1. 匿名@ガールズちゃんねる
職場のストレスチェックで重度のうつ病という結果が出ましたが
アラフォー独身のため、仕事を辞める決断ができません。

うつ病でも仕事に行っている方は、どのように頑張っていますか。
アドバイスをよろしくお願いします。

2021/10/03(日) 19:25:18




5. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
病院で診断してもらったの?

2021/10/03(日) 19:26:42


25. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
診断されたら診断されました。書くんじゃない?
病院も行ってないパターン。

2021/10/03(日) 19:30:35


66. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
職場でって書いてるやん

2021/10/03(日) 19:40:41


92. 匿名@ガールズちゃんねる
>>66
職場でストレスチェックシートをやる

結果によっては診察を受けるように書かれてる

重度のうつ病なら病院へ行くように指示がある

行ったの?
って感じじゃない?

それとも職場が病院なのかな?

2021/10/03(日) 19:48:15


96. 匿名@ガールズちゃんねる
>>66
職場で言われたなら病院へ行って、診断を受けてから仕事を辞めるとか休むとかになると思います。

2021/10/03(日) 19:51:01


6. 匿名@ガールズちゃんねる
重度のうつって出たのに出勤できるって職場のストレスチェックの意味あるの?

2021/10/03(日) 19:27:26


15. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
ね、思った。上司とかに声かけてもらってないのかな。

2021/10/03(日) 19:29:14


42. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
会社のストレスチェックってこれにチェックしたら鬱診断されるって簡単にわかるから本当に意味ないよね。結果が重度の鬱になる人って鬱を会社にアピールしたい人だけかと思ってた。

2021/10/03(日) 19:33:04


63. 匿名@ガールズちゃんねる
>>42
後が面倒だからそこそこ健康っぽく答えてる
無意味だよね

2021/10/03(日) 19:40:15


130. 匿名@ガールズちゃんねる
>>42
本人の同意がない限り、診断内容は事業者に伝わることはありませんよ。どんなに重度の鬱と診断されたとしても。なので、自分の健康管理の一つとして安心して正確に答えてみてください。産業看護師より。

2021/10/03(日) 20:19:40


7. 匿名@ガールズちゃんねる
うつの診断書もらって休職して元気になってから働こうよ。

うつのまま無理して働くっていう考えは間違ってるよ。まず休んで。

2021/10/03(日) 19:27:28


99. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
そーだよ!休む勇気も必要!!

2021/10/03(日) 19:52:55


199. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7

私も診断書を書いてもらい休職しています。

現在は投薬でなんとか過ごせるようになりました。

うつ病は、恥ずかしい病気ではありません。
昨今ではコロナ禍からのうつ病が増加しています。

社会復帰ができるかと不安もありますが、考えすぎを和らげる薬もありますよ。

2021/10/03(日) 21:33:40


9. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
医師から鬱の診断を受けたのではなくて?

2021/10/03(日) 19:27:33


10. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
産業医と相談はないの?おそらくそこまでストレス度高いと産業医と話すように職場から指導されると思うけど

2021/10/03(日) 19:28:11


12. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
鬱って診断されたの?

2021/10/03(日) 19:28:24


13. 匿名@ガールズちゃんねる
鬱病
統合失調症です。
毎日行きたくない気持ちと戦いつつ
月に1~3回は当欠しちゃいますがなんとか働いてます。
職場が休むことに寛容だからやっていけてる感じです。
中途覚醒が酷い時は一晩で5回は目が覚めて2時間睡眠とかザラですが慣れました。

2021/10/03(日) 19:28:47


38. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
どんな仕事してますか?あと病気のことって会社に伝えてますか?

