1. 匿名@ガールズちゃんねる
今年30歳になります。
髪が昔のようにサラサラツルツル〜じゃなくなってきました。なんだかアホ毛も立ちやすいし、髪全体がチリチリヘロヘロしてきた気がします。連珠毛?捻転毛?も多いです。
身だしなみ的にも髪は綺麗でいたいのですが、子供たちも小さく、美容院に頻繁に行ったりは出来ません。お家で出来るケアの方法はありますか?
みなさんの髪事情もお話ください。

2021/10/01(金) 09:43:51




2. 匿名@ガールズちゃんねる
41歳加齢のせいか艶がとにかく無くなってきた
女性ホルモン減ってるなって自覚するよ

2021/10/01(金) 09:44:46


37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
アラフォーだけどナッツや大豆類を2年前から毎日摂るようにしたら、少しぱさつきなくなった様に感じる。
1番感じたのは髪は気がするくらいだけど爪は明らかに欠けたり2枚爪にならなくなったよ。

2021/10/01(金) 09:55:51


86. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
40だけどすぐパッサパサ。美容室でトリートメントしてもらうといい感じになるけど、翌日また元通り。若い時はサラサラだったのになぁ…

2021/10/01(金) 10:47:10


148. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
このパサパサは女性ホルモンの影響もあるのですね。
同じくアラフォーで髪の毛ぱさついてアホ毛が飛びまくりなので、美容室では必ずトリートメントを。そして美容室においてる洗い流さないトリートメントやオイルをつけてます。
だいぶマシです。ここ読んでナッツも取ろうと思いました。

2021/10/01(金) 13:39:17


3. 匿名@ガールズちゃんねる
禿同
乾かした後毛羽立ってる

2021/10/01(金) 09:44:47


4. 匿名@ガールズちゃんねる
亜鉛飲んでる!

2021/10/01(金) 09:44:52


5. 匿名@ガールズちゃんねる
プラス年と共にうねりも加わりました

2021/10/01(金) 09:45:14


16. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
私も…うねるうねる。弱々うねってる。前はまっすぐサラサラ~だったのにハリもツヤも量も無くなり。

2021/10/01(金) 09:48:18


27. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
うねりって加齢が関係あるのか~~。
直毛だったのに、近年はやたら髪がウェーブして不思議に思ってたんだよね...。雨の日など湿気があると特に!
ショートだからうねると悲惨💧

2021/10/01(金) 09:52:05


6. 匿名@ガールズちゃんねる
ちょっといいブラシに変えるとかどうですか?

2021/10/01(金) 09:45:32


154. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
もうここまで来ると、いいシャンプー使おうがブラシ使おうが全然なのよ。
何のためにこんなにお金かけてるのかって思うけど、下げてこれ以上悪くなったらと思うと、全て下げられない。

2021/10/01(金) 14:10:21


7. 匿名@ガールズちゃんねる
これって体質なのかな?
うちの60近い叔母、髪の毛艶々でふさふさでハリもありそうな見た目してる
羨ましすぎる…

2021/10/01(金) 09:45:39


63. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
遺伝や体質あると思う。
実家の母は70半ばなのにフッサフサだよ。
そして妹はそれをバッチリ受け継いでて量も多いしハリコシのある髪。
私は父の遺伝ガッツリで量も少ないしハリコシなく猫毛&くせ毛で最悪…
若い頃からずーっとでそれなりに努力してきて昔は多少はマシに保てたけど、金も時間もかかるわ&年と共に酷くなってきて今は諦めの境地に。
遺伝や体質のモノを努力だけで何とかするにも限界あって悲しいね😭

2021/10/01(金) 10:09:47


9. 匿名@ガールズちゃんねる
それプラス薄毛(泣)

2021/10/01(金) 09:46:39


25. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
わたしも
パサパサでもうねっててもいいから本数がほしいとすら思えるほど薄い

2021/10/01(金) 09:51:32


58. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
部分ウィッグ検討中

2021/10/01(金) 10:04:38


59. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
薄毛もあるから分け目に悩むわ

2021/10/01(金) 10:06:14


109. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
最近遂に、薄毛隠しのパウダー(地肌にポンポンするやつ)買ってしまった。自然に隠れてなかなか良いです。
ここまで薄毛が進んで悲しい。

2021/10/01(金) 11:32:28


12. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
頭皮マッサージする
タンパク質、亜鉛、鉄分を取る
生活リズムを整える
かな

10年後の結果が変わりますように
40代は本当に髪質の差がすごいよ
私は手遅れのようです

2021/10/01(金) 09:47:26


43. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
あきらめないで!!

