日頃から何やってますか?
主は体重キープの為に夜の炭水化物は抜く
夜食は絶対食べない
寝る前の腹筋(60回)とストレッチ(20分)を毎日欠かさずやることです。
普通のことじゃんって思われるかもですが、主からしたら美意識高いと思います。
我こそは美意識高い方、何やってるか教えてください!
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編集元: 我こそは【美意識】高いぞ!と思う方