2021/10/03(日) 19:32:21


67. 匿名@ガールズちゃんねる
>>38
スーパーで働いてます。病気の事は職場には言っていません。

2021/10/03(日) 19:40:48


93. 匿名@ガールズちゃんねる
>>67
それで理解のある職場って素晴らしい
私も就職したいけど、できたら隠して就職したい。可哀想な人や気を遣わないといけない人認定されたくない

2021/10/03(日) 19:49:04


168. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
やっぱ毎月2回以上休む人は鬱の傾向あるのかなー

2021/10/03(日) 20:38:51


14. 匿名@ガールズちゃんねる
私は仕事へ行ける状態では無くなったので退職しました。

辞めても生活できるならいったん辞めることをおすすめします。もっともっと悪化したら仕事どころか生きることすら止めることになるかもしれません。

2021/10/03(日) 19:29:04


16. 匿名@ガールズちゃんねる
病院行って休職しよう
自分を大事にしてね

2021/10/03(日) 19:29:15


17. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
職場のストレスチェック、いつも適当に送信してた
そういう結果だと会社から連絡あるんですか?

2021/10/03(日) 19:29:23


20. 匿名@ガールズちゃんねる
自分的にはどうなの?重度の鬱だと思う?
診断された訳でもないし仕事出来てるしなんとなく違いそう

2021/10/03(日) 19:29:38


22. 匿名@ガールズちゃんねる
セルフチェックで勝手に病名決めるのは危険。すぐに心療内科か精神科受診してから判断なさって下さい。

2021/10/03(日) 19:29:48


23. 匿名@ガールズちゃんねる
主の場合はまず精神科か心療内科に行くべき

2021/10/03(日) 19:29:50


26. 匿名@ガールズちゃんねる
鬱じゃないけど、統合失調症です
仕事したいのにどこにも就職できない
やっと就職できたと思っても私には無理だと思って辞めてしまう
こんなどうしようもない私でごめんと思いながら生活してる。もうお金も無いから働かなきゃいけないけど、そう思えば思うほど私に何ができるんだってマイナス思考になってくる
誰か助けて

2021/10/03(日) 19:30:38


69. 匿名@ガールズちゃんねる
>>26
手帳は持ってますか?
先生に障害年金の相談してみてはいかがでしょうか?

2021/10/03(日) 19:41:10


30. 匿名@ガールズちゃんねる
うつの原因は何なんだろう。
仕事が原因なら辞める一択。
ただ、うつってその日によって気分の差が激しいから、私はそういう時は一日だけ有給とって好きな事をしている。
後、そんなに深刻ならネットより病院行ったら?

2021/10/03(日) 19:31:23


32. 匿名@ガールズちゃんねる
生活の為なのはわかりますが1番大事なのは体だと思います。
体が健康ならまた働けます。
今、辛い状態ならまずは体を休ませるのが先だと思います。

2021/10/03(日) 19:31:33


33. 匿名@ガールズちゃんねる
重度のうつ病ってトイレに行くのもはって行くような感じよ。主さんは違うと思う。

2021/10/03(日) 19:31:47


54. 匿名@ガールズちゃんねる
>>33
お風呂入れなくて全身痛い、眠いのに眠れない
寝たきりで体が凝って悪循環

2021/10/03(日) 19:37:15


73. 匿名@ガールズちゃんねる
>>33
私は年に4回しか風呂入れなかった
あとオムツしてた32歳の時

2021/10/03(日) 19:41:46


88. 匿名@ガールズちゃんねる
>>33
入院で寝たきりレベルだと思う。

2021/10/03(日) 19:47:13


117. 匿名@ガールズちゃんねる
>>33
「重度」というなら本当そう
本当にお風呂なんか入れないし外出なんて無理

2021/10/03(日) 20:09:30


35. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
会社のストレス診断って、会社からやってほしいって言われるけどやったことない
だって、絶対ストレス重度の評価になるから

主もまだガルちゃんにトピ申請することができてるなら、大丈夫だと思うよ
かなり、本気で深刻な時ってスマホすら触らないから

2021/10/03(日) 19:32:01


37. 匿名@ガールズちゃんねる
しばらく休職させてもらい、
そこで少しでも心身を回復させてから考えてみては

2021/10/03(日) 19:32:13


41. 匿名@ガールズちゃんねる
発達障害の二次障害で鬱になった人いますか?
週5のフルタイムがしんどいけど
社会保険や将来もらう年金のためには手放せません。

2021/10/03(日) 19:33:01


43. 匿名@ガールズちゃんねる
うちの旦那は若い時に重度ではないけど仕事に行けなくなってガリガリに痩せて数ヶ月休職したよ。
そのストレスチェック意味あるやつ?

