に見えてしまう時があったから。
あと、焦らないで、も良いと思う。
鬱の時って、先のこと色々心配し過ぎてどうせダメだろうって思いがちだったから。
鬱になってしまってる自分に焦ってる状態。
早く直さなきゃ、皆みたいに明るく前向かなきゃって先走ってしまうけど、上手く出来なくてさらに落ち込む。
※あくまでも個人の感想だけど

2021/09/20(月) 01:19:09


265. 匿名@ガールズちゃんねる
>>185
鬱じゃなくても、味方だよ、焦らないで、って言われたら嬉しいしほっとするしありがたいわ。
そういう味方ほしいよね。でも必ずしもそういう味方や支えてくれる人がいる人ばかりじゃないから、人は一人でも頑張らなきゃなんだよね。

2021/09/20(月) 01:32:53


21. 匿名@ガールズちゃんねる
鬱ってどうやって治るの?
大切な人が鬱になったらどうしたらいいのか分からない

2021/09/20(月) 00:45:01


44. 匿名@ガールズちゃんねる
>>21
何も言わない
出来るだけ関わらない
だって下手なことしたら、悪化するんでしょ…?って思う

2021/09/20(月) 00:48:35


60. 匿名@ガールズちゃんねる
>>21
私は友達が外に連れ出してくれた
天気が良いから散歩しようって知らない場所を沢山歩いたよ
そしたらいつの間にか体調良くなって普通に生活出来るようになった
感謝しかないよ

2021/09/20(月) 00:50:43


122. 匿名@ガールズちゃんねる
>>60
自分が鬱だった時、そんな風に連れ出して他愛もない話で笑わせてくれた友達がいた。暗い気持ちを共有させたくなくて会いたくない、話したくないと避けていたけど、絶妙なタイミングで誘ってくれて、普段通りに接してくれる友達に心を照らしてもらった。明るくではなくてただ照らしてくれた。
本当にありがとう。今は辛い事があっても自分なりの楽しいこと見つけられるようになったよ!
感謝の気持ちが溢れてる…

