1. 匿名@ガールズちゃんねる
こんばんは、前トピをたてた者です。
相変わらずうつ+過食です
ハタから見ればわからないでしょうけれど最近ますます精神不安定で、比例して過食も悪化しています。
食べなきゃいけないような感覚
食べたいと思っていないのに詰め込んでしまう苦しさ
常に食べ物のことを考えてしまう不毛さ
食べている時の自分のおぞましさ
気分が悪くなってやっと手が止まった後で襲ってくる自己嫌悪
辛いです…

同じような方、語りませんか。
無理解なコメントや悪意的なコメントはスルーしましょう
余計にダメージを食らいます…

2021/09/28(火) 22:30:36




2. 匿名@ガールズちゃんねる
食べてる時だけ無心になれるんだよね
わかる

2021/09/28(火) 22:31:03


4. 匿名@ガールズちゃんねる
ストレス溜まったら食べてしまうのもそう?

2021/09/28(火) 22:31:39


5. 匿名@ガールズちゃんねる
紛らわす感じよね。わかる。

満たされる感覚が、結局、肥満になるけど。

2021/09/28(火) 22:32:24


6. 匿名@ガールズちゃんねる
私は鬱で過食嘔吐になります
食べて吐いて食べて吐いて。吐きだこ?できてます。
歯の裏も真っ黒です。
鬱状態から抜け出すと普通に戻る

2021/09/28(火) 22:32:40


60. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
体悪くなったり頭の機能に支障でませんか?簡単な計算ができなくなったとか

2021/09/28(火) 22:50:26


124. 匿名@ガールズちゃんねる
>>60
6さんじゃなくてすみません。
私も過食嘔吐ですが、以前より話の理解が出来なくなったり、計算などが難しくなったように感じます。

2021/09/28(火) 23:25:34


101. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
歯の裏が真っ黒になるのは何故ですか?

2021/09/28(火) 23:10:14


207. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
失礼なこと言うけどごめんね。
吐けるの羨ましい 私吐けない過食だから太る一方。
見た目が激変したから周りに病んでるのバレる。
吐けるなら吐きたい チューブも調べてみたけど嘔吐恐怖症だから出来ないし

2021/09/29(水) 01:00:37


7. 匿名@ガールズちゃんねる
過食のみ経験ありだけど鬱まで重なったら辛すぎるね

2021/09/28(火) 22:33:02


8. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
主さん、トピ立てありがとうございます。
うつ病になり、拒食→過食になりました。
食欲増進する副作用のある薬を飲んでるから仕方ない、と言い聞かせてます。
でも、しょっちゅう消えてしまいたいし、醜い、凄く痩せたいと思います。
皆さんとお話したいです。

2021/09/28(火) 22:33:25


9. 匿名@ガールズちゃんねる
今、まさにそれ。
凄い後悔しています。

2021/09/28(火) 22:33:27


10. 匿名@ガールズちゃんねる
私も最近お菓子を夜中に食べてしまう。

2021/09/28(火) 22:34:04


11. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日ストレス社会で頑張ってる自分のご褒美に食べてる。

2021/09/28(火) 22:34:14


12. 匿名@ガールズちゃんねる
人前で(家族の前でも)食べられなくて、一人の時に大量に食べてしまう

2021/09/28(火) 22:34:25


43. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
私も!!!
人と食事する事がストレスで後でまた一人で食べてしまうの何なんだろ。

2021/09/28(火) 22:43:20


13. 匿名@ガールズちゃんねる
私もそうだったよ
お腹痛くて痛くて泣きながら詰め込んでたよ
本当に苦しかった

2021/09/28(火) 22:34:48


14. 匿名@ガールズちゃんねる
摂食障害(嘔吐無しの過食)とかいろいろで精神科に検査入院したけど、食べてるからって「うつ」には認定されなかった
日本で指折りの大学病院だから、検査がめちゃくちゃってことではない

食べてる=うつじゃない、って言われない?