2021/10/03(日) 19:33:13


44. 匿名@ガールズちゃんねる
職場のストレスチェック?
病院で1度診て頂いたほうがいいのでは?
その方がお薬も出るし、治せますよ。
あと診断おりてないなら、鬱病ではなく、鬱状態だと思います

2021/10/03(日) 19:33:42


45. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
今は完治したけど頓服もらってました
不安になったり落ち込んだら飲んで
だんだん慣れて夜飲む薬抜いて頓服も抜きました
(先生の指示の下)

2021/10/03(日) 19:34:37


47. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
本当に重度の鬱なら、外出しかも仕事なんて出来やしないよ。

2021/10/03(日) 19:34:55


48. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
リフレッシュのために週の真ん中休むようにするとかできないかな?有給があれば使うといい
幸い独身ってことだから家に帰ってからストレスになることもないし、自分をもう少し甘やかして

2021/10/03(日) 19:35:14


50. 匿名@ガールズちゃんねる
私は軽い方で家にいると嫌なこと考えちゃって症状が酷くなるから時短パートに出て考えないように、気を逸らすために服薬しながら働いてるけど仕事が嫌で原因なら休職したほうがいいと思う。
このまま働いてても悪化する一方で改善はしないと思うから不安もあるけどもう少し自分を大切にしてみてはどうかな?

2021/10/03(日) 19:35:59


55. 匿名@ガールズちゃんねる
前職でパワハラされてうつ病になった。
抗うつ薬と不眠症の薬を飲みながら新しい職場で働いてるけど、ささいな事でも傷つきやすくなって辛い。
働かないでずっと家にいたい。

2021/10/03(日) 19:37:24


57. 匿名@ガールズちゃんねる
私もアラフォー独身で、今の仕事を辞めたら再就職は厳しいし出来たとしても経済的に厳しくなるので、そうなった時に先の事を考えたらさらに鬱状態が酷くなりそうなので諦めて仕事に行ってる。
友達に「仕事を辞めて実家に戻ってしばらくはご両親に甘えたら?」と言われるけど、今は甘えられたとしても親のほうが先に亡くなるし、そうなった時に自分で生きていけるだけの収入がないと考えただけで不安でしょうがない。

2021/10/03(日) 19:37:36


58. 匿名@ガールズちゃんねる
うつ病経験者です。
診断済みうつ病で仕事に行ってる人は、お薬飲みながらの人がほとんどだと思う。
一回心療内科行って診てもらった方がいいと思います。
もし休職になっても、傷病手当金を申請すれば月給の2/3は保障されるはずです。

2021/10/03(日) 19:38:39


60. 匿名@ガールズちゃんねる
鬱の治りかけ(嬉しいとか楽しいとかそういう感情もないし体力もないし情報も頭に入りにくいし全く健常者とは言えない状態)でなんとかフルタイムの仕事してるけど上司たちに些細な事で烈火のごとくキレられて結構きついっす
私が無神経なだけじゃなくて客観的に見てもほんと些細な事で物凄い怒られたりする
精神状態が普通じゃないからどうしようもないのに気か利かないとものすごく怒られて嫌味言われたりするのが不愉快
上司たちも障害に一応理解を示してる風なんだけど態度的には全然理解してない
周りの人もあれしきの事でここまで怒らなくてもみたいなリアクションだから私がズレてるだけじゃないと思う
そこまで死ぬほど迷惑かけてないと思うんだけど一部の上司たちがキツくて嫌だな