2021/09/20(月) 01:08:13


23. 匿名@ガールズちゃんねる
わかってる。わかってるけど…

全部が全部「鬱」ってことで気を使った生活では、こっちが鬱になってしまいますよ。

2021/09/20(月) 00:45:04


24. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
あー。距離置けるひとは置くよね。

2021/09/20(月) 00:45:09


25. 匿名@ガールズちゃんねる
何も言わずにそっとしておいたら「見捨てられた」って言うから逃げるのが一番。

2021/09/20(月) 00:45:14


26. 匿名@ガールズちゃんねる
言っちゃいけないのは分かるけど一方的に気を遣う方も疲れちゃいそう

2021/09/20(月) 00:45:18


28. 匿名@ガールズちゃんねる
頑張ってって言われたい私は健康なんだな。

2021/09/20(月) 00:45:26


31. 匿名@ガールズちゃんねる
支えてる方が辛そう
家族なら放っておけないし

2021/09/20(月) 00:45:40


32. 匿名@ガールズちゃんねる
でも「私うつ病なの」って聞いてなければ元気出してくらい普通言うよね

2021/09/20(月) 00:45:52


35. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
正直ちょっとめんどくさいかも。

2021/09/20(月) 00:47:02


36. 匿名@ガールズちゃんねる
他人にそこまで気使えないから離れる

2021/09/20(月) 00:47:35


37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
よっぽど大事な人じゃなかったら縁切ったほうがいい

2021/09/20(月) 00:47:40


41. 匿名@ガールズちゃんねる
鬱の人も大変だと思うけど、一緒に働いている人や家族も大変です。

2021/09/20(月) 00:48:14


58. 匿名@ガールズちゃんねる
>>41
家族は大変だよ 本当に

2021/09/20(月) 00:50:17


47. 匿名@ガールズちゃんねる
鬱の人は自由で、対応するほうは制限あり。
めちゃくちゃ疲れるな。
無理です。

2021/09/20(月) 00:48:46


49. 匿名@ガールズちゃんねる
うつ病の人を支える人のカウンセリングも必要よね・・

2021/09/20(月) 00:49:22


54. 匿名@ガールズちゃんねる
鬱なのかわかんないけど、凄く卑屈な人とは会話してて疲れるので離れたよ

2021/09/20(月) 00:50:00


55. 匿名@ガールズちゃんねる
1の世の中にはあなたよりもっと困っている人がいるのよ

って言葉は家族が自死した、お通夜前日に言われて苦しかったな。だから他人には「あなたより辛い思いしている人たくさんいるわよ」なんて言わないようにしている。

人それぞれ、感受性も物事の捉え方も違うだろうから。

2021/09/20(月) 00:50:05


56. 匿名@ガールズちゃんねる
ただ黙って、話を聞くことを根気強く続けられる人は少ない

2021/09/20(月) 00:50:08


57. 匿名@ガールズちゃんねる
職場の人だと、正直もう退職してもらいたい
たまに出勤されても少しのことで傷つくし、こちら側が注意されるし、気を使うし。
申し訳ないけど

2021/09/20(月) 00:50:12


119. 匿名@ガールズちゃんねる
>>57
本当にそう!辛いのは可哀想だけど、職場の人で鬱で当日の朝に「今日は出勤できません」って言って
仕事が接客業のシフト制だから、その人の代わりに誰かが休日出勤するか残業になる。
会社としては、正社員で辞めさせることはできないだと。

なんか、フォローする人が病みそう、、、

2021/09/20(月) 01:06:59


139. 匿名@ガールズちゃんねる
>>57
正直職場の人や知り合い程度の関係だと腫れモノ扱いで誰も関わらなくなってくね

2021/09/20(月) 01:11:57


247. 匿名@ガールズちゃんねる
>>57
ナイーヴヤクザみたいな人は本当、なんで人事部も採用したんだろうって思うわ…

配属先の迷惑を考えて欲しい。
なんで歩き方から、物の置き方まで自分の感情のままでアピールしてくるのか…

会社をバーかなんかと勘違いしているのか「聞いてくださいよ〜」から会話スタートさせてきたり💢まずは「おはようございます」でしょ!

2021/09/20(月) 01:29:10


61. 匿名@ガールズちゃんねる
何年も連絡してない知人からメール来たと思って見たら「実はうつになって」ってのが何人かいた
一人目の時にこういうのよくわからずまともに返事したとき怖い思いしたから、それ以降の人は悪いけど相手しないようにしてる

2021/09/20(月) 00:51:49


63. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
世の中にはあなたよりもっと困っている人がいるのよ

これ系は言われたら辛いよね。

どうしても食べられらない物があった時に「世の中には食べたくても食べられない人がいる」と言う人とか。

自分がどう頑張っても難しい時に、この言葉言われて良い方向にいく事ってなかなか無いような気がする。

2021/09/20(月) 00:52:31


67. 匿名@ガールズちゃんねる
こっちだって心に余裕があるわけじゃない
そんないちいち気を使ってられない

2021/09/20(月) 00:53:37


70. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
ごめん

めんどくさいや

2021/09/20(月) 00:54:22


72. 匿名@ガールズちゃんねる
家族に鬱がいて三年間地獄だった…
こっちまで暗い気持ちになるし、何を声かけてもダメ
振り回されて本当に疲れたし家族だけど嫌気が差した
家帰るの本当に嫌だったよ
なんとか今はあの頃が嘘みたいに嘘みたいに復活してくれた

2021/09/20(月) 00:54:54


91. 匿名@ガールズちゃんねる
病気なんだろうけど気を使うこっちの身にもなって欲しい
気を使えないから病気なんだろうけどね

2021/09/20(月) 01:01:03


98. 匿名@ガールズちゃんねる
元々メンヘラっぽい人って意外と鬱までいかない気がする
明るくて人当たり良くて…って人がある日突然会社に来なくなる、と言うのを2つの会社で経験した