あと、摂食障害の方も「吐いてない」ということで過食認定されなかった

どっちもめちゃくちゃ苦しかったのに何の診断も下されなくて、「病気じゃなくて甘えだ」って言われてるみたいでめちゃくちゃ悲しかった

のを思い出した

2021/09/28(火) 22:34:53


17. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
現在、鬱病です。
鬱過食って食べれない時期と交互になりますか?
食べれない時期が続いていて、体調がよくなってきて食べれるようになったのですが、体調が不安定になると過食っぽくなって、気持ち悪くなり自然と嘔吐してしまいます。
また食べれない→過食になります。
交互に繰り返すんでしょうか?
体調が安定すると普通に戻るんですけど不安定だと食生活が乱れます

2021/09/28(火) 22:35:42


18. 匿名@ガールズちゃんねる
そんなのあるんだ?私もそれかもしれない…例えば深夜に目が覚めても、リビングに向かって夢遊病みたいに食べちゃう
鬱病の飲み薬ってあまり効果ないですかね?

世間的にはたぶん鬱病=食欲なく痩せていくイメージだろうから、わかってもらいづらそう…

2021/09/28(火) 22:35:55


19. 匿名@ガールズちゃんねる
防災備蓄ができない
家の中に食べ物がある限り食べ続けてしまうから
先週の祝日は辛かったな。比喩じゃなくずっと食べ続けてた

2021/09/28(火) 22:35:58


117. 匿名@ガールズちゃんねる
>>19
台風に備えて色々買ったんだけど、今日全部食べちゃった。
明日また買いに行かないと😭

2021/09/28(火) 23:21:44


20. 匿名@ガールズちゃんねる
過食嘔吐に使った食費計算したら2880万円超えてた
本当に馬鹿げてる
歯も無くなったし
なのに辞められない
食べる以外のストレス発散法がない

2021/09/28(火) 22:36:02


32. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
富豪じゃん!
富豪としての自尊心を元手に生きれそうじゃん!

2021/09/28(火) 22:39:40


162. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
同じく。決して金持ちではない。モードに入ると1ラウンドで5,000円〜10,000円、それを休みの日は1〜2ラウンド。普段もむしゃくしゃするとすぐコンビニ走っていくら使ったかなんて気にもしない。すごく無駄どころか、身体に確実に良くない。今は結婚して子供ができて治りました(というかできない。)でも後悔するより、私には必要な選択だったんだと思うようにしています。それで何かが発散できていた。方法はもちろん良くないけど、自分なりの、ストレスに対する防衛手段だった。それで今生きてる。そう思うしか他無いです。

2021/09/28(火) 23:58:11


21. 匿名@ガールズちゃんねる
ひどく考え込んだり落ち込んだ時に甘いものをたくさん食べてしまう。幸せなことをそれでしか生み出せない精神状態なんだと思う。
食べないと本当に嫌なことだらけで死にたくなる。

2021/09/28(火) 22:36:06


22. 匿名@ガールズちゃんねる
辛いですよね
わたしもうつ過食で30kg太りました
うつ病=痩せ細る ってイメージが強いらしく、食べれるなら大丈夫だね!!となかなか理解されません。ただの自己管理ができてないデブだと思われてしまいます

2021/09/28(火) 22:36:18


23. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
タイムリーです。さっき過食してしまいました。イライラが沸点に達して鬱々した感情を食べ物で諫める感じなのですが、結局また落ち込んでぐったりしてます。

2021/09/28(火) 22:36:47


25. 匿名@ガールズちゃんねる
過食して吐ければいいのだが、吐けない。。。
本当に食べてる一瞬が幸せ、自分を慰めてくれる。
食べ終わった後の自己嫌悪……また過食の繰り返し