2021/10/03(日) 19:39:11


61. 匿名@ガールズちゃんねる
抗うつ薬飲みながら仕事いってるよー
一人暮らしだし働かなきゃだからなんとか働いてるけどいつまでもつやら

2021/10/03(日) 19:39:12


68. 匿名@ガールズちゃんねる
私は一年休職して無事に元気になり復職できました。
主さんもちょっと休んでみることを検討してみてば。
休職する前は、仕事中に涙が出てきて、
でも仕事がしたいからジレンマで体が震えたり、倒れたり。
周りにも迷惑かけちゃうから渋々休みに入ったけど
今となっては元気にお仕事させてもらえるようになったから
休むのが正解だったとおもっています。

2021/10/03(日) 19:41:02


76. 匿名@ガールズちゃんねる
薬飲みながらって言う人結構いますよ
鬱だからって深く考えずに、のらりくらりと。

2021/10/03(日) 19:43:12


78. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事行きたく無さすぎて泣きそうになるw

こんなだから、働いて~無職して~の繰り返しでまともに働いたことないけど。
何もかもイヤになる。

2021/10/03(日) 19:43:55


80. 匿名@ガールズちゃんねる
病みそうになることあるけど、ここで倒れたら家賃払えないと何とか這い上がれる自分は強い方だろうなと、最近気づいた

2021/10/03(日) 19:44:35


81. 匿名@ガールズちゃんねる
会社のストレスチェックってあんまり意味ないよね
産業医のカウンセリングが必要なレベルの場合は結果ありきの自己申請なのでハードル高い
高ストレスでもカウンセリング受ける申請しないと上司は結果を知らない
そしておいそれと配属変えや時短なんかできない
だから、無理する方向に追い詰められてしまう
ストレスチェックを受けない選択もあるけど、周りの目があって選択しづらい

だから、自分のことは自分で守るしかない
とりあえず>>1さん、有給あるなら何日か休んだ方がいいかも
そっから考えようよ

2021/10/03(日) 19:44:49


90. 匿名@ガールズちゃんねる
私も鬱で仕事休んで心休ませましょう。診断書書くからと医者に言われて悩みましだが
生活費さすがに傷病手当だけでは生きていけないので薬飲みながら頑張ってます。
初めは薬の副作用で吐きながら仕事してました。今は心が落ちついたり下がったりしてますが、有給使いながらなんとかやってます。

2021/10/03(日) 19:47:34


95. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
コウペンちゃんが本当精神安定剤。

間違えても、そんな時もあるよね
とか、ゆっくりでも進んでエライとか
一つ一つ肯定して生きていくだけ
【画像】

2021/10/03(日) 19:51:01


104. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
友人が鬱ですが、最初は薬を服用しながら仕事を続けていました。
ですが、夜寝れなかったり仕事中に体がガクガクしたり急に悲しくなり涙が流れたりで仕事にならず休職。
半年ほどの休職で症状が落ち着いてきたとの事で復帰。
今も仕事を続けてます。薬も服用してます。
私自身、仕事柄精神疾患のある方と関わることが多く様々な方を見てきましたが、友人は重度ではなかったと思います。本当に重度だと外出はおろかお風呂に入るのも動くことも無理です。
主さんは会社のストレスチェックでそういった結果が出たようですが、職場からは何か声がかかりましたか?本来は何かしらでコンタクトを取られるはずですが…。
そして主さんの自覚があるのか、悪化する前に何かしらの対処はした方がいいと思います。

2021/10/03(日) 19:57:43


107. 匿名@ガールズちゃんねる
うつと睡眠障害で、寝る前に絶対薬飲まなきゃねれない。。

コロナ病棟で、病んでしまって今は外来部門に異動した看護師です。

でも外来も内視鏡とかに行かないといけなくなって結局一日中バタバタできつい人多くて辛い。思考停止してしまいそうなところをなんとかこらえてる。

2021/10/03(日) 19:59:28


編集元: うつ病でも仕事へ行っている方

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