2021/10/01(金) 09:57:48


97. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
私も手遅れです。
44歳で生理が止まり。パラパラと髪が抜け始めて、
前髪があっという間にスカスカになりました。
一応育毛剤と、血流改善効果のあるという発酵酵素?を
飲んで、何とか現状維持に努めようとしています。

2021/10/01(金) 11:11:35


13. 匿名@ガールズちゃんねる
髪の毛乾かすときにベビーオイルとかヘアオイル塗ってから乾かしてる
乾いた時にしっとして、ツヤがあるように仕上がる。
オイル塗らないとパサパサの乾いた感じになる

2021/10/01(金) 09:47:29


14. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
外側は大丈夫だけど中がチリチリだよ
美容師に言われたんだけど女性ホルモンと服用してる睡眠薬も関係するって言われたよ

2021/10/01(金) 09:47:34


145. 匿名@ガールズちゃんねる
>>14
えっ
睡眠薬も髪の質に関係あるの?

2021/10/01(金) 13:15:17


15. 匿名@ガールズちゃんねる
抜け毛が怖い

2021/10/01(金) 09:47:50


17. 匿名@ガールズちゃんねる
髪の毛は食べ物からでしか改善しない気がする
どんなにいいトリートメントをしても、表面をコーティングするだけ

2021/10/01(金) 09:48:25


18. 匿名@ガールズちゃんねる
40代後半ですが、髪の毛パサパサになってきました。
若い頃はロングのサラサラヘアーでしたが、今本当にパサパサで、結ばないと見苦しいからいつも結んでます。

美容室でお勧めされたちょっと高めのヘアミルク付けてますが、あんまり効果はありません。

年取ったらショートヘアにする人が多い理由がわかります。

2021/10/01(金) 09:48:39


19. 匿名@ガールズちゃんねる
私も30代半ばになって髪の毛が細く柔らかくなり始めた。
前髪の上の所少しスカスカで地肌見えてる。
育毛シャンプーとか効果あるのかな…。

母は髪が硬くてフサフサ。
母方の祖母は細くて柔らかい髪だったから、髪質は祖母に似たんだと思う。

2021/10/01(金) 09:48:59


20. 匿名@ガールズちゃんねる
白髪もうねってると目立つんだよね。
頭頂部だと元気に立っててそれも目立つし。
トリートメントとヘアオイルとヒートブラシ、あとは乾かし方(温風の後に冷風)で頑張ってますが、なかなか難しいです。

2021/10/01(金) 09:49:11


21. 匿名@ガールズちゃんねる
若干ハゲてきた気がする

2021/10/01(金) 09:49:23


22. 匿名@ガールズちゃんねる
見た目をバカにされるのは絶対嫌ですよね。

2021/10/01(金) 09:49:51


175. 匿名@ガールズちゃんねる
>>22
友達に、白髪も増えて髪の量も心許なくなってきて落ち込んでるって話をした後、「私はありがたいことに白髪が一本もないし、いろんな人に髪の毛褒められるー」と言われた
長年の付き合いだけど一瞬で嫌いになったよ

2021/10/01(金) 17:06:14


178. 匿名@ガールズちゃんねる
>>175
うわーっ、人の気持ちが全くわからないタイプ~

2021/10/01(金) 17:24:55


23. 匿名@ガールズちゃんねる
加齢による髪質の変化は、トリートメントとかでどうにかなるものではないと思う。
ちゃんとした育毛剤や育毛シャンプー、あと食べ物やサプリとか。
そういうの活用しないと変わらないと思う。

2021/10/01(金) 09:50:40


28. 匿名@ガールズちゃんねる

2021/10/01(金) 09:52:23


74. 匿名@ガールズちゃんねる
>>28
31歳なのに46歳の髪が一番近い…
セミロングだけど諦めて短く切るしかないのかな

2021/10/01(金) 10:28:14


29. 匿名@ガールズちゃんねる
サバ缶食べるようになってから抜け毛が減ったというのを以前ガルでみて食べるようになった。効果は感じる。

2021/10/01(金) 09:52:35


39. 匿名@ガールズちゃんねる
>>29
こういう有効そうな情報お待ちしてます!!😭
私は持ってなくてすみませんが🙇‍♀️

2021/10/01(金) 09:56:32


31. 匿名@ガールズちゃんねる
効果あるかはまだわからないけど肌と髪の毛と健康のためにトマトジュース毎日飲んでる。
1歳の娘もトマトジュース大好きなんだけど、そのお陰なのか娘は快便になったし、私もちょっと便秘改善してきた。
髪の毛に栄養行くまで時間かかるかもしれないけど、頻繁に美容院に行く暇も美容に使えるお金も限られてるからトマト様に頑張ってほしい。

2021/10/01(金) 09:54:05


34. 匿名@ガールズちゃんねる
髪に潤いがなくなりパサパサに。
年を重ねるとロングが減っていくのわかるよ。
ボブにしたらうねるし、どうしたらいいのかわからない。

2021/10/01(金) 09:54:20


46. 匿名@ガールズちゃんねる
>>34
アラフォーになって、ずっとロング好きだったけど見苦しいなと自分でも思うようになってきて肩より上に思い切って切ったよ。ツヤツヤじゃない髪の毛長くしててもちょっと嫌だよね。