2021/09/28(火) 22:37:34


26. 匿名@ガールズちゃんねる
食べようとするとき、
食べようとする想像をする時に
ドーパミンがドバドバ出るんだろうね

2021/09/28(火) 22:37:41


27. 匿名@ガールズちゃんねる
これかな…最近食べても食べても満足感なくて、口になにかいれてないと不安になる。食べても全然満たされなくてツラい。精神的に最近ずっと落ち込んでて、寝たら起き上がるのツラいしやることなすことすべて億劫、口に食べものいれてる瞬間だけ不安な感覚薄まってる気がする。

2021/09/28(火) 22:38:07


31. 匿名@ガールズちゃんねる
食べ過ぎて太って自己肯定感下がるという悪循環だよね。。抜け出したい…

2021/09/28(火) 22:39:03


37. 匿名@ガールズちゃんねる
元職場でパワハラモラハラ受けてた時そんな感じだった
帰宅途中でマックのダブルチーズバーガーセットか餃子付きチャーシューメン食べて、家の夕飯も食べて、その後にスナック菓子とおつまみとチューハイ
休みの日は袋一杯にお菓子やインスタントラーメン買って、ひたすら食べてた
お腹いっぱいで動けなくなると幸せになった

仕事辞めたら三食とスナック1袋くらいにガクッと減った

2021/09/28(火) 22:41:56


39. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事帰りにパン屋さんで甘いパンを4つ買って2つ食べながら帰り、コンビニで大量のスイーツとサンドイッチと菓子パンとホットスナックを買い込んで自宅でむさぼる。
食べ物に申し訳なく吐けなくて体重が一気に増加。
それでもこういう行為が辞められない。
二週間に一度くらいのペースでやっちゃってる。
酷い時は週一。いつ終わりが来るんだろう。

2021/09/28(火) 22:42:27


44. 匿名@ガールズちゃんねる
同僚はストレスが溜まると胃が痛くなって
物が食べられなくなってやせちゃうのに
私はストレスが溜まると発散が、食べる行為になっちゃうんだよね…

2021/09/28(火) 22:43:27


45. 匿名@ガールズちゃんねる
過食は他人から理解されにくい。

2021/09/28(火) 22:43:43


49. 匿名@ガールズちゃんねる
自分でうつって気がついていない頃、ポテチ2袋・カルピスウォーター2L・チョコファミリーパックを
毎日会社帰りに買ってずっと夜な夜な貪り食べてた。
朝は胃もたれで気分悪いし、精神的におかしくなって、制服がきつくなって
上司に激太りをさり気なく(女性の上司だったから、なにか悩みある? みたいに)
問われて、産業医にかかってみては、と勧められてうつ診断。
ただ、うつの薬でも食欲湧くから、気分は上がっても過食辞められてないんだよね…

2021/09/28(火) 22:44:21


51. 匿名@ガールズちゃんねる
どうしたら幸せになれるんだろう?
考え方をどう変えたら幸せになれるんたろう?

もう6年以上考えてるけど、わからない。
根本的な幸せがわからない。

2021/09/28(火) 22:47:12


56. 匿名@ガールズちゃんねる
精神疾患によって過食に走る人って、少なくない割合でいると思うんだけど、世間では精神疾患=食欲がなくガリガリに痩せれているはずって認識が強いよね
太った体見て、それだけ食ってんなら元気だろって思う人も多そう

2021/09/28(火) 22:49:44


59. 匿名@ガールズちゃんねる
大変だね。体に気をつけてね。
無心になる事、他に見つかればいいのかな…

アドバイスにならないかもだけど…100均で、毛糸でつくる大きめのリリアンあってね、すごく簡単にあみぐるみとかシュシュできるし、やってる間無心になれるよ。両手も塞がるしね。