2021/09/20(月) 01:02:42


103. 匿名@ガールズちゃんねる
鬱の人は大変だろうけど、周り(配偶者とか)もかなり大変だと思う。

2021/09/20(月) 01:03:16


128. 匿名@ガールズちゃんねる
鬱病の人って何て事ない言葉に傷付いたって反応するけど
自分が吐いた暴言には「病気だから」で許されると思っているような節がある

2021/09/20(月) 01:09:57


130. 匿名@ガールズちゃんねる
でも鬱の人って愚痴ばっかり言うじゃん
案外攻撃的だしさ
黙って愚痴を聞いとけということかな

2021/09/20(月) 01:10:21


216. 匿名@ガールズちゃんねる
鬱側の人間ですが、
ゆっくり休んでね、くらいの言葉が嬉しいかな。
元気を出したくても出せないのがつらいから。

鬱の人と接する人はとても辛いと思うし、下手したら自分も鬱になるので、特に家族の方は自分自身を大切にして下さい。

2021/09/20(月) 01:24:23


308. 匿名@ガールズちゃんねる
何かこのトピめちゃくちゃ喧嘩腰の人だらけだね

2021/09/20(月) 01:40:31


402. 匿名@ガールズちゃんねる
もう鬱になるだけ損じゃんって思う。友達が5年近く鬱だけどもうアラフォーだよ…
その子の鬱の原因は人だけど、ここまで人の人生をめちゃめちゃにする人がこの世にいることが怖い

2021/09/20(月) 02:00:26


404. 匿名@ガールズちゃんねる
長年のうつ状態から寛解した者です。
ぶっちゃけガチうつの人間は脳がバグってる状態だから、薬を飲むとか医学の力に頼る以外に症状を回復させる方法はない。
周りがどんなに優しい言葉をかけて、どんなに献身的な振る舞いをしてくれたとしても、それで病気が良くなるということはない。
当人は自分の生活空間に他人がいるとその人にどう思われてるか気になってつい試し行動みたいなことをしてしまいがちだけど、正直誰もいなきゃいないでどうにかなるのよ。

だから、個人的にはうつの人間は適切な治療を受けた上で一人静かに療養するのが自分にとっても周りの人間にとっても一番いいと思ってる。
よっっっぽどの重度でもなきゃ、うつでなにも食べられないとか排泄すらもできないなんてことにはならないし(そこまでのレベルなら入院必須)。
独居でもどうにか命を繋ぐことはできるから。実際、貯蓄や生保で生活してる一人暮らしのうつ病患者なんて全国に腐るほどいるし。
周りの人は、その人がどうしても困って助けを求めてきた時や、病状が回復し始めた時に手を貸してあげてほしい。

2021/09/20(月) 02:00:55


405. 匿名@ガールズちゃんねる
長年引きこもりとかは、高確率で精神疾患あるだろうなぁ
というか、今ではみんながみんな毎日学校行ったり会社勤めしたりしてるのが普通になってるけど、歴史を振り返ったらごくごく最近のことだと思う
高等遊民とかいっていい年してフラフラしてるボンボンとか、フーテンの寅さんみたいにあっち行ったりしてる人とか、会社勤めが勤まらないから実家の農業や商店の手伝いしていた人ってまあまあいたはずだよね
ちょっと前までなら、女性なら専業主婦という逃げ道もあったし
現代社会が異常にしんどいんだと思う

2021/09/20(月) 02:01:32


409. 匿名@ガールズちゃんねる
昔、精神科医の秘書だった時に上司が言ってた言葉ですが「たった1人でも自分を愛してくれている人がいるなら、治る」だそうです。
私もうつになったことがありますが、これに尽きると思います。
たぶん母ともう亡くなった愛犬がいたから、立ち直れた気がする。
夫や父や兄しかいなかったら、たぶん死んでたかもなと思います。精神的な支えにならないから。

2021/09/20(月) 02:02:21


426. 匿名@ガールズちゃんねる
鬱の人はここ見ないで早く寝ようね
そして本当はガルちゃんもやらない方がいいと思う

2021/09/20(月) 02:08:40


編集元: 「うつ」の人には禁句! 何気ないけど想像以上に傷つく3つの言葉と傷つけない付き合い方【医師が解説】

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