2021/10/01(金) 09:58:26


35. 匿名@ガールズちゃんねる
アラフォーです。抜け毛やばいです。
髪量が学生の頃の半分くらい…。
栄養なに取ればいいの??
たすけてー

2021/10/01(金) 09:54:29


169. 匿名@ガールズちゃんねる
>>35
私は中学生の子どもの1/3しかないよ、、ほんと嫌になる

2021/10/01(金) 15:38:04


40. 匿名@ガールズちゃんねる
30代後半の私も髪の毛の変化感じてる。
うねるというより一本一本がざらざらガタガタするようになった。解決するにはアイロンするしかないのかなぁ。歳と共にもっとひどくなりそう

2021/10/01(金) 09:56:46


51. 匿名@ガールズちゃんねる
頭頂部が薄くなってきたよ
ロングだとやっぱ重いのかな

2021/10/01(金) 10:01:35


52. 匿名@ガールズちゃんねる
伸ばしてるのに、毛先がスカスカ...で老けて見えたから、思い切ってボブにした。
それでも量がないから、ぺしゃんこなんだけどね( ;∀;)

娘6歳の髪を毎朝結ぶんだけど、完璧。真っ黒の艶々ストレート。比べるものじゃないんだけどさ~

2021/10/01(金) 10:02:17


163. 匿名@ガールズちゃんねる
>>52
本当に子供の髪の毛や肌って、触るだけで気持ちいいよね。

小さい頃ばあちゃんが、すべすべだね〜っていつも撫でてくれた気持ちが分かった。
ばあちゃん…

2021/10/01(金) 15:16:16


54. 匿名@ガールズちゃんねる
40歳、薄くなってきて髪も細くなった
髪って、本当に個人の持つ質によるよね
サロンで高いトリートメントすれば、暫くはツヤツヤだけど、継続しないと戻るし、毛量少ないのはケアではどうにもできない
もう、パサパサ前髪スカスカなんかが当たり前みたいな世界にならないものか‥と本気で思う

2021/10/01(金) 10:03:11


56. 匿名@ガールズちゃんねる
抜けるからシャンプーが苦痛


サラダチキン食べればいいのかい?
(´;ω;`)ウゥゥ

2021/10/01(金) 10:03:34


62. 匿名@ガールズちゃんねる
>>56
2、3ヶ月に1回カットする
髪の毛長い時は100本抜けてたけど、今は40本くらいに減ったよ
産後やばかった

2021/10/01(金) 10:09:41


167. 匿名@ガールズちゃんねる
>>62
髪の毛は1日平均約100本抜けてるよ

2021/10/01(金) 15:29:49


57. 匿名@ガールズちゃんねる
もう痛めたくないからカラーしたくないのに白髪が目立つし…カラー頻度も多く悪循環

2021/10/01(金) 10:04:10


70. 匿名@ガールズちゃんねる
ウィッグがもっと世の中に浸透して欲しいなー

2021/10/01(金) 10:21:28


75. 匿名@ガールズちゃんねる
美容師さんから聞いたけど、夏の紫外線もあるけどコロナのストレスからか髪にダメージがきている人が多いって。
在宅が多く髪を結んでいることで顔まわりの切れ毛が増えたからヘアバンドに変えて、毎日しっかりトリートメント、タンパク質多めの食事をしていたらやっと手触りが良くなってきた。

2021/10/01(金) 10:28:15


76. 匿名@ガールズちゃんねる
アホ毛が増えた
雨の日は表面の毛たちがボワボワしてる
美容室で途中までストパーで毛先だけワンカールパーマにしてもらうとまとまってマシになる

2021/10/01(金) 10:29:19


85. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
アラフィフあたりになってからドライヤーで髪を伸ばしてもチリチリ感が時間と共に出てきちゃうよ。
トリートメントなどしてもお手上げ。
縮毛矯正もこの歳になると違和感あるしで年配の方々がショートにパーマっていう理由がよくわかってきた。

2021/10/01(金) 10:46:53


95. 匿名@ガールズちゃんねる
32歳になって毛量減少を実感して、ずっとそれまで伸ばしてたけどばっさり切ったよ。
オバさんがロングにしない理由がよく理解できた。若いうち限定だな。

2021/10/01(金) 11:07:31


102. 匿名@ガールズちゃんねる
今53歳だけど30歳の頃からずっと美容院でヘッドスパしてる。
そのおかげか、サラサラツヤツヤが続いてるよ。
美容院で地肌をスコープで見てもらったらすごくキレイだって言われたの。
まずはキレイな地肌があってからの髪の毛ですからね、って言われた。

2021/10/01(金) 11:18:03


111. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
ハリコシ・ツヤが無くなって来るなんてまだまだ
さらに抜け毛がひどくなって髪の毛薄くなる
ボリューム無くなって地肌が透けてるよ〜(涙)
ハゲって男性だけじゃない事を知ったアラフィフです

2021/10/01(金) 11:49:58


編集元: 髪にハリやコシが無くなってきた(悲)

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