私も口寂しくて太ってしまうから、他にもフラフープや手縫いでマスクとか両手が塞がってお菓子もスマホも触れない状況を作ってみたりしたよ。

2021/09/28(火) 22:50:18


167. 匿名@ガールズちゃんねる
>>59
とても優しい文章を書かれる方ですね。100均覗いてみようかな。

2021/09/29(水) 00:00:36


66. 匿名@ガールズちゃんねる
とりあえず1ページ目が無理解コメントだらけでしんどい

2021/09/28(火) 22:52:18


67. 匿名@ガールズちゃんねる
食べてる間は体も心も満たされて幸せになれるから、つらい時や寂しい時とかドカ食いしてしまうし、現実逃避として食べてしまう。

2021/09/28(火) 22:52:51


69. 匿名@ガールズちゃんねる
昔は体に良いものが大好きだったけど、
わざとジャンキーなものばかり詰め込んでしまう
好きとか食べたいとかじゃなくて、あえて健康的なものを避けてる感覚
おいしい なんて長らく思えていない
まんまと不健康になって病む、負のループ

どうせ食べるなら、食べてる時ぐらい幸せになりたいのに
ジャンクフードでも、楽しく食べられたら心は幸せなのに

2021/09/28(火) 22:53:13


78. 匿名@ガールズちゃんねる
うつ過食分かる。食べてる時は無になれるし、炭水化物沢山食べると眠くなるからそれでまた無になれるしね。鬱とかストレス溜まると食っちゃ寝を繰り返すよ。辛いよね。身体はブクブクになるし。

2021/09/28(火) 22:57:34


81. 匿名@ガールズちゃんねる
わざわざこういう人たちを責めることを言ってくる人たちって、弱ってる人しか攻撃できない弱虫なのかな?
元気な人と喧嘩したらいいのに
それは怖いのかな

2021/09/28(火) 22:59:16


87. 匿名@ガールズちゃんねる
過食にも拒食にもなったことあるけど過食の場合はあまり目が向けられない気がする
拒食のときは親や先生からすごく心配されて親身になってくれたけど過食すると太って醜くなるしむしろ周りから冷たくされたりして辛かった

2021/09/28(火) 23:01:45


89. 匿名@ガールズちゃんねる
食べてる時だけが、何も考えなくて良い時間。
現実逃避してる。

2021/09/28(火) 23:02:08


114. 匿名@ガールズちゃんねる
いつも55キロくらいでしたが、去年からうつ病と診断され、不安やイライラやストレスも物凄く、体重が現在90キロ近くなってしまいました。
自分でも信じられません。
本当に本当につらいです
他に甲状腺の病気、色々な科の病気もなってしまい、今までの人生で一番死を考えています。
苦しい

2021/09/28(火) 23:21:03


115. 匿名@ガールズちゃんねる
苦しんでる人の揚げ足取ったり
わざと説教押しつけたりする人って
どこにでも湧いてくるよね
mixiで過食コミュ入ってたけど
辛い気持ちを吐き出してる人を
煽ってるやつがいて
ブロックすればいいのに
寂しいからか相手をスパっと切れないのを
見てしまいつらかった

2021/09/28(火) 23:21:08


123. 匿名@ガールズちゃんねる
6年前に鬱病のまま無理して働いてたとき、食べることでストレス解消していたら
夜中に半分寝てる状態でコンビニにポテチ4袋とか買いに行っては食べるようになっちゃって
精神科の先生や両親と相談して仕事辞めて実家に帰った
35kg近く激太り

それから仕事はせずに実家で休んで
訪問看護のカウンセラーさんにも毎週来てもらって
やっと最近お菓子に手を出さなくなってきたところ

大通りを挟んだ先のコンビニにも行ってた形跡があって
半分無意識なのによく事故らずに済んだなと思うよ

2021/09/28(火) 23:24:36


126. 匿名@ガールズちゃんねる
つらいね…
食べること以外の発散方法ができるといいんだけど…
過食は心もそうだけど身体の負担にもなっちゃうから心配

2021/09/28(火) 23:25:56


183. 匿名@ガールズちゃんねる
トピタイ読まないでコメントやめてほしい。ダイエットトピでもないし、悩んでる人やアドバイスは良いけど、批判したい人はどっか行ってね。

2021/09/29(水) 00:13:21


編集元: うつ過食について語りたい 第二